1樓：葡萄牙燒賣
我想可能你心裡對有些事有不滿吧，比如學校啊老師啊同學什麼的，我高版三的時候也是的，很頹權廢，自己知道不應該這樣的，但是還是振作不起來，到了大學後悔都來不及了，你試著把影響自己的因素去除。比如忍不住上網，就讓家人幫你改個電腦密碼，高三結束再告訴你，或者手機讓家裡人保管，逼得自己除了讀書沒什麼事可以做，也只能這樣了。或者說，你對自己的自信還不夠，你每次看書就想，只要我想做，沒什麼做不到的，我是有潛力的，壓力有的時候是自己給自己的，實在不行就去看看心理醫生，為了自己的前途什麼事都得豁出去啊！
2樓：溪凌子
高三的時候，相信每個人的狀態都無法一直處於最好的狀態。你能堅持一個星版期已權經很不錯了。畢竟暑假有太多的干擾因素。
既然你已經制定了計劃，那就全力以赴。完成了，就給自己小小獎勵一下。沒有完成就懲罰一下。
比如不許看電視。 相信自己很重要。 也可以上網查一下，看看讓自己集中注意力有什麼方式。
排除一切干擾因素。
3樓：甜甜a戶主夫人
你們還沒開學？我們已經開學了……我也是準高三，其實，如果你成績不錯，那就等開學時候努力跟住，如果成績不太好，其實可以讓家長監督，我中考時候就那麼辦過，確實有效
4樓：匿名使用者
我相信bai很多人都和你一樣被這個問du題困擾。堅持一zhi個星期已經算dao是小小的勝利內了。
高三時很重要 可也容
不是要你把所有一切時間都用在學習上。
可以有其他娛樂活動 ，要有一個好的心情。
我覺得，這也該開學了，我建議你多休息。
養好精神面對高三。
我有不少很優秀的同學可都復讀了哦~要知道 你的競爭對手 那些復讀生 很可怕的
加油 ~孩子~
5樓：匿名使用者
瘋狂的玩一次~·把你想玩的全玩完！再靜下心來好好學習不要再想其他事
6樓：匿名使用者
少自制力來，很大程度上是
源因為你的動力不大，或者說你沒有催你上進的目標，再或者就是你的目標過於巨集偉，你認為現在不能實現或者實現它還早。你需要的是個切實可行的目標，一個能讓你心甘情願付出努力的目標，這個部位別人，只為自己，因為一般來自別人的動力都持續不了多久的。制定目標，你可先制定你人生的目標，然後在這個目標下，分成許多小目標，每個小目標是為你大目標服務的，是有階段性的，像你要高考了，假如你今後是想打入金融界，成為個有聲望的人什麼的，那麼你現在就應以考取那些已金融為主的學校（像對外經濟**大學等）為目標，然後在制定後續目標。
目標帶給你的動力有多大，你就會有多努力。
計劃不能實行，可能是這些原因：你的計劃不具可行性；你的計劃可有可無，在你眼裡，推後做也沒有關係；還有就是你缺乏動力。希望對你有用
7樓：匿名使用者
該學習的時候就學習，該玩得時候就痛痛快快玩！
8樓：xiaoc知道
你是不是戀愛了，心裡想著某人？
我是一名高三的學生，最近總是靜不下心來學習，我發現我有點厭學，這該怎麼辦?
9樓：風嵐傑
下午晚上下課下自習可以去運動運動，去操場跑跑步，聽聽***，坐草地上看書，刷題不懂就問老師同學，解決明白了以後會感覺自己很有成就感的，相信自己，你也很棒！
10樓：自己的舊年傳奇
這很正常
高三了有壓力了
放鬆然後制定計劃
把成績搞上來
就行了加油
11樓：畫折花者
放鬆一下心情，然後繼續奮鬥
12樓：哥你惹不起
靜不下心說明心裡有事。
老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
13樓：影子
請耐心地認真地仔細地看,對你真的會有幫助! 經驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。
我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。 4、除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。
如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。 經驗二：
學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皁白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。 評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
經驗三： 學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點， 要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
第二點， 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。 經驗四：
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？
學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
最後：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關.
高三了卻還靜不下心來學習 該怎麼辦 總是沒心情學習 一看到課本就覺得無聊
你這種症狀由來已久。俗話說，冰凍三尺，非一日之寒。臨近高考的一年，你仍然靜不下來，說明你早就與學習脫軌了，早就學壞了，可能是每天玩手機的緣故，也可能交結了一幫不三不四的朋友。要想扭轉乾坤，必須痛改前非，斷絕玩手機，斷絕與狐朋狗友接觸。只有這樣，才能一心一意抓學習，凝神靜氣謀高考，奮力衝刺，只有有了動...
我是高三學生，報考什麼專業最好，我是高三學生，就快高考了，不知道選什麼專業，怎麼辦啊？
大學中的專業上百種，很多同學即使高考取得了不錯的成績，也常常因為不會選專業而犯難。現在已經是五月份了，離高考還有不到兩個月的時間，同學們在學習之餘，也可以瞭解一下專業方向，讓它成為你奮鬥的動力。首先，注意這一點，一本選學校，二本選專業，不要客意去追求學校,具體情況根據你的各科成績和興趣決定,如果理科...
我是高一的學生，成績不好卻總是沉不下心來學習，我真的想搞
你是明顯對自己沒信心，你既然已經決定想搞好學習，大腦裡就別在想些沒用 的東西 如我比別人笨 這道題怎麼不會做 成績怎麼下降了之類的 剛大一，有的是時間，調整好心態，不用和別人比，也無需和自己以前的成績比，踏踏實實學習就好，一心把精力放到學習上。誰都有不會做的題，不知從何下手，這樣就問老師或同學，千萬...