1樓：九州天極之光
方法/步驟
第一，我們應該明確的是，指甲確實可以充分反映人體的生理和病理出現的變化。健康的人的指甲，便面是光滑平整的，有點微微翻紅，那麼指甲出現豎紋，和白點，你就應該注意了！
第二，指甲出現細細的豎紋，表示肝臟對你發出的警示。過度熬夜不注意休息會損傷肝臟，所以這時候，要從生活作息開始調整，早睡早起。另外食物上多吃一些補肝的食物，來為你得肝臟補充營養。
第三，指甲出現藍黑豎紋，這種情況就是比較嚴重了，有可能是肝臟既能衰弱導致的。因為體內有很多毒素沒有及時排除，從而會在指甲上面表現出特徵，引起主任的重視。這個時候，要多吃些補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊，海產品之類的。
第四，如果指甲出現藍色豎紋，那麼說明你得身體出現了缺氧的徵兆，也可能是肺炎等肺臟感染的跡象，多吃養肺的食物可以改善，養肺的食物大家知道嗎？可以多吃些桂圓乾，葡萄乾和銀耳湯等。
第五，指甲出現白點，這個就比較尋常了，扒開身邊人的指甲看看，很多都會有或大或小的白點。如果是小孩出現了白點，那就是說明孩子近期營養不良了，可以測測微量元素看看缺少哪種。如果大人出現白點，那有可能就是缺鈣了。
第六，直接出現月牙，則表示你身體比較健康，因為正常情況下人的指甲是要有月牙的。如下圖
2樓：你好了呵呵
指甲上有白豎紋是缺血，鋼筋缺血會導致爪甲不能榮養，所以光澤上還有形態上都會變得不太好看。春天養肝，這個季節就是比較適合補血啊，養肝啊這些的。
手指甲上有豎紋是缺什麼
3樓：天道勤酬
1、如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質。
指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。富含維生素a的食物有：
（1）、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
（2）、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
（3）、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
2、如果是黑色豎紋，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
3、如果是藍色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
注：說歸說，還是到醫院體檢一下，還有更可怕的說法！
4樓：匿名使用者
指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。
還有專家認為，指甲上有稜可能是缺鈣的表現。肝腎機能衰弱，表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋，可能是肺炎等肺臟感染跡象。
5樓：匿名使用者
指甲上出現豎條紋,是缺乏維生素a的表現,或表明機體某部分組織器官存在慢性炎症.如十指指甲同時出現豎紋,提示可能是肝病徵兆.如只有一個指甲出現,可能是外傷引起的.
維生素a被稱為眼睛的維生素,與感受光線的明暗強度的視紫紅素生成有著密切的關係.除此以外它還對肌膚,頭髮,鼻子,嘴,喉嚨,內臟等所有的上皮細胞及黏膜有保護作用.富含維生素a的食物有水芹菜,南瓜,胡蘿蔔,菠菜等
6樓：李丹
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。
年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。
具體表現及註解：
1、是一種正常的生理現象；
2、是缺乏維生素a的表現；
3、缺鐵性貧血的症狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難；
4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明；
7樓：匿名使用者
一、生理現象:手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二、缺乏維生素:如果身體缺乏維生素a可能會出現指甲上的豎紋。
三、缺鐵性貧血:手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。
四、勞累過度:生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不了的，過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。
五、外傷:因為指甲上受到了一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手指甲上有豎紋的。
六、慢性炎症:手指甲上有豎紋也可能預示著某些器官有炎症，像是腎功能不好、腸炎、風溼病等。 中醫養生專家提醒:
如果手指甲上有豎紋是棕色的，並且貫穿了整個指甲，就可能預示著腸道炎在病變，或是預示著極度的缺少維生素或是缺鐵;如果指甲上的豎紋是棕黃色的，可能是肝病的訊號，不過一定要是十個指甲上都有才是肝病的寫照;如果棕黃色的豎紋單獨出現，可能預示的是關節炎。
8樓：諾諾
指甲上出現豎紋，它一般是跟指甲營養不是太好有關係，並不是說整個人營養缺乏，或是人缺乏維生素。而且主要是指由於你的末梢，你的甲拇指可能營養不好，或者甲拇指有炎症或者受到損傷了，這個它長出的指甲可能會出現豎紋。
9樓：非典型肺言
人們通常用指甲的色澤度與光澤度來觀察自己的身體狀態，這種直觀的表現往往容易讓人第一時間引起重視，那麼指甲上有豎紋又是怎麼回事呢？中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。有豎紋的話一般都是你的身體在告訴你你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，這時應多補充維生素以及蛋白。
如果是黑豎紋的話，可能是腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆，應多補充蛋白、海鮮類。如果是藍豎紋的話，則說明身體缺氧，這可能是肺炎，應多補充些養肺的食物。
指甲上有白色豎紋代表什麼問題
10樓：於魂哥
正常的指甲應該粉色無痕跡的狀態，但是現在生活中有一些人的指甲伴隨著豎紋，而多數人對於這種情況並不是很在意，也不是很重視，這樣的做法是不正確的，那指甲上有白色豎紋有可能是很麼疾病呢。專家說，指甲上有白色豎紋這種情況很可能是身體內某一些器官的病變，也有可能是因為灰指甲等因素造成的，所以不能忽視，要及時瞭解因素並進行**。
如果一個人的指甲表面不太光滑，而且還出現一條條的直紋，這種情況多數出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
指甲縱紋神經衰弱
指甲甲板上有數條明顯縱紋形成脊型稱之為縱嵴，縱紋是長期身體衰弱，機體衰老的象徵。容易出現：
1)神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
2)消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合症)
3)免疫功能差，容易感冒及多感冒
4)如果縱紋特別明顯，往往是一種病理性縱紋，說明身體曾經過大的疾病傷害。
5)對於白色豎紋大家已經瞭解了，也要特別注意黑色豎紋，要特別留意，這是肝腎機能衰弱、毒素積存的徵兆，肝、腎功能具有排洩體內廢物的解毒作用，當肝腎機能衰弱時，體內的廢物便無法排出體外。因接觸環境汙染、飲食汙染，食品含農藥重金屬過多，腫瘤病人在化療後等藥物毒素聚集過多或一次嚴重的腸胃炎洩瀉後，往往在甲板內形成黑色縱紋。
專家說，指甲上有白色豎紋這種情況一般不會在小孩子身上出現，多數反應在**身上，而且當出現在何種情況的時候一般代表著心肺功能不太好，因此不可忽視，而在生活中也要多注意日常保健。
手指甲裡面有白色，豎紋多，是不是缺什麼
11樓：匿名使用者
正常的指甲應該粉色無痕跡的狀態，但是現在生活中有一些人的指甲伴隨著豎紋，而多數人對於這種情況並不是很在意，也不是很重視，這樣的做法是不正確的，那指甲上有白色豎紋有可能是很麼疾病呢。專家說，指甲上有白色豎紋這種情況很可能是身體內某一些器官的病變，也有可能是因為灰指甲等因素造成的，所以不能忽視，要及時瞭解因素並進行**。
如果一個人的指甲表面不太光滑，而且還出現一條條的直紋，這種情況多數出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
指甲縱紋神經衰弱
指甲甲板上有數條明顯縱紋形成脊型稱之為縱嵴，縱紋是長期身體衰弱，機體衰老的象徵。容易出現：
1)神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
2)消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合症)
3)免疫功能差，容易感冒及多感冒
4)如果縱紋特別明顯，往往是一種病理性縱紋，說明身體曾經過大的疾病傷害。
5)對於白色豎紋大家已經瞭解了，也要特別注意黑色豎紋，要特別留意，這是肝腎機能衰弱、毒素積存的徵兆，肝、腎功能具有排洩體內廢物的解毒作用，當肝腎機能衰弱時，體內的廢物便無法排出體外。因接觸環境汙染、飲食汙染，食品含農藥重金屬過多，腫瘤病人在化療後等藥物毒素聚集過多或一次嚴重的腸胃炎洩瀉後，往往在甲板內形成黑色縱紋。
專家說，指甲上有白色豎紋這種情況一般不會在小孩子身上出現，多數反應在**身上，而且當出現在何種情況的時候一般代表著心肺功能不太好，因此不可忽視，而在生活中也要多注意日常保健。
指甲上有白點和豎紋代表什麼？
12樓：匿名使用者
1、豎紋：
指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
2、斑點：
指甲上有少量白點，通常是缺鋅、缺矽或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
3、橫紋：
指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。
擴充套件資料：
指甲顏色
1、甲色偏白：
指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病；如果按壓指甲變白，鬆開後很久不恢復血色，則可能是氣滯血淤。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。
2、甲色偏紅：
紅色是熱的表現，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現為肌肉、筋骨、關節等痠痛或麻木、痛風等症。
3、甲色變灰：
指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽菸者中比較常見；而對於不吸菸的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
4、甲色變黃：
指甲變黃，在中醫上認為多由溼熱燻蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合症等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素e的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受**了，因為那是全身衰弱的象徵。
5、變青黑色：
甲色青則多為寒症、痛症，也可以是血淤。如果指甲青得發黑，那麼可能病情已重了。
指甲上有紋路是怎麼回事，指甲上有豎紋是怎麼回事
1.縱線形 指甲上有縱線紋，且容易折斷，有此形指甲的人多為心功能不好或腸蠕動減弱。大拇指指甲上有較多縱線紋，可能是因偏食引起。2.從指甲的形狀上看 指甲扁平 凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝水不足或缺鐵性貧血 低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺 風...
手指甲上有豎紋怎麼回事,手指甲上有紅色的豎紋，是怎麼回事？
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞 手指甲上有紅色的豎紋，是怎麼回事？可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。指甲上有豎紋該如何調理 1.注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食。如奶類 蛋類 豆類 ...
手指甲上有橫紋黑色豎紋是怎麼回事
加強一定的鍛鍊，代表前一階段身體內非正常的生理變化是階段性的 結腸炎。如果橫紋細小而且多，還有一道一道的豎紋，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄，說明肝腎的機能比較衰弱 注意睡眠充足，如，可能先是從指甲最底部，代表肺臟有小問題?為什麼有的人指甲表面比較粗糙。一個人必須營養好，豎紋就會...