1樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
2樓：匿名使用者
確實不合適，你覺得打字能發洩？我認為，你可以在這裡和我們說，因為沒人認識你，說完了，你就當打了草稿，可以找個人少的地方，隨便你怎麼說，大聲說，吼出來，運動，發洩，不要藏在心裡，憋著自己委屈
要去讀三本,心裡壓力大
普通二本大學只是個模糊的概念，指的是錄取批次放在第二批的大學，每個省的情況都不大一樣。比如山東師範大學，在外省是放在普通二本批次錄取的，但是在山東本省就是一本 包括重點本 普通1本 錄取。但是總體上來說，一本大學 包括重點本 普通1本 大都是部委直屬大學或者 211工程 大學，而普通二本大學大多為省...
壓力大心裡難受想哭,哭也沒有眼淚是什麼原因
因為你知道,眼淚就算流再多也沒有用,生活還是要繼續,再大的壓力,咬咬牙,堅持住,雨過總會見彩虹,在壓力中找到釋放自己的方式,找到適合自己的事情,加油 傷感落淚的經典語句為什麼心裡難受,想哭卻沒有了淚水 既然你知道結果,為何不笑著退出,這樣在那男的面前你也顯得瀟灑呀。內 那是你沒有找到自己容的真愛,你...
現在90後都普遍壓力大嗎？如何解決心裡壓力
是的別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心...