1樓：
你這個情況屬於亞健康，吃多維元素片還是很適合的，會有一定幫助的
多維元素片顧名思義就是補充很多種營養素的一種產品，人在處於亞健康的狀態下的時候，幾乎100%都會存在某幾種營養素的缺乏，吃這個多維元素片就是在很難自己確定缺啥的情況下，採用大面積補充的方法，緩解營養缺乏的狀況，而且相對比較保守的劑量，也不會對其他不缺乏的營養素造成過量。可以放心吃的。
另外除了吃多維元素片以外還要注意日常飲食啊、睡眠啊、養成運動的習慣啊、還有心情，心情是非常非常重要的，
2樓：煙筱愁
vc vb都需要補充。。
。。。。。但是最好是營養型別的。。醫用的都有*** 因為都是化學合成。。
可是還是少吃的好 營養藥 一是普遍都很貴 二是不一定能吸收（這和心情有很大關係）你屬於亞健康的表現。這和平時的生活規律有很大關係。。。改善規律。。
注意飲食 是最好的辦法
長期吃多維元素片好嗎？
3樓：謇亦巧迮苗
什麼吃多了也不好。適度為原則！
維生素e每天晚上吃一顆。在熬夜的同時要多喝水專，多吃水果，水果是補充維屬生素的主要**。白天的時候多吃堅果，例如杏仁就是嘴好的選擇，最好是原味的不加調料的。
怎麼說熬夜也是不好的，會導致精神恍惚，膚色變暗，內分泌失調。
我以前就是熬夜，痘痘起到不行，終於現在改過來了。畢竟既要睡美容覺又要睡排毒覺。
有句話是這麼說的：12點前不睡覺是不要臉，3點前不睡覺是不要命。
3點前是肝臟排毒期，如果經常熬夜過了這個時期，那麼身體的毒素會堆積。
所以，好好珍惜自己的身體，儘量少熬夜，多吃蔬菜水果。
多鍛鍊！
加油！！！祝你身體健康*****
4樓：蛋蛋只屬於妳
多維元素片雖然是補充微量元素的保健品，但是不建議長期服用。版多維元素片的服用方法權：晚飯後一小時以後服用，以免引起胃腸道不舒服。
多維元素片中的維生素和礦物質，均為維持肌體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。二者是構成多種輔酶和激素的重要成份，缺乏時可導致代謝障礙，而引致多種疾病。多維元素片主要是補充日常飲食攝取的維生素及礦物質的不足。
預防和**因維生素和礦物質缺乏所引起的各種疾病，多維元素片是不錯的選擇。
多維元素片一般不建議長期服用，服用一段時間要停服。長期服用的話,自身對食物的各種維生素的吸收能力就會相對降低。
人體需要多種維生素，補充維生素，關鍵不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。如果只吃維生素，而不注意生活習慣、平時飲食以及鍛鍊等多方面的因素，並不能達到調節代謝美容的功能。所以，日常飲食中要注意多吃高蛋白、優質蛋白食物、多吃蔬菜水果。
5樓：au咔步姬諾
就你這種情況,應該堅持吃
但不要超過攝入量(會結石)
6樓：匿名使用者
不好，多吃水果補充維生素最好
7樓：匿名使用者
寶寶由於營養攝入不均衡，導致缺乏維生素，首兒多維片含多種維生素包括維a維d維c和b族以及鐵 鋅。裡面不含維e，寶寶可以長期服用3歲以內一天2片滿足日常所需
吃多維元素片有什麼好處
8樓：巨集吧
多維元素片就是補充人體必須的微量元素及維生素。這個藥物主要就是用於維生素或微量元素缺乏引起的各種疾病的預防與**，如是體質下降、免疫功能低下等，但如果平時飲食均衡一般也不建議盲目進行補充。
多維元素片是吃什麼用的
9樓：匿名使用者
一般來講，不偏食，是不需要吃多維元素片，但是在懷孕前，產後可適當補充。
10樓：土s狗
是不充，多種維生素的
多維元素片有什麼作用？
11樓：裸色控
二者是構成多種輔酶和激素的重要成份，缺乏時可導致代謝障礙，而引起多種疾病。那麼，多維元素片有什麼作用呢? 複方多元維生素是補充人體所需的維生素和微量元素，維生素和微量元素是維持人體正常生命活動所必須的重要物質。
缺乏時可導致代謝障礙，引起多種疾病。維生素構成多種輔酶，參與多種物質的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結構完整，保持正常的生長髮育。微量元素的重要生理功能有：
參與酶的構成與啟用;構成體內重要的載體及電子傳遞系統;參與激素及維生素的合成;調控自由基的水平。 購買多維元素片，請選擇康愛多藥店。康愛多藥店致力於幫助老百姓提高用藥水平、降低用藥費用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對**的優質藥品。
吃多維元素片21有什麼作用，多維元素片有什麼作用？
而他起到一種填補的作用.且多維元素片21屬otc即藥準字,屬於非處方的藥物,即是藥物,不建議長期服用.服用一段時間建議要停服.而且長期服用的話,自身對食物的各種維生素吸收就要相對降低了。多維元素片有什麼作用？二者是構成多種輔酶和激素的重要成份，缺乏時可導致代謝障礙，而引起多種疾病。那麼，多維元素片有...
多維元素片21男人吃了有什麼用,吃多維元素片21有什麼作用
病情分析 主要是補充日常飲食我們攝取的維生素及礦物質的不足,最好的補充是 於我們自然攝取的食物,但如果出現一些維生素缺乏症，應及時到醫院就診，進行合理的補充。而他起到一種填補的作用.且多維元素片21屬otc即藥準字,屬於非處方的藥物,即是藥物,不建議長期服用.服用一段時間建議要停服.而且長期服用的話...
善存多維元素片和佳維片有什麼區別
善存多維元素片主要用於預防和 因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病,每粒善存皆含30種維生素和礦物質,配方均衡,全面補充您從日常飲食中難以全面攝取的維生素和礦物質,而佳維片主要是全面補充不足的營養素,滿足身體對全面營養素的需求,佳維片 含有全面的抗氧化營養元素,能幫助清除體內自由基,幫助抵抗細胞自然...