1樓：匿名使用者
有看愛情bai
公寓三麼，看過呂小布
du是怎麼升級的麼zhi。雖然電dao視上的表達手法是有點誇張回，答但其實人生就是這樣的，需要不斷嘗試和跌到。當你每次跌倒了，就會累計了經驗，那下次你就變得沒那麼笨了，知道怎麼樣的表達方式是行不通的，你就會嘗試另外的方式。
通過不斷的失敗，跌倒，累計經驗。到後來你回過頭，你會發現，雖然走過的路很坎坷，但是你所在的高度，已經跟以前不一樣了。
2樓：匿名使用者
自卑 和認為自己內向
抄，這兩者其實是相互迴圈 相互影響的。
越內向 越覺得自己不行，然後越自卑，自卑之後就更覺得自己不敢說不敢做。
改變，不能說改就變。
建議樓主：
第一步從微笑開始。
練習好微笑之後，你可以在和陌生人講話的時候 多一點從容。
第二步 不要宅，宅下去 對自信提高沒有幫助。
多走出去 比如買點小東西，儘量和店家多說那麼幾句無關痛癢的話這種時候 我們自己是買家，一般心理姿態較高，也是應該有自信的時候第三步 事前多準備，準備充分 武裝自己，然後再面對需要面對的人。
3樓：匿名使用者
你肯定是怕如果說話在眾人面前失言會給他們留下不好的印象吧！還有就是不敢和別人大聲交談。你在你父母面前講話肯定多吧！
你就當同學和你父母一樣，不要在意其他的，和他們該說什麼就說什麼。不要想太多。
4樓：兩手空空的去
你先打扮的怪異點上街，別人看你你就看著別人直到他不敢看你，後期的話嘗試著在大街上大聲唱歌，慢慢來總會有辦法改變的
5樓：匿名使用者
別太緊張，儘量放鬆自己最好保持微笑，慢慢的你會很釋放自己的，就會很好的與人家交流的。。。
人前總是顯得很拘謹不不敢也不知道怎麼說話,如何做一個大方的女孩?
6樓：李山兵
什麼時候你能在人前大膽的高聲說話，表達自己的思想、表達自己的需求、表達自己的喜怒哀樂，什麼時候你就成了一個大方的女孩了。與別人溝通交流首先要提高自己的語言表達能力，而語言表達能力的訓練唯有與別人溝通交流，在實戰中鍛鍊和培養。你想清楚了這一切，在人前說話就不再是問題了，當然，剛開始你可能說話會放不開，生怕說錯話引起別人誤會，招惹別人生氣。
你這樣想就錯了，引起誤會可以在自己想好後再給她（他）解釋，削除誤會；招惹別人生氣，你可以跟她（他）打招呼：「我不太會說話，講話過程中可能有些地方讓你生氣了，還請見諒，我以後一定注意。」你想你能做到這樣他人還生氣嗎？
說話和學習一樣都是在不斷犯錯和糾錯的過程中收穫和提高的。
7樓：new帝王
多看書，比如地理、歷史、名著等，這樣與人談話有東西可談。另外多參加活動，多與人交流，如果怕說錯了，那就請教別人，聽別人說，邊聽邊學。你會發現有時候別人不比你強。
當你有了自信，自然就不緊張了。祝你早日找回自信，成為一個大方的女孩！
8樓：匿名使用者
不要給自己壓力，把身邊不認識的人都當做認識的人，該說什麼就說什麼
在眾人面前講話帶哭腔和哽咽怎麼辦
我也是，好苦惱，關鍵時刻要談判講話就哽咽，哎.放鬆，你這是緊張的症狀 一跟人爭辯說話就帶哭腔，就想哭，遇到事情不能清楚的敘述一件事，一遇到需要和陌生人或者不太熟的人講 我只想說，我也想知道為什麼，因為我也這樣，昨天還跟人吵哭了，對方回是我買房子的原房東，哎，我答其實不想吵架，他出言都太盛，就吵了，就...
你有沒有在眾人面前出醜或尷尬的往事
秋梵夢秋 小學有次放學走在路上的時候，突然向前跌倒了，正常跌倒，但是那天書很多，書包頂了我的頭一下，直接超前面磕了個頭，旁邊好多等學生的家長，還有同學...
有的人說在眾人面前放不開不自然不敢說不敢做
確實是，這才叫個性，走自己的路，讓別人說去吧！活好自己就好了，幹嘛太在意別人怎麼看，多累 這個可能和你的性格 有一定的關係吧 或許你比較內向害羞 但是我們總是要去面對社會的 慢慢得試著去改變吧 放開自己做自己，無需顧慮太多 是的，我也覺得這樣活著才有意義。在朋友面前放不開表現不自然，害怕被人討厭 我...