1樓：匿名使用者
不信吧 每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。上海市精神衛生中心副院長徐一峰說，人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期，且在每個週期裡都會做夢。這就意味著，在正常情況下，人每晚都會做4至6個夢，而在過分疲勞、生病、面臨困境或重大變動、焦慮、緊張等情況下，就更容易做夢。
夢每晚都會光臨我們的睡眠，差異只在於有時能意識到，有時則不能。這主要看我們是否在某個睡眠週期中醒來，以及睡眠週期是否中斷。研究發現，人如果在某個睡眠週期結束時醒來，夢的內容常常無法被回憶，因為夢的性質屬於短期記憶，若不經多次重複或轉化為長期記憶，很快就會被遺忘。
但如果睡眠週期被打斷，此時人又正在做夢，那麼這個夢的內容就能被記起來。因此，人在醒後所記得的夢境大多屬於最後做的那個夢。 不過，做夢本身不但不會影響睡眠，還會對人體健康起到許多積極的作用。
正常的夢境活動，是保證機體活力的重要因素之一。一些人體需要的蛋白質和生長激素，就是在睡夢中合成的。做夢還有助於腦功能的恢復和加強，並能激發人們的創造性思維，穩定人的精神狀態。
徐一峰指出，睡眠本該讓身體和心靈在夜間得到充分的放鬆和恢復，但現代人如果長期處在「心理高壓」下，睡眠質量受到影響，往往會影響白天正常的工作和生活，最終形成惡性迴圈。 ****6park.
*** 要保證充足、安穩的睡眠，除了應進行及時的心理調節和自我放鬆外，養成良好的睡眠習慣至關重要：第一，作息要規律。對工作忙碌的人來說，週末補覺要適度，因為過度賴床會擾亂正常的生物鐘；第二，讓床的作用「單一化」，少在床上看書、打**、看電視。
常常在床上進行其他活動，會破壞定時睡眠的習慣；第三，睡前應避免劇烈的運動，心理壓力很大時，不妨聽聽舒緩的**來放鬆心情；第四，睡前不要過飽或過飢，尤其要遠離咖啡、酒精和尼古丁。
2樓：匿名使用者
我個人認為可信哦，因為有次我做了個夢，然後看了那什麼解夢的，嘻嘻，還真有用哎，把我嚇了個。。。。。。寧可信其有，不可信其無哦，相信我吧，
周公解夢有什麼科學依據嗎？上面分析的是否有可信呢？
3樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
4樓：匿名使用者
周公解夢目前可能還沒有一個很確的科學依據，但能解釋的是夢境是潛意識行為的一種表現，是內心活動的體現。日有所思，夜有所夢是比較些道理的，而且與你當時的心態處境密切相關。但如果一個不是很清晰的夢可能代表不了什麼，但一個很清晰的夢是可以反應出你的內心活動的，只是夢裡的意象並不是直接代表事件，而是通過一些延伸的意思進行表達，在精神分析理論中有很明確的解釋。
在現代心理學中也有對夢的分析。比如一棵樹，一座房在不同人物不同夢境裡代表的也不是一種意思。
5樓：
周公解夢根本沒有科學依據，但不得不承認，有一些東西，是有一定參考價值的，但很少。
真正可信的解夢，起源於現代心理學之父——奧地利著名心理學家--弗洛伊德，心理學界最為有名的著作《夢的解夢》就出自他，只不過該書中也有一些不正確的地方，而現在，他所首創的精神分析學派的解夢方法已經非常成熟了。
6樓：攝融蘊藏
科學依據不好說，每人有個體差異，不可能千紅一窟、萬豔同悲！
周公是誰？為什麼大家都聽他解夢？現在的周公解夢可信嗎？
7樓：匿名使用者
周公就是「周文王」。
周公解夢完全是後人借名字編撰的，不是周公本人所做。
至於可不可信，那要看你自己。
信則靈，不信則不靈。
8樓：娜娜公主呵呵
是一位姓周的老爺爺寫了一本週公解夢的書，周公解夢一般都很靈的
夢見畫眉，解夢，網上的周公解夢可信嗎？
詳細寓意 夢見家裡養畫眉，會與親人發生矛盾。夢見畫眉飛入家中，會有遠方朋友拜訪。夢見畫眉鳴叫，事業將會登峰造極，一帆風順。網上的周公解夢可信嗎？夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢 夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼...
網路上解夢可信不可信網上的周公解夢到底有沒有參考意義，可信不可信？
迷信！科學證明夢只是你身體休息大腦仍在工作的現象。中國古代講託夢不過是鬼魂見不得光，有事只能在晚上告訴你。而你晚上在睡覺，所以它鑽到你夢裡和你說話。解夢純屬扯淡。周公解夢，你知道周公是誰麼？周公名旦，也就是叫姬旦。是周武王姬發的弟弟。你看 封神演義 姬旦從來沒有出手過，也沒 過什麼。周營六十萬兵卒，...
周公解夢夢見情人添火,網上的周公解夢可信嗎？
夢由心生，心中焦慮，夢到的場景，本身就是虛幻的，可能最近，有些心理壓力導致多夢，合理調整自己為好。望採納 網上的周公解夢可信嗎？夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢 夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但...