我感到自己的工作量很大,工作壓力很大,但是目前工作量沒有辦法減少。我該怎麼辦

2021-03-24 08:02:28 字數 2662 閱讀 4540

1樓:w刺桐

一、你可以考慮一下你現在工作的主要角色是什麼,通常能分清重點,合理安排急、主要的事先做,次要放後面做。

二、減少焦慮

焦慮很多時候都是對任務和工作量不明確,當你把所有的工作都列出來之後,能減輕不少壓力

1、花時間把所有的工作都列出來,按重要程度和期限進行排序,從你自身的角色來考慮

2、列出這些工作都需要具備**條件和資源,然後把這些任務進行分解,能很明確下一步行動都做什麼。

3、把最重要的工作安排精力最充沛的時間,建議是上午10點半之前。

4、減少干擾,告訴別人你在正在處理重要的工作,不要打擾你。

三、進階處理

1、把你的工作全部列出來,拿你老闆看,告訴他你完成不成的原因。請他給出建議

2、把一部分工作委託給別人去做

3、付出一些代價,放棄一些不重要又浪費時間的工作。

如果這種情況不常出現,你只有堅持一下把工作做完

四、經常出現如何處理

如果經常出現,你仔細考慮在什麼是最重要的,你想要什麼,打算付出多大代價。

1、好好休息一下換個工作

2、是不是你的技能不足,考慮一下加強技能。

3、委託他人

4、把工作系統化,分析提前做哪些工作能提高效率,

5、分析一下為什麼會這種事,怎麼避免,瞭解一下老闆的建議。

6、實際沒有辦法,就只能硬撐,看看自己的極限在哪

五、做事感覺疲勞

1、起來走走,聽聽歌曲

2、休息喝點水

2樓:整修電腦

用心做好自己就可以了,管別人怎麼說沒有用,

3樓:跟電搞了20年

用心做事

誠心待人

既要能工作

更要會做人

勞逸結合心胸開闊祝順

4樓:匿名使用者

如果你很在意這份工作的話,那就堅持,沒有人能一步登天,都是靠一步一步走出來的,如果感覺到工作壓力太大,下班後就經常做做戶外運動,比這樣能解壓

5樓:love桃花源

如果你的收入很高,你就不覺得有壓力工作量大了

6樓:匿名使用者

withtheacceleratedpaceoflife,thepressureisalsogrowing。

最近的生活很不順,工作上遇到了很多問題,工作量很大,情緒很低落,該怎麼調節呢,想辭職呢。。。

7樓:cc不曾習慣

遇到壓力要及時排解,多和家人溝通,把你自己的想法說出來,這樣大家才能明白你是怎麼想的,也能緩解你自己的心情。工作嘛,是要維持生計,但是如果做的不開心就不要勉強了,俗話不是說,三百六十行,行行出狀元嘛。別洩氣,給自己一點動力,一點信心,會慢慢好起來的。

另外,做生意的事情一定要考慮清楚,萬事開頭難,不要盲目,一旦下了決心就要好好做,用心一點我相信難度不大,如果沒有好的專案我想你可以看看一個叫地熱通的產品,現在快到供暖的時候了,正好用的上,而且經濟實惠,市場前景挺不錯的,相信你一定會看準商機的。

8樓:炫音

做生意也要事先考慮清楚再下決定,不是所有生意都會很順利,人生難免會有很多不順心的心,試著適應吧,因為你不是領導,所以必須要放低姿態,學會調整自己的心態,沒什麼大不了的,只要有心,就能闖過去,路是自己慢慢鋪出來的,心急吃不了熱豆腐。所以辭職不要輕易就辭去,要冷靜想清楚了。加油!

9樓:匿名使用者

關鍵你要看現在你自己是否有發展前途,沒前途儘早跳了,耽誤時間啊。

10樓:雪中雨

既然老婆這麼想,那就一起幹,兩個人共甘苦,慢慢就會好起來了。破釜沉舟勇往直前

11樓:你無聊之極

恩,可以幹銷售類的行業,食品、服裝、生活用品都可以。

12樓:匿名使用者

放鬆 挺著挺著就過去了。。。

13樓:匿名使用者

這都需要你平時的細心觀察,生活中處處是商機,有心人總是能夠發現它們的存在。平時你在瀏覽新聞的時候或許心中就能有很多的想法,何必要靠別人來給你意見呢?

最近工作量不多但是總是感覺壓力很大,幹什麼都沒有激情,跟同事的交流也變少了

14樓:竹中違綠

朋友你好,我以前也有過跟你一樣的心情,生活和工作的壓力太大使你失去了生氣,這個還是要自己慢慢的調節的好。我喜歡看一個**是韓國的hu***中國教育幸福成功故事,這裡有許多激勵的故事和經典的名言警句,也許你也會喜歡的

15樓:妮妮

第一種可能。

心裡潛意識的有事情在干擾你,但不知道是什麼事情。讓是讓你整個人心情鬱悶。

第二種可能。

幻想性的內心壓力。

目前安逸,但公司以後會很忙,擔心目前安逸的生活會被打破。

這個想法不常在,就是出現過一次,但反射性的這個想法會在腦海中揮之不去,雖然不常冒出頭來,你有想不起來。

16樓:岡本晝之

不開心是一天,開心也是一天,我們為什麼不開開心心的過這一天呢?有個**hu***中國教育幸福成功故事,裡面有很多類似這樣激勵人的名言和故事,看看

17樓:秋吉豆馳

現在的人工作壓力大是及其普遍的

最近工作量不多但是總是感覺壓力很大,幹什麼都沒有激情,跟同事的交流也變少了

朋友你好,我以前也有過跟你一樣的心情,生活和工作的壓力太大使你失去了生氣,這個還是要自己慢慢的調節的好。我喜歡看一個 是韓國的hu 中國教育幸福成功故事,這裡有許多激勵的故事和經典的名言警句,也許你也會喜歡的 第一種可能。心裡潛意識的有事情在干擾你,但不知道是什麼事情。讓是讓你整個人心情鬱悶。第二種...

女朋友很忙工作壓力很大怎麼辦,我女朋友工作很忙壓力很大,怎麼樣能幫他

你願意去做她背後那個男人嗎 女強人 很多都需要背後有個默默支援的男人 可以的話,多去她家幫忙做做家務,燒燒飯什麼的。你們才認識半 bai個月,戀愛的磨合期du才剛剛開 zhi始,你就覺得無助了dao嗎?從來沒有遇到過這樣強專勢的女友 屬,所以你不習慣了是嗎?其實你產生這一系列的想法的根源就是她上班很...

男朋友這段時間工作壓力很大對我很冷漠我問他原因他說對我沒

不是我打擊樓主,我感覺沒戲了。細想,你問他是否愛你,他說不知道,這種問題不肯定的意思就是否定,如果他愛你會說不知道嗎?其次,他說沒信心,肯定你們中間發生過什麼,而且可能是你的原因。一般沒信心這種幾乎是拉不回來的。我知道說這些話會對你造成很大的傷害,而且這些天你也很煩躁,不過這些都必須承受,走出來也是...