1樓：ok別脫丶讓我撕
不要這樣去想，這個世界有人喜歡你 就會有人不喜歡你。不要刻意的去在乎別人的看法，記住你是為自己而活著的，不是為了別人活的，一些跳樑小醜 無需理會的，做好自己，不忘初心。
2樓：xjy養生
無論你怎麼做，總有人在你背後指指點點，指手畫腳。是非對錯處境不同立場不同罷了。世界上沒有不被評說的事，更沒有不被議論的人。最好自己就好
3樓：沒有新的沙漠
哪個背後不說人，哪個不被別人說。你就只管左耳進右耳出，別去計較啦。人應該用微笑去對待別人，別人也會給你微笑的。自檢一下自己，不好的地方改變一下吧，也許別人就會另眼相看你的。
4樓：匿名使用者
很高興能回答你的問題
不必在意別人的看法，建議你看《改善情緒的正念**》
謝謝望採納！
5樓：野外尋歡
這就是抑鬱的原因，太在意別人的話了，別人說什麼不重要，你也不用去想，畢竟他們說什麼改變不了你，真正改變你的還是你自己，忽略別人，做最好的自己。
6樓：匿名使用者
人與人是需要情緒交流的，並不是你招惹人家才算招惹，給人甩個臉色，沒人愛看的
7樓：匿名使用者
………一看就知道你內向，性格還有點孤僻。
憂鬱症不是自己認為的，自己樂觀點就好了，再你一個男人，怕個卵……
8樓：你說地方即可
可能是因為自己抑鬱所以覺得別人都是在指責自己，然後思想是比較極端的那種，我們通常叫抑鬱，感覺別人在談論自己的不好，其實都是自己的想像
一個人撒謊時會有怎樣的小動作，眼神，表情，語言之類的？ 40
9樓：匿名使用者
各種型別的人會有各種不同的反應。
基本反應如下：
1，眨眼睛
2，不敢正視
3，表情不自然
4，搓手或者搓手指頭
5，摸頭髮或摸頭
6，摸鼻子
7，在說第一句話的時候喜歡加重語氣，並且一般都說「說老實話」「憑良心講」「說真的」這種類似的話。
8，說話沒有特別肯定句，一般都是模稜兩可，再根據你的疑問來臨時編答案。
10樓：匿名使用者
專為美國聯邦調查局審問疑犯的最新研究―――
在社會交往中，人們說謊或被謊言欺騙的次數之多令人震驚。甚至，美國麻省大學的一位心理學家費爾德曼研究稱，每人平均每日最少說謊25次。當然，謊言有不同層次之分，有的謊言是出於善意，對此我們大可不必理會，但若是謊言出於欺騙和傷害，我們又如何知道自己是否被騙呢？
最近，美國加州大學的心理學家一項最新的研究發現，即使最常說謊的人，當他的大腦轉換成假裝模式時，也會有下意識的訊號可以被抓住，普通人可以像測謊儀一樣，抓住說謊者的口實。這項研究是為幫助美國聯邦調查局(fbi)職員審問嫌犯的。哪些訊號能幫助我們識別謊言呢？
招數1：不提及自身及姓名
美國赫特福德郡大學的心理學家韋斯曼說，「人們在說謊時會自然地感到不舒服，他們會本能地把自己從他們所說的謊言中剔除出去。比如你問你的朋友他昨晚為什麼不來參加訂好的晚餐，他抱怨說他的汽車拋錨了，他不得不等著把它修好。說謊者會用『車壞了』代替『我的車壞了』。
」所以如果你向某人提問時，他們總是反覆地省略「我」，他們就有被懷疑的理由了。反過來說，撒謊者也很少使用他們在謊言中牽扯到的人的姓名。一個著名的例子是幾年前，美國**比爾·克林頓在向全國講話時，拒絕使用「莫妮卡」，而是「我跟那個女人沒有發生性關係」。
招數2：反覆問說謊者同一個問題
問一個人問題，然後等他們回答。問第二次，回答會保持不變。在第二次和第三次之間留一段空隙。在這期間，他們的身體會平靜下來，他們會想，「我已經矇混過關了。」
在所有的生理反應消退後，身體放鬆成為正常狀態。當你趁他們不注意再次問這個問題時，他們已經不在說謊的狀態中了，他們不是惱羞成怒，就會傾向於坦白。如果一個人說：
「我不是已經和你說過這件事了嗎？」然後才勃然大怒，這多半是在欺騙。也可能對你說：
事情是這樣的，我還是對你直說了吧。」
招數3：說謊時眼睛會向右上方看
說謊者從不看你的眼睛―――他們知道這句忠告，所以高明的說謊者會加倍專注地盯著你的眼睛，瞳孔膨脹。每個人都記得小時候媽媽的批評，『你肯定又撒謊了―――我知道，因為你不敢看我的眼睛。』這教會你從很小起就知道說謊者不敢看眼睛，所以人們學會了反其道而行之以避免被發覺。
」實際上，欺騙者看你的時候，注意力太集中，他們的眼球開始乾燥，這讓他們更多地眨眼，這是個致命的資訊洩露。
另外一個準確的測試是直接盯著某人眼睛的轉動，人的眼球轉動表明他們的大腦在工作。大部分人，當大腦正在「建築」一個聲音或影象時(換句話說，如果他們在撒謊)，他們眼球的運動方向是右上方。如果人們在試圖記起確實發生的事情，他們會向左上方看。
這種「眼動」是一種反射動作，除非受過嚴格訓練，否則是假裝不來的。
招數4：說謊者從不忘記
在你的朋友身上試試，問他們兩天前的晚上從離開辦公室到**，他們做了什麼，他們在敘述過程中難免會犯幾個錯誤。
記住一個時間段的所有細節是很困難的。人們很少能記住所有發生的事，他們通常會反覆糾正自己，把思緒理順。所以他們會說，『我回家，然後坐在電視前―――噢，不是，我先給我媽打了個**，然後才坐在電視前面的。
』但是說謊者在陳述時是不會犯這樣的錯誤的，因為他們已經在頭腦的假定情景中把一切都想好了。他們絕不會說，『等一下，我說錯了。』不過恰恰是在陳述時不願承認自己有錯暴露了他們。
」招數5：聲量和聲調突變說謊者的聲音還會不自覺地拔高。
如果你問老公剛剛是誰打來的**時，他突然開始像喜鵲一樣說話，你得警惕了。說謊時音調升高往往是因為說謊者為了掩飾虛弱的內心。
招數6：真假笑說明一切
美國匹茲堡大學的心理學教授傑夫裡·考恩正在研究測量疑犯接受審問時面部肌肉變化的機器。
「我們可以說出每塊肌肉動了多少次，它們停留多長時間才變化的，受試者的表現是真實還是偽裝的。」他解釋說。
不過你不需要考恩的機器就可以發現撒謊的男友或者心虛的小姑娘，因為說謊者虛偽的微笑在幾秒鐘就能戳穿他們的謊言。「真正的微笑是均勻的，在面部的兩邊是對稱的，它來得快，但消失得慢，」考恩說，「它牽扯了從鼻子到嘴角的皺紋―――以及你眼睛周圍的笑紋。」
「從另一方面說，偽裝的笑容來得比較慢，而且有些輕微的不均衡，當一側不是太真實時，另一側想做出積極的反應。眼部肌肉沒有被充分調動―――這就是為什麼電影中的『惡人』冰冷、惡毒的笑容永遠到不了他的眼部。」
招數7：真實表情閃現時間極短
人維持一個正常的表情會有幾秒鐘，但是在「偽裝的臉」上，真實的情感會在臉上停留極短的時間，所以你得小心觀察。一個著名的軼事是，美國保密局提供的膠片中，比爾·克林頓說到莫尼卡·萊溫斯基時，他的前額微微皺了一下，然後迅即恢復了平靜。
招數8：說謊時鼻子會變大
你知道說謊時你的鼻子會變大嗎？你的身體在說謊時的反應是多餘的血液流到臉上。一些人整個面部都變紅了。
這還會使你的鼻子膨脹幾毫米。當然，這通過肉眼是觀察不到的，但是說謊者會覺得鼻子不舒服，不經意地觸控它―――這是說謊的體現。
招數9：撒謊的人老愛觸控自己
撒謊的人老愛觸控自己，就像黑猩猩在壓抑時會更多地梳妝打扮自己一樣。心理學家奧惠亞等曾做過這樣一項實驗：指示被實驗者用謊言回答面談者的提問，並分別記錄剛剛下達指示後、撒謊前、撒謊時、撒謊以後等各個時間段裡的非語言型行為，與不說謊時的行為加以比較。
剛剛接受指示後，被實驗者撒謊的時候，回答變得更加簡短，而且還伴有擺弄手指下意識地撫摸身體某一部位等細微的動作。人在撒謊的時候越是想掩飾自己的內心，越是會因為多種身體動作的變化而暴露無遺。
怎樣讓說謊者坦白
你認為有些人在說謊，但如何揭示真相？
●不要責難你的嫌疑人：如果你以進攻性的問題發問，如「當時你為什麼不在那裡？」或「你是在騙我吧？
」這會令人防備，死守他們的謊言。不如問一些開放式的問題，如，「你說你在哪來著？」或「你什麼時候到家的？
」●正確使用你的肢體語言：看著對方的眼睛，把頭垂向一邊，斜靠著，使用開放的手勢―――比如，不要把手叉起來。這些身體語言沒有恐嚇性，鼓勵別人說真話。
●要求重複：如果他說，「看，我跟你說過這個。」請他準確地重複，因為你想再聽一遍―――把編造的故事複述一遍是很難的。
●給他們最後一個機會：如果他們仍然堅持，而你仍舊懷疑，不如暫時放棄，說，「好吧，在再次確認這些都沒有發生以前，我們還有什麼事要做嗎？」你在給他們機會更改，他們會更傾向於坦白
即興版說謊：語速慢，邊說邊想，眼睛不在看你，盯著別的事物，天花板、桌子、地面等。說話比較含糊，沒有細節。表情和肢體都很僵硬。
背書版說謊：語速快，早就已經編好的謊話，說得比平常快。再說一遍時，和曾經說過的話一模一樣，表達上幾乎一字不差。有時還手舞足蹈。
人本身是不會說謊的，因為任何人說謊的同時都會引起一些細微的，不自主的生理、心理反應，而這些反應很自然地通過他的體態語言呈現出來。作為面試官可以從面試者細微的體態語言中尋找蛛絲馬跡。 （一）什麼是體態語言 語言是人類傳達思想進行交流的最重要的工具。
然而有些情感往往用非語言的訊號會表達得更加準確。研究表明，在人際交往的過程中，非語言手段所傳達出的資訊的可信度、可靠性也明顯優於口頭語言。當聽者覺得一個人的言辭和他的行為之間存在矛盾時，他會更信賴後者。
與身體有關的非語言表達方式稱為體態語言，體態語言大致包括：表情、手勢和姿勢、觸控等。 （二）表情 表情也就是感情或者情緒外在的表面的表現形式，一般所說的表情是指發生在頸部以上的能反映內心變化的動作、狀態和生理變化。
1.面部 面部處於人體首位，也是最暴露的部分，是人體傳遞情感資訊的最重要的部分，是表達情感和態度的首要資訊源。 臉部**發紅，臉色蒼白慘淡通常是說謊的反應。
如果謊言被識破，說謊者更加緊張，有時會導致臉部充血，使臉部**變紅。 識別謊言的一個關鍵線索就是假笑。說謊人的微笑很少表現真實的情感，更多的是為了掩飾內心的感情世界。
假笑並伴隨著較高的說話音調是揭穿謊言的最有力的證據。 假笑緣於情感的缺乏。由於缺乏感情，微笑時神情顯得有些茫然，嘴角上揚，一副愉快的病態假相，面部表情會無意識地將一個人的假笑暴露無遺。
微笑反映了真實情緒，產生於可以拉動嘴角向上的面頰肌肉。面頰肌強有力收縮時會拉長嘴脣，扯動整個面頰向上，使眼睛下的**似口袋般鬆垂，同時使眼角下的魚尾紋起皺。假微笑不像微笑那樣分佈對稱，眼睛周圍的肌肉並沒有隨之一起運動，眼睛不會眯起。
假笑保持的時間能特別長。真實的微笑持續的時間只能在2/3秒到4秒之間，其時間長短主要取決於感情的強烈程度。而假笑則不同，它持續的時間比較長同時會讓人感到彆扭。
這主要是因為假笑缺乏真實情感的內在激勵。其實，任何一種表情如果持續的時間超過10秒鐘或5秒鐘，大部分都可能是假的。只有一些強烈情感的展現如憤怒、狂喜例外，而這些表情持續的時間常常更為短暫。
假笑時鼻孔兩邊的表情常常會有些許的不對稱。習慣於用右手的人，假笑時左嘴角挑得更高，習慣於用左手的人，右嘴角挑得更高。 2.
眼睛 有首歌唱道：「你的眼睛背叛了你的心」。很多情況下，眨眼的頻率、眼珠的朝向、視覺方式的變換等等能夠表達一定的心理內容。
眨眼的動作也可以反映內心活動。一般來說，人們在注意力集中思考時很少眨眼。這是因為從大腦提取資訊的過程需要受到視覺的影響。
當一個人眨眼過多時，他的思維沒有活動，相反，當他的眨眼開始放慢時，說明他正進入思考狀態。面試官可以通過面試者的眨眼動作判斷面試者是否在進行思考。 人的眼睛是受大腦交叉支配的。
人的大腦分為左右兩個半腦，左半腦處理空間、形象和整體等資訊；右半腦處理語言、數學和理性的資訊。人們在思考問題時，目光會向左右兩邊移動。目光向左移動的人可能是在使用右半腦處理資訊。
大約70%的人目光總是向一個方向移動，也就是說，一個人慣於左移還是右移目光可能不會總是變來變去的。因為人們一般在思考問題時才移動目光。所以，如果面試官問一個不用思考的問題時，面試者也移動目光，那十有**說明他不想輕易地說出這一資訊，或者說他想撒謊；如果面試官問一個需要進行思考的問題時，面試者卻沒有移動目光，那麼說明他並沒有進行創造性的思考而可能事先就已經準備好答案，知道面試官會問什麼問題。
眼睛也是洩露人內心祕密的元凶。人們交談時，保持目光接觸，敢於正視，表明彼此都不迴避問題；企圖逃避對方正視的目光是害怕隱藏於內心深處的祕密被人看出。說謊時，面試者常用揉眼睛的動作來掩飾。
（三）手勢與姿勢 手勢是指用手和手臂表示出的各種動作姿勢。姿勢指以軀幹為主體的身體的各部位做出的各種姿勢以及呈現出的不同狀態。手勢和姿勢也可以發出情感和體態訊號。
在面試的過程中，如果面試官發現面試者的手勢比較多，但隨著談話的深入面試者手部的動作減少了，那麼面試者可能就已經在說謊了，因為當面試者把注意力集中在自己講話的內容上，身體動作變得不再是自發而出而是刻意做出的時候，這些身體動作就會明顯減少。身體動作的降低可能因為面試者正在說謊，正在把注意力放在監督謊言的語言內容上。同時在下意識裡，人們覺得揮動雙手會把自己的祕密洩露出去，於是在說謊時就很可能也不自覺地把手藏起來，放到口袋裡。
當人們說謊後擔心謊言被拆穿，都會表現得很緊張、焦躁不安，就會將手背到身後掩飾心神不定的心理狀態，或者互相緊握著，或者是握住另一隻手的腕部以上的部位，握的部位不同，心情緊張的程度也不同。一般來說，握的部位越接近另一隻手臂的肘部，他的緊張程度也就越高。當然在面試中有很多面試者由於過於緊張，即使誠實地進行交流也會出現雙手緊握的情況，所以面試管需要結合多種體態語言進行分析和審視。
雙臂交叉的姿勢表示一種防衛的、拒絕的、**的意義，顯示出矛盾、多種情況互動影響或緊張等心理因素的存在。當面試者說謊時或害怕自己的謊言被拆穿時，對面是管總有一種防衛的心理，他不願別人去接近或獲得任何資訊。在不便用語言表達時，他便採用某種姿勢以示拒絕、**。
為什麼最近火氣很大，最近火氣大，感覺每天都煩躁是怎麼回事？要怎麼調節？
我最近一來直火氣很大，稍微一點看著 源不順bai心的事就會發很大的du脾氣。特別奇怪。zhi因為我自己屬於脾氣非dao常好的人，本來也非常有耐心。以前一直是這麼過來的。曾經有段時間覺得自己太累，沒必要太剋制，同時也想通了一些問題，所以就放縱了一些自己的情緒，結果弄到現在難以收斂。最近火氣大，感覺每天...
為什麼我總感覺別人都討厭我這是為什麼
因為你的外表總是掛著令人討厭的東西。長相天生，能改變的是你的氣質。所以，設法生長魅力。俗話說，腹有詩書氣自華。所以，你去增長你的知識，見解，財富，或者實力。如此這般後，你必將不再被人討厭，而是親近，喜歡，甚至是崇拜。首先要先確定一下，你是總是愛做讓別人比較討厭的事，如果沒有，那就是你的心理有問題，可...
為什麼感覺最近每天腦袋發悶，和別人說話都被別人牽著鼻子走，以往主導自己想要的結果很容易
腦袋迷糊，可能是由於炎熱 血壓下降 腦部供血不足 睡眠不足所引起的。建議平時多喝點水，不要過度運動或勞累，注意勞累，勞逸結合，規律作息，保證充足的睡眠和休息。另外，血壓低要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質 鐵 葉酸和維生素b12多的食物，加強運動鍛鍊，調整血壓，可適當多吃一些鹹一點的食品，因為...