1樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：灰灰
與氣壓有關
氣候與人的思想情緒有著一定的聯絡。這是心理聯想造成的結果：在陽光燦爛的時候，空氣氣壓高，空氣質量也好，人也呼吸舒暢。
這時人的心情會特別好，往往儘想到開心的事情，這個時候工作的效率也高！而陰雨天氣的時候正好相反，空氣氣壓低，空氣質量相對較差，人的呼吸也不那麼暢快，這時人的心情感到壓抑，做事情的效率也會受到心情的影響，所以心情也會很悶！
調整好心情，感覺很悶的時候就做一些能讓自己快樂的事情，聽些**之類的，這樣就能變得開心點
3樓：匿名使用者
大概是個人的心態問題吧，多想想下雨天給我們帶來的清新的空氣、涼快的天氣，以及給農民們的土地解渴，不要老是想著下雨天帶來的不便，這樣心情就不會鬱悶啦
4樓：super白菜
因為下雨天天空是灰色的，這樣會讓我們覺得是在小盒子裡。況且電影電視劇中各種悲傷，恐怖的情節大多數發生在雨中，所以本能對雨天沒什麼好印象。
為什麼下雨天人的心情都會很悶呢？
5樓：司馬千柳周映
有時心情也會隨著天氣的變化而變化，要做到不因物喜不因己悲很困難
為什麼下雨天我們的心情會比較悶?
6樓：匿名使用者
下雨的時候，天陰沉沉，弄得我們情緒不高。聽著滴滴答答，就想起一些心底的事情。
我這幾天就是這樣
鬱悶到死
7樓：匿名使用者
其實天氣和情緒的關係並不那麼簡單，從生理角度來講，人體中的松果腺在強烈的陽光下，分泌的松果激素較少，而甲狀腺素，腎上腺素的濃度較高；陰雨惡劣天氣，則反之。甲狀腺素和腎上腺素可以促進神經興奮和細胞代謝，刺激組織生長成熟和分化。因此，晴好天氣，常常使人精神振奮，而陰雨天人就無精打采，煩悶不悅。
但這並不絕對，因為我們的意識活動、情緒心態並不是僅僅受生理條件限制，同時也會受到文化的影響。就像我們小時候寫作文，一寫到清明節祭拜烈士就會寫「陰雨綿綿，就像老天也在流淚」。我們的文化將陰雨天氣與傷心、悲傷聯絡在一起，幾乎每個人看到「陰雨天氣」這幾個字，都會聯想起一些「清明時節雨紛紛」「丁香空結雨中愁」之類的感傷詩詞來吧。
當然，並不是所有人所有時候都會有類似的聯想，感時花濺淚，當我們情緒比較低落的時候，自然容易因為雨水纏綿引發各種悱惻感傷的情緒。
不過也有例外，我就最喜歡風雨大作的日子。總感覺在大雨大雪時候，看窗外雨雪傾注，很舒服的感覺。
8樓：匿名使用者
因為下雨天氣壓變底，所以我們也就會感覺心情有些壓抑了呀……不過要做好調整也不是很難的……
9樓：匿名使用者
「清明時節雨紛紛」「丁香空結雨中愁」
10樓：匿名使用者
天氣潮溼，心情就不好了
為什麼下雨天人的心情總是那麼悶悶不樂？
為什麼下雨天心情這麼沉悶呢？
11樓：匿名使用者
感同身受，下雨天，看著窗外的雨，會想很多。雨天心情也不好，低落。這是人之常情。不要擔心，你要記著。這雨不可能天天下，晴天終會到來
12樓：口口合
下雨天一般大家心情都很糟糕 ，陰天總是給人以壓抑的感覺（氣壓過低時會導致你胸悶,所以會影響你的情緒），沒事的，想開點自然會好的祝福樓主
13樓：詩法超
天氣對人的心情會有一定的影響的 相信很快就會晴天的 你的心情也會很快的好起來的
14樓：拽拽拽丶壞女人
哎~ ..........下雨就是煩，想出去溜達.......泡湯..嗚嗚嗚~~ 關鍵不能出去玩.........
為什麼在下雨天時心情很是壓抑
15樓：匿名使用者
下雨天，特別是陰雨連綿的雨天，使我們的心情特別不爽。到處都是雨水留下的痕跡。潮溼、陰蠡、鬱悶、煩躁都會擁上你所處的環境和內心。
每當此時，我總會想起雨後的日子。雨停了，天上的雲，一片片的，像美麗的天使，在天空中為大自然祈禱著，空氣會變得特別清新，像善良的精靈在空中戲耍著，像和平的女神在飛舞著，像要多豐富有多豐富的畫面。花兒雖然把美麗留給了雨點，但雨點給了它力量，使它也不甘示弱，和雲爭起了誰美麗，將花瓣張開，而且開得更鮮豔，更美麗。
每每想到這些，我糟糕的心情就會變得很舒心，很愉快。不信，你試試看。
16樓：匿名使用者
你知道abc理論嗎？a是下雨這個事件；b是指你在遇到事件之後相應而生的信念，即你對這一事件的看法、解釋和評價（心煩）；c是指特定情景下，個體的情緒及行為結果。 通常人們認為，人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件a引起的，即a引起了c。
abc理論指出，誘發性事件a只是引起情緒及行為反應的間接原因，而人們對誘發性事件所持的信念、看法、理解 b才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。 所以下雨這個事件你不能改變，你就應該接受這個事實，而能改變的就是你自己的想法與看法！是快樂還是煩惱，都是你自己決定的，你說呢？
為什麼一下雨，心情就很壓抑，很失落很鬱悶？
17樓：匿名使用者
心情不好，就是
一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
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為什麼下雨天心情差為什麼下雨天心情就會不好？
很正常，根據科學分析 天氣變化不僅影響人的生理健康，對人的心理和情緒也有重要影響。好的氣象條件可使人們情緒高漲 心情舒暢 生活質量和工作效率提高，而不好的氣象條件會使人的情緒低落 心情煩悶 懶惰無力 精神萎靡，甚至會導致精神和行為異常。世界衛生組織的資料表明，1982年至1983年的 厄爾尼諾現象 ...
為什麼到了下雨天,心情就很不好，為什麼下雨天心情就會不好？
大自然的各種色彩使人產生各種感覺，並可陶冶人的情操。不同的顏色使人產生不同的情緒，從而引起人的心境發生變化。心理學家對顏色與人的心理健康進行了研究。研究表明在一般情況下，紅色表示快樂 熱情，它使人情緒熱烈 飽滿，激發愛的情感。黃色表示快樂 明亮，使人興高彩烈，充滿喜悅之情。綠色表示和平，使人的心裡有...
為什麼下雨天心情會莫名變差
陰天，在不開燈的房間，當所有思緒都一點一點沉澱。這首歌最適合在一個人的時候聽，一聽到或遇到雨天，就會莫名的想起這首歌，可能是因為雨天與陰天相近吧。早上起來，出門看到天空烏雲密佈或者正在下雨的時候，我們心情就會莫名的變差，好像天氣與我們的心情有著一定的聯絡，雨天出門和晴天出門完全是兩個心情。雨天好像是...