1樓：寶寶小三號
我敢承認，我自己做事一直是問心無愧的，但還是會有人惡意中傷自己，這使得我很委屈、很憤怒。
為什麼我這麼努力地做好自己，卻還會遭到別人的質疑，這到底是為什麼，我想不懂，利益真的是如此重要嗎，不惜以傷害別人為代價，得到自己想要的一切。
曾經，我是班上的英語課代表，這並不是我想要的結果。這是，英語老師直接委任我的，其實我的內心是拒絕的，但在她用眼神的威逼之下，我逼於無奈，臣服了。雖然說，我對這個代表沒多大的喜愛，但是，既然交給我了，我必定是認認真真地對待，努力做好每一件事情。
我的能力，也是同學們有目共睹的，但偏偏，總是有人找我麻煩。
所謂，女生的妒忌心是很強的。有一位女同學，也是室友。當她知道我是代表之後，心裡一直很不服氣。
沒錯，她的英語成績在班上名列前茅的，本該就是她擔任的，但是老師偏偏選擇了我，而不是她。這是我心中的一道傷，如果可以，我不願意去得罪任何一個人。偏偏，就是把她給惹毛了。
有一次，我替老師批改班上的口語考試，按照老師說的要求，認認真真的聽錄音，評分數。成績出來之後，那位女同學氣勢洶洶地跑到我跟前說，「你是故意的，妒忌我的成績比你高，所以在我的成績上動了手腳，明明我還可以更加高分的，就是你乾的，代表就可以無法無天了嗎，哼。」當時，我還一臉蒙圈的，什麼跟什麼啊，像個瘋子一樣。
同學們都在議論著我，說，看，原來代表是這樣的人啊，看不出來呀。我的天，我該怎麼解釋，看著他們那一雙雙質疑的眼神，我無力地跨了跨肩。我的能力，在他們眼中就那麼分文不值嗎，就這麼一件小事，他們就另眼看我了，人心險惡呀！
但是，我沒有和他們爭吵，是非是錯，該由老師評判。
這件事，我確實是委屈了，她的那份成績是老師批改出來的。那天，我剛好不舒服，就先回去了，剩下的工作是老師替我完成的，這麼說來，我還替老師背了個黑鍋呢。既然他們都一致認為是我小雞腸肚，故意的這麼做的，那麼，我再怎麼解釋也沒用，還是算了。
做了代表以來，我一直問心無愧，一直本本分分，不與同學爭辯，但，這並不能證明就是我做的。
我算看清了同學的嘴臉了，表裡不一的。不分青紅皁白，直接給我一個罪名，呵，這就是所謂的同學愛嗎，我發現，我要不起這份愛。
2樓：羅雲紛飛
有沒有遇到過，自己問心無愧，別人的話卻讓你莫名其妙地委屈憤怒的事？
看見這個標題，我就不由的想起，我上一個工作時候的搭檔，她是我遇見過的，最會挑事的一個人。
我上一個工作是一個教育培訓機構，每年這個機構都會做高考班，而且做的還相當不錯，年年都是班還沒有開始，學生已經招滿，都是靠往年的家長和學生介紹，年年經過培訓的學生，高考成績都不錯。
高考班一個班級配兩個班主任，一個老師的精力是有限的，再加上高考班工作強度也大，一個班將近五十個學生，一個人根本忙不過來。經過領導對我們幾個人的觀察，進行人員分配，把我和她分到一個班級。
因為我已經在這個機構幹過一年的高考班，而她沒有什麼經驗，領導讓我當主班，她當副班，來配合我的工作，班裡有什麼事情，如果她不知道怎麼辦，要先和我商量後，再進行定奪，畢竟高三的學生，很有個性，也恐怕她處理不好。
我們兩個剛開始搭班的時候，還挺愉快，可是慢慢的問題就出現了。
高考班每天安排的都有過任務的課，學生要把當天學到的東西，給及時的消化和吸收，需要背誦的內容給我們兩個人過一遍，需要寫的作業完成之後，讓我們兩個看一下。
不知道什麼原因，一到過任務課，到我身邊背書的學生比她的多，有的時候她的身邊沒有人背書，都跑到我這裡來背書，弄得我也很無奈，有的時候我都點一些同學的名字，讓他們去找她背書。有一天，領導找我談話，說這個問題，我當時就如實反映，領導才給我說實話，原來是她找領導，說我給學生提的問題太簡單，而且少，要求不嚴厲，學生都跑我這背書了。我當時聽後，特別的委屈和憤怒。
我深知這些學生都是要考學的，他們家長花了不少錢，讓他們上這個班，我怎麼會幹這麼缺德的事。
我找到她，問她是誰說的我提問的鬆懈了，提問的不嚴，提問的少了，結果她的回答，讓我更加氣憤，她說：「前幾排的學生。」我說：
「具體一點，難道是全部嗎？」她說：「是的。
」我給她說：「以後，我對他們都要求嚴一點，省的考不上大學了，怪我。」
後來才知道，學生不願意給她背書，是因為她每次都不好好聽，有錯誤也不給他們糾正，有的時候邊聽還邊玩手機，學生才找我背書。
3樓：如初夏至未央
大一暑假的時候，給自己安排了很多事情，兩個月的暑假，一個月在
學校修雙學位，半個月在家忙社會實踐，剩下半個月又回濟南學英語。學完英語的時候，其實還要準備會計從業的考試，但因為貪玩，就去曲阜找閨蜜玩了兩天。
回來複習會計的時候發現時間不夠了，那一個星期的複習可以說是亂成一團，每天六點起床十二點多睡，嚴重的睡眠不足。當然，最後結果可想而知，非常糟糕。
其實按道理來說就是一次失敗的考試罷了，調整好複習策略，再考一次就可以了。
但是當時我就不知道為什麼就陷入了一種極度懷疑自己的境地，後來再加上聽學長突然說金融雙學位的學分漲到了144個，這就意味著大四也要上課，於是那幾天每天我都在思考是不是該放棄金融的雙學位。
後來跟妹妹權衡了下利弊，決定放棄，因為我必須要做出一個決定，而不是繼續那麼不明不白的混下去。
將這個決定告訴父母的時候，爸爸跟我說無論我做什麼決定他都支援我，媽媽說她不管，因為我已經長大可以自己做決定了。
看起來他們是支援的，結果卻在我提交退學表的那天，媽媽突然跟我說爸爸最近不開心，大概是因為我退了雙學位的原因。
說實話，當時我聽到媽媽說這句話的時候我崩潰了，就跟五年前在初中黨的感覺一樣，覺得世界都黑暗了。
明明說好支援我的每一個決定，卻又拿出初中那一套給我施壓，我以為他們變了，其實並沒有，一切都是自欺欺人罷了。
最終我還是堅持樂自己的決定，長痛不如短痛，如果依舊按照他們的想法來，毀滅的只能是我自己。
後來我才知道，爸爸那一段時間不開心的原因，並不是因為我，而是因為工作。
所以無根據的猜測，最傷人。
如何排解自己的負面情緒
4樓：冰雨夢悠悠
**：情緒是決定一個人的行動非常重要的一個方面。一個人更好地瞭解自己馴服自己，才能更好地駕馭自我。
消極情緒就好像生活中的毒藥，它會影響你的幸福感，打擊你的自信心。但是情緒本身是發自自我內心的，所以理當是可以調節和駕馭的。無論心情多糟，所以都請試試去戰勝負面情緒。
方法/步驟
負面情緒的產生：負面情緒的產生可以分為兩種，一種是偶然產生的。比如路上被汽車濺了一身水，突然掉了錢。生活中的倒黴事經常有這樣的負面情緒短暫，只要有樂觀的心態更是能很好地處理。
另一種負面情緒是積累的，比如女朋友提出分手，公司提出要解僱。這時的負面情緒可能是一個積累過程的。前一天如膠似漆今天就提出分手這個可能性還是不大的。
針對這種負面情緒我們更加要學會用調節去化解。
首先面對負面情緒需要的幾個態度是：是理智和耐心。理智自然不必多說，看問題看的越透徹解決問題的可能性越大。
耐心和忍並不相同，耐心是說對於問題的解決要有信心。而忍更多的是將事情放一放。所以理智地耐心地解決問題這是第一點。
第二點負面情緒需要引導，引導意味著什麼。你可以這麼做：比如你憤怒，你就要明白什麼使你憤怒，然後讓這個因素越來越清晰。
然後你可以思考這是不是值得你憤怒。在進一步我有什麼辦法可以解決這憤怒。人的情緒很奇妙很難琢磨，你很難明確說出你此時是什麼感覺但是隻要你明白是什麼感覺那麼就可以進一步地引導自我了。
第三點適當發洩。有的時候我們是難以有效控制負面情緒的，如果是引導是中醫之道那麼發洩則像是速效之類的。但是發洩有原則的，發洩不能傷害健康。
運動後的勞累是一種有效的緩解劑，同樣的哭泣也是一種非常好的發洩方式。有人說哭了說明傷口開始癒合了。不一定這麼有效但是還是有幫助。
第四點，學會求助。學會求助是學會向朋友傾訴，向親人傾訴。很多東西憋著久了就不知怎麼表達。
這是助生負面情緒的一個重要原因，你敢說出來，說明你敢面對這些問題。問題憋到肚子裡如果能消化當個屁放出來那當然不錯。但是關鍵是問題放肚子裡往往是停在心窩窩裡不走的。
我們說道去解決負面情緒，其實預防負面情緒的產生也很重要。下面這幾點一是預防之道，也是解決問題需要用到的方式。首先是學會換位思考，鬱悶憤怒是為了自己憤怒。
如果你能換個角度是不是能換個答案呢？這一點自己體會。
學會包容，前面也說道了忍。忍是把問題逐漸累積，包容則是把問題縮小化。包容是指一些小細節小過錯不僅原諒，原諒也就忘記了。
最後最重要的一點是溝通，無論是和當事人還是和朋友傾訴。你都需要溝通。溝通是解決情感問題最有力的工具。最後就是希望不要讓負面情緒讓快樂枯萎，而是積極地讓幸福綻放。
5樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
6樓：蠍
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。
（所謂退一步自然寬．）
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕**，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。
你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）
第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
1.不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的。（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）
2.學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄。
3.珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
4.熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，儘量找新的事物滿足對世界的新奇感,神祕感。
5.只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩。
有沒有遇到過明明看見了人，突然不見了
我覺得可能就是對方消失在你的視線當中了吧，所以我無論你怎麼找都不會找到的。她都已經不見了。有沒有遇到過明明看見了人突然不怕肯定是幻覺，你肯定是看錯了。感覺你幻覺的面兒比較大。畢竟睡眠不好哇，精神恍惚哇！昨天我明明看見一老奶奶進家了，趕過去怎麼找也找不到，都說是幻覺，那也只能是這樣瞭解釋不了 也許是記...
你們有沒有遇到過人，當你見到他會讓你心跳的特別快
我有過，但是有能怎樣，你對他有感覺，但不一定對方對你有感覺，己所不欲勿施於人 有啊經常會啊 對於我來說 一般有這幾種情況 第一 是看到長得特別帥的 如果你是男的就是特別美的吧 第二 是碰到自己喜歡的人 我是男的，我的性取向很正常 你可能是對他一見鍾情了 當你遇到困難時，沒有一個人幫你，想死的心都有，...
大家有沒有遇到過油煙倒灌的現象？有什麼辦法解決
油煙倒灌bai 一 般出現在比較老 的小du 區，zhi晚上做飯高峰期的時候dao，這時候公共煙道壓版強比較大權，碰上風壓較小的煙機，就會把油煙倒擠進來。解決問題最好的辦法就是換臺油煙機，可以考慮使用 九陽新出的隱煙機，搭載九 陽 會呼吸 系統，遇堵會自 動增壓，有 效防 止油 煙倒 灌現象。廚房油...