1樓：剛榮
學會知足，人是種虛榮心和佔有慾都比較強的生物，當這種心理或慾望被滿足內時，人們便會感到快容樂。
至於平衡心態，還是那句：知足常樂。
不要過分地去追求某些東西，便不會有那麼多的牽絆。還有就是灑脫，不嗔不怒，不悲不懼，人生才可逍遙自在……
2樓：手機使用者
stop and **ell the roses
3樓：娟子媽媽講故事
01be grateful.
要學會感恩。
讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。
02choose your friends wisely.
明智的選擇自己的朋友。
影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。所以如果你想變得開心的話，要選擇和樂觀的朋友在一起，他們能欣賞你真實的自己，讓你的生活變得更豐富，快樂，有意義。
03cultivate ***passion.
培養同情心。
當我們代替別人，站在另一個角度看問題，我們更能用同情心，客觀和有效的處理問題。生活中就會少一些衝突，多一點快樂。
04keep learning.
不斷學習。
學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就不大會想不開心心的事情，我們會變得更開心和滿足。
05be***e a problem solver.
學會解決問題。
06do what you love.
做你想做的事情。
既然我們**生活的三分之一時間都在工作，那麼做我們想做的事對我們的整體辛福感就有很大的影響。如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養一個你喜愛的興趣。
07live in the present.
活在當下。
你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。
08laugh often.
要經常笑。
笑是對抗生氣或沮喪最有力的的東西。研究表明簡單的嘴巴上揚也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太嚴肅。要學會在每日的奮鬥中尋找幽默感和笑聲。
09practice f***iveness.
學會原諒。
憎恨和生氣是對自我的懲罰。當你釋懷的時候，事實上你是在對自己施以善意。最重要的是，學會原諒自己。
每個人都犯錯。只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。
10say thanks often.
要經常說謝謝。
11create deeper connections.
學會深交。
我們的幸福感會在和另一個人的深交中不斷猛增。專注聆聽是加強這種關係紐帶和把幸福感帶給自己和別人的兩個最重要的方面。
12keep your agreement.
守承諾。
我們的自尊是建立在我們對自己守承諾的情況下。高度的自尊和幸福感有直接關聯。所以要對自己和別人遵守承諾。
13meditate.
冥想。根據哈佛，平均上過8次冥想訓練的人要比控制狂多開心20%。這樣的訓練可以導致大腦結構變化，包括海馬體黑色物質的密度，其對學習和記憶很重要，在結構上和自我意識，同情心和反省。
14focus on what you』re doing.
關注你在做的事情。
當你全身心投入一件事的時候，你就會處於一個開心的狀態。當我們處於這種狀態，你就不大會關心別人對你怎麼看，不大會被不大重要的事情干擾。結果呢？更幸福，當然啦！
15be optimistic.
要樂觀。
16love unconditionally.
無條件的愛。
沒人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要這樣對待別人。
無條件的愛一個人並不意味著你要花所有的時間和他們在一起，或者幫助他們解決問題。無條件的愛意味著接受真實的他們，以他們自己的步伐，讓他們自己摸索。
17don』t give up.
不要放棄。
沒有完成的方案和不斷的失敗不可避免的會削弱你的自尊。如果你決定做某事，做完它。在成功之前都不要放棄。要記住，失敗是暫時的，打敗的永存的。只有當你放棄的時候，你才會被打敗。
18do your best and then let go.
做最好的自己，然後放手。
每個人都有侷限性。而且有時候儘管我們很努力做一件事情，但是總會事與願違。所以做最好的自己，然後放手。當你盡了全力，你就沒有遺憾了。
19take care of yourself.
好好照顧自己。
一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。確信自己吃得好，做鍛鍊，找點時間休息。好好照顧你的身體，大腦和精神。
20give back.
學會給予。
做好事是最能確保你心情好的方法之一。人們做好事，他們的大腦變得活躍，就好像當你經歷別的獎勵時，大腦所受的刺激。所以，那些關心別人的人要比不大關心別人的人更開心。
怎樣從平淡的生活中尋找快樂？
4樓：匿名使用者
人一生只有5%是快樂的，5%是痛苦的，剩下的90%都是在平淡中度過。
5樓：匿名使用者
對待任何人任何事，都要很感激、學會滿足、那樣你會快樂很多的！請採納！謝謝…
6樓：
在休息的日子裡,出去旅遊吧,哪怕是去郊外走走也好,心情會變得很好的
怎樣才能在平凡的生活中找到快樂？
7樓：君如狂
快樂就在你心裡，只要你拋掉名利的羈絆，掙脫精神的枷鎖，打破對逆境的恐懼，用豁達開朗的心境去面對生活的磨難，快樂就會與你常相伴。有句話說的好『人生得意時要珍惜生活，清醒頭腦，人生失意時更要熱愛生活，振作精神。』...
8樓：光運蓬清韻
增加個人興趣愛好，愛好廣泛的人通常都會將平凡的生活過的有滋有味。
在《父親的菜園》中感受到父親是怎樣的人用成語來寫
和藹可親 心寬體胖 通情達理 飽經風霜 任勞任怨 風度翩翩 老氣橫秋 大搖大擺 精明能幹 拙嘴笨舌 墨守成規 父親的菜園 裡描寫父親的成語有哪些？1.信心十足 做事情前的一種心態。比喻對所要做的事充滿幹勁，有百分之百的信心去做好，完成,胸有成足 2.似信非信 指有點相信,也有點不相信，半信半疑3.疑...
在你生活過程中感受到哪些來自社會各界的特別關懷三點
我覺得我的生活到處充滿愛,來自於家人的關懷,嗯,還有同事的關懷,社會的關愛,以及單位領導的關懷。我家的房頂兒漏了,物業公司就抓緊來給我維修,這就是他們的關懷。嗯,能感覺到伏來自父母的也一個關懷,也能感覺到同事之間的關懷 在你生活過程中感受到哪些來自社會各界的特別關懷 三點?寬容 都有家庭朋友和同事。...
當人不再信任你了，你會在生活中感受到嗎
一個人要是失去信任能力會變得孤僻冷漠不愛跟身邊的人交流 覺得所有人跟你接近都是有目的的 不管怎麼樣人不能失去信任能力 這樣你會把自己帶入一個自閉的空間 生活中會失去很多快樂 不是所有人都不值的信任 不能因為被一個人騙 就以偏概全地認為所有人都是有目的的 可以試著一點一點的信任 不要想那麼的多 覺得對...