1樓：匿名使用者
這個要有個馬上就能行之有效的方法是比較困難的，可能只能儘量提高個人的修養堅持不懈的鍛鍊自己才能做到吧。
2樓：武士吳
當你太在意自己的時候，往往都很敏感，朋友開不得你玩笑，或者一句本來毫無意義的話在你看來都像是針對你，這樣長此以往的話，朋友都會離你而去。
總的來說城府這東西不是裝出來的，唯有從大風大浪走過才會有那樣豁達的心胸。還需磨練啊
再簡單點說，別太把自己當回事兒，也不要對這個世界太客氣，向前走的時候別老想這些。做點有意義的事
3樓：抹茶奶特
跑步等多種鍛鍊形式都可以降低你的沮喪感。儘可能在跑步時發洩，這樣心態會很棒！我就是這麼過來的！還**哦！
4樓：匿名使用者
呵呵，總的來說你的心理年齡還沒成年，遇事做事心態很重要的，你要學會慢慢改變
5樓：看我無敵凹凸曼
lz您好:
控制情緒最高之境界_________意念高度集中(看著讓你快要發飆之人)_____然後用我們的大腦刻畫一個畫面_______如果是個女性，就刻畫正在**她！「控制情緒最高境界就是在精神上**她_____________沙士比亞
6樓：潘盼胖
唱歌，快樂的歌曲！這樣就會忘記不愉快的事情！
7樓：匿名使用者
最簡單的辦法就是將這種情緒置之不理,快樂,但要堅持,我也是這樣過來的
8樓：匿名使用者
相從心生，改變心態。自已是事件的總裁判，不是事件參與者，同情者。
9樓：海棠依舊
保持自己的心情開朗，樂觀向上。
10樓：匿名使用者
慢慢來，不要胡思亂想是最好的做法！
如何控制自己的情緒，如何控制自己的情緒
其實不想回答的，不過看到你跟你媽因為一點錢或面子的事就大打出手，還是決定回答下。做人不能忘本，沒你媽就沒你，沒你她可能活的更開心。養孩子始終是件勞心勞力的事情。有個簡單的做法，就是把定價提高，然後你媽繼續做她的好人，繼續給折扣，這樣你就可以在相同折扣下，保證得到你想要的 比如 100元的東西，你媽9...
如何控制自己的情緒作文，如何控制自己的情緒英語作文
你怎樣才能控制自己的情緒,讓每天充滿幸福和歡樂呢?你就要學會這個千古永恆的祕訣 弱者任思緒控制行為,強者讓行為控制思緒.每天清晨你醒宋,當你被悲傷 白憐 失敗的情緒包圍時,你就這樣與之對抗 沮喪時,你引亢高歌 悲傷時,你開懷大笑 病痛時,你加倍工作 恐懼時,你勇往直前 自卑時,你換l新裝 不安時,你...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。1 不要輕易過分的張揚個性 張揚個性肯定要比壓抑個性舒服。但是如果張揚個性僅僅是一種任性，僅僅是走自己的路而不注意交通規則的話，警察就會來干涉你，會罰你款。如果你走路不注意安全，橫衝直撞，還有可能出車禍。所以 走自己的路，讓別人說去吧 這種態度在現實生活中是不大行的通...