1樓：盛世美顏
醫術大多是講所有方面的…包括疾病的診斷…用藥～作用等等。你說養生為主，那個是什麼養生食譜～不屬於醫術範疇
2樓：
看看吧。《黃帝內經》《本草綱目》《傷寒雜病論》
3樓：布丁尹
最好看本草綱目系列的
自學中醫要看一些什麼書
4樓：匿名使用者
如果你是業餘人du士
那麼最好先zhi看唐雲的《走近dao中醫》版和劉力紅的《思考中醫》這兩本書。可以權幫你建立初步的中醫印象。
接下來，如果有能力，應當直接看古籍。不要去看現代的中醫教材，一般看了你也不會用。而古籍中也不要先讀《黃帝內經》和《傷寒論》之類的，沒有一點基礎，讀了腦子也是糊塗的。
讀古籍從黃元御的《四聖心源》開始，因為他的書是邏輯性最好的，一看就明白。然後再讀他的《長沙藥解》建立初步的中藥理論。黃元御的書現在沒有單賣的，書店裡都是黃元御全書。
黃元御擅長五行理論。
在下來讀《鄭欽安醫書闡釋》。這本書其實是鄭欽安的三部醫書的合訂本，由唐步祺闡釋。鄭欽安擅長陰陽理論模型。讀到這裡一般的病你基本都可以自己解決了。
往下就要繼續讀黃元御的《傷寒懸解》和《金匱懸解》，作為一個提高。這兩本書在黃元御全書中有。
這時，你可以看看《黃帝內經》了，很多東西一看，你就會明白。至於《傷寒論》在《鄭欽安醫書闡釋》和黃元御全書中，他們二位都為其作過注，看著更方便些。直接讀無注的原本，對初學者肯定不行。
到此，你的中醫水平肯定比外面很多中醫師都高。因為我就是在這樣學，很有感覺。
5樓：看見證啦
先讀四小經典《醫學三字經》、《藥性賦》、《湯頭歌訣》、《瀕湖脈學》。
再度四大經典《黃帝內經》《傷寒雜病論》《金匱要略》《溫病條辨》。
6樓：塞一瑾和茗
學校的教材有中醫基礎理論，中醫診斷學，中藥學，方劑學，中醫內科學，中醫外科學，中醫**學，中醫兒科學，四大經典條文，再有就是自學一些中醫的經典書籍了，各朝代都有一些。。。。
7樓：淘氣小妖づ可可
我學的中醫可是本科的！5年的！
學的都是很基本的東西，還包括一些西醫的知識！
比如，中醫基礎理論，中藥學，中醫診斷學……不過1樓所說的方法也不錯的！因人而異了！
8樓：匿名使用者
每個人的學習方法不一樣，但我覺得一定是要結合實際的，否則就變成讀死書、死讀書了。
醫學院校的學生現在很多阿，可是大學畢業的時候就能夠實際解決問題的有幾個呢？
9樓：真是癮
要說,也很簡單:
就按大專中醫的教材,讀完就行!
10樓：孕媒教授王大夫
如果你的閱讀與理解能力俱佳，建議看《醫宗金鑑》。
《醫宗金鑑》是清乾隆四年由太醫吳謙負責編修的一部漢醫叢書。《醫宗金鑑》這個名字也是由乾隆皇帝欽定的。《醫宗金鑑》被《四庫全書》收入，在《四庫全書總目提要》中對《醫宗金鑑》有很高的評價。
自成書以來，這部御製欽定的太醫院教科書就被一再的翻刻重印。《醫宗金鑑》全書共分90卷，是中國綜合性中醫醫書中比較完善而又簡要的一種。全書採集了上自春秋戰國，下至明清時期歷代醫書的精華。
圖、說、方、論俱備，並附有歌訣，便於記誦，尤其切合臨床實用。流傳極為廣泛。
負離子的作用是什麼
11樓：北京飛泰
負離子的主要作用有兩個，一是療養保健，二是空氣優化。
療養保健：研究表明，負氧離子濃度與人體健康呈正相關關係，而每立方厘米空氣中含有20000個以上的負氧離子時，就會對身體有保健作用。
空氣優化：生態級負離子可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚而沉澱，有效除去空氣中2.5微米(pm2.
5)及以下的微塵，甚至1微米的微粒，負離子的作用可以有效減少pm2.5對人體健康的危害。
12樓：喵喵
負離子的作用如下：
1、如果負離子在空氣中達到一定的量，的確會對身體有保健作用，如能調節人體的生理機能、消除疲勞、改善睡眠、抑菌等。
2、離子是一種帶電荷的氧離子，在我們生活當中用到負離子的情況也比較的多，而且負離子對我們的身體和生活也有著很大的幫助，一般主要是有鎮靜、有助睡眠、止咳、利尿和增加食慾等功效，在醫學方面負離子也可以用來**疾病。
3、負離子有使血液變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利於血氧輸送、吸收和利用。負離子對呼吸系統的影響最明顯。
擴充套件資料
生態級負離子是一種等同於大自然的空氣負離子，也叫輕離子或小離子，具有活性高、遷移距離遠的特點。
空氣負離子按其遷移距離和粒徑大小分為：大、中、小三種離子。對人有益的是小粒徑負離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性只有小粒徑負離子或稱之為小離子團才能進入生物體。
醫學研究表明：對人體有醫療保健作用的是生態負離子。因為只有生態負離子才易於透過人體的血腦屏障，發揮其生物效應。
大自然中的空氣負離子之所以造就眾多長壽村，是因為生態負離子比例高，生態負離子由於活性高、遷移距離遠從而在長壽地區上空形成負離子浴環境。
13樓：**也要抽菸
陰離子（別名負離子）是指原子由於外界作用得到一個或幾個電子，使其最外層電子數達到穩定結構。
空氣淨化
科學實驗表明，負離子 具有極佳的空氣淨化效果，這主要表現在以下兩方面：
首先，針對室內「霧霾」(吸菸所產生的尼古丁菸鹼、室內打掃揚塵、廚房烹飪油煙等有害pm2.5懸浮顆粒物)，負離子可以憑藉自身多餘的負電荷與之進行電子交換，pm2.5因帶點屬性不同而相互吸引粘附，最終發生中和沉降，消煙除塵的功效立竿見影。
此外，負離子在消除pm2.5的同時還能降解甲醛、苯等裝修汙染物，沒有二次汙染，更安全。 負離子作為氣體形態存在決定了其自身的擴散性，如果是小粒徑負離子，那麼負離子的作用將得到最大發揮，其通過自身的分子動能便能實現向遠距離遷移，實現對居室的零死角覆蓋，居室空氣被徹底淨化，使人足不出戶便能享受生態呼吸。
療養保健
醫學研究顯示，空氣負離子被譽為空氣中的維生素，能夠促進人體生長髮育，預防多種疾病，特別是對解除支氣管平滑肌痙攣、緩解哮喘症狀有明顯功效，並對上呼吸道感染、萎縮性鼻炎等疾病有緩解作用。
高濃度、小粒徑負離子具有消殺空氣中自然菌的功能，可以高效地預防疾病交叉感染。高濃度、小粒徑的負離子不但可以有效清除室內pm2.5；消毒空氣；中和甲醛、苯等有害化學物質，還可以提高在校師生的免疫力、記憶力、注意力。
促進學生智力發育和身體成長。
實驗表明，吸入空氣負離子 可以增強意識行為的正常生理節律，加快單純時間反應，提高大腦及馬海中鋅含量，調節大腦5-ht消長，進而收到增進學習記憶、提高學習工作能力、減少錯誤率、快速恢復疲勞等良好收益。
陰離子聚丙烯醯胺（apam）是水溶性的高分子聚合物， 主要用於各種工業廢水的絮凝沉降，沉澱澄清處理，如鋼鐵廠廢水，電鍍廠廢水，冶金廢水，洗煤廢水等汙水處理、汙泥脫水等。還可用於飲用水澄清和淨化處理。
由於其分子鏈中含有一定數量的極性基團，它能通過吸附水中懸浮的固體粒子，使粒子間架橋或通過電荷中和使粒子凝聚形成大的絮凝物，故可加速懸浮液中粒子的沉降，有非常明顯的加快溶液澄清，促進過濾等效果 。
功能特點
陰離子聚丙烯醯胺，由於它具有：
1、 澄清淨化作用；
2、 沉降促進
3、 過濾促進作用；
4、 增稠作用及其它作用。
5、 水溶性好，在冷水中也能完全溶解。
6、 新增少量本陰離子聚丙烯醯胺產品，即可收到極大的絮凝效果。一般只需新增0.01~10ppm（0.01~10g/m3），即可充分發揮作用。
7、 同時使用陰離子聚丙烯醯胺產品和無機絮凝劑（聚合硫酸鐵，聚合氯化鋁，鐵鹽等），可顯示出更大的效果。
14樓：123糖糖喲
負離子一般指陰離子。
作用：1、空氣淨化
科學實驗表明，負離子具有極佳的空氣淨化效果，這主要表現在以下兩方面：首先，針對室內「霧霾」(吸菸所產生的尼古丁菸鹼、室內打掃揚塵、廚房烹飪油煙等有害pm2.5懸浮顆粒物)，負離子可以憑藉自身多餘的負電荷與之進行電子交換。
pm2.5因帶點屬性不同而相互吸引粘附，最終發生中和沉降，消煙除塵的功效立竿見影。此外，負離子在消除pm2.5的同時還能降解甲醛、苯等裝修汙染物，沒有二次汙染，更安全。
負離子作為氣體形態存在決定了其自身的擴散性，如果是小粒徑負離子，那麼負離子的作用將得到最大發揮，其通過自身的分子動能便能實現向遠距離遷移，實現對居室的零死角覆蓋，居室空氣被徹底淨化，使人足不出戶便能享受生態呼吸。
2、療養保健
醫學研究顯示，空氣負離子被譽為空氣中的維生素，能夠促進人體生長髮育，預防多種疾病，特別是對解除支氣管平滑肌痙攣、緩解哮喘症狀有明顯功效，並對上呼吸道感染、萎縮性鼻炎等疾病有緩解作用。
高濃度、小粒徑負離子具有消殺空氣中自然菌的功能，可以高效地預防疾病交叉感染。高濃度、小粒徑的負離子不但可以有效清除室內pm2.5；消毒空氣；中和甲醛、苯等有害化學物質，還可以提高在校師生的免疫力、記憶力、注意力。
促進學生智力發育和身體成長。
實驗表明，吸入空氣負離子可以增強意識行為的正常生理節律，加快單純時間反應，提高大腦及馬海中鋅含量，調節大腦5-ht消長，進而收到增進學習記憶、提高學習工作能力、減少錯誤率、快速恢復疲勞等良好收益。
小粒徑負離子：
簡介：當我們在空調房或超潔淨的實驗室內頭昏腦漲的時候，來到森林或海邊立感神清氣爽，這就是自然界看不到摸不著無色無味的負氧離子的作用。
《環境健康與負氧離子》一書中如下定義：
空氣的正、負離子，按其遷移率大小可分為大、中、小離子。對人體有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性。只有小離子或小離子團才能進入生物體。
空氣的正、負離子，按其遷移率大小可分為大、中、小離子。離子遷移率大於0.4c㎡/（v`s）為小離子，小於0.04/（v`s）為大離子，介於兩者之間則為中離子。
接近分子大小的荷電原子團或分子團，都屬於小的空氣離子。這些小的空氣離子具有高的運動速度，在大氣中互相碰撞，又不斷聚集，形成大離子或中離子。只有小離子、或稱之為小離子團才能進入生物體。
而其中的小負氧離子、或稱之為小負氧離子團，則有良好的生物活性。
離子在單位強度（v/m）電場作用下的移動速度稱之為離子遷移率，它是分辨被測離子直徑大小的一個重要引數。空氣離子直徑越小，其遷移速度就越快。
離子遷移率是表達被測離子大小的重要引數。離子運動速度與離子直徑成反比，而離子遷移率與離子運動速度成正比，故離子遷移率與離子直徑成負比。
特性：1、粒徑小
2、活性高
3、擴散距離遠
4、抗氧化性：負離子的抗氧化性是一種基本化學原理，化學反應就是電子層上電子的交換，失去電子的分子(團)或原子顯示正電性叫正離子，獲得多餘電子的分子(團)或原子顯示負電性叫負離子。負離子帶有負電位，即有多餘的電子，可以補充給老化細胞或血球電子。
在生物體內，脂質的電子被搶奪，會氧化成老年斑;蛋白質的電子被搶奪，細胞功能將失常;基因的電子被搶奪，就會得癌症。在生物體內，這種搶奪電子的物質被稱為「自由基」，從量子醫學層次講，電子被搶奪是萬病之源。
負氧離子帶有負電位，即有多餘的電子，電子補充給自由基後，自由基被還原即消除了自由基，而自身轉變為氧分子（o2）。
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