1樓：蜜棗浮雲
我的預兆一般是白帶異常多，肚子一陣一陣的有股暖流。感覺的話其實不同體質的人是不同的，想我從來沒痛過，經期還可以上體育課打球，但的確大多女生肚子會隱痛，一般經期中有一兩天特別痛，。這時要注意保養，一定不要吃冷的食物，據說以後會的**病的，而且再要完的時候吃，就會延長經期，辣的也不要吃，會增加掉血量的，這段時間多吃些有營養的，別吃些方便麵什麼的，營養本來掉的就快，不及時補充的話，會醜的喲，衛生巾的話abc還不錯，個人討厭護舒寶，每個人合適的不一樣吧，只要不是什麼聽都沒聽過的牌子或是很便宜的 都可以試一下棉柔的一般吸血量比較大，少用護墊不要以為這樣可以防止白帶在小內上就一個月都用，應為它通氣性不好，對身體不好，白天只要衛生巾充滿了就該換了，如果是結束的幾天的話，量少可以一上午換一張，頭兩天一般量很多要注意防護，晚上多的話可以用不穿的衣服（舒適點的）放在床上，以免把床弄髒了，一半會來五天——七天，頭兩年一般規律性不大，上月可能是月中，這次就是月末什麼的不用太擔心，我一般只要熬夜就會延期，所以你一定要有規律生活，，本人高二此乃經驗之談丫，小妹妹要好好對自己，
2樓：r檸檬啊檸檬
12~14歲間就會來月經的了 大多數是讀五六年級時來， 或者上初一。 月經來的時候，一定不要吃冷東西還有辣的食物，差不多快來的時候也要注意飲食，不然會痛經的（這樣會影響學習） 至於衛生巾就看量的多少了，也沒規定幾小時一定要換，總之你感覺量多，下面血紅紅的，那你就去換。比如我通常都是早上一次，中午一次，放學一次。
（因為在校沒辦法）如果你在家，建議你一天（不包括洗澡）換四次左右吧。 隔2、3個小時。。
來之前完全沒有預兆（我不感覺有），反正有個定期的，剛剛來月經比較不穩定，唉，反正你準備洗**就是了 = =
每次月經4、5天就沒有了，後幾天都是用護墊的，比較少量。
至於牌子，這個真是個人喜好了。什麼蘇菲、護舒寶之類的。你剛剛來月經，經歷多了就知道了。
白天（上學）建議你用較長而且薄的衛生巾，因為坐的時候不會漏出來，薄的話也比較透氣，晚上就用蘇菲超長不側漏。。（張韶涵代言那個 - - ）。。
全手打~！ 求採納，還有問題可以問我哦~
3樓：匿名使用者
女孩子到了一定年齡，每一個月都有一次子宮出血，稱為月經，第一次來月經稱為初潮，大多發生在13～14歲。近年來，初潮年齡有提前的趨勢，有的女孩9～10歲就來月經。初潮以後，每隔一定時期行經一次，稱為"月經週期"，這次月經來潮到下次月經來潮間隔的天數，一般是28～30天。
但時間長短因人而異，從20～40天都算是正常的。每次行經持續流血4～5天左右。
由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟，所有初潮後月經可有一段時間不規律，半年至一年後才會有規律的行經。 月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。如果月經量太多，就應該去醫院就診。
月經期，有些女孩子腰痠、小肚子發脹、甚至肚子疼，同時有疲勞、發睏、易激動等症狀，這屬於正常現象。但由於月經期抵抗力降低，加上子宮內膜脫落，子宮內有創口，加之經血沖淡**內的酸性分泌物，容易造成感染，所以經期一定要注意衛生：
（1） 勤換月經墊。
（2） 每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免汙水進入**，引起感染。
（3） 大小便後，擦拭時由前向後，以免將**處的細菌帶至外陰。
（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
（5） 多喝開水，保持大便通暢。
（6） 保證充足的睡眠。
（7）不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。
（8） 避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。
（9） 保持樂觀穩定的情緒。
4樓：匿名使用者
一般11歲到17歲的女生會來月經，第一次的月經稱為初潮，要注意
不能吃冷的東西，不能做劇烈運動，剛開始肚子會痛，每個月沒那麼準時來，有時會提前或推遲，不過沒關係，以後會好的，肚子痛的話去開點藥，衛生巾大概3、4個小時就換一次，包裝上都有寫，每次來的時候大概3天至7天，前兩天會比較難受點，至於用什麼牌子，我想你自己去超市看看比較好，先試用幾種牌子的，看哪種比較適合自己的身體，前兩天用比較厚的衛生巾，然後白天用網面的較好，要注意有些衛生巾會過敏，自己應該停止使用
5樓：匿名使用者
初潮可能13-14歲，要注意忌口，不能吃辣的，涼的，多的話要1-2個小時一換，大約3-6天，差不多一個周左右，來之前1，2天可能會肚子疼，我就是這樣，還有可能會腰疼，牌子根據個人喜好，我喜歡用abc的，不過不要害怕啦，時間長了就好了
6樓：櫻桃丸子姬
月經時當然注意衛生啦 洗澡要洗乾淨點（你懂得）但是不能用沐浴露洗那裡 會刺激 還有 衛生巾最好2小時換一次 就是上了兩節課就去換 來之前每個人都會有不同感覺 有人會腰疼 有人會腹部疼 還有人就沒有什麼感覺 我就是來之前會腹疼 月經的持續時間也是因人而異的 最少3至4天 正常就7天左右 但有人會有季經 就是3個月來一次那種 衛生巾最好不要用abc 不適合少女 還有記得經期不要吃巧克力和辛辣食品 來完後煮當歸 就是用當歸和雞蛋一起煮熟 再加糖 對子宮好 就這麼多啦 望採納
7樓：姬無邪
肚子會很疼很疼，13歲··應該快要來了，衛生巾最好兩節課過後換一次，可能會持續3-7天
牌子當然用貴點的，那樣安全。我建議你用七度空間的或瞬息藍的
8樓：
應該快了,經期不能吃冷,不能碰冷水,不能洗頭,隔2小時最好,有可能肚痛,持續3到5天,蘇菲,笑爽,七度空間,abc都不錯
（男生勿進）女生來初潮前的徵兆是怎樣？
9樓：匿名使用者
嗯，我十bai一歲半來的（就du
是最近幾天），現在zhi女孩子發育dao
都比較早，內差不多大多數女孩子容12歲左右就來例假了，我胸部發育有一年半了，可能我就是發育比較早吧，哈哈，其實十歲以前沒有來都算正常的，初潮前的徵兆有：生長比較迅速，食慾比以前增加，胸部發育隆起，時有疼痛，**腋毛開始增加，白帶增多，顏面紅潤，偶爾會有腹部腰部不適的現象，但是這些現象都是因人而異的，不一定所有女孩都會出現，比如我來之前一點前兆都沒有，不用擔心，用樂觀的心態迎接它就行啦，然後推薦兩本好書：《這正常嗎》《我該怎麼辦》，這是專門給青春期的女孩紙們寫的，有生理和心理的各種解答，我看過，真心覺得特別好，非常全面（不是打廣告哈，是真心推薦）
10樓：匿名使用者
我現在是12初，在寒bai假前du的上半學期就出現白帶，zhi還有胸部發育，之
dao後寒假就有**了，然後這內個學期（2023年後容的開學）我的一位同學來了，她也是寒假前發育的，比我早幾個月。還有，我們班近期還有位女同學也來了，不過是第2次，她說:「坐在椅子上的時候沒什麼感覺，但是站起來的時候就像那種火山爆發的那感覺。
我媽說我14歲來，她也是14歲來的。我不確定，嘿嘿嘿。
11樓：熱心網友
會出現褐色分泌物，還有脾氣會很暴躁。超級煩，想打人，想罵人。我記得我好像就是這樣的
12樓：林欣
hallo我是13歲女生啦，我也還沒來哦
資訊，都是女生一起看看吧
第一.有白帶就說明子宮發育了，不過我們現在還沒發育全善，像我一開始有白帶就挺多的。不過說明身體在長大，所以初潮什麼的也快了
第二，胸部發育**發育。這也是一個跡象，大概胸部最近會有一點點脹或痛，而且比較挺。**也開始發育哦。
第三。身體發育較快。像我這個暑假長了3.5釐米噢，也就差不多了吧，你如果也有同樣的情況說明你差不多了噢。
最後，初潮前會有血絲或者褐色白帶，但也不一定會有，這不是一定的，不過白帶增多就有。
初潮要注意衛生，和你媽媽說，她會教你知識。快開學了，如果你還沒來，開學最好帶衛生巾，避免麻煩。
姐姐13歲，要告訴你，你現在是青春期，會有**手淫。不要手淫(姐姐也沒有)但姐姐有合併腿**夾腿**。這不是什麼羞澀的事，這是很正常的青春期發育現象。
沒這**還奇了怪了。不過不能過度，到你長大18歲成年就不會了，不要頻繁，姐姐現在幾乎沒有了。哈哈，不過還有小小的摩擦啦，要注意衛生！
千萬不要手淫！衛生巾要好一點的！因為還在發育！
要勤洗**！不要想省衛生巾！千萬不要！
適當的**是可以的！這是青春期的正常現象！但是不可以過度!
最後如果有白帶了，要和媽媽說，姐姐也有哦，不要羞澀，來初潮也是！媽媽會教你很多知識，並幫你**時間，我跟我媽媽說了，她說我大概最晚年底來，快的話就這一兩個月！來初潮就是證明你長大了！
要注意衛生!最好不要洗頭，還有不要吃冷飲，不要吃辣的什麼的！你已經快成為大女生啦，加油吧
13樓：nice哈哈
我記得我是14歲來的，當時胸部發育兩年左右，當時也是白帶來了幾個月然後增多，突然有天就變成姨媽了，可以準備一些衛生巾，近期應該會來
14樓：匿名使用者
我們班幾個女生都來了，我不知道現在的同齡人都懂這麼多（她們都是08的），?我沒有來過，我是去年暑假（好像是八月份）有白帶的 ，也就是順其自然咯。
15樓：匿名使用者
嗯，我13，六年級辣，剛好2020.6.1號來的（有紀念意義啊?），前天白帶有一些褐色的東專西啊。今
屬天就正式來了啊，錯不及防?我就中午的時候回家，和我媽媽講了一下。放心，你的家人會問你這些，就說明她們已經開始關心你啦～絕對絕對不能覺得這是丟臉的事兒，我們班也有很多人吶從來沒有跟老師說過哈?
16樓：沐辰風雨
我六月份剛十二，漲了一點**了，也有白帶，胸部發育了，但我也沒來，聽說猛漲一段時間肯能就是來的徵兆
17樓：啊部部嚓
一般會在13～15歲，早一點的10～12歲，晚一點的16～18歲，來的時候胸部開始發育、**分泌物變多，還容易情緒不穩定。
18樓：好奇蝸
正常的話15-16歲就會來了，來的時候會伴隨肚子痛，母親需要做好知識的普及工作。
19樓：星星之火
女生通常十三歲來初潮，來時會覺得心情煩悶。我當時就是覺得特別的想睡覺，對乾燥的東西吃不下，喝水量加大。
20樓：嗚漆呀麻黑
我十三，虛歲十四，來了有兩三次吧，我一開始還不敢接受現實，還嚇哭了，剛來的話我是白帶有點血絲，然後就第二天就來了，但是很不正常，根本沒血，就只有血絲，而且還是隻來了兩天，第二次開始就很多了，我還不會墊，弄得陰了褲子，床單到處都是，如果來的話應該會白帶裡有血絲大概就是徵兆，第三次差點沒給我疼死，感覺懷疑人生了，記得多喝熱水???
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