1樓：匿名使用者
因為人偶爾也會偷懶啊，會不想做飯，會偶爾放縱。但是我遇到的很多人，還是會按照變啦的體重管理教練的建議來控制自己的飲食的。你可以點開他們的頭像，看看他們之前的打卡，就會發現他們一直都在為**這件事付出努力。
我的頭髮燙過後，用過了很多定型髮膠都不卷，這是怎麼回事？
2樓：◆﹏⒐2⒌蒓_礻
樓上的樓上..發的好多哦..
我前兩天也燙了頭髮.之前一直是直髮.所以不太會整理捲髮.後來會了.
其實膏狀著哩還是管用的.洗完頭髮之後.在頭髮半溼不幹的時候雙手塗上著哩膏.
把頭髮往上抓.下面的頭髮用手托起來像上攥.這樣就可以把著哩膏塗上去.
幹了就會看到卷卷的樣子.記住.一定要往上抓
3樓：殺手
已經定型了，怎麼會卷呢？
髮膠沒用，去理髮店讓他給你做一次性卷吧
我很想**！！有什麼方法麼？
4樓：不開心的啦啦
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面；
維持10秒鐘，再換另一腿；
注意：重心放在身體正** ，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在牆壁或柱子上。
一分鐘的瘦腿操
有什麼辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，
兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1o秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿外側
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿絕對計劃
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。
再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿只需一分鐘
有什麼辦法能讓我們的雙腿快點瘦？來試試一分鐘瘦腿操吧。
瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾。開始做時以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速。
瘦大腿內側： 做立正姿勢，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，跳起的同時左右腳互換。先以10秒鐘做10次為目標，後可加速。
瘦大腿外側： 右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡，腿部要用勁。另外一側同樣做，動作大約兩秒鐘.
參考資料：別人教的
5樓：匿名使用者
奧曲輕，（鹽酸西布曲明）我們那裡是賣238一盒，一盒吃一個月，每天早飯前半小時2粒或與早餐同時服用，28天以後每天3粒，（如果你能受得了的話）3個月一療程，去年我吃了3個月，從148斤減到110斤，整個變了一個人，頭28天沒有什麼明顯感覺，30天左右開始一點東西吃不下並且也不感到餓（很奇怪），那時候是夏天，我媽媽涼拌的小黃瓜，以前我滿喜歡吃的，但是我1/3根都吃不下，飽，因為我是女的，所以隨時觀察**會不會因為吃**藥產生變化，但是臉上沒有，只是大腿根部因為瘦下去了而產生了肥胖紋，到現在我一直保持在110-112之間，當然**成功之後注意飲食生活習慣來維持效果很重要；曲美雖然也是準字號的鹽酸西布曲明，不過我朋友的老婆看我瘦了那麼多以後也去買，（不知道為什麼她要買曲美而不買奧曲輕，也許是曲美280一盒但是要送2小盒的原因吧）她吃了我是看不出她有什麼變化。。。。我還得時常被她追問：我瘦了嗎？
覺不覺得我腰細了點了？？汗。。。。。。
不過話說回來，**藥還是少吃不吃更好，我現在時常感到肝部不舒服但是一直不敢去醫院檢查，連續吃**藥5個月會造成肝硬化，良好的生活飲食習慣才是最重要的，**不要追求快，一般一星期減0.5公斤就好，不要小看這個數字，它一年能為你減去24公斤贅肉！
6樓：匿名使用者
火速能量2代
都挺有效果。給你推薦康康網，你可以把你的情況釋出到那個網上，工作人員會給你一個你需要的答案~~~
7樓：石膏幾何
最好的方法...少吃多運動...
如果你是那種肥胖體質
就去尋求醫生的幫助
**藥不能吃
8樓：匿名使用者
知道點，不知道有用不？
完美有一個營養品吧？是泡的那種的。喝後一天幾乎只要喝水就好了。
還有多多運動，天天堅持下！女生的話方法就多點。不知道什麼適合就是了！
~``一般都是從食物入手，還是可以少吃晚飯！重要想健康的**還是運動！！！~~~~西西·！
`不過要堅持住才行！`````肯定沒***。
9樓：歆吟
其實什麼都是假的 如果你真的下定決心** 就要真正意識上地管住自己的嘴巴 在食量減少的同時 多做運動 yoga是最好的方法 可以在你體重減少的同時 收緊蓬鬆的肉 加油吧 支援你啊~~
10樓：黑色羽毛球
1-苦瓜**膠囊，30.00一盒
2-麗姿**茶，49.8一盒
3-蘋果酸，138一盒
去藥店看看，什麼的**藥都有。便宜的，貴的。樣樣俱全。
11樓：匿名使用者
我有個男性朋友在吃美國的閃電瘦，聽他說很有效果，他原來卻是很胖，估計得有200斤吧，現在眼看臉就瘦下來了，不過有點貴，400多。他說主要功效是讓他有飽腹感，不餓了，因為他原來吃的很多。***他說也有，就是有時候會有些心慌，效果就算比較輕的了。
你可以試試看。曲美我吃過，你還是別考慮了，這是一個要麼你可以瘦下去但是有***，要麼就是沒有***也沒有**效果，我屬於後者。
12樓：匿名使用者
最簡單的方法就是我喝開水，不要吃零食，晚餐最好不要吃。
就這麼簡單。
13樓：網路人
晚上的時候,不要吃的太多.由其是睡之前不要在吃東東了．還有少吃肉肉，多吃菜，對了，黃瓜也能**、、、、、。
14樓：紫紅鈴鐺
千萬不能節食該多運動和合理飲食
15樓：
馬上去藥店買藥，這個你可以到藥店自己去詢問，另外聽你說你自己本身也不是很有肉，建議你可以試試連續幾天不吃飯，只喝些橙汁吃一點水果，一頂要在受不了的時候吃，這樣才管用。你試試吧 保證見效。
16樓：劉光清
廣東涼茶就有次功能!但要經常喝!
17樓：匿名使用者
忠言逆耳：是藥三分毒，你永遠找不到沒有***的**藥！
愛惜你的生命，每日快步行走40分鐘**既科學有效，又簡便易行。
18樓：匿名使用者
暈，你不想運動就想**是不可能的~~~~~~~吃藥有***的。要麼你就少吃、少睡、多運動，要麼你就做手術
19樓：ヤ清風舞曲
最簡單的,少吃東西,多鍛鍊咯
20樓：37度☆水
不需要吃的少，但要吃的營養．多吃蔬菜，少吃肉；多去健身，少呆家；多喝開水，少喝可樂．
21樓：匿名使用者
我從130斤減到95斤，我吃的是一種叫做《塑身寶》的**藥。每天早晚飯前半個小時服用兩粒。***我覺得除了比較容易口渴好象也沒什麼了。
它不像一般的**藥喝了之後會腹瀉，它只是正常的排洩也不會一直上廁所。我身邊很多女生都在用，男生我還不知道。如果你感興趣的話可以試試！
我是高一的學生，15歲，現在160cm，58kg，腿部比較胖，應該怎樣**才不至於影響學習呢？
22樓：匿名使用者
現代人的生活飲食不缺，但是大多數的人卻忙得沒有時間注意自己的健康。
23樓：匿名使用者
不要去想它就不會影響學習！
你那身高體重不算特別胖了，不要想他，高一的小同學最喜歡胡思亂想了，越想越耽誤身心健康
實在不想太胖最好的方法就是培養一種鍾愛的運動，身材很快自然就很好了
24樓：匿名使用者
我想，最終要的是要鍛練身體，你現在還小著呢，所以你還有很大的生長空間，不要怕，注意膳食平衡，總之不要急就好辦！
25樓：メ依然
簡單方法：
做蹲起，條繩！
26樓：匿名使用者
走樓梯、慢跑、轉「呼拉圈」吧~~
每天堅持鍛鍊1個小時，很快就可以**的啦。我讀書的時候利用一個暑假的時間減了將近20斤。
加油哦！
27樓：匿名使用者
儘量不用其他交通工具，改步行
28樓：匿名使用者
教你些怪招，比如吹氣毬，還有用卡子夾住手指第三個關節，掛掛舌頭，還有就是減少零食
29樓：百度使用者
走路的時候儘量使速度加快，由每分鐘70不就夠了哦
30樓：匿名使用者
多多按摩，穿束身褲！
今天開啟電腦突然變成了另外一個系統,跟剛買回時候差不多的樣子，有些軟體沒有了 有些都還在。急 高分！！
31樓：o諸葛流雲
樓主是品牌機嗎？如果你是不小心按到了品牌機的一鍵還原功能那麼是不可能在恢復到你昨天一直正常使用的系統了
32樓：
看你的描述，是用了另一個使用者賬戶登入了吧。用原來的使用者賬戶登陸就好了。
33樓：匿名使用者
應該是被人新建了一個使用者 而你使用的那個是預設的administrator使用者 如果新建使用者那麼就進不去administrator了
你可以開機多按幾下f8 然後選擇進安全模式會出來administrator的使用者選項進去後 在控制面板的使用者裡把 多那個不知道什麼時候新建的使用者刪除 然後重啟下電腦就好了
都三十多歲了，臉上還不停的長痘痘，是為什麼呢？也用了很多產品，也排毒了，就是沒有效果，還是不停的長
34樓：沒錢你還愛我嗎
哎~~~~那是你體內的毒素太多，同時還要注意平時的飲食拉~~~~~~
35樓：匿名使用者
我也知道這個產品,好象是最近才推出來的,我好些朋友用了,都感覺不錯!我剛買了盒,紅\黃\藍三色膠囊!其實我也是報著試試看的想法!既然他們說不錯,我想應該沒什麼問題!
36樓：稻草人
是內分泌的問題,看中醫,吃中藥
有 沒有同意我的看法覺得這個哥們確實沒有幫我，或者根本就不希望我跟那女的一起？我很後悔當初沒有表白
37樓：東南方
「我當初問新郎哥們，她是不是早就看出來我看上她了？
他的回答是：我也不知道，人家才見你幾次對你能有什麼印象？」［回答：對，他≠她。那場合不可能對你有印像］
我說：那她現在知道我看上她了嘛？
他說：現在還有誰不知道.....［答：對，這種事你自己已講出口，哥們就高興宣傳］
最後這裡我再問他的時候 他的回答是人家都還不知道我？［答對。這個不知道是不瞭解你的意思。你連這都不明白？］
這不矛盾嘛？」［答，完成沒有矛盾。］
這裡我就很納悶，因為伴郎有物件了啊，他幹嗎跟伴郎說？［哥們之簡隨便聊，有物件為何不能講？又不是給他作介紹。這要你納悶幹麼？］
繼續回答：一，開始只見一面，應自己直接接觸，慢慢相互瞭解，適時表達較好。
二，不能在別人家喝得酩酊大醉，異常失態，人見貪杯，不成體統！［其實你喝悶酒］
三，你要求新郎幫忙介紹，新郎通過與新娘商量，反正你自己已經公開，就拜託哥們約你去，本當求之不得，你卻反其道而行之，出爾反爾，患了大忌。你這人三心二意，真不足為信。真不敢再參與你的事。
這對新婚夫妻來說是二頭不討好的事。
四，你唐突地要一個不熟悉的姑娘**，一般情況下，應該會自討沒趣。
五，另外，新郎不可能去留無關的伴娘的**是常情。
六，新娘在沒有得到姑娘本人的同意，有**號碼也不能隨便給別人。
七，對於不熟悉的人，不可能用**、簡訊談戀愛。這根本是種影響生活和工作的干擾。
八，新郎叫你自己去直接接觸，瞭解，表達，雙方才能瞭解，才能產生友情，才能有感情基礎。完全正確。這是對你負責，對姑娘負責的表現。
九，任何見過喝酒嚴重失態的人，沒有一個人會不反感，新娘能看在老公的面上，在百忙之中，新婚燕爾，自己很累的情況下，還主動幫忙聯絡預約姑娘，再叫哥們約你去，是通過思想鬥爭的。你不覺得他們都真誠待你？你感恩才對！
還納悶幹麼？還長期這樣耿耿於懷？真是不可理喻。
我實在對你納悶。勸君三思。多多想想自己的不是才對。
你既然並不瞭解她，只見她的外貌，也不知她的具體情況下，那麼在乎她？你究竟瞭解她多少？反而對哥們這樣的不信任？
好像為一個只見幾面的哥們要反目成仇？你自己為什麼不主動出擊？一味如此悶葫蘆？
這又是那麼的不值一駁？你這樣值得嗎？
為什麼我心裡感覺非常的孤獨，為什麼，我在這個社會上感覺不到溫暖？，為什麼我不知道該相信誰，該相信什
相信你現在還小，沒有成熟，其實時間會解決一切，只要你沒有自殺自虐的勇氣，那麼相信時間會替你解決一切，即使感覺孤獨，那也只是因為自己不夠堅強，世界上沒有兩個完全一樣的人，我們也沒有讀心的能力，所以不可能有一個人可以完全的瞭解你，孤獨是必然的，只是看你如何對待這份孤獨，是獨自品嚐還是找人分擔。想在社會上...
有誰洗過紋身啊，為什麼我昨晚洗的，感覺沒啥變化，第一次。洗過的哥們回答下，謝謝了。著急
洗紋身不要著急，一次只能洗淡，一般一個紋身，最起碼要洗三到四次能洗掉，但是有時候還會有痕跡，要看你的紋身深淺，沒次間隔一個半月到兩個月。我用鐳射洗紋身第一次為什麼感覺沒變化 好像一般要洗掉得三到五次哦 所以如果要真的洗掉還得繼續 還有雅若秀就不一樣了呢 也是個輕鬆的辦法 自己好好的加油吧木有什麼難的...
為什麼我游泳一個月後感覺變壯了 ？
哈哈，深有同感，我也是游泳之後發覺得自己變壯了。當初不明白為什麼，後來才知道 原因如下 1,游泳可以讓你的肺活量增強。有氧運動讓身體各個部分活動起來了。2,游泳的時候有一種節奏感，呼吸系統好了，自然中氣就十足了。3,自己又學會了一項運動，心理上有一種自豪感。因為別人不會。哈哈 慢慢你會發現，越來越想...