1樓：丨捨我其誰丨
魚和蝦的營養成分是不同的。魚肉中不僅含有豐富的蛋白，同時還含有dha，為孩子大腦發育不可缺少的一種物質，所以蝦不能替代魚，尤其是深海魚。蝦也含有豐富的蛋白質，而且鈣的含量較高。
2樓：匿名使用者
動物越小 蛋白越易吸收 蝦的蛋白吸收率在80%左右 對需要補充蛋白的人群來說再好不過
蝦性涼 胃不好的人不能多吃 基於這方面考慮的話 魚也是不錯的選擇
3樓：匿名使用者
都不錯經濟條件好的話就 吃蝦
4樓：匿名使用者
這不同的,蝦的殼是補鈣的最好東西,蝦肉是高蛋白,但也高膽固醇,魚在蛋白質上比起來就沒蝦高,但魚的脂肪是不飽和脂肪，所以,多吃魚只會對身體有好處,沒壞處的.如果對需要補蛋白質的人來說,建議吃蛋白質粉,安利的蛋白質粉是不錯的,不過我吃過一個叫康思得蛋白質工程****的蛋白質粉,效果似乎更好.為什麼我說要吃蛋白質粉呢?
因為蛋白質有很多種,主要是看他符合不符合聯合國建議理想模式的指標,越接近越好,而蝦啊,魚的就不是那麼接近了,這直接導致了吸收的問題,所以大家可以買一些好廠家生產的優質蛋白來吃
魚肉和蝦肉,哪個比較有營養?
5樓：鐵絲塘群
肯定是蝦肉啦,蝦的蛋白質是最高的,不過吃多了有些人會過敏
吃蝦好還是魚好
6樓：侯文信
蝦和魚都含有豐富的蛋白質等營養物質，相比較紅肉而言對身體都是很好的。如果不過敏的話兩者都不錯的
7樓：4不明不白
有些人看到別人老實,就總是來欺負這個老實人，知道這個老實人被欺負了也不會報警的
琥珀和蜜蠟哪個更好琥珀和蜜蠟哪個更值錢
蜜蠟其bai實是琥 珀的一du種，算是琥珀的分枝，他們並不zhi是平行關dao系，透明的我們統稱回琥珀，黃色不透答明的我們統稱蜜蠟，其實千年琥珀萬年蜜蠟的說法也並不準確，更不會像有人說的，琥珀久了就會變成蜜蠟。呵呵。只是因為蜜蠟裡所含的琥珀酸比較多，所以就不透明。琥珀酸最多的是白花酸，顏色幾乎是白的...
扇貝什麼營養，扇貝肉和蝦哪個營養好
食療價值 貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7 膽固醇和24 亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物膽固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。1 ...
蘋果和香蕉哪個更營養，蘋果和香蕉哪個更有營養？
各有其成，蘋果主要是含維c比較多一些，而香蕉是可以潤腸通便。蘋果。香蕉不宜多吃，會導致多夢和幼兒多動。1 蘋果 蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必捱餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的 三日蘋果 法 蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低...