1樓：聖光指引我們
壓力太大了。。適當的放鬆吧，至於放鬆的方式不要是電腦之類讓你沉迷的就可以了。。例如去旅遊，或則週末去遊樂場！
2樓：匿名使用者
晚上睡覺的時候不要把手放在胸前，因為這樣會壓迫心臟，心臟跳動受到較大壓力容易做噩夢。
也不要俯著睡，最好是向右側躺。
3樓：xu飄來蕩去
可能是鬼押身了吧。我從小就經常被押現在已經解決了詳細咱口口說。只要你確定是鬼押身加我口口373796130
4樓：零度資訊港
所謂日有所思夜有所夢，是你心裡有事。多和朋友聊聊天，敞開心扉，多想些樂觀的事，很快就會好的。
我經常睡覺夢到有人壓著我
5樓：活力龍品牌內衣
我睡覺時夢見有人壓在我被子上
我睡覺時夢見有人壓在我被子上 那時我睡得迷迷糊糊的
眼睛睜不開 也看不見是什麼人---------是我們傳統迷信說的「鬼壓床」，意思是
鬼正好休息，正好睡在你的床上，所以像壓著你。。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
6樓：天行者段
你好，這是鬼壓床現象，屬於正常。原因就是睡覺時手或者東西壓在胸口，或者是過度緊張，睡覺太晚所導致的，建議早睡早起哦
7樓：一直飛得豬
這俗稱鬼壓身，科學稱這種現象叫夢魘
我先說說說什麼是鬼壓身吧
深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。你在廣州很少會這樣，在深圳卻會的原因可能是——深圳更熱。
發生鬼壓身的原因：
1.睡姿不正確
2.因枕頭過高
3.常服用安眠藥
4.工作太累
5.患有高血壓
6.睡的太遲
7.睡眠質量不好
你仔細想想是否有上訴中的一兩點原因，然後去改正就可以了。
介紹幾種方法
1.發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身。還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。
最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那你絕不會夢魘了.這是我常用的方法..絕對奏效呵呵......還是希望你在晚上做美夢哦....
如果還有問題，那就加我吧，歡迎來諮詢！
8樓：匿名使用者
你這是 鬼壓床 ！！
真的 ，我同學也是 這樣 ，他 持續了 幾年了。 他有時 比你這更恐怖，有時會 感覺 有人在他背後抓， 原因是 他小時後有一次， 把一個 剛從樓上摔死的人 身上的 布揭開了，之後就出現 這種事，但他 都很多年 習慣了，這種事很恐怖的，你是不是做了 什麼事情 導致的啊？ 只能祝你早日擺脫吧
9樓：賞心悅慕
這種情況我也有而且很多,和你說的一點沒錯,和睡眠時間有關係,睡眠混亂會發生的比較多,沒次發生這樣的情況我都很害怕,以為原魂出殼了,似乎有東西.我21歲,可能是幻有抑鬱症.
10樓：匿名使用者
朋友，耶穌愛你！我以前也是常遇到這種情況。是有一個靈壓著，大多是壓著心臟喘不過氣。
我遇到這情況就拼命喊：「奉耶穌的名趕魔鬼」。我一喊它就逃跑了。
耶穌是獨一真神，鬼最怕耶穌的名字。願上帝祝福你。 請看耶穌的應許：
「我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們，我所賜的，不像世人所賜的，你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」（約十四：27）
11樓：匿名使用者
我以前不這樣的 就是這幾天一直做夢 被壓的動也動不了 我也每次都這樣 到怕的不敢睡覺了
12樓：匿名使用者
心理問題，不要瞎想，一切就ok。
13樓：我我為書狂
你睡覺是不事胸部有東西壓
為什麼我老是做噩夢啊，最近，老是睡覺感覺有人碰我啊，，，然後我記得昨晚我在做夢有人控制了我然後我要 10
14樓：太執著而已哈哈
呵呵！以前有一次我做過一次，想醒醒不來。一個鬼來搶我的一件東西。雖然是撿來的。"這是時候的事了"醒來我就把那東西弄了下來。。。。。第3天就消失不見了
15樓：答不答問不問
現實與夢相反的，相信你接下來會好運連連！望採納！
16樓：落水寒天
最近在換季，很多人都會有睡眠不足，精神不振，神倦體乏的症狀。這個在醫學上有換季綜合症一說的。對精神上也有很大影響。所以要注意早睡早起，保持穩定的作息規律。
17樓：匿名使用者
沒事的，只是精神緊張，可以喝點安神補腦的！
18樓：匿名使用者
所謂的鬼壓床，枕頭下面放把剪刀
19樓：nice夕陽美的像
這應該就是所謂的鬼壓床吧
20樓：匿名使用者
找我，給你畫符咒，就好了
老是做噩夢,夢中夢見自己被鬼壓床?怎麼辦??好怕怕...!!
21樓：匿名使用者
這是你自己想的太多了吧 其實世界上根本沒這種東西 這是自己給自己的壓力造成的 這個壓力可能來自於自己的所見所聞 如鬼片鬼故事之類的
其實要**這個也很簡單 你找個人和你一起睡一段時間就可以了 要一直保持心理開朗快樂 而且少看恐怖的東西少胡思亂想
實在不行可以去看看心理醫生
22樓：匿名使用者
你是不是壓力很大？睡覺很少？喝很多咖啡？
我上本科的時候也有這種情況，那時候每天睡五個小時，一天兩三杯咖啡，狂努力，差不多每個學期有一兩次你這樣的情況。
做夢總是夢見鬼，印象最深的，夢見有個蒼老的女人的叫聲，還有夢見過一個活生生的人，臉上的肉一塊塊掉下來，我想叫，可是叫不出來，然後有劇烈的頭疼，渾身動彈不得，驚醒之後，頭腦很清醒，半天動不了，好久才恢復過來。
我那時和你年齡差不多。
現在畢業了，不這麼忙了，一天睡六七個小時吧，不再出現這種情況了。
要是你跟我情況相同，降低壓力，多睡覺就好了。
23樓：匿名使用者
呵呵,其實偶爾做幾次惡夢是沒關係的,最重要的是自己的心態問題,你別太過驚慌,這樣反而給自己造成壓力,睡覺做惡夢可能是睡姿有問題,或者是被子蓋的太嚴實,放鬆心情,這其實沒什麼的.
24樓：匿名使用者
睡覺的姿勢有關係，如果你睡覺的時候胳膊或被什麼壓到胸口或脖子了，這樣會產生這種壓抑的感覺，也會做出一些夢來．
一可以與你的心理有關係，最近是不是有什麼事情壓力比較大？或者有沒有什麼不開心的事情．
建議：調整睡姿，多出去走走，想想開心的事情，睡前聽聽舒緩的**．
25樓：daniel小丹尼
有沒有人被鬼奪取性的
26樓：先憂而鳴
你可以看一本奧地利精神分析學家西格蒙德·弗洛伊德所著《夢的解析》，在那裡你可以找到答案。
27樓：oo淘氣寶寶
這兩天我也是這樣的 好睏惑 都不知道該怎麼辦 現在晚上開燈睡覺了 但是還做那種夢 其實沒什麼 但是自己總覺得很恐怖 被什麼壓著 很清醒 夢中夢 恐怖 使勁使自己醒來 不敢睜眼真怕跟前有人 起來後頭很痛 但是隻要我跟前有人我就沒事 一個人睡覺就老是這樣
28樓：姜與沫
怎麼了?是不是對異性有看法,是不是覺得有人要傷害你,多想想,到底是什麼是讓你做這個夢.
29樓：匿名使用者
你睡前,小好便,多想想每好的東西
最近睡覺老是做噩夢，夢到對自己不利，夢到被人害
30樓：匿名使用者
做夢是正常人睡眠的生理現象。睡眠分慢動眼
期和快動眼期，慢動眼期分四期：思睡期、淺睡期、中睡期、深睡期，之後就有個快速眼期。快動眼期時人體的生理有所變化，這個時期人就開始做夢，做夢而且伴有眼球的來回活動，眼皮是閉的但是眼球來回動，這叫快動眼期。
在這個時期是要做夢的，每個人一晚上正常的睡眠週期有5-6個週期，也就是從思睡期、慢睡期到快動眼期要有5-6個來回。快動眼期是生理調整非常重要的時期，這個時期做夢心率變快、呼吸變化、體溫也有所變化，所以是非常重要的時期。睡覺做夢是正常的生理現象，假如睡覺特別淺進入不到快動眼期就不做夢，睡眠時間再長睡眠質量也不好，所以做夢是生理現象，只不過是有的人知道有的人不知道。
做夢的時候，醒來就知道做了夢，做夢的時候沒有醒來又進入下個週期，就知道沒做夢實際上是做了，所以睡覺做夢是正常的生理現象。
31樓：小強to大強
應該是最近情緒比較焦慮或者生活起伏比較大吧！調整好心情，心態很重要，心情好一切都好！！
32樓：
生活和工作壓力過重。
夢魘，感覺有人按住了我的手，為什麼會這樣？好怕啊
33樓：look_卜膩
一樣，我剛剛也是夢見有人按著我，於是我想起來，發現起不來，所以就想把手抽出來，準備掀被子，誰知道感覺有一隻手突然抓住我的手往下按，很大力，雖然**，但真真切切是那種手抓著手的，我用盡全身力氣去扯，但是總扯不開，但我發現頭能動，於是我頭部用力往上，朝我的手方向作勢要咬那隻看不見的手，一咬下去就全身鬆了，清醒了…而在這個夢之前，我夢見夢中夢，夢裡的我在睡覺時也經歷著被壓住被扯住的痛苦，夢裡的更詭異，是那種靈異的感覺，就是進一個房間都能被扯住腿按住手的那種，並不只躺著才會。現在的我全身無力痠軟，在這裡搜解答…
34樓：匿名使用者
我一般是在半夜兩點多，經常做噩夢驚醒，可能是因為媽媽去世多年心裡一直有陰影，所以經常做夢，不過昨晚是夢見感覺身後有人深處一隻手俺在我的肩膀我去想要拿開那隻手，很真切的感覺，太可怕然後叫喊著才醒了
35樓：匿名使用者
昨天晚上，嚇死我了。確實，我是仰著睡覺的，但我記得我一隻手放在被子外面，一隻手放在腹部，然後半睡半醒間，我感覺自己突然動不了了，也不能發出聲音，我感覺有東西在撓我的腹部，還發出一聲哈哈哈的聲音，然後在掙扎中，我感覺腦海中看見了一張臉，很模糊，看不清楚，然後就醒了。嚇得我趕緊開燈，確什麼都沒看到，這種情況在我身上發生兩次了，一次是在高中，現在離那已經過了兩年了，想來有一些後怕
36樓：匿名使用者
其實你在做夢，我也有過類似經歷，你強烈的感覺到那是真實，不過是由於你的部分腦細胞和神經已經甦醒，但是沒有完全醒過來，處在半夢半醒之間，把現實和夢境揉雜在一起，讓你感覺到既真實又虛幻，沒什麼好怕的啦，習慣了就好，對自己影響不大，但是要休息休息
37樓：典元蔡又青
你應該玩的是dnf吧！不過你花20萬也沒什麼划算。手炮本來都不怎麼值錢。但你也沒虧。
我為什麼老是做夢，老是夢到很恐怖的場景，而且老是有人要害我，經常夢到鬼．
38樓：絕版依依
咱兩同齡^-^
我是生物學專業的，最近正好在研究弗洛伊德的夢的解析你這個沒事兒的！就是自我暗示出來的，不是作了什麼虧心事，呵呵你這樣吧：
1、看看你的床，被子，枕頭之類，是不是有什麼不舒服的，適當調整2、白天的時候別總反覆想著這個夢，分散注意力到別的地方3、睡前想些開心的事情，溫馨的事情
4、別太累了
以前我連續做了2年的噩夢，非常可怕的那種，後來鍛鍊到一旦做了噩夢，隨時可以醒來，就是使勁兒睜眼睛，意識強烈點，就能醒。之後有一次夢到我和我老爸聯合打鬼，把鬼擊退了、、、，以後再也沒做過噩夢！雖然很幼稚，但是這個說明，完全是自己的心理作用，我在心理上覺得噩夢不可怕了，噩夢裡的妖魔鬼怪是可以戰勝的，就這樣而已。
勇敢點，別想太多了。
下次鬼掐你，你也掐它！^-^
祝你早日睡個安慰覺吧！
為什麼我這幾天總是做噩夢，為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
愛源永不後悔，你好。首先不要太緊張。做夢或者做噩夢我們每個人都會發生。想一下，最近發生了什麼事情嗎？令你焦慮緊張，放鬆心情，多參加戶外活動，多和朋友在一起，儘量不去想夢裡的事情。有時候你越在意越擔心，事情越容易發生，因為是在潛意識裡不斷的暗示。希望你早日走出陰影。不廢話，插圖為解！記住一句話，三年不...
我昨天晚上做夢做噩夢夢見鬼了
鬼怪代表著不好的事情，是凶兆。夢見鬼怪，會遇到危險。夢見向鬼怪進攻，則是吉兆，可以避免災禍。夢見自己一見到鬼怪就跑，意味著敵人將被自己征服。夢見鬼在院內，憂愁散。不過這只是夢而已，可能生活壓力大了，就這樣了，不用在意的，好好照顧自己 魔鬼是仇人 魔鬼代表著凶險和仇敵。夢見魔鬼，會遇到危險。夢見和魔鬼...
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