1樓：匿名使用者
可以吃呀。最好把棗和大米，花生，地瓜，別的五穀雜糧煮成粥。這樣吃有利於營養的吸收。有時間看看**臺的健康之路，上面說的很好。
2樓：匿名使用者
鮮棗的含糖為10%～44%，每100克鮮棗發熱量為447.99千焦（107 千卡）含蛋白質1.2%、脂肪0.2%、粗纖維素1.6%。
棗糖不好消化，吃多就會出現漲肚，腸胃不好的話建議還是少吃為妙！
胃不好能吃冬棗嗎？
3樓：嚐嚐想棗園
冬棗有補血利尿的功效 而且還能健脾益胃對增加食慾有好出，現代醫學證明還能使血清總蛋白和白蛋白增加從而起到護肝的作用 。
腸胃不好可以吃紅棗嗎
4樓：匿名使用者
腸胃不好是可以適當吃些大棗的
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣.
腸胃不好能吃紅棗嗎？
5樓：嚐嚐想棗園
腸胃不好是可以適當吃些大棗的，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。
有胃病的人可以吃紅棗嗎
6樓：很多很多
可以的，但是不能生吃紅棗，脾胃虛弱者生吃紅棗會分泌過多胃酸，導致胃痛。因此，建議熟吃紅棗。
紅棗屬於溫熱性食物，富含維生素a、維生素c，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素，具有補中益氣、養血生津等作用。每100克紅棗中維生素c的含量高達243毫克。熟吃紅棗可能會導致維生素c等不耐熱的維生素流失，但鐵、鉀等礦物質仍然會被保留，可達到補血作用。
擴充套件資料：
胃病飲食禁忌：
1、薄荷
薄荷具有一定的刺激性，包括薄荷自制物，例如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖等，不僅會刺激神經，還會使食道放鬆，增加約肌，泛酸的機率，所以一旦食用太多，往往會導致胃酸過多，因此任何含薄荷的東西都要適量。
2、咖啡
咖啡傷胃相信很多朋友都知道，咖啡之所以會傷胃，主要是因為咖啡因的作用，對胃產生一定的刺激性，致使其分泌過多的胃酸。胃酸過多往往會導致人體消化不良，特別是在飯後就立即飲咖啡的，很容易出現嘔吐症狀，所以有胃潰瘍和燒心症狀的人不宜喝咖啡。
3、汽水和果汁
汽水和果汁這兩種飲料中富含果糖。根據醫學研究表明，30%數成年人對果糖的吸收率是很低的，而果糖在人體若是無法完全的被消化吸收，往往會造成腸胃不適。
4、油膩食物
脂肪過高的人，其胃多呈酸性，因此患腸易激綜合症的可能性會更高。主要是因為高脂肪食物在人體內不易被消化吸收，滯留在人體的脂肪導致泛酸的形成。
5、冷飲
胃內溫度跟胃酸分泌和消化酶有很大的聯絡，而過多的冰冷食物進入胃部，最直接的就是會降低胃酸分泌和消化酶作用。因此，在飲食要格外注意，要儘量的避免吃冰冷刺激性強的食物，特別是在冬天，另外女性朋友在月經期間更是不宜飲用冰冷食物。
人民網-紅棗熟吃更養胃 女人吃棗五大禁忌事項
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人民網-5種食物真傷胃 養胃該吃什麼好
7樓：匿名使用者
腸胃不好的人，吃紅棗的時候記得把它吐掉，不然會影響健康
1、適量吃，尤其對腸胃不太好的人來說；
2、吃之前泡軟一點，煮的時候煮爛一點；
3、吃的時候，不要狼吞虎嚥，儘量嚼慢一點，嚼細碎一點，也就是我們常說的充分咀嚼。
8樓：楚渺析晶輝
指導意見:不可以的，紅棗皮是很消化的，是會粘連在胃壁上的，另外胃病在藥物**的同時，飲食要以清淡、營養為主，三餐規律化，不要暴飲暴食，是可以採取胃鏡檢查的。
9樓：心若相依
是能吃的。但是不能多吃，
因為大棗的膳食纖維含量很高，一次性大量攝入會刺激腸胃，導致腸胃不適。紅棗的膳食纖維大部分存在於紅棗的棗皮中，而棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重痛感和不適。
但是也不能不吃紅棗，因為紅棗其中有一個功效就是健脾胃，有些人脾胃功能弱，消化不好，可以適量吃一些紅棗來解決，紅棗能夠增強胃腸道黏液分泌，糾正腸胃病損，保護肝臟。而脾胃虛弱，腹瀉，無力的人，每日吃紅棗幾顆，能夠補中益氣。
胃不好能吃帶魚嗎，胃不好能吃玉米嗎
帶魚我不太瞭解，不過海帶對胃不好！早晚一杯純牛奶，可以保護胃壁黏膜！注意不能空腹喝，否則起反作用 應該能吃，但是煮的時候味道不要大了，而且不用吃皮和湯，只吃魚肉。胃不好能吃玉米嗎 不能。玉米難以消化，吃的時候儘量多咀嚼一會。如果胃不好，儘量少吃玉米。吃多了玉米容易造成胃酸。玉米 原名玉蜀黍，別名羅谷...
我胃不好，能吃枸杞嗎，胃不好能吃大棗嗎？
枸杞子雖有補肝益腎之功效，脾胃虛弱者使用後易造成消化不良 腹瀉等情況，內最好慎用。胃不好要避免辛辣容，按時吃飯，細嚼慢嚥，心情舒暢，戒菸戒酒，平常生活要注意自己的胃，注意講究衛生和合理運動，以防胃病更加嚴重。胃不好能吃大棗嗎？胃不好可以適量食用大棗，但是還要注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及...
冬棗生吃不好嗎，新鮮冬棗吃多了有什麼壞處
冬棗可以生吃而且營養元素充足。冬棗鮮食可口 皮脆 肉質細嫩品質極佳，是至今北方落葉果樹中的高檔鮮食品種 成熟後落在地上能開裂 汁多無渣，甘甜清香 可溶性固形物35 38 肉厚核小，可食率達96.1 冬棗營養極豐富。含有天門冬氨酸 蘇氨酸 絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，總含量為0.985mg 100...