1樓：匿名使用者
你好朋友建議你最好醫院散瞳眼光診治，這樣比較準確的，平時要注意休息保證睫狀體充分休息和調整，積極眼科**為好，祝你健康歡迎再來諮詢
2樓：落雁王子
是要近視了,注意保護眼睛,用眼衛生,做眼保健操,多請教一下眼科醫生
愛眼知識 5
3樓：匿名使用者
1、經常做眼保健操： 在看書、寫字、學習1小時後，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘，防止眼睛過度疲勞。
3、改正不合理的用眼習慣，比如走路、車上看書等不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度 。
4、讀書寫字注意「三個一」即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
5、看電視應有節制。眼睛離螢幕的距離以電視機對角線5倍的距離，**時間不要太長，一般看45分鐘休息10分鐘。
6、要控制電子遊戲、電腦的操作時間，它們的危害是電視的5倍。
7、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。
8、少吃零食，甜食。
......
4樓：角度3d列印定製眼鏡
一、多看綠色（植物）
1.研究表明因為綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服。
2.並且樹木、花和草叢的青/綠色能吸收強光中對眼睛有害的紫外線及減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。
3.所以在辦公室擺些綠色盆栽以供觀賞，或者在視窗眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕鬆，眼睛的疲勞也會隨之消失。
5樓：匿名使用者
近視眼的預防?主要注意下面幾點
1、認真做好眼保健操。
2、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。
3、看書寫字時間不宜過久，持續1~1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。
4、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。近視眼的預防還要注意不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
5、教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。
6、培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。
7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力;在持續看電視1～1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操;
8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素b,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以**夜盲。
6樓：匿名使用者
練習前的準備工作，輕輕地呼氣、吸氣，保持呼吸均勻。心情放鬆，把自己調節到最佳狀態。讓眼睛休息片刻，達到最佳的放鬆狀態。
注視訓練，把一根食指放在兩眼之間。把食指從遠處到近處慢速度移動，直到眼前出現複視的現象。每隔三分鐘為一個階段，可反覆多次。適用地點：臥室內或教室。
遠視訓練，雙腳自然分開與肩等寬，雙手自然下垂，保持頭部向前不動。眼睛最大可能地向遠處望去。讓眼睛做180度水平雙向移動遠視。
三四分鐘為一階段，可以反覆做。適用地點：操場或花園。
環視訓練，雙腳自然分開與肩等寬，雙手自然下垂，保持頭部向前不動。讓眼球在眼眶內順時針旋轉360度，然後再反向逆時針旋轉360度，如此反覆。三四分鐘為一階段。
適用地點：室內、戶外均可
在日常生活中，如果你知道一些用眼衛生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識
1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上
2、看電視時要有環境燈光
3、少玩遊戲機，上網切忌痴迷
4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩定
5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節
6、保持書寫距離30～35釐米
7、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液迴圈和調節狀態
9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動
10、合理安排作息時間
11、保證充分和全面營養，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡
13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網膜脫離
愛眼護眼小常識（電腦篇)
長時間與電腦接觸的朋友們，是不是經常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會改觀很多的
步驟 1：調整電腦熒幕
調整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。
熒幕掃描頻率應大於每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。
建議改善方法：調整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大於60次。
步驟 2：調整眼睛位置
一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛痠痛、甚至頭疼。
建議改善方法：應調整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度－10度之間。
步驟 3：避免反光
在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。並需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。
一般來說，室內光線應為熒幕明亮度的3倍。
步驟 4：3b視力保健口訣
在調整電腦的同時，你個人也要注意自我保護的常識，只要你遵照以下「3b」護眼法，準保你眼睛亮晶晶。
blink：多眨眼
長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛溼潤。
breathe：深呼吸
長時間凝視於電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，並放鬆身體與精神。
break：休息
每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放鬆。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2－3小時就該起來喝杯茶動一動
愛眼護眼小常識（乾眼症篇）
你是否經常有這種情況：眼睛刺痛、發癢、乾澀，有砂粒感，有時候早晨起床時還會因粘液過多而睜不開眼睛等等。那麼就很可能患上了「現代乾眼症」，乾眼症又稱乾燥性角膜炎，是指多種原因引起眼睛淚膜 發生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常溼潤而出現的一系列眼部症狀。
隨著辦公裝置、家用電器的現代化，以及人們飲食結構的改變，乾眼症越來越多，發病年齡從中小學生到中老年人均有。
引起乾眼症的原因主要大致有以下幾點
1）配戴**眼鏡
2）不注意用眼衛生
3）工作學習駕駛時眼睛眨動次數減少
4）空氣乾燥
5）粉塵汙染
6）使用鎮靜藥物
由於這些原因會影響淚膜功能，使得角膜、結膜失去溼潤和光滑，導致結膜乾澀，如果不及時**則有可能引起角膜混濁、潰瘍，甚至失明等嚴重後果。
怎樣在日常生活中預防乾眼症呢？用眼過度的人平時應注意用眼衛生，經常多眨眼，也可用閉目、遠眺和眼保健操來緩解眼睛疲勞，多吃富含維生素a的食物。如果你的眼睛出現乾澀、異物感等異常症狀時應及時到醫院檢查，不要自行用藥，以免貽誤病情。
如何預防乾眼症呢，就要注意以下幾點了
1）正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜；
2）均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命a、c、e之蔬菜及水果，少吃油炸食物；
3）讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數；
4）洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌；
5）戴**眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下；
6）有任何眼睛不適請找眼科醫師**；千萬不要自行購買成藥長期點用。
愛眼護眼小常識（太陽鏡篇）
您的太陽鏡是否真正時尚並且適合您呢？好的太陽鏡可以有效阻擋紫外線和眩光，太陽鏡片顏色的深淺卻對抵抗紫外線沒有很大幫助。許多國家都對太陽鏡的紫外線吸收率作了規定。
另外，諸如偏振片，減反射膜和染色片等，都可以使太陽鏡更好的減少眩光，防反射，在霧天和陰天增加物體對比，使視野清晰。購買太陽鏡時，人們不僅追求美觀，還希望減少亮光、有害的紫外線(uv)光和眩光對眼睛的傷害。
影響太眼鏡質量的要素
1）眩光
水面或光滑表面反射的光線比視物需要的光線強10到12倍。在開車或參加體育活動時，眩光會導致眼睛疼痛，同時分散注意力，造成一定危險。要確定太陽鏡是否能阻擋眩光，請戴好太陽鏡站到鏡子前。
如果您能看到自己的眼睛，說明太陽鏡的深度不足以抵禦眩光。
2）可視光
在晴朗天氣，要使眼睛感覺舒適，應選擇能阻擋75%-90%可視光的太陽鏡。能夠吸收至少75%可視光的太陽鏡可以防止眼睛受到藍色光線（屬於可視光範疇）的傷害。人們很難注視藍光，通常會斜視。
藍光能使顏色失真。
3）視覺效果
太陽鏡應適合您清楚、舒適地視物，不應夾緊頭部。但如果太陽鏡鬆動，又會影響視覺舒適度。面罩型或遮邊太陽鏡可以阻擋普通鏡框兩側、頂部和底部的紫外線光，但它們也可能增加光學失真。
為測試視覺效果，請戴好太陽鏡，然後看著垂直的邊緣或呈直線處（如門框或地面瓷磚）。來回移動頭部，使眼睛在鏡片上掃過。如果發現直線出現彎曲，那說明鏡片存在缺陷，使視覺失真。
4）染色
鏡片染色應當均勻，而不是顏色深淺不一的小塊。如果使用漸變鏡片，那麼鏡片顏色從頂端到底端應逐漸變淺，且色澤均勻。如果您打算購買駕車時使用的太陽鏡，請檢查標籤，確保它們是否符合識別交通訊號的要求。
有些太陽鏡的遮光度會使道路標誌的顏色失真，特別是具有阻擋紫外線光的特殊作用的太陽鏡。駕車時不能佩戴這樣的太陽鏡。
5）偏光
為什麼有的人開車就算陽光不強烈，或者早晨，陰天都帶墨鏡？
7樓：渲染
為了看起來顯得酷，或者他本身眼睛不好，需要墨鏡遮擋一下，再或者他可能是個電焊工，職業需要吧。
8樓：吉他及他
開車最好能戴偏光太陽鏡。因為偏光太陽鏡對紫外線的阻隔率非常高，眼睛即便長時間直視強光，也不易疲勞。同時，它還有普通太陽鏡沒有的濾除散射光線、防眩光作用。
9樓：普彭喜
各人喜好，舒適自己的眼睛就好，
陰天的時候植物會進行光合作用嗎？如果沒有陽光直射植物能進行光合作用嗎？
10樓：匿名使用者
有光就行啊，不一定要直射。
有的喜陰植物只要一點點光就能光合作用。
11樓：金菁
陰天的時候也能進行光合作用。沒有陽光直射也行。簡單舉個例子來說，日光燈下也可以進行光合作用。
而且森林大樹根部會長綠色植物，雖然不是高等植物而且陽光也被大樹的樹冠部分擋住，但是它依然可以生長，這不就是一個很好的證明麼？植物只要有光中能量輸入就能進行光合作用。陽光與植物葉面角度只是決定了光照強度，但是單個光子能量是不變的。
因而，只要植物能夠接受光子，就能進行光合作用，只是強弱的問題而已。
眼睛晚上看不清楚，晚上開車看不清楚，是眼睛散光嗎？
病情分析 根據你的這種情況多數為玻璃體混濁，多見於高度近視眼，謝謝。指導意見 也有少數突然出現的可有玻璃體出血的情況。請及時到醫院檢查，排除玻璃體出血的可能。出現症狀為夜盲症。可能為維生素a缺乏引起的。也可能為存在視網膜色素變性引起的。需要通過醫院眼科眼底檢查明確。佩戴美瞳一般不會導致這個症狀發生。...
耳朵什麼都聽不見眼睛看不清楚然後暈了怎麼回事
可能是供血不足 或者是突發性低血糖 都有可能出現這種情況 這和人的體質有關係,大腦供血不足 頭暈眼睛看不清東西耳朵也聽的也不是很清楚是怎麼了 你好 你可能是血壓低了或者是高了,這兩種情況都會引起你所說的情況的,你到診所量個血壓看看吧,還有可能熬夜了也會有這情況。望我的回答能幫助到你。暈倒之後看不清楚...
眼睛一到晚上就看不清楚東西是怎麼回事
是最近出現的，還是一直就有？晚上看不清楚，有可能是夜盲症，或者你有近視和散光的話，也會導致那晚上相對看的更不清楚，如果是近視和散光，建議配副眼鏡，特別是晚上開車，安全最重要 根據你的病情描述，可能是由於平時熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導致了視疲勞，或者是本身視力不好。建議，最好去正規醫院的眼科檢查...