1樓：律己修心
睜眼啊，不睜眼怎麼幹下一步，或者是賴床，多躺一會吧
2樓：月冷雲淡風輕
早上起床要做的第一件事，要看個人的生活習慣，一般起床後先要喝一杯溫開水，這樣可以緩解一晚上身體缺水狀況，然後上廁所大便，養成定時上廁所的習慣。之後就可以洗臉，漱口刷牙什麼的，開始一天的生活。
3樓：矮琪
睜開眼睛告訴加油賺錢
4樓：心臟科吳主任
早上起床第一件事是什麼？摸手機？睜眼？不全對！醫生告訴你起床後該怎麼做
5樓：閩辰塞子美
喝一大杯水，洗滌腸道的油膩
6樓：竭瓏合經藝
早起來第一件事是把眼睛爭開!
7樓：赫魄字千秋
睜眼然後去做眼保健操
8樓：望品謝琇
趙媽早說了：上廁所！其實我每天都是憋醒的，真想切了算了。。
9樓：羅葦暴海寧
偶早上起床第一件要做的事情就是去外邊運動!
10樓：泥璇隱佳妍
當然是睜開眼睛啦！哈哈
11樓：陰奇洪秀蘭
看一看富豪榜上有沒有自已的名字，如果沒有就努力掙錢
12樓：己爍種白梅
三個半分鐘
先睜開眼平躺半分鐘
在做起來半分鐘
然後腳沾地坐床邊半分鐘
這三個半分鐘做好後在起來
13樓：強豔邢夢
睜眼不然看不見去衛生間的路
14樓：慎穹公冶涵意
睜開眼睛
漱口喝水
在吃東西
早上起床第一件事情是要做什麼呢？
15樓：匿名使用者
保健點的 早晨起床的第一件事情就是喝水~清晨可以說是一天之中補充水份的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便祕，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時侯補充水份，能迅速降低血液濃度，促進迴圈，讓人神清氣爽，恢復清醒。
全都會做的 睜開眼睛嘍~
會享受的 呵呵，我是閉著眼睛親的，親老婆一下（老婆在身邊的情況下）早上不睜眼睛也可以幹很多事的
16樓：匿名使用者
每天早晨起床之前堅持做幾個簡單易行的動作，會使您全天精力充沛，有利於增強體質，增進健康。
1.搓臉 早晨起來之後，先用雙手的中指同時揉搓兩個鼻孔旁的「迎香穴」數次。然後上行搓到額頭，再向兩側分開，沿兩頰下行搓到頦尖匯合。
如此反覆搓臉20次，有促進面部血液迴圈，增強面部肌膚抗風寒的能力，有醒腦和預防感冒的功效。天長日久，還能減少面部皺紋，改善容顏。
2.轉睛 運轉眼球，先左右，後上下，各轉10次，能提高視神經的靈活性，增強視力。
3.叩齒 輕閉嘴脣，上下牙齒互相叩擊36次，間宜旋舌，以舌尖舐頂上顎數次。能促進口腔、牙齒、牙床和牙齦的血液迴圈，增強唾液分泌，提高牙齒抗齲能力和咀嚼功能等作用。
4.挺腹 平臥，伸直雙腿，做腹式深呼吸。吸氣時，腹部有力地向上挺起，呼氣時松下。反覆挺腹十餘次，可增強腹肌彈性和力量，預防腹部肌肉鬆弛、脂肪積聚，且能健胃腸利消化。
5.提肛 聚精會神地提緊**十餘次，可增強**括約肌力量，改善肛周血液迴圈，預防脫肛、痔瘡、便祕。
6.梳頭 坐在床上，十指代梳。從前額梳到枕部，從兩側顳顬梳到頭頂，反覆數十次。可改善髮根的營養**。減少脫髮、白髮、促進頭髮烏亮，且能醒腦爽神，降低血壓。
7.彈腦 兩手掌心分別按緊兩耳，用食指、中指和無名指輕輕彈擊後腦，反覆3——4次，可解疲乏，防頭暈、強聽力、治耳鳴。
17樓：陽光的思緒琴
我覺得應該喝一杯溫開水
18樓：崔玉庚燁
不是睜眼
你沒有感覺怎麼會睜眼啊
第一件事應該是思想！
思想我是不是不該起來，，怪困的嘿嘿！
19樓：尹吉遇鴻寶
每天起來的第一件事情就是睜開眼睛咯
洗手間了
洗臉刷牙上班啊
20樓：象子惠甄易
第一件事叩齒；叩齒是「床上八段錦」中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯絡，因此叩齒是固齒健身之法。
方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，多則不限（平時在工作、學習時也可隨便輕叩），有益於健齒、強身。
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。
但必須持之以恆，從不間斷，方可見成效，主要目的是健齒、固齒，屬於保健性質，是輕微的力量，叩齒震動牙根周圍的組織，有利於提高牙根抵抗疾病的能力。
早上起床第一件事情應該做什麼？
21樓：研根
想聽痛快、桑快、偷著樂的事情嗎？、、奢侈點的？還是吝嗇點的？不知閣下喜歡什麼調子的
22樓：匿名使用者
睜眼啊！——玩腦筋急轉彎呢。
看手機，刷微博！——手機中毒太深了。
拍死鬧鈴~再關手機鬧鈴——別醬紫，我們是有事業心的人。
床上發呆，想她 ——哥哥，去表白吧，以後每天醒來睜眼就能見她了。
疊被子、上廁所、刷牙——終於有個正常的了。
23樓：98九八發
早晨起床第一件事是喝一杯溫開水
晨起一杯水健康永相隨
這件事比較重要而且貴在堅持
24樓：民生為本
早晨起走來要做的第一件事當然是睜開眼睛啦。
25樓：葉兒
早上起床第一件事情不就是應該上廁所嗎？反正我就是這樣做的
26樓：匿名使用者
早上起床第一件事就是睜開眼睛，看四周東西。
27樓：匿名使用者
當然是撒尿了，飛流直下三千尺。
28樓：淡忘夜未央
把**理一理，因為頂的好難受。
早上起來第一件事是幹什麼？
29樓：王翠芳
早上起來第一件事就是睜開你的雙眼啊
30樓：匿名使用者
早上起來第一件事需要計劃一下，今天要做些什麼，我的一點建議。
31樓：匿名使用者
早晨起來第一件抄事當然是bai穿衣服了，有些注重健du康的人會喝一杯水，這樣有zhi助於身dao體排毒排便，對於身體健康很重要，但是很少人能夠一直堅持下去，接下來最後就是去上廁所，排出早晨的第一次渾濁，最不建議有些人早上一睜眼就開啟手機，先看個把小時手機，躺在床上看這樣對身體和眼睛特別不好，應該培養好的生活習慣，然後就是洗臉刷牙，疊被子，做個營養早餐，早餐對於身體特別重要，胃經過一晚上得消化，裡面空空如也，需要吃食物來中和胃酸，同時補充上午需要的體力，所以早餐不能簡單，要精益求精，膳食搭配，好習慣好身體。
32樓：堵柏凌冰綠
睜開眼睛第一件事情應該先喝一杯溫開水，稀釋下血液，再刷牙啊，經過一晚上睡眠洗個臉，神清氣爽的迎接新的一天！祝你節日愉快！
33樓：匿名使用者
腦筋急轉彎嘛，就是睜開眼睛啊
早晨醒來每個人都要做的第一件事是什麼？腦筋急轉彎
34樓：貓貓磨牙
早晨醒來的第一件事：睜開眼睛。
腦筋急轉彎需要打破正常思維，便於開拓思維，是一種比較有樂趣的題目方式。作用如下：
1．開發智力 2．啟用腦細胞，讓大腦得到鍛鍊 3．提高想象力 4．防止老年性痴呆 5．活躍氣氛（一個好的腦筋急轉彎能拉近兩個人的距離） 6．拓展知識面（很多都是帶有典故的） 7．提高幽默感（可加入非特別正規的演講中）
35樓：招銀號
腦筋急轉彎：早晨醒來，做的第一件事是什麼？
36樓：楊婧琪
我由於眼睛有毛病，所以每天早上起來會有很多眼屎，我早上醒來第一件事做的不是睜眼睛。而是找毛巾把我眼睛擦開
37樓：匿名使用者
早上起來做的第一件事是:睜開眼睛。
38樓：匿名使用者
早晨起走來要做的第一件事當然是睜開眼睛啦。
39樓：匿名使用者
早晨醒來肯定是要先睜眼睛的啦。
40樓：匿名使用者
每個人早晨起來都是先睜開眼睛的
41樓：匿名使用者
第一件事是睜開眼睛。
早上起床第一件事情是要做什麼？
42樓：原來是青寶
第一件事叩齒；叩齒是「床上八段錦」中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯絡，因此叩齒是固齒健身之法。
方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，多則不限（平時在工作、學習時也可隨便輕叩），有益於健齒、強身。
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。
但必須持之以恆，從不間斷，方可見成效，主要目的是健齒、固齒，屬於保健性質，是輕微的力量，叩齒震動牙根周圍的組織，有利於提高牙根抵抗疾病的能力。
43樓：普蕊米溪
既然選擇了那就勇敢的走下去。路是自己選的，那就自己走，坦然接受、勇敢面對。別人給的答案只是參考，不現實。自己的路自己走，做自己的主人
早上起來第一件事做什麼最好
44樓：依琳
溫開水某醫學會的一項研究發現：水真的是一種治病良藥。
早上起床後，立馬喝一杯水，據說是許多日本人的習慣做法。
這一杯水，應該選擇什麼水？如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，老少皆宜的絕對正確選擇。
早上喝溫開水的7大好處
早上這杯溫水，能為人體帶來更多好處。
1增強消化能力
飲用溫水，可以增加腸胃收縮能力，有助於消化系統之後一天的規律運作，更好吸收食物中的營養。
2改善血液迴圈
當你喝下一杯溫水，神經系統積累的「快取」及體內的多餘脂肪儲存，皆可慢慢排出體外。這個過程，也有助於清除人體新陳代謝產生的毒素，這最終將增進血液迴圈。
3有助控制體重
晨起一杯溫水，能提高體溫，增加代謝速率，一天中便能燃燒更多熱量（脂肪）。
45樓：告嶽蘇冷鬆
當然是睜開你的雙眼看世界
46樓：第攸苗軒
順序：上廁所-伸懶腰-喝水（蜂蜜水潤腸，鹽水通便，白開水隨便選）
47樓：讓娜閉湛英
把我的美麗漂亮的小眼睛睜開
48樓：香慈慄清俊
第一件事最好是睜開眼睛
49樓：空秉原翠桃
把神經姐姐拉起來!!
早上起床第一件事情是要做什麼呢早上起床後第一件事做什麼才有意義呢？
保健點的 早晨起床的第一件事情就是喝水 清晨可以說是一天之中補充水份的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動 防止便祕，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時侯補充水份，能迅速降低血液濃度，促進迴圈，讓人神清氣爽，恢復清醒。全都會做的 睜開眼睛嘍 會享受的 呵呵，我是閉...
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