1樓：滄海浩波
一般長痘主要是由於體內的因素造成的,主要是由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清潔和補水，平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
2、儘量不要用手觸碰臉上的痘痘，因為這樣容易刺激面部。
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸。
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
6、平常儘量避免使用過多的護膚品。
7、要補充vc和ve，儘量用食補的方法，痘痘是需要吃維生素b6和b12，它們的藥用效果分別是鎮定和消膿包。
**黑的具體美白的方法有很多，你可以試試：
1、可以採用維生素e美白，方法是在每晚臨睡前，把維生素e膠丸的透明外衣刺破，塗在有印子的部位，稍加按摩，就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。
2、粗鹽蛋清去印法，用一茶匙鹽（最好是粗鹽）跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在印子的部位，等幹後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。
3、膚色還可以通過飲食改善。大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命c、維他命a等食物都可以有效美白和保護**。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命c，而維他命a則在一些脂溶性的黃色食物中常見。
一些富含銅或鋅的食物則會啟用酪氨酸酶的活性，使**發黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
2樓：相思雲化雨
冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3樓：夢想客人
泡腳、早睡早起。
泡腳要多次加水，身上發熱了就有效果，對肝臟、脾臟有益處，吸收多餘的脂肪，就不會通過頭髮、**排除了。
男生對我說，我和其他女生不同的一點是，我身上沒有那種「香味」。他是想表達個啥子意思，難道說我身
大概是香水，沐浴露，洗髮露，潤膚露留下的香味吧。或者女人味。其實男生的想法很簡單，估計就是第一種。有的男人不太喜歡女人噴香水，就像男人喜歡女人素顏而不是濃妝豔抹。我想大多數人對香味不會拒絕！進而會產生聯想，而簡單與灑香水一點關係也沒有！1是懶，2是忙，3是入不敷出。他就是告訴你，你帶給他不同的感覺。...
我頭都大了，今天我去孃家回來婆婆臉上一點也不好看，好像對我有很大的意見似的，怎麼辦
問問你老公，什麼事用心做，既然是親婆婆應該不會過多的無理取鬧，問問你老公，你們同住嗎 結了婚過後我感覺我在婆家點都不快樂，有種好想回孃家的感覺好想在爸爸媽媽身邊呆著在他們家感覺自己一點 建議 1，調整好心態，安心養胎。生一個健康的寶寶是眼下頭等大事。2，生活要有規律，幾點起床幾點休息，包括飲食等。3...
和老婆結婚多月了，我一點也不開心，每天過得都很壓抑，基本每天都要吵架。主要原因是我爸媽最開始說
說實話生了孩子以後你也會崩潰的，最好的辦法就是現在慣著她，包容忍讓，一直等她習慣，突然跟她大發雷霆，如果她不悔改，建議分開！己經到岸邊.不游過去看了寶寶在對面等你是遊不動那也得游過去岸.有個希望在等你你就不能放棄 月收入單位是w，幾年後就可以再買，老人不想賣房大概是怕離開自己住了幾十年的地方。換個環...