1樓：匿名使用者
輕度脂肪肝和高甘油三酯高應該清淡飲食。多吃水果蔬菜。谷丙轉氨酶高應該看具體數值。一般高的不多的話注意晚上按時休息。戒酒。高的太多建議去正規醫院**
2樓：時刻營養健康著
需要注意保持低鹽低脂飲食，適量運動，多食蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物。
每天鍛鍊半小時，睡前3小時不吃東西。少吃豬牛羊。尿酸高：忌啤酒、貝殼類、火鍋、海鮮等。
早期和輕度的脂肪肝，患者可無明顯症狀，而且肝細胞的脂肪化經適當**和飲食控制可恢復正常。但嚴重的脂肪肝若持續時間長，則肝功能會受到嚴重影響，肝組織也會發生纖維化，最終導致肝硬變。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。
建議：1、多食含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、乾貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變。
2、忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖哩和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
3、針對高甘油三酯血癥和脂肪肝，可及時服用納豆等來降低血脂和調節脂肪肝。我公司的幾一位老員工患過中度的脂肪肝，後來用了幾個月的納豆後，脂肪肝的症狀就減輕了很多。
3樓：腎內科權威專家
轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的"催化劑"，主要存在於肝細胞內。當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等，造成肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液裡，使血清轉氨酶升高。 體檢中主要檢查的轉氨酶是谷丙轉氨酶(alt)。
1%的肝臟細胞損害，可以使血中alt的濃度增加1倍。因此，alt水平可以比較敏感地監測到肝臟是否受到損害。
建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒菸酒和多吃蔬菜和降低血脂**.
4樓：匿名使用者
少吃油 少吃鹽 多吃水果和有營養的東西~
我體檢中度脂肪肝 ,谷丙轉氨酶偏高,總膽固醇偏高,甘油三酯偏高,低密度脂蛋白偏高,肝囊腫，需要怎麼** 5
5樓：匿名使用者
加強鍛鍊，游泳是最佳方式，我也是這幾個地方高，游泳半年基本上就降下來了，加上合理飲食，身體會越來越好。✊✊
6樓：天使貝貝
醫院詳詢大夫吧！現在的醫療技術已經可以的，可去醫院詳詢大夫。
體檢：谷丙轉氨酶和甘油三酯偏高 請教高手！
7樓：匿名使用者
谷丙轉氨酶是檢測肝功能的指標，甘油三酯是檢測血脂的指標，從樓主目前描述情況來看，除了中度脂肪肝以外，血脂還有點輕微異常，但這些問題基本上都算是輕微的，脂肪肝目前沒有特別針對性的藥物，有時中度脂肪肝的人相對體重會偏重，一定要控制體重，最好的**控制：一是飲食上以清淡為主，高脂肪類少食，戒酒（切記）；二是加強體育運動，注意不要過度疲勞，甘油三酯輕度超出，用藥的意義不大，建議飲食加動動一段時間後，定期複查，應該很快能調整過來的。
8樓：美人鬆
谷丙轉氨酶異常，甘油三酯偏高你這屬於脂肪肝，其它不用多考慮，平時多運動**，飲食清淡為主，最好別吃油膩高脂肪事物
9樓：匿名使用者
谷丙轉氨酶只表示肝臟可能受到了損害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起轉氨酶增高。你的轉氨酶偏高，甘油三酯也偏高。
1、 先來看看轉氨酶偏高的原因：
首先，人體內許多組織都含有轉氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸轉氨酶升高。
其次，如果有膽結石等膽道梗阻性疾病，可能因為淤膽而使血中轉氨酶水平升高。
此外，對於一些看起來沒什麼大病的人來說，還有可能因為長期酗酒導致酒精肝，或飲食結構不合理導致脂肪肝，造成轉氨酶高。
勞累也可能讓轉氨酶升高 （正常人轉氨酶升高的主要因素）
對於健康人來說，轉氨酶水平在正常範圍內升高或降低，並不意味著肝臟出了問題，因為轉氨酶非常敏感，健康人在一天之內的不同時間檢查，轉氨酶水平都有可能產生波動。
另外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常範圍。劇烈運動、過於勞累或者近期吃過油膩食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作，沒睡好覺，或是體檢前早餐時吃了油炸的東西，檢查結果可能就會超出正常範圍。
一個人剛剛在操場上跑了幾圈，就立刻檢查他的轉氨酶水平，結果也可能會高出正常範圍。
如果是由於這些情況導致轉氨酶升高，只要好好休息，過一段時間後再做檢查，就會發現轉氨酶水平恢復正常了。
。所以，你這種情況原因有很多，但最關鍵的因素估計是最近太勞累，沒有休息好。如果你是這樣的情況，建議你先好好休息一段時間，保證充足的睡眠，過段時間在去醫院做個複查。
2、甘油三酯偏高的原因：
至於你的甘油三酯偏高，可能是你吃太多油膩、高脂肪的食物，這在飲食上注意就行了，多吃點蔬菜水果等清淡食物，少吃油膩食物。同時適量加強運動。
所以你的情況可以不用吃藥，是藥三分毒嘛，能不吃藥儘量別吃，況且你的情況不是很嚴重，自己好好調理就行了，沒什麼大礙的~
希望對你有幫助。
10樓：吳廣均
近期休息不好，過分疲勞。會導致谷丙轉氨酶指數高需要定期複查，脂肪肝注意少吃油膩食物、飲酒等，主要是代謝問題，有可能的話多運動多鍛鍊身體。
11樓：匿名使用者
你就是一個比較肥胖的人。只要控制飲食、多活動。可以吃一些降轉氨酶的中西藥便可以。不要喝酒和熬夜。多吃素菜。
體檢發現有輕微脂肪肝請問該怎麼辦
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