1樓：匿名使用者
可能有點便祕了，你多喝水，多吃水果，吃一點富含粗纖維的蔬菜，平時多走動，促進腸胃的蠕動加快排便。
2樓：匿名使用者
是上火了，也有可能是腸胃不好，買點巴蕉吃一下嘛。
3樓：匿名使用者
應該是上火了吧，喝多些水，吃點涼的
4樓：匿名使用者
不是生病了是你自己吃太多了，沒消化
5樓：匿名使用者
腸胃沒有不舒服沒事的，，
6樓：匿名使用者
可能是上火了沒事多喝水
7樓：翩翩羽扇
便祕建議注意調整你的膳食結構，最好 少食用辛辣生冷的食物，多吃蔬菜水果~
主要注意5點：1，少熬夜 2，多吃水果蔬菜，適量加大飲水量 3，晚上睡前，喝一杯牛奶+蜂蜜（最為推薦） 4，適量運動 5,每天一個蘋果,這個非常重要。
單純喝蜂蜜不加牛奶也可以，效果非常好的。平常正常的話也要多喝喝，有助於改善腸道。
8樓：匿名使用者
拉出來的要看一下是不是很乾如果不是就沒是如果很乾吃個媽咪愛就行
9樓：匿名使用者
您好，建議問醫生的專業意見。
10樓：匿名使用者
是不是活動量小了，所以腸蠕動慢了
好幾天沒有便意,不拉大便,去了拉出來的也很少,吃飯什麼的都很正常啊?
11樓：簡單背後是複雜
不妨到醫院查來一下食物過敏（也可自以稱為「bai食物不耐受」、「食物duigg」）。 食物對個體的作用zhi和影dao響可能是不一樣的，不是有句話叫做「此人之肉，彼人之毒」嗎？所以需要考慮自身對食物的耐受問題。
有關這方面的資訊，建議你去搜搜「食物不耐受」方面的知識。
如果確實是食物不耐受引起的，據以往病例，通過飲食調整就可以緩解甚至痊癒。
這幾天有便意但拉不出來 之前**吃的少現慢慢吃多了 肚子飽脹也拉不出來 現在在用麥吉**法 不吃
12樓：周諾布
食物**便祕很正常的，我之前也是 過來人說 我是吃的可以排便的藥。排完很舒服
13樓：奇怪的軾
你好主要是脾胃虛弱
建議多吃蔬菜水果，鍛鍊身體，可以適當的服用健胃顆粒
14樓：手機使用者
給你說幾個來動作，還有自穴位，首先有便意一定要去廁所，不要覺得拉不出來就不去，第二點，左手食指頂端的右側，用大拇指使點勁掐一掐，就能上出，還有，晚上平躺在床上按摩肚子，從右側下方雙手疊起來，往上推，然後往左推，接著往下推，就可以，每天堅持，多吃粗纖維的食物，還有香蕉，**不能這樣減，只要破戒是沒用的，還是需要靠節食加**，我一個暑假瘦了十六斤，就是節食加運動的，是需要忍耐力的
15樓：匿名使用者
可以試著飯後走動下，增加腸胃的蠕動
好幾天沒有便意，不拉大便，去了拉出來的也很少，吃飯
蹲廁所拉不出來怎麼辦呢，有便意上廁所卻拉不出怎麼辦
便祕了，有人吃仙桃加純牛奶管用，可以一瀉千里，多吃香蕉喝蜂蜜水，這是平時保養方面，實在在廁所出不來就用開塞露，好多人都用，可以試試！我認為最好的辦法就是抓緊回來，去買一些香蕉，梨，西瓜之類的水果吃，還可以吃一些蔬菜，像菠菜，南瓜等幫助排便的食物，最後實在沒有辦法那就吃一點瀉藥吧。如開路塞等。這個如廁...
快星期沒有大便了，有便意可就是拉不出來，怎麼辦
吃香蕉喝蜂蜜水。早上把雙手搓熱沿肚臍順時針推5分鐘。逆時針再推5分鐘。再把熱手放在結婚肚臍上很快就有便意 可以用中藥的麻仁，生地，麥冬，玄蔘等口服。腸胃不好，可以吃點香蕉，喝點酸奶 有便意可是拉不出來，最近有四天沒有拉大便了，每天都有有便意的時候，可是就是蹲了也拉不出來，最近還上 建議 便祕，中醫認...
老感覺有便意卻拉不出來，這是什麼情況啊
便祕，可以多喝水，多吃香蕉 這可能是結腸炎在中醫來看是脾虛 脾失健運不能正常運化水谷所致，一般可吃些補脾 利水 固腸止瀉的中藥來 可選擇參苓白朮丸或止瀉固腸丸。總是有便意,可是卻拉不出來，是什麼原因呢？1 心裡方面的因素 就是總想去排一下 另一可能是經常吃瀉藥導致的這種現象 成了一種條件反射似的症狀...