1樓：匿名使用者
在睡眠中出汗，在醫學上被稱為「盜汗」。有盜汗症狀的人，在睡著後汗出異常，但是醒過來後就不會出汗了。它是什麼原因引起的呢?
一般來說可以分為兩種原因，一是生理性盜汗，二是病理性盜汗。
出汗的種類
1生理性盜汗
這種型別的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子**非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利於散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。
另外，人體在睡覺時，室內溫度過高，被子太厚，這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
2病理性的盜汗
入睡之後，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，並且伴有面色超紅、食慾不振、情緒起伏等症狀。
許多影響人體體溫調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。
end睡覺出汗防治方法
保持乾燥
有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持**乾燥，減少汗液對**的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。
降低溫度
如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和溼度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。
注意飲食
在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
4體育鍛煉
無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去**。
5睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。
end注意事項
如果你看了以上資料，還是不知道怎麼辦，請去看參考資料的內容吧。
2樓：野生紫鐵皮石斛
您好，就您的情況考慮是腎虛造成的，可用藥五砂散來**。五倍子5份，辰砂1份。共研細末後取藥散0.5～1克用溫水調成糊狀，於患者臨睡前敷於肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。
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1，如果是不自覺的狀態下出汗，睡醒之後就停止，稱為盜汗。2，中醫解釋盜汗的主要原因是 腎 陰虛火旺，陰虛則陽盛，虛熱內生。睡時陽入陰中，因陰虛陽陷，衛氣虛弱，津液外洩為汗，醒時陽氣出陰，衛氣迴歸於表，玄府密閉而汗止。3，個別重證病人能使被褥溼透，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心...
女人晚上睡覺出汗怎麼回事，女人晚上睡覺出汗怎麼回事
腎虛 一般來說可以吃些補氣養血的東西來療養 婆棗，枸杞等 另外可以服用複方阿膠漿，這是夜間盜汗，嚴重的就會被褥不溼，床墊下的東西會顯現你自己的影子，又叫脫影症。手腳冰涼，還磨牙。一是氣血兩虛，二是體內可能有寄生蟲。建議你先試試打掉體內寄生蟲 可到醫院檢查後請醫生開藥 正常人一般每隔五年就要打一次蟲，...
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