1樓：村東頭幼稚鬼
三：各種情緒長期得不到宣洩。人在成長的過程中，會經歷各種各樣的事情，這些事情有好的，當然也有壞的，然後前者可以給我們帶來愉快的心情，而後者會給我們帶來不同程度的壓力和煩惱，但是不管哪一種情緒，它都需要我們有一個能夠把它發洩出去的宣洩口，只有這樣我們心中的這股氣才會順，否則這些情緒會不斷的累積在我們的體內，導致我們會因為這些情緒變得越來越沉默寡言，再也不願意和別人溝通，直到完全活在自己的世界裡，最後抑鬱症也會不請自來。
2樓：siqi琦琪
因為一些事情處理的不好，出現了問題，開始自責，壓抑，想不開，甚至憤怒，無法控制情緒。再到被周圍否定你的人，和你競爭的人打壓，你感受到壓抑，甚至委屈，卻還不能勉強自己去做壞事，你不得不靠在內心否定自己，而維護自己世界裡的正義和善良。時間久了，就抑鬱了。
不想救自己了，不想和別人交流，把自己關起來，把關心你的人推開。寧可自己是這個世界最可憐的人，不需要任何人同情，也聽不進勸，甚至控制不了自己的思想。最後就會抑鬱症，有一種被世界拋棄的感覺
3樓：匿名使用者
抑鬱症是長時間的失望期望破裂，伴隨著孤獨耐著寂寞，沒人理解內向 走在人群自感覺他們就像躲瘟疫一樣，內心委屈說不出來，想說出來怕別人不理解而糾結，遇到一個真正瞭解自己的人一個對他十個好，可最後沒有人陪他跳完整支舞蹈，人有悲歡離合誰都累，你有不是特例.抑鬱本身是個心裡上碾壓你精神主意的，像個小丑演近悲歡離合，他們會覺得你想的多而浮誇其實你們所理解的抑鬱，讀懂的也只有，身其體會，壓力，迷茫，困擾會促進你心裡產生不自信久而久之抑鬱襲來，他們擅長大大咧咧，內心坦蕩，表示出不在乎任何事的人你知道他內心有多痛嗎，在喜歡一個人面前不敢表達自己，跟熟人有唱有跳，跟陌生人簡直就是調成靜音，還有晚上的時候判若兩人因為晚上的時候自己躺著屋子漆黑沒人會陪伴，有時候再多在意反而顯自作多情 誰心裡沒故事只是擅長控制罷了可是內心有好多想說的最後只能簡略哈哈每個人都有自己的故事，歷經山河 人間值得?抱歉
4樓：北極千色
家庭經濟一般，家人逼迫，身體亞健康，長期焦慮，導致身體不適，身體不適導致工作不能盡心，工作出差錯導致被批，被批導致壓力大，壓力大導致焦慮，焦慮導致身體不適狀況更多，思慮更多，形成抑鬱。這是惡性迴圈。一切都是因為不夠有錢。
或許不缺錢，但是不夠富有，以迎接將要面對的惡劣情況(生大病，失業等)，不夠富有，導致自己身體亞健康也不能停下喘口氣。
5樓：匿名使用者
老實人，真摯的人，坦誠的人，有修養的人，優秀的人得的病，不想得這個病的多些庸俗，俗氣，玩點社會。
6樓：匿名使用者
大概是源於對自己生活的人或事極度不滿意吧 不滿又無法改變周遭人和事導致情緒淤積 逐步形成了一種不健康的對己對外界的認知模式 但是其本身無法自知 不健康的思維和生存模式導致其身體機能退化 生命的活力越來越弱 以至於情緒易於崩潰
7樓：漂泊的浪子
還不就是氣出來的。要麼被家人氣出來的，要麼被上司或領導氣出來的，想換環境和工作卻因為某些原因又無法實現。
8樓：田田水墨寒
我也有抑鬱症，我感覺我小時候就有，可能遺傳了我媽，我媽現在還是經常失眠緊張發脾氣渾身痛出冷汗。小時候，我有一次不小心弄斷了端午節我媽綁我手上的五彩繩，就一個人躲到食堂放煤的小黑屋哭了一天，一邊哭一邊自責的咬自己的手，無法原諒自己，後來被大人發現把我送了回去。現在長大後，慢慢好一些，但是遇到一些壓力和生活中的焦慮，還有環境緊張還會**，**的時候，失眠，焦慮，痛哭，想發火又悶悶的，什麼事都提不起精神，會自責自己像個廢物一樣，又覺得家人很需要我努力，厲害的時候，連續幾天會整晚不睡，痛苦的看著天一點點亮起來。
少女時候，記得我媽給我吃過養血安神丸，當歸片，可以緩解。前一段時間天天晚上跑步，健身，抑鬱症就好很多，吃點補血的阿膠，還有鈣片，就好很好。但是不能各方面壓力堆一起，自己不知不覺就會抑鬱，想著活著累，不想活了等等。
9樓：匿名使用者
我的抑鬱症，家人最罪魁禍首
10樓：若世間皆是虛妄
家庭因素，環境，個人心理，最關鍵的是想找人訴說，卻被人當玩笑話，於是啥事兒都憋在心裡，越來越多，最後可能就無聲無息的炸了。我最近就感覺自己快撐不下去了，這個月一半都沒過，都好幾次想自殺了，前天晚上一個人在河邊待了半夜，最後還是沒敢跳下去……
11樓：沒有辣椒不下飯
兩年前因為兒子被打對方父母也是人渣死不講理還惡語相向，我腦子慢嘴又笨一個人吵不過他們好幾個被氣的到現在天天想起來就生氣，一直忘不了一直想一直氣，好想再來一次肯定給他們拼命
12樓：暗受
抑鬱症是一類讓人十分痛苦的疾病。它的本質屬於精神神經疾病這一類。抑鬱症並不是單純的抑鬱，情緒低落，還會伴隨有其他的症狀，比如神經衰弱，失眠，頭痛等，嚴重影響人的日常生活。
13樓：匿名使用者
我覺得抑鬱症是自己沒有感受生活帶來的甜，自己不在乎自己的難過感受為自己找解答，放任自己一個人想事情，沒有與他人說內心任何大小感受
14樓：子言昊陽
本質就是人間戾氣，社會不公。仇恨，憤怒，嫉妒，傲慢，恐懼，焦慮這些情緒的壓抑。
15樓：麼的呢
這個病會傳染，比如說你的父親，他抑鬱，你長期的和他生活在一起，就算再陽光的人都會陰暗，要不就是感情上的創傷，抑鬱症有一個最典型的特點，就是擔心這個，擔心那個，焦慮，抖腿，害怕，胡思亂想，沒有錢，沒朋友，父母的愚昧無知，也會導致孩子抑鬱，我抑鬱十多年，目前也在**中，就是不要太好了，我感覺過分的優秀，追求完美，很危險，自欺欺人，更容易走出抑鬱
16樓：匿名使用者
抑鬱症本質是抑制遞質高，興奮遞質也高。
抑鬱症是長期得不到肯定，內心自我否定，對家人，身邊人充滿愧疚，自責，進而導致長久的情緒低落。嚴重時，會不受控制的出現自殺觀念。抑鬱症患者會用自殘行為來減輕痛苦，加上父母朋友不理解，心中的痛苦無法說出，人會變得越來越糟。
17樓：sssun的海
缺少關愛 自身不夠強大
18樓：匿名使用者
純潔的人被腐化，
心靈的掙扎，糾結，崩潰了，黑暗了，要走出來，需要藥物內**，再加上多看些好書
容，增加自身的修為，經歷了，走出了，更能看清事物的本質，學會理解接受人的層次，思想，修為，品格，人性，素質等等都是不一的，學會包容人性的不足，社會需要正氣，傳遞正能量！
19樓：青龍林
內向的人可能更容易抑鬱，情緒一直壓抑著沒發出來…
20樓：無限沙場
憂鬱症本質就抄
是生氣，興襲奮，激動，亢奮。生氣後就會出現幻聽，幻想，思考。興奮後出現難控制，無法冷靜。
激動後出現過激行為，自殺，殺人。亢奮後無法停止，過多想法，失眠。一般都是大腦出現問題的。
大腦出現問題，內心無法控制。得病後最需要解決的是內心，其次是大腦。精神**症憂鬱症是越想越生氣，越想越興奮，越想越激動，越想亢奮的。
人得精神病憂鬱症理論上是好的，要是一個正常人像精神病憂鬱症那樣思考一切的話，一般都會自殺，殺人，血管破裂，大腦都有可能炸開，氣血攻心而死吧！
為什麼會得抑鬱症？
21樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
22樓：墨香婕兒
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
23樓：鳳鳴人文大觀
人，為何會得抑鬱症？
24樓：東部建設
一： 自卑的人容易抑鬱
引發抑鬱症的原因比較複雜，有社會的因素，遺傳的因素，以及個性的因素等等。首先，對於都市人來說，有三個社會因素直接導致了抑鬱症增加的趨勢：
1、物質生活條件的改變，給每個人提出了更高的要求；
2、人們更多的自我思考與期求；
3、物質社會給人帶來的負擔使越來越多的人難以承受。
其次，某些患者有遺傳的原因。如果家裡有人得過抑鬱症，那麼直系親屬(父母、子女)的患病率比普通人高2-3倍。這個人得病的時間越早，其親屬患病的危險就越大。
不過有家庭病史並不意味著一定會得抑鬱症。
二：是個性因素。消極、自卑、完美主義、不能表達憤怒的人容易感覺抑鬱。
冬季更容易抑鬱 ；
美國馬里蘭州貝賽斯達國家衛生研究中心的學者們還研究了季節變化對抑鬱的影響。這個研究中心從貝賽斯達地區總人口中隨機抽出200人進行調查研究，報告顯示，約有4%的人患有季節性情緒紊亂，即隨著冬季的到來，人們更容易表現出抑鬱。在瑞典，醫生們認為，在850萬瑞典人中，20%的人不同程度地受到季節性情緒混亂的影響。
更有大量患者出現抑鬱症是由於其他各種各樣的原因。現在已發現急性心臟病和中風發作之後，以及癌症患者，都有發生重度抑鬱症的可能。童年時期受到過虐待的人，也會增加患抑鬱症的危險。
有充分的理由顯示，兒童期受到虐待和忽視，導致hpa軸(下丘腦-垂體-腎上腺皮質)興奮性升高，從而使其患抑鬱症的風險也成倍增高。
抑鬱的非心理誘發因素
1：引起抑鬱的原因有心理因素，也有非心理因素。導致抑鬱常見的非心理因素有以下這些：
藥物***。服用**高血壓、心律不齊藥物、可的鬆和其他類固醇藥物時，可出現抑鬱症狀。
甲狀腺功能減退。甲狀腺功能異常是引起抑鬱症的主要原因之一，可使人體重增加、疲倦等。
經前綜合徵。很多婦女有經前綜合徵，其中5％患嚴重抑鬱症。其症狀為有強烈飢餓感、哭泣、失眠和行為改變。
:2：婦女激素紊亂。婦女更年期時因雌激素缺乏引起其他激素和化學成分的變化，從而易出現抑鬱症；婦女產後特別是在嬰兒l－6個月時，由於生育激素變化很容易引起抑鬱症。
糖尿病。可導致乏力、疲倦和失眠等抑鬱症狀。
:3：節食**。當一個人想**而採取急劇節食做法時，可能會出現抑鬱症狀。有研究認為，導致抑鬱症主要是機體內某些維生素和礦物質缺乏。
:4：缺乏運動。過去認為，婦女因忙於家務，缺乏運動，因而導致抑鬱症。現在研究表明，缺乏運動也會使男子患抑鬱症。
:5： 陽光不足。醫生認為，這是由於那些人對褪黑激素非常敏感引起的。
抑鬱的個人調適 ：
1：在人際交往中，一個人良好的精神狀態表現為自信樂觀、積極向上、情緒高昂，在這種狀態下會對他人充滿善意，對生活充滿希望。這種精神狀態是成功交際所必須，是健康人生所必備。
然而，社會的紛繁複雜，生活的曲折坎坷，人際關係的撲朔迷離，使許多人在工作、生活上感到壓力重重、煩躁不安、抑鬱憂傷、心情哀怨、愁腸百結，久而久之，就會寢食不寧、悲觀失望、百無聊賴，更有甚者，可能結束珍貴的生命。
2：抑鬱症症狀與正常的情緒低落相比，前者在程度和性質上超越了正常變異的界限，輕者會出現早醒、便祕、厭食、消瘦、失眠、性功能減退、精神萎靡等，重者則會產生強烈的自殺意向。
抑鬱症可以通過以下幾種方法進行調適，但是，通過個人調適還是無法緩解症狀的，應及時尋找專業醫生進行**。
:3：合理地宣洩不良情緒 ：
人生在世，不可能一直輕鬆舒適，總會有各種各樣的因素對你造成一定的心理壓力，諸如高考落榜、婚姻不幸、家庭不睦、社會壓抑、年老退休等，都可能成為你的壓力源。每個人所能容忍的壓力，各有不同的限度，就像每一根琴絃，各有一定的彈性限度一樣。當精神壓力變成憂慮的時候，你就有了「超壓」之感。
這時，切忌把不良情緒埋於心底，應當採取合理的方式，將情緒宣洩出來。此時，應廣泛與親朋好友溝通交流，說出自己的痛苦，尋求他們的幫助。同時應胸懷坦蕩，真誠坦率，豁達大度，寬仁博愛，使自己有個好心境。
多交幾個無所不談的朋友，你的快樂就會增加，憂傷就會減少。相信，交際的利劍定能斬斷憂傷抑鬱的愁絲。
4：豐富自己的生活 ：
一個人當有了廣泛的興趣、愛好和多彩的生活時，就擁有了許多轉移不良情緒的途徑，如情緒抑鬱時，可以去遠足、郊遊、爬山、游泳，亦可投入自己的愛好中，暫時忘卻塵世的煩惱。
:5：親朋好友的幫助 ：
對神經性抑鬱症患者，親人們應報之以親切和同情的態度，鼓勵病人倒出內心的鬱悶，使其在親人們的指導幫助下儘快適應環境，並取得社會的支援，為疾病**創造良好的氛圍。
:6：多晒太陽 ：
季節性的抑鬱症患者，陽光對其具有獨特的療效；
抑鬱症的本質是什麼，可以自救嗎
20世紀50年代以來對腦部神經結構 神經元與神經元之間的資訊傳遞,以及對精神病藥物開發的研究進展,現已證明神經元之間的資訊傳遞物質 簡稱神經遞質 的濃度在情感表達方面起到重要作用,也為抑鬱的生物學因素提供了重要依據。rshwho渡氧是中樞神經系統重要的神經遞質。對學習和記憶力還有睡眠有影響。缺乏這種...
抑鬱症的症狀，抑鬱症的前兆是什麼？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
得抑鬱症的前兆是什麼，抑鬱症前兆是什麼？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。1.人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶 愁眉不展。2.對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活...