1樓：小娟愛小亮
打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌
晨發生猝死.
打鼾的預防與保健:
1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.
2, 避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
3, 對於肥胖者,要積極減輕體,加強運動
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.
5, 睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.
6. 採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟顎,懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持
側臥位睡眠.
7, 手術後的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動.
2樓：張振濤
枕頭墊的高了睡覺時枕頭低一點便好了
3樓：匿名使用者
是個人生理習慣吧，應該沒事的，擔心的話去檢查下身體咯，我身邊很多朋友都是這樣的。
4樓：匿名使用者
這只是每個人的習慣而已，沒什麼好擔心的！但是打呼嚕就有問題了，得看看醫生。
睡覺時總打呼嚕、還吹氣是怎麼回事？
晚上睡覺打呼魯並吹氣請問是啥原因
5樓：首大耳鼻喉**
你好，打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為打呼嚕
不是病，不當回事，還有人認為打呼嚕是睡得香，其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦，血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓，腦心病，心率失常，心肌梗死，心絞痛等，對身體危害很大，打呼嚕是需要**的。
6樓：北極雪
問題分析：睡覺打鼾是因為呼吸道有問題 、與人體的勞累過度、睡覺習慣也有關係、
意見建議：建議你改變一下睡覺姿勢、枕頭高低、儘量不要使用高枕頭目前用於**打鼾的方法不下數百種,.有一外用藥常用的有硫黃軟膏等，一般可以**。
簡單的辦法常可減輕病情.例如戒酒,尤其是睡前禁飲酒禁服鎮靜安眠藥 。
7樓：老中醫講刺血
你好，你的情況考慮是暑溼引起的不適症狀，指導意見你好，你的情況可以服用藿香正氣丸，參苓白朮口服液**，注意不吃生冷，寒涼，辛辣食物，清淡飲食。
睡覺吹氣，張嘴還打呼嚕
8樓：已世無爭
那就有可能性是淋巴結感染增大發生呼吸道阻塞,呼吸道狹窄,這是挺危險的是還是趕緊找醫生**
9樓：諜影戰士
是不是工作累啊，多注意休息，晚上泡泡腳，
我老爸以前經常打呼嚕，後來用了 爸 媽 福 的枕頭，效果不錯
一個多月就好了
10樓：匿名使用者
喉嚨，呼吸道的疾病，最好早點去醫院
睡覺打呼嚕吹氣是克老婆嗎
11樓：匿名使用者
不是啦那都是迷信的說法
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為打呼嚕不是病,不當回事,還有人認為打呼嚕是睡得香,其實打呼嚕是健康的大敵,由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛等,對身體危害很大,打呼嚕是需要**的.
意見建議:
目前打呼嚕最好的**方法是手術**,不容易**.建議去醫院耳鼻喉科檢查一下,根據檢查結果**.
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