1樓：知竹常樂
從做你最擅長的事開始
慢慢地建立起自信
你就不會有那種自卑感
也不會有無用的感覺
2樓：匿名使用者
做你喜歡的，專注一件事，慢慢的就走成就感了。
3樓：匿名使用者
你一天想得太多了吧，是不是嘛，只要每天過得開心就好了啊，想太多了會很累的吧
早上到現在不知做什麼無能感，總做覺不對事無能感又不知怎做，表現給別人看錯事無用感。，總消極自卑
4樓：香波波
你是不是患抑鬱症了，還是趕緊上大醫院找醫生看看去，不然嚴重了就不好**了，耽誤了病情可不好了，如果不是最好，你可以出去鍛鍊鍛鍊身體，跑步，打球，在家裡多運動，幹家務，做飯，洗衣服，累了吃飯，睡一覺，什麼都沒有了。
5樓：wyzb保時捷路虎
不知道怎麼做，就先把自己收拾好，把屋子收拾好
6樓：sunny品茗聽風
你不要自卑，你也不要相信你要心能正能量，要積極的幹活積極的勞動
7樓：夢中迂迴千萬遍
人不能活給別人看，首先你要為自己活，活出自己的樣子。
8樓：筷紙道
可能是天氣原因吧，建議去暖和的地方，人就暢快了。人總會有一個階段，感覺自己不夠厲害，不夠自信，甚至懷疑自己是不是太笨了，每個人都會有的。這都沒有什麼的，你需要慢慢面對自己的不足，告訴自己，感覺搞不定，是因為你在成長，在突破當下的境地。
一個人只有進步的時候，才會遇到問題。那些安於現狀的人，從來做什麼都是輕車熟路，因為那些他們已經練習無數次的技能，即使閉著眼睛，也不會出現太大的失誤。
可以走出去，參加一些聚會，幫助一些人，慢慢的讓自己有一些熟人圈。
如果會做菜，可以嘗試做紙包魚，吃魚可以讓人感覺到很幸福，生活如魚得水。
9樓：匿名使用者
一切都需要慢慢來，不要氣餒不要和別人攀比，每個人都是經過失敗失敗，才一點一點成長起來的，自己一定要努力學習不恥下問，虛心使人進步，相信自己是最棒的，在內心為自己加油，調整一下心態，勇敢面對生活。
昨晚不自制熬一夜今天上午起來，我媽讓起床先前困後清醒不知該不該起床在床上消極無能感，不知怎做自卑
10樓：粉糖兔
給您提幾點建議。多和別人交流，如果您感覺不適應就先和家裡人交版流，鍛鍊一下說話能力。還有權就是不要熬夜，熬夜對身體不好，年輕倒是沒什麼感覺，但也不好。
最後就是您不要自卑，您肯定有別人都沒有的優點，不要因為一件事就否定自己 。每個人都有自己的優點
11樓：匿名使用者
感覺你也太奇怪了吧，就熬一個夜就能夠產生自卑心理。估計你的自卑心理是一直都內有的，只是你因為今天容起不來，在床上想太多，所以又出來了。
我覺得像自卑這種負面情緒，你就不應該一直躺在床上。多出去走走放開心扉。人想的越多越難受，主要是想的都是些沒有用的事情。
還讓自己心裡難受，多不划算。與其躺在床上想事情，不如採取點實際行動，做點實事吧！
12樓：匿名使用者
你不該熬一個晚上不睡的，現在也不必要自卑的，這不是什麼特別難改的習慣，尤其你現在已認識到了，從今天起你能做到不熬夜，特別不要熬整夜，養成良好的生活習慣就好了。
早上吃完飯洗衣後不知做什麼，看電視無能感無用感消極自卑一些情緒
13樓：楊容小蘋果
那你只能出去工作一下，才能找到價值感了，學習提高自己，才能充實自己，你應該就是缺工作，閒的發慌。
14樓：匿名使用者
這說明你自己的生活太空閒，不充實，你可以給自己有規律的規劃一些事情，比如說種種花養內
養草或者養點容魚，或者到小區公園跟別人聊聊天，學跳舞太極拳啊什麼的都可以，如果每天只呆在家裡就吃飯，燒飯洗衣服，那肯定是很無聊的。
15樓：月光一族於
你一天難得清閒下來，何不到處走走，看看風景，到樹林子裡吸吸新鮮空氣，樹林裡可是天然的氧吧，這樣你就會有一個好心情。
16樓：李澤言的小慫慫
出去找份工作吧，有工作工資高不高不重要，這樣就會感覺自己有用處的，會使人自信一點。多讀一些書打發時間，不要總是待在家裡做家庭主婦，長時間下去就會在家裡處於底層，感覺卑微。
17樓：愛生活的釋千結
這就是對生活覺得平淡無趣了，屬於疲乏期。
學點東西吧，自己喜歡的，自己感興專趣的。報個
18樓：雙色球餓
你可以找點事做，讓生活充實起來，比如去逛街，去公園散步 順便鍛鍊身體，和人聊聊天，跳跳舞，看看書，有很多的事情可以讓你的生活豐富多彩，不管有什麼困難，你都要有自信心 ，願你開心快樂起來
19樓：沐雨清寒客
你是太閒了，和社會脫節了吧，你在忙完家務之後，可以看看書，或者出去逛逛走動走動，最好的辦法就是去找個工作讓自己的生活充實，讓自己有成就感，人要積極向上的活著
20樓：匿名使用者
找個女朋友或男朋友，倆人在一塊就不無聊了，可以出去玩，出去逛，實在不行生個孩子，保證你會懷念無所事事的時光。
21樓：女王駕到了啊
你完全可以做完家務後去公園鍛鍊身體去，慢跑步，拉一拉單槓抻抻筋什麼的，或者去健身房也可以，或者開著車去郊外逛逛兜兜風什麼的都很好啊！
22樓：大晗
很正常，因為自己平常忙碌的事情都做完了，突然閒下來會有一種空虛感。內
其實可以找些其他的容事情來打發時間，比如說看一些有趣的書，或者是做一下家裡的衛生，越幾個好朋友出去逛逛街，在家裡研究新的菜譜，都可以的。
23樓：盧亞冷
那你太閒了，找份工作，有亊作就不會感到自卑，也改変情緒。
24樓：匿名使用者
和朋友一起逛街或者打掃衛生，看看書來充實生活
25樓：匿名使用者
正常，往前一步浪費，往後一步報廢。然後停滯不前，空餘恨！這種空虛感太無力了吧。
26樓：匿名使用者
作為一個人，要是沒有一點活可乾乾的話，真的實在是無聊，哪怕找點小活幹幹刀，實踐非常快，也有精神
27樓：匿名使用者
你可以看書，還可以去練瑜伽，鍛鍊身體，除次之外靜下心來練毛筆字，看完書寫心得體會，等等，再有時間去看看電影逛逛街，這樣時間還不夠用咪對嗎？
28樓：荒漠
那你就學習，讀書，看點有用的書，或者看些經典電影，聽**，出去走走！
29樓：玫瑰狀螺絲
真無聊的話 不妨寫個今日行動計剗
30樓：匿名使用者
人如果太閒就會胡思亂想，想要解決這個問題就要找事情做。
月底上班，在家不上班一早看電視。不知做什麼早上無能感
31樓：匿名使用者
因為你的生活已經沒有規律感，早上看電視，所以你做的沒有成就，月底上班，要做好準備工作，剛開始上班會非常疲憊的，因為休息了很長一段時間。
32樓：匿名使用者
月底就上班了，進入緊張階段了，這幾天出去走走，玩玩，散散心。
33樓：匿名使用者
學點與工作有關的新知識，提高自己的工作能力。
做點家務。
34樓：匿名使用者
在家可以做些家務吧，該上班的東西準備好，然後不要遲到，準時上班，要報著這工作有一定的態度，把自己的本職工作做好，讓老闆放心，不要被他炒魷魚
35樓：匿名使用者
沒有上班的時間，那可以去到處逛逛，看看還有可以上上網玩玩手機，看看電視啊，或者是休息一下，娛樂一下，也是很多節目的
36樓：匿名使用者
你只要copy會玩手機
37樓：喜歡這種方式
跑步去吧？
去公園看看湖水的波光粼粼，
去聽聽人世間的平凡之語。
換個頭腦，享受生活！
38樓：匿名使用者
可以出去逛街，要不去遊山玩水，這個天氣出門很舒服
39樓：匿名使用者
勞逸結合，適當的放鬆一下自己也是不錯的！
40樓：匿名使用者
抓緊這個時間看書學習，充電上班要工作領域的理論知識，上班後有的放施給人第一印象工作有模有樣的，留下個好印象。
41樓：味之膄大廚
建議你還是看一些與專業相關的書籍，如果可以，還可以選擇學習一些其他你喜歡的知識或者技術，技多不壓身，以後也會有幫助
42樓：2011de春天
早上可以做的事情很多。鍛鍊，買菜，煮飯，洗衣服等家務活都可以做。
43樓：匿名使用者
出去活動活動，或是做家務
想上班怕自怎也不行無能感無用感，以前優秀後做事怎也不行無用無能思維，做什麼都無用感沒用感就沒用似的
44樓：健康生活
你好，很高興為你解答
做好自己的事情，問心無愧就好，如果領導找茬，雞蛋裡挑骨頭，那就辭職，炒他魷魚。
想不起未做的事錯事自卑無能感應怎做，越想越自卑無能感想不起來
45樓：豬阿江
有什麼事情想不通了
就先放一放
後來就再也想不起來了
人絕對不能看不起自己
自卑給誰看...
做事不懂的別人不教。做事就這樣做無能感為何消極無用感
46樓：大家熱不
做事不懂別人不交，那麼自己需要 在社會實踐活動中，不斷總結經驗，人都是在實踐活動中總結經驗教訓，這樣才是自己的財富做事，有的時候要看別人怎麼做，之後我們遇到同樣的事情也會這樣做的。
47樓：對小姐
做事不懂又沒人教的話，那就自己去學比較好的，只有你自己努力學會變成自己的東西，只有自己努力變得更強，才不會有無能感和無用感
做事總看多少沒做，無用感。無能感消極
48樓：水果n冰淇淋
沒有成果啊
你設定目標要細小，達成就給自己獎勵
自己才會因為有獎勵越來越有自信心
早上到現在沒吃東西，坐了兩個多小時車來找他。他在網咖，我問他還要玩嗎？他說最後一把遊戲，半小時。我
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