1樓：匿名使用者
敏感肌不建議去角質。**會敏感就是因為**角質層薄，抵擋不住外界刺激。可以選擇一些溫和保溼的清潔**使用就好了。
2樓：微笑百事達
你好，這神經性皮炎沒有特效**，可吃些迪銀片，外抹大麥 訮 立 康 （訮是炎），用中成藥複方青黛丸、迪銀片，配合外用藥物，效果應該不錯的，具體用法和注意事項謹遵醫囑，平時多進食高蛋白高鈣高營養飲食，牛奶、瘦肉、瓜果蔬菜等。||
|首先，微醫君先問大家一個問題~
在這些常見的食用油中，橄欖油素來以「健康」著稱：不含膽固醇、不飽和脂肪酸含量高、含有維生素e和其他多酚類化合物……於是，不少人都寧願多花點錢購買橄欖油作為日常烹飪用油。
有錢就是這麼任性╮(╯▽╰)╭
但這麼做是否真能滿足大家的健康需求呢？今天微醫君就給大家講講關於「橄欖油」的一些基本常識。
初榨橄欖油vs精煉橄欖油
同是橄欖油，前面多加兩個字很多人就不懂了，「初榨」和「精煉」有什麼區別呢？兩者差異主要體現在製作方法和烹調方式上。
初榨橄欖油
採用純物理方法機械冷榨而成，不經過任何化學處理，保留了橄欖果中天然的營養成分，可以直接食用。但由於其極不穩定，不適合高溫和長時間加熱，所以更適合用於涼拌菜或做沙拉。
小貼士：
初榨橄欖油又分為特級、中級和初級三個等級，特級最佳。注意配料那一欄只能有「特級初榨橄欖油」，如果還包含其他油就不算真正的特級；並且還要看反式脂肪含量和酸度，反式脂肪酸的含量要<><>。
精煉橄欖油
一般是用化學浸泡法加工精煉而成，經過了一系列的脫酸、脫水、脫脂程式，去除了油料裡的雜質，同時也損失了大部分營養物質。顏色比初榨橄欖油深一些，不能直接食用，可用於炒菜、燉煮等。
橄欖油比普通油更健康？
橄欖油最大的一個特點是油酸含量高（74%左右），這是一種單不飽和脂肪酸，能夠降低壞膽固醇水平，與富含飽和脂肪酸和膽固醇的動物油比起來，它確實更有利於心血管健康。
但是其他的植物油，比如茶籽油、低芥酸菜籽油等也不含膽固醇，油酸含量也高（茶籽油：75%左右，低芥酸菜籽油：51%-70%）。這樣看來，橄欖油並非「健康」的唯一選擇。
另外，橄欖油中含有一些維生素e和其他多酚類化合物。這些多酚類物質有一定的抗氧化作用，但這僅限於高階一點的「特級初榨橄欖油」，且不用來炒菜，不然這些抗氧化成分也就被破壞了。
如果你用的是差一點的「精煉橄欖油」，那本身這些抗氧化物質就已經被去除了大部分，用它炒菜和一般的植物油也就沒有太大差別了。
所以，如果大家是買來作為日常煎炒烹炸用油，那就沒必要非買橄欖油不可。但家中備一瓶作為涼拌用，還是不錯的。與其選擇什麼「健康的油」，不如……
食用油品種太多怎麼選？
不少人面對琳琅滿目的食用油就懵圈了：菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、亞麻籽油……這該怎麼選啊？別方，選油前先問問自己：用來做什麼？
炒菜推薦：
雙低菜籽油、花生油、米糠油、精煉植物油
上述這些食用油各類脂肪酸含量相對較平衡，且耐熱性也不錯，適合用來做一般炒菜。其中傳統的菜籽油含有較高的芥酸，一些動物實驗顯示會引起心肌脂肪沉積，因此建議選擇雙低菜籽油（即低硫苷、低芥酸，也叫「芥花籽油」）或低芥酸菜籽油。花生油和米糠油容易被黃麴黴毒素汙染，大家最好選擇等級高的優質產品。
另外，一些精煉植物油（如大豆油、玉米油、葵花籽油、小麥胚芽油等）因為去除了雜質，煙點大大升高，也可以用來炒菜。如果不在意**，那麼茶籽油和杏仁油也是不錯的選擇。
*注：煙點指的是油在加熱過程中，剛冒黑煙時的溫度。煙點越高的油，在高溫下越穩定，不易產生有害物質，也不易變黑。
煎炸推薦：
椰子油、棕櫚油
大部分的植物油富含不飽和脂肪酸，不耐高溫，煎炸或是反覆加熱後容易氧化聚合產生大量有害物質。而椰子油和棕櫚油則不同，雖然也是植物油，但飽和脂肪酸含量高，耐熱性好，長時間受熱後氧化聚合也少。（當然，最好少採用煎炸的烹飪方式啦~）
其實，黃油、豬油、牛油等動物油也含有大量飽和脂肪酸，適合高溫煎炸，但動物油裡含有較多膽固醇，對心血管健康非常不利，這裡不作推薦。
涼拌推薦：
特級初榨橄欖油、芝麻油、種子油、堅果油
這類油一般都是直接壓榨製取，不經過精煉，保留了原料獨有的香氣和天然的營養成分。比如一些比較少見的種子油（亞麻籽油、紫蘇籽油）和堅果油（核桃油、榛子油），其中α-亞麻酸、維生素e和抗氧化物質的含量均高於普通食用油。
但這些油不耐熱，高溫加熱容易氧化聚合，且會破壞其中的抗氧化物質，因此更適合用於涼拌、做糕點或是直接塗抹在麵包上食用。
日常用油需要注意些什麼？
中餐製作最少不了的就是油了，每天在廚房中和「油」打交道的你需要注意些什麼呢？說多了怕你們記不住，微醫君只說兩點：
1油溫不要太高
儘管熱油鍋下菜時那「嗞啦」一聲真的很帶勁，但是要知道高溫油煙會產生許多有害物質，不僅損害鼻、眼和咽喉黏膜，還會增加患肺癌的風險！
所以，油溫的控制可以這樣來：將一根竹筷子插入油鍋中，周圍有小氣泡時就表示溫度差不多了。
2攝入不要太多
不管是什麼油，吃太多對健康都沒有好處。《中國居民膳食指南》建議，中國居民每日食用油攝入量控制在25~30g，差不多相當於家裡的瓷湯勺2~3勺的樣子。
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