1樓：匿名使用者
因為每個寶寶的睡眠需求是不一樣的，所以不能一概而論，具體睡眠時間也是因人而宜的，只要寶寶精神好，體重增加正常，就不用擔心。家長要陪伴寶寶一起睡覺，很多家長都喜歡玩手機，尤其是在晚上的時候，出現光亮等等，就會影響寶寶的睡眠。
所以想要寶寶有好的作息時間，家長要注意陪著寶寶一起入睡，這樣寶寶會更多的安全感，同時也可以養成良好的作息時間。營造一個好的睡眠空間，生活中很多因素都會影響寶寶的睡眠，所以要注意全方面的進行調理。
2樓：濰坊彭勝醫院
三歲寶寶
bai的作息時間基本應該與du幼兒園同步。
zhi晚上9點半之前上dao床睡覺，早晨7點起床版，8點 吃飯 ；
中午11點吃飯，12點之前睡午覺，2點起床，晚上5點吃晚飯；權上午和下午各增加一次吃水果或者是吃 牛奶，點心。
3樓：天涯碧海
三歲寶寶的作息時間基本應該與幼兒園同步。晚上9點半之前**睡覺,早晨7點起床,8點吃飯;中午11點吃飯,12點之前睡午覺,2點起床,晚上5點吃晚飯;
4樓：紅葉家庭講堂
衡水的學校對孩子都有非常規範的作息時間，那麼，家長應該怎樣培養孩子的作息呢？
請問各位，成功人士他一天的作息時間安排是怎麼樣的
時間安排是個人差異 關鍵是每一天的時間都能有效利用 每天進步一點點 成功人士一天的時間安排?一 不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀態。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不菀茲腖 成功人士的作息時間安排？成功的時間,根據你在外界因素有關,例如你在美國,還有你身邊...
三歲孩子一天喝多少奶，寶寶快三歲了，一天喝多少奶合適
寶寶四個月後就可以新增輔食了，米湯 菜湯 魚湯 肉湯都可以不一定要吃奶粉，只是剛開始量要少些，口味淡些，寶寶吃的湯最好不要加味精。現在寶寶已經三歲了，還是以日常飲食為主，有牛奶喝當然好咯，一天半斤鮮奶不為過。這麼大的寶寶以飯為主了，可以新增很多的食物了，要注意飲食多樣化，營養均衡，奶量也要根據寶寶自...
一天3餐最好間隔多少時間吃，一日三餐的間隔時間多長最為合理？
一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4 5小時，兩餐的間隔以4 5 小時比較合適，如果是5 6 小時基本上也合乎要求。四到五個小時左右 晚上睡前最好4個小時之內不要吃飯 正確吃早餐午餐晚餐的時間！40 1 早餐 6 30 8 30 早餐是一天中的第一餐，也是最為重要的一餐。經過一晚上，體內儲存的糖原基...