求一本能讓人心情平靜,緩解壓力,煩躁焦慮時可以看的書,請不要小說,謝謝大家

2021-03-24 19:06:37 字數 5912 閱讀 6651

1樓:匿名使用者

你現在看什麼都白扯 給你推薦任何書本你都會說 解決不了問題的 因為病根在於內心 不在於書籍的種類

想想自己為什麼不想上班 壓力來自什麼地方 再想想有什麼辦法能解決 還有嘗試換位思考

2樓:荊矛

【讀了能讓人內心平靜的書】:《清靜經》、《心經》。

《清靜經》被列為道教修行的第一經書,只在於這一篇**著實點破了修真的關鍵——「清靜」。

人們難以清靜身心,是因為內心總是被欲求牽引,只懂得向外釋放自己的情志,卻不懂得收斂內心。

鑑於世人往往總是沉迷在慾望和**中,《清靜經》中便為眾人求清靜提出了一個尋求清淨的途徑,**中寫道:「人神好清,而心擾之;人心好靜,而欲牽之。常能遣其欲,而心自靜,澄其心,而神自清。

」這番話將人們之所以不得清靜的原因說得透徹,人之所以不能清淨,是慾望太多,而徒增煩惱。

既然因為被物化的慾望牽引,而失去了清靜,那麼首要一點就是絕除外慾的**,進而澄澈自己的內心。

人神要常清靜,必須遣欲澄心,去掉一切貪求、妄想與煩惱,實現**中的「內觀其心,心無其心;外觀其形,形無其形;遠觀其物,物無 其物,三者既悟,唯見於空」的常寂真靜境界。

必須通過修養,把所有東西,包括自己身體和自己的思想都看作是空的,這才能達到「清靜」的目的。要摒棄一切的慾望和思慮,把自己處於一個完全「空」的境界中。「無無既無,湛然常寂。

」意識中什麼都沒有了,就會出現光明空澈的寂靜,這是處於最高的寂靜境界,這時哪還有慾望?這才是真靜。

《心經》則是以「色不異空,空不異色;色即是空,空即是色;受想行識亦復如是。」來對外破五蘊身,以「心無掛礙」來破心執。

《心經》裡面說「心無掛礙,無掛礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃。」也就是說,當有一天我們自己沒有了那一種執念,我們放下了那個慾望,你就會發現我們接受了這個事實,接受了這個世界不是一成不變的事實,或者我們跟隨這個世界的變而變,我們去擁抱那個變化。好像你對它就沒有那麼多要求,你也就不會那麼多痛苦了。

3樓:忽然而已

修煉當下的力量

**生死書。

如果您想看,我可以寄給您,但那是我看過的書(=不是新書)。

快遞費需要您自己付。

4樓:夜音七夜夢

你好《小故事大智慧》書名《 別讓自己活得太累》作者 ( 明然 )緩解心情的**

children(dream version)(孩童 夢版本)-robert miles

你是我一首唱不完的歌—純**

清晨十分—純**

eyes on me 純**

labyrinth(純**)-濱崎步

歡沁-林海

百鬼夜行抄~序章-動漫原聲

回憶的漏沙

祈禱_純**

和蘭花在一起

eyes on me

永恆的記憶

軒轅劍 鋼琴曲

歡樂頌神祕園之歌

花海-純**

海王星秋天的落葉-純**

mother-士兵突擊

愛無止境

四海一家 邁克爾傑克遜

生命原色-純**、

溫馨的夢 遇見 純**

象天堂的地方

七劍戰歌

kiss the rain 李閏珉亙

古的思念(樂器版)-遊戲** 軒轅劍

朋友介紹你點作者吧 班得瑞 久石讓 雅尼 理查德 馬克西姆 仙劍奇俠傳我相信你會愛上的!我的感悟是沒有絕對難聽的**,只有欣賞不同的人哦

5樓:零下37℃仰望

九把刀的《等一個人的咖啡》

很溫馨,有小清新

並不是說是完全的言情,其中穿插了學生的日子、親情友情·愛情淡淡的,又帶著濃濃咖啡的香韻,需要你的耐心去讀完它,然後你會發現收穫良多

6樓:55獨唱

《隨欲而安》 孟非出的一本書 是一本能讓人讀後,心境平靜下來的書

7樓:匿名使用者

《發現你的心靈》 于丹

8樓:藤蔓寶貝

畢淑敏的文章,你可以試試

心情不好,看什麼書好呢?

9樓:bd懟

只要是積極向上的書籍,什麼書都好,能讓你靜下心來,融入書中情節,忘卻你的煩腦。

10樓:匿名使用者

找個沒人的地方大吼大叫,或者摔點東西,心情不好就要發洩下,憋壞了自己到最後委屈的不還只有你自己一個人?

11樓:

借書逃避情緒,不如看清影響自己的事件。反省自己**有些不妥。只有這樣,再次遇到類似事件,你的處理方法就不會讓你產生負面的情緒了。

12樓:love小

心情不好的時候看書應該看不進去吧,現在是春天了,天氣好,出去走走,呼吸哈新鮮空氣,聽點輕**,多怯意呀。

13樓:匿名使用者

我最近在看十二寫的,《不畏將來,不念過去》,感覺不錯

14樓:

我喜歡看一些大自然風景的書~~像地球最美的一百個地方~~看了使人心曠神怡~~

15樓:專屬小雅的時光

看笑話吧 會讓你開心的

有哪些讓人積極向上的書推薦?

16樓:匿名使用者

《看不見的大猩猩》:

一本初讀很有趣,讀完思索良久的好書。人類的思維具有侷限性很多人都知道,但不一定有更深刻的認識。這本書裡所講的六大錯覺幾乎是人類難以克服但又必須克服的弱點,如果沒知道這些,確實很可能在工作很生活中出大錯,即使是在開車時觀察後視鏡這樣平凡的小事上。

《自我激勵的100種方法》:

這本書有點私人祕籍的性質。我只想說如果你經常迷茫、動力不足、犯困打蔫、無所事事,你可以讀一讀這本書。個人回憶:第一次看時,翻到一半就覺得自己像通了電似的。。。

《少有人走的路》:

經典心理學作品,可以列入心理學必讀書目。個人認為是心理學**系和勵志系的第一書籍。

如果你現在就身處困境心處低潮,那直接選這本;

《潛規則》,《血酬定律》:

吳思先生的兩本代表作,讀過之後,你會對中國歷史尤其是正式規則之下、實際上支配著社會執行的不成文的規矩,看得透徹許多。讀過的人都知道這兩本書的價值。

《大明王朝1566》:

很多人都可能看過同名電視劇,但第一遍看的時候會有些燒腦,有很多玄妙的地方值得仔細回味。推薦看**版本。因為讀**可以更好揣摩人物之間的關係和情節。

在讀的眾多歷史**裡,這是唯一一本讓我讀完感覺後背直冒冷汗的作品,神作。

《曾國藩的正面和側面》:

非常靠譜的書,尤其是講述曾國藩如何通過自身不懈努力,使資質平庸的自己最終成為超級人才的部分,對普通人的成長非常有啟發。作者對史料的分析和曾國藩成長的解讀非常紮實,會扭轉你之前通過歷史教科書對曾國藩形成的負面印象。並且該作者所著的其他書籍也都很靠譜,如果有時間,可以都找來看看。

《德川家康》:

這裡推薦的是由柏楊策劃,山岡莊八所著的版本。這個是一套朋友推薦的超級好書。想提高意志品質堅毅隱忍度的朋友強烈推薦閱讀。缺點:冊數有點多,共13本。

《羅斯柴爾德家族》:

英國人尼爾·弗格森所著,這才是介紹羅斯柴爾德家族的原著。我剛看完第一本(共四本),筆法和資料都很紮實,光細看羅斯柴爾德的家族譜系,就能讓人驚歎不已。多說一句:

羅斯柴爾德對金錢和財富的理解太恐怖了,有些人真的是為財富而生的。 《市場營銷學》:

市場營銷學泰斗菲利普·科特勒的代表性著作,初學市場營銷的必讀書目,裡面有很多的常識和例子,能讓你快速對市場營銷有初步認識。國內很多市場營銷的書都是抄本書作者的觀點,建議精讀。

《24堂財富課:陳志武和女兒談商業模式》:

這是偶然發現的一本好書,主要內容是著名經濟學家陳志武與兩個女兒關於商業的對話,有很多基礎性的商業知識,寫的非常通俗易懂,如果你是非經濟學專業的學生,可以把他作為經濟學基礎知識類的首選啟蒙書。

17樓:悟壹

我正兒八經的推薦兩本

一本是:鄉下人的悲歌,另一本:哈佛風雨路 這兩本真的可以讓你看到之後,覺得努力和上進才是我們普通人的機會。

還有一本書叫做:相約星期二,這本書**了一些人生的事情,也是很積極向上的。

18樓:匿名使用者

如果看書就能積極向上了,各種成功學、勵志學的書滿大街都是,有幾個人成功了?

19樓:多才青春

看你目前是什麼情況,不同的心情和情況要讀不同的書。如果心裡煩躁,推薦張德芬經典系列書籍《遇見未知的自己》,非常不錯。

20樓:匿名使用者

《我在北大等你》等系列 非常理智的哦

還有俞敏洪寫的那些 俞敏洪是新東方的你應該聽說過的 他曾經在很重要的考試 失利多次 最終成功 恩就這樣 非常勵志

還有安東尼的顏色系列(個人這麼叫搜尋的時候搜安東尼就行啦)記憶深刻的就是橙和綠

21樓:匿名使用者

我覺得童沐恩的作品有很多就不錯呀!都是一些少年勵志成長文學系列的作品?

22樓:匿名使用者

《將來的你,一定會感謝現在拼命的自己》,《你不努力,誰替你堅強》,《傳說有個鹿回頭》,《少年黑卡》,《遠方的矢車菊》,《精靈鴨》,《乘著歌聲的翅膀》,《綠眼》,《瓦罐公》,《阿西姑娘和魔法街》,《天堂來信》,《你只是自認為很努力》,《把生活過成你想要的樣子》,《世界不曾虧欠每一個努力的人》,《鋼鐵是怎樣煉成的》,這些都是我讀過的,真心地不錯,推薦一下,建議購買,望採納,謝謝。

23樓:hi奕君

悲慘世界超好看也比較能讓你積極向上。

24樓:花妹

國內文學:《平凡之路》、《活著》、《從你的全世界路過》、《畢業了我們一無所有》、《親愛的安德烈》

國外文學:《靜靜的頓河》、《復活》、《鋼鐵是怎樣練成的》

25樓:匿名使用者

不抱怨的世界

人性的弱點

平凡的世界

雨中的3分58秒

麥田裡的守望者

思考的人

誰動了我的乳酪?

世界上的另一個你

26樓:匿名使用者

這本書有點私人祕籍的性質。我只想說如果你經常迷茫、動力不足、犯困打蔫、無所事事,你可以讀一讀這本書。個人回憶:第一次看時,翻到一半就覺得自己像通了電似的。。。

《少有人走的路》:

經典心理學作品,可以列入心理學必讀書目。個人認為是心理學**系和勵志系的第一書籍。

如果你現在就身

27樓:hai冰吟雪凝

《活著》《平凡的世界》《家》《****》《假如給我三天光明》

28樓:匿名使用者

遇見未知的自己

「親愛的,外面沒有別人,只有你自己。」張德芬的《遇見未知的自己》被稱為華語世界第一本身心靈**,上市後受到極為廣泛的關注;很多人因為這本書改變了對生活的看法;隨著這本書的上市,掀起了一股心靈探索...

假如給我三天光明

《假如給我三天光明》是美國當代著名作家海倫·凱勒的散文代表作。該書的前半部分主要寫了海倫變成盲聾人後的生活,後半部分則介紹了海倫的求學生涯。同時也介紹她體會不同的豐富多彩的生活以及她的慈善活動等等。

她以一個身殘志堅的柔弱女子的視角,告誡身體健全的人們應珍惜生命,珍惜造物主賜予的一...不抱怨的世界

人性的弱點

平凡的世界

雨中的3分58秒

麥田裡的守望者

思考的人

誰動了我的乳酪?

世界上的另一個你

29樓:南山一直在等待

《追風箏的人》是美籍阿富汗作家卡勒德·胡賽尼(khaled hosseini)的第一部長篇**,譯者李繼巨集,上海人民出版社於2023年出版,是美國2023年的排名第三的暢銷書。

全書圍繞風箏與阿富汗的兩個少年之間,一個富家少年與家中僕人關於風箏的故事,關於人性的背叛與救贖。

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求一本瞭解女人心理的書,求推薦一本經典的女性心理學書籍

作 者 美 埃託奧 etaugh,c.a.布里奇斯 bridges,j.s.著,蘇彥捷等譯 出 版 社 北京大學出版社 字 數 616000 版 次 1 頁 數 460 紙 張 膠版紙 i s b n 9787301065402 包 裝 平裝 內容介紹 本書是一本教材,涉及內容廣泛而系統,本書的兩位...

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雖然我不太清楚這樣是否違規 這種事最好問學校或班主任,才比較保險 不過我敢肯定的是,二本的分數考一本的學校不太行,很難上的。與其被刷下來,還不如考二本中比較好的學校,把握比較大。1 批次合併。2017年山東省本科批次合併為一個批次了,即只要達到劃定的本科批次線就可以填報本批次內的任何意向院校。2 志...