1樓：匿名使用者
讓自己忙起來！曾經我也會、當你愛上一個人、心裡有了東西、腦子就會分散注意力。祝你開心。
2樓：海邊上的海浪
你只是很在乎罷了，我也和你有過相同的經歷
3樓：匿名使用者
不是，多和朋友聚會，時間會淡忘一切，早日振作起來
4樓：好想有個家
是的！什麼事放開點！她放棄你！你就好好的掙錢買車買房～以後有出息了她自己就知道她走錯了路
總是胡思亂想，控制不住自己大腦。
5樓：納喇樂松丘火
強迫症的發病與社
來會心理、個性、遺源傳及神
bai經內分泌等因素有關du，其中前兩項是可以zhi干預，防患於未dao然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。強迫症自我篩查：
1.你是否有愚蠢的、骯髒的或可怕的不必要的念頭、想法或衝動？
2.你是否有過度怕髒、怕細菌或怕化學物質？
3.你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?
4.你是否擔憂自己會做出或說出自己並不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？
5.你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？
6.你是否有什麼事必須重複做，或者有什麼想法必須反覆想從而獲得輕鬆？
7.你是否會過度洗澡或過度洗東西？
8.你是否做一件事必須重複檢查多次方才放心？
9.你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人？
10.你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西？
如果上述症狀中有一條或一條以上症狀持續存在，並困擾了您的生活，使您感到痛苦，別孤軍奮戰，請您諮詢專業的醫生，讓醫生幫助您一同戰勝強迫症。
6樓：弘枝孝星津
你說的是無法集中注意力吧，不知道你做別的事
情怎樣呢？比如做你喜歡內的事情是怎樣的情況呢？建議你可
容以做個小小的計劃表，安排一下你一天的時間，比如幾點到幾點學習什麼內容（可以安排的稍細一些），幾點到幾點進行那些運動，併到時候嚴格按照計劃表執行，如果學習的時間沒有學完自己規定的任務，也沒關係，先進行下面的安排，下個學習的時段在爭取補回來，總之不能因為一件事沒完成打亂整個計劃。這樣做一段時間，比如一個禮拜等，看看會不會有效果。
計劃表的制定要遵循量力而行的原則，即比如1
個小時你只能學一章內容，就不要定得太多，寧可定少點，以後慢慢再根據實際情況調整。
另外要給自己留出娛樂、運動、休息的時間，要勞逸結合，不要全是學習。但應該一天儘可能的充實。
試試這樣做吧，應該是有效果的，至於胡思亂想的念頭，暫時不要管他，你只要盡力去做就可以了，順其自然。慢慢會好的：）
7樓：殳良駿勇巧
這是一種強迫思維的表現，自我
**強迫思維的方法有以下幾種：
8樓：邛邁貢穹
大腦總是不受控制
的胡思亂想，是神經調節失調，是屬於心理壓力太大導致的，如果長專
期如此又會導致神經衰弱屬症。解決方法：要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，聽聽旋律柔美的**等，這樣會促進睡眠，也可以做一些能讓人集中精力，又輕鬆愉悅的事情。
9樓：匿名使用者
我也是這個情況，每天什麼也幹不好，就是胡思狂想，然後獨自鬧心
10樓：孝修平苑叡
首先我bai認為你的生活太單調不du夠充實，缺
zhi乏目標，所以總是胡思dao亂想，給自己定一
內個切實可行的目容標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
11樓：始蘭夢始睿
我之所以解答這bai
個問du題，是因為我也zhi深受過這種思考與dao心理上的煎版熬，所以深知頭痛睡不著
權覺的滋味。
人生在世，有些事求得，也求不得，所以要學會把心放寬，看的多了經歷做到不為外物雜念所動就好了（說白了是你心事太多顧慮太多）讓自己的大腦中空白一片，只著眼於當下的事情
記住，一切一切都是順其自然，
人於事，求得，也求不得。一切，順其自然。（想象成自己是遠離世俗之外的修身之人，多旅遊，多跟朋友在一起玩，不要總是孤身一人容易胡思亂想）
12樓：無堅不摧是嗎
上個學期我也有這種狀況，因為一些跟學習無關的事情。首先，我覺得你需要找到你胡思版亂想的根源，權就是你為什麼胡思亂想，想些什麼。其次就是和比較信任的朋友說說這種情況，有時候別人的開導很有效。
最後吧，還是看你自己。強制自己不去想，適當…對自己實施一些暴力 雖然這是不理智的行為吧。對我來說還是有點作用…克服自己的確是一件很難得事情加油
13樓：慕金堵婉秀
思考問題是正常的，但想法不切實際且胡思亂想則是思維問題了。
14樓：肖颯盤靈韻
看書，或唸經，專心某一件事，就能克服胡思亂想的毛病。
15樓：不許說已被註冊
馬上看醫生，問醫生，別在這提問了。
16樓：禾凝慕子薇
有輕微的精抄神**症。建議和家長朋友們溝通一下，多和人交流，另外也可以多看一些書，培養一些興趣愛好，轉移一下自己的注意力，另外也可以諮詢心理醫生，獲得開導，也可以選擇比較專業的**方法，早日走出精神**症的困擾。
17樓：匿名使用者
思維是大腦的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思維都是無用的，但它們
回卻能始終糾纏著你不放，就像答一張舊唱片一直環繞著你。它不是你能控制的。但我知道一個人在他的一生中，都在教導人消除自己的思維的影響力，這個人就是佛陀。
佛陀的教誨是博大精深的，我無力涉獵。現代還有兩個人給了同樣的教誨，一個是埃克哈特.託利，一個是克里希那穆提。
前者的著作有《當下的力量》，教導我們不要太認同思維，我們不是思維，而是比思維更高的覺知。按照他的教誨來做，思維的力量會漸漸削弱，你也會更瞭解自己的行為的根源。祝你幸福。
睡覺時，總是控制不住胡思亂想怎麼辦？
18樓：匿名使用者
人的思想其實是很神奇的，越不讓自己去想，越控制不住。到最後形成習慣，甚至惡性迴圈。睡眠時帶著心思睡覺很容易失眠。
那麼有什麼好的辦法改變呢？如果你會自我催眠的話，這件事情就很容易了，通過潛意識地引導，你能讓全身慢慢放鬆，意識也慢慢放鬆下來，睡眠就是很自然的事情。我原來也失眠，後來跟一個老師學習了催眠，現在不止自己睡眠好了，也幫助了更多其他的人。
19樓：春羽乘風
睡覺前，可以聽歌，看書，看手機等，把自己看累了，一倒**就睡。
20樓：匿名使用者
我也是深呼吸放鬆身體各個部位會好一些
21樓：年少獻給網路
睡前喝杯熱牛奶可以幫助睡眠
大腦總是自己想什麼，胡思亂想，控制不住，怎麼辦？
22樓：雲夢之巔
樓主如果只是胡思亂想，只要不做出格的事那還好。如果連行為都控制不住，就需要諮詢一下心理醫生。
我怎麼會這樣啊？總是胡思亂想！自己根本控制不住大腦在想什麼！如果，不喜歡可以不回答！請不要奚落． 200
23樓：匿名使用者
我就去過一次這裡，**給我的感觸挺大不管人家忙不忙總是會認真回答你詢問的問題，態度很不錯
24樓：匿名使用者
你好呀，其實這個問題很好解決。我瞭解你的心
情，也大概可以感受你只怎麼做的，因為我以前也是這樣過，這你大可以不必擔心。這是很正常的。舉個例子說吧：
假如你去穆斯林的清真寺，看到裡邊的雕像（是一個驢子騎著一個女人）也許你在有意無意間就會想到這是幹什麼呢，你一定就會想到是驢子在和這個女人**什麼的，但是你一會又轉念一想，哎，我怎麼在這麼神聖的地方像這種事呀。我真該死。再舉個例子：
你去寺院貨道觀什麼的，看見裡邊的神像，你有會想一些有損他們的是，比方說是什麼這神仙怎麼長的這麼難看呀。或者是求神有什麼用呀。但是一會你就又想，我怎麼又有這種想法呢，神仙們。
你們可別怪我呀，是不是這樣呀。其實這就是信仰的問題，俗話說得好，你信他就有，你不信他就沒有。再說了。
這是很正常的。每個人都這樣。只是別人也是在心裡想，只是你不知道罷了。
少數人能做到心無雜念。但是那種境界不是平常人所能做到的。那就到了返璞歸真的境界了。
在這裡我給你舉一個例子。是一個小故事。你聽完就知道你該怎麼辦了。
是說在很久以前。有一個人在集市上說他的石頭能變成金子，就這樣他在集市上喊，一會過來一個人。看到有這樣的好事，就想呀，我要不就買幾個試試。
然後這個人花了非常高的**買了幾個。他拿著這幾個石頭剛想往回走，那個賣石頭的人就叫住這個人說：記住呀。
在你念咒語的時候千萬不能想到兩隻熊在跳舞。要不就不行了。這個人聽了這話想到，我怎麼會想到小熊呢？
就這樣他回到了家裡，把石頭放下，就開始唸咒語，可是不知道怎麼回事，一念咒語在腦海裡就想起有兩隻熊在跳舞。結果弄了一下午也沒變金，只是腦子裡總是有兩隻熊在跳舞。
故事講完了。現在你應該明白了吧。什麼事，只要你不在乎。別刻意的去想，就當什麼事都沒有。這樣就行了。
還有。再就是以後你在想這種事的時候。你想了就是想了。
沒什麼大不了的事，別再去責怪自己。就好了。要什麼事都對自己有信心。
好了別去想這些事了。想多了對你自己身體不好，要注意自己的身體。這樣交給你一個解決得小辦法，非常有效：
你每天對著鏡子靜思幾分鐘，想什麼都行，最好是想想。明天我該怎麼樣掙錢。然後想完了在在心裡重複十遍今天你自己認為不該想到的東西。
一個月後你就自己明白了，問題迎刃而解。
25樓：提默太
親愛的朋友！
我非常同情你的情況，我以前也有你這樣的經歷，不過沒有你的這麼嚴重，，，
你的這種情況可以叫做心理被反，也就是人內心所謂的反叛心理；
也就是你越不想做的，內心越有一種感覺催促你去做，聖經裡面有類似記載——
羅7:20 若我去作所不願意作的，就不是我作的，乃是住在我裡頭的罪作的。
7:21 我覺得有個律，就是我願意為善的時候，便有惡與我同在。
7:22 因為按著我裡面的意思（原文作「人」），我是喜歡 神的律；
7:23 但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去叫我附從那肢體中犯罪的律。
7:24 我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？
7:25 感謝 神！靠著我們的主耶穌**就能脫離了。這樣看來，我以內心順服 神的律，我肉體卻順服罪的律了。
如果樓主真的想脫離這種情形，唯一的方法就是求告主耶穌！求他拯救你，因為他也是這樣拯救了我，，，
祝福你早日**！
我總是會胡思亂想，總是控制不住自己的大腦思想，總是會想到不想想到的沒用的人
初三，多麼美麗的人生時節啊。話說 正氣存內，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。如能養足浩然之氣，這種玄玄忽忽的意識思維上的問題可消除。你正處於身體長成的過程中，有時間也更有精力去處理好這件事。具體建議如下 1 勤勞。家中還是校內，舉手之勞的勞動應當仁不讓。2 運動。散步不少於半小時，慢跑也很好，太極拳如...
我家的小倉鼠胡眼睛了而且不愛動總是睡覺也不怎麼吃東西是怎麼回
什麼胡眼睛了？倉鼠是白天睡覺的啊，是不是溼尾了？給它吃熟蘋果或者媽咪樂，建議你去倉鼠貼吧看置頂帖，裡面有很多疑難解答。是糊眼睛吧？先用醫用棉籤粘清水或者稀釋的樂敦什麼的眼藥水，幫它擦乾淨然後把籠子裡的舊木屑換了，換清水新實物，仍掉剩下得食物擦乾淨以後，你看看是一般紅腫還是長了小包什麼的最近吃的瓜子花...
我喜歡了剛失戀的女孩。約她出來。她總是拒絕。她天天在朋友圈發一些傷感的話。我該怎樣去追她
這個首先得看你多大。要是成年人已經工作了，那就做好破費的準備約她出去逛街。如專果你還在上學，那屬這就更簡單了！每天在朋友圈裡發傷感的話說明對前任戀戀不忘唄 不過已經分了2個半月了還這樣，這又明顯的不符合情理。所以說，她現在的所作所為就是希望有個男孩子去安慰她，而他拒絕你的原因是覺得你配不上她。我的建...