1樓：小朱朱
說明你的內心不夠強大
你需要不斷地磨練自己
鍛鍊自己的心態
人就活著一輩子
何不樂觀點看開點
其實每個人的生活都不容易
沒有誰的一生是一帆風順的
總會遇到各種各樣的不順心的事情
當你遇到挫折的時候
千萬不要一個人憋著
可以找個人吐槽一下
或者發洩一番
這樣起碼給你的壞情緒找到了出口
平時多看些積極勵志的書籍電影之類的
培養自己積極樂觀的心態
2樓：天空狠狠
也許是學習或者工作 生活壓力越來越大吧？學會處理一些棘手問題，讓自己堅強起來。人有的時候 不是靠悲觀厭世，就可以逃避困難的，大膽勇敢面對。你就勝利啦！加油
3樓：匿名使用者
能夠自我剖析找到癥結所在，應該還有挽救的可能。平時多看勵志奮進的電視，感受別人怎樣在逆境中求生，多結交能夠給你傳遞正能量的朋友
4樓：匿名使用者
那你還是沒磨練好，你還得繼續吃苦繼續受挫，等你能夠接受現實，知道努力，懂得珍惜之後你就磨練的差不多了，那時候你在回頭看看你以前所受的委屈到底值不值得。
5樓：李子百
建議別是指望著別人做自
己的奶媽。要學會自己做自己的奶媽。關於你所說的自控能力，每個人都是不一樣的。
有的人受到任何挫折傷害，可以有效爬起來重新站起來。而有的人遇到不好的事情，就會瞬間崩潰徹底變為廢人（恐怕，生前都無法有效翻身）……
6樓：oo哈利擼呀
心理承受能力差，多半是由於小時候家庭原因造成的。
現在長大了養成了習慣，所以就造成了不能吃一點苦的毛病，但是進入社會後，沒人再把你當作孩子來看，慣著你。
所以這時候你自己就要鍛鍊自己的心理承受能力，試著接受和改變自己，慢慢來吧。
7樓：就差那麼一丟
既然知道自己的弱點，就好好調節。心情低落時看看有正能量的說說，聽聽**，找人聊天，漸漸的抗壓能力就會提高。生活也會越來越好。
8樓：匿名使用者
先想想有沒有讓你高興的事 有沒有什麼興趣愛好 有沒有什麼你願意付出精力和辛苦去做的事 如果都沒有 那你就比較危險了 你目前的情況可能是因為自小嬌生慣養 要啥有啥 親人的溺愛造就你脆弱的心理狀態 你目前能做到時找點能激起你興趣的事情 人活著總要有點價值 要對社會 對他人有所貢獻 否則活著有什麼意義呢
9樓：湛湛妹兒
現在這社會，承受能力差了可不好喲！建議多看點《人性的弱點》，多瞭解世態，心理才能健康！
10樓：請我叫幸福
這個世界本就是多樣的，就算是單一的個體也會有各種各樣的時候。你現在覺得自己心理承受能力特別差也許是有人幫你承擔的一些東西，如果有一個你的依靠需要你的時候你會發現自己其實很強大。遇到不順心的事如果有人能聽你傾訴就說出來吧，比逼自己堅強或者想七想八好很多。
11樓：熱心網友
看來你從小沒有吃過什麼路沒有經過什麼磨難。所以才有現在這種狀態。不要擔心調整心態好好面對你現在的每一個人每一件事。人沒有經歷磨難就不會成熟穩重。加油朋友
12樓：匿名使用者
每一個人並不是一生下來就註定內心很強大，很堅強。你說你心裡承受能力特別差，不能出一點苦，吃一點苦就覺得厭世，這說明你小時候你父母太看得起你了，太把你當回事啦，沒讓你去體驗過生活。當今的社會和現實的生活是很殘酷的。
並不是你想要什麼就有什麼。都是必須付出努力才能得到的。希望你在社會生活中慢慢的磨練自己。
讓自己的內心堅強強大。
13樓：匿名使用者
哎呀，這怎麼說呢？首先要一個人的成功合作是首先心理承受能力比較強，而且自信力要強，不僅要自信，只有樹立很好的自立自信心，所以說不管遇到什麼事，我們都是會心境明亮。這個事情也非常好，所以說這些是很重要的，那麼一定要讓自己學會如何處理自己事情。
14樓：隨緣聊聊天
首先，你投錯胎了，你應該屬於富家子弟。
其次，你爸媽太寵你了，把你養成這樣子，等於是害了你。
最後，如果你想改變的話，最好的方法是去當兵吧，那裡可以把你鍛鍊成一個真正的人，讓你徹底改變現狀。
15樓：
人生就是這樣，總會經歷各種不如意，才能夠成長，有多事情都要靠自己，平常心對待，慢慢就會好的。
16樓：加了糖的茶
生活中哪有那麼多盡如人意的事呢，自我調節，我們不能被壞情緒影響！
17樓：這個冬天不再冷
小時候沒吃過苦，嬌生慣養養成的。
你應該在逆境中慢慢地獨自承擔各種責任，恢復自信。
18樓：老兵蜀黍
建議求助心理醫生，這個情況是比較典型的抑鬱症！
滿意請採納謝謝！
19樓：愛
還是吃得太飽，餓瘋了啥都治好了
20樓：楊麗媛
讓自己內心強大起來有很多辦法。一個就是跟陽光樂觀的人在一起，你就會開朗起來。再就是幹一些積極向上的事情，你就沒有這麼心理脆弱了。轉變是靠自身的努力。希望能幫到您吧。
21樓：匿名使用者
有時間多看下書，把自己的注意力分散一下，知道自己的弱點在哪，才能去有針對心的去改。
玻璃心，愛哭怎麼辦？我的心理承受能力很差，一有什麼都容易哭，別人說一下自己都能亂想甚至要哭，很著急
22樓：煩惱精餾塔
我曾經也是這樣，一直持續到高2，記得高一的時候被老師當眾說了兩句，眼淚就下來了，但是那次對我影響很大，我記得老師說，一個男子漢天天哭哭啼啼的。從那次之後我變了，我是這樣告訴自己的，就是咬住牙也不要讓眼淚掉下來。
從那之後，在遇到要掉眼淚的情況，我都是強忍著，或者趁著別人不注意偷偷擦一下，絕對不會讓別人看到，後來就慢慢好了，雖然還是容易掉眼淚，比如看到感人的電影，但是從不會讓別人看到。
其實人開始都是脆弱的，或者說是直白的，遇到委屈流淚在正常不過了，可以人總是要生存於社會之中的，我們的成長就是從哭泣到一個人偷偷流淚的過程。
所以我認為這不存在什麼玻璃心的問題，而且我們自己一定要學會控制情緒，因為情緒波動是弱點，而弱點絕對不能讓他人看見。
希望可以幫到你。
23樓：魅力女人物語
一、哭不是毛病，不是錯，而是一種正常的心理宣洩。所以，不要因為哭而覺得害怕，不要擔心會被大家看弱。
哭不可怕，重要的是哭完以後還知道自己應該做什麼。
二、玻璃心說白了就是不自信。玻璃心的人一般都比較敏感，內心比較脆弱，經不起批評指責和打擊。其實，玻璃心說白了就是不自信，才會在意別人怎麼說自己，怎麼看自己。
三、充實自己，建立自信心。只有慢慢地強大起來，不斷地充實自己，相信自己，肯定自己，不再以別人的言論而左右自己，一切都會好起來。
24樓：天水綠竹
可能你的眼睛是泉眼吧，一直在冒晶瑩剔透的水晶！
但現實社會很殘酷，沒人會在乎你的眼淚，也沒人關注你的情感。
不管是誰，在這個社會上立足，必須堅強起來！
遇到問題與挫折，先想解決方案，能解決了再說，解決不了就想辦法或者尋求他人的幫助。眼淚留到自己一人時再流。
25樓：匿名使用者
當初，為什麼要哭？哭真的是可以真正解決問題嗎？只有真正醒悟，才能徹底儘快走出來。
26樓：木心之塵
哭是一種心理情緒的發洩！建議是可以找其他的方式進行代替，比如健身鍛鍊，看電影，吃等等，都是可以的。
還有，要改變心理狀態！不要回避你哭這件事情。遇到想哭的事情的時候，時候去回憶分析下是哪一點導致你哭，為什麼會導致你哭，在那個點你的觀念是否正確，如何修正等等。
吾日三省吾身，必有所得！
27樓：匿名使用者
怎麼說呢，其實也不是自己的錯，控制不了。你可以做得更好，讓別人說你的時候少一些，或者挑戰自己，戰勝自己。我自認為哭不是錯誤，而是某種意義上的心理髮洩，不一定哭就是不堅強。
我也是像你一樣的性格，深受同感。加油，你會成功的！
28樓：文化藝術李經理
從你這些話述中可以看出來，你這邊家境應該不錯，從小到大遇到的挫折不多，而且你遇到挫折的時候，第一個想法不是想著怎麼去解決，而是想著說能幫我，逆境是一個很好的鍛鍊人的方式，當你遇到挫折的時候，哭過後也沒人幫你，外界因素又不斷的再給你壓力，你自然而然的就會嘗試這自己去解決，時間久了，你的這顆玻璃心就不是玻璃的了。
29樓：飛戰比山
記住我們雖然玻璃心！但我們可以把玻璃心強化一下！在這個社會生存要把玻璃心築成剛化玻璃！
我們要抱有一種，準備！給自己心裡暗示，建一道防護牆，可以抵擋住別人的流言蜚語！我也愛哭，但每次都會做準備，面對外來的刺激的時候，我會給自己心理暗示。
《我要有一顆堅意的心，足以抵擋別人的言語言語攻擊》然後慢慢給自己拔出那些攻擊自己的利器！
30樓：雪沫幻情
其實哭蠻好的，
不開心哭下，
可以適當減壓的，
但是什麼事都哭，
就要好好鍛鍊自己，
讓自己心態好些，
遇到事或被打擊不要急哭，
而是想辦法解決。
31樓：少俠·請留步
你越哭，別人就越討厭你。這幾吧生活有什麼啊，不就這幾十年嗎？哭是一種發洩，一種吶喊，你也可以換種方式。心情不好就去跑步，使勁跑，跑到胸膛快炸了，你就感覺，他媽的，活著真好。
32樓：匿名使用者
其實愛哭的女生，只是心裡缺安全感，意志力不夠強烈，容易想很多事情，同時心都比較軟。要想做個堅強的人，首先自己心裡一定要堅強，遇到什麼事或者傷感的，可以給自己一個暗示心裡不斷的為自己加油打氣，這也算自己心裡安慰。同時堅強的人也是會有玻璃心的時候，所以啊，心病還是得心藥醫。
33樓：匿名使用者
每個人或多或少都有心裡問題，但一般都有自己的防備，不會被外人所知。
想改變自己並不容易，可以找一些專業的心理醫生進行疏導，或者改變自己不健康的生活習慣、談個戀愛、做做瑜伽、讀讀佛經等等。
34樓：匿名使用者
您好，很高興為你回答。
首先我要說的是我也是個愛哭的人，當遇到別人言語的攻擊時我很容易就兩眼淚汪汪了。所以我很理解你，你和我一樣都是敏感性的人，常常會對周遭環境有洞察力。然而這樣有時會讓我們很受傷，我們會因為別人的一句話而耿耿於懷。
像我們這種想的比較多、玻璃心的人，原因與我們從小的經歷有關。這就涉及到一些心理學方面的知識了。
心理學上有一種叫「情緒的開關」這種東西，我們每個人身上都有，原因是我們的原生家庭給我們帶來了影響，這與一個人成長經歷有關。每個人身上其實都有一個情緒按鈕，當與別人爭吵時，爭吵的原因總是大家說話的方式不對，或你插一句、或你接一嘴。其實大家本無心爭吵的，但是大家說著說著就吵起來了。
這就是因為人們內心中潛意識中的「炮點」被擊中了。敏感的人，因為從小的生活經歷種種原因，所以個人身上的「炮點」比較多，而剛好人家的一句話就戳中了一些曾經經歷過的、令你傷懷的事。也許是什麼親人去世、愛情不順等。
如果遇到這樣的情況，教你幾招：
1、首先想想自己因為什麼而敏感，身上的什麼情緒開關被點中了。只要你多留心，找到問題關鍵就邁出了第一步。你可以嘗試瞭解身邊的人，多去了解他們的原生家庭、生活的背景。
如果沒有機會，那麼留心他對別人是不是也這樣做。
2、如果你和對方發生爭吵，或感到被欺負，那麼換位思考，想想他為什麼會這樣做。你要知道，每個人做一件事，發一個脾氣都有它背後的原因、需求，而和你放生矛盾的人也許是什麼方面沒有被滿足，或者戳中了炮點。這與每個人成長經歷也是存在關係的。
3、我推薦去尋找心理諮詢師。這是很好的一個途徑。去認識你自己、悅納自己。
很多方法在這裡難以言說。其實，綜上所述，也是我從學校的心理老師**學習過來的。我是初二的學生，校心理老師免費提供諮詢
加油，如果現在你在經歷這些事，說明你在成長，這是成長之路上的必經之路。我不清楚你的年齡，但你說到了「一年級」我猜想你可能也是處於青春期的孩子，也許和我是同齡人。那麼祝你好運?
心理素質差要怎麼辦，心理素質特別差怎麼辦？？？
其實你就是過於緊張，不自信導致的！你要相信，別人能讓你表演說明是個門外漢，你是擅長者，你是專家。不要害怕別人把你看穿！你越是害怕就越是會出錯！學會平靜的去面對一切，把別人想得簡單一點，把成功想得自然一點 輕鬆一點。那就什麼都會便成自然，變得沒有那麼多的壓力！相信自己！多鍛鍊，多長見識，因為經歷的太少...
心理素質很差怎麼辦？心理素質特別差怎麼辦？？？
避免不了，性格由從小生長環境形成。不止是你，很多人都很敏感，被別人說兩句就會心理難受。最終只有一個方法，就是多經歷，慢慢才會變得內心強大。那些從小在家不怎麼受父母喜歡的，老是被要求幹各種事情的孩子，長大後內心就很強大。親，您好，很高興為您解答哦。您好，一 少想多做，減少敏感多疑。不要考慮太多，只要認...
我沒一點鬥志，怎麼辦，我沒一點鬥志，怎麼辦
沒有一點鬥志很正常，也許現在環境太過安逸，但是告訴自己 相信自己，沒有人能幫你！你的現在決定了你將來的5年，你的將來的5年會決定你的一生！你安於現狀嗎?你覺得你對得起你身邊的所有人嗎 你父母把你生下來就卻只會吃白米飯不會創造價值 人要活得有價值 沒有價值你活著跟寄生蟲沒什麼兩樣 你能說你沒有理想?那...