1樓：唐朝秀才郎
極拳講究「命意源頭在腰際」，是「以腰為軸」的全身積壓部位肌肉、關節、內臟器官的全面運動，練習過程中的「丹田內轉」、「深長呼吸」、「檢腰鬆胯」和「腰脊旋轉」必然會引起腸胃、肝腎、腰腹及肛臀等臟腑部位的起伏、揉搓和擠壓。是保養生殖系統的積極手段。經常進行太極拳鍛鍊，可預防腎虛，同時泌尿系統的功能也得到提高，對於增進健康、抗衰老、保健養生都是十分有益的。
野馬分鬃的名詞解釋
2樓：我煒健
基本簡介
野馬分鬃是武術運動中的拳掌類基礎動作。野馬分鬃因其運動狀態與賓士野馬的鬃毛左右分披相似而得名，動作舒展，貴在進身，勁在腰身，也就是雙手有力腰身蓄力。
動作介紹
預備動作
兩腳開立，與肩同寬，膝部稍微彎曲。雙手自然下垂，放在身體兩側。
抱手收腳
上體右轉，重心移至右腿；兩手掌心相對，右上左下，右手大體與肩平，在右胸前做出「抱球」的姿勢。接著左腳跟抬起，轉向右側，眼看右手。
轉體上步
上體左轉，左腳向左前方上一步，腳跟輕著地，重心仍在右腿，兩腳保持約20釐米距離。
弓步分手
上體挺直，繼續左轉，重心移至左腿，屈膝前弓，右腿自然蹬直，成左弓步；同時兩手前後分別向左上和右下兩個方向分開，左手高與眼平，手心斜向上，右手按至右胯旁，手心向下，指尖向前，兩臂微屈，眼看左手。
以上是左野馬分鬃動作，右側動作同理。
「野馬分鬃「與「攬雀尾「的區別
3樓：匿名使用者
「野馬分鬃「與「攬雀尾「的區別：橫向距
離不同、拳勢
打法不同版、拳勢打法不同。
一、橫向距離權不同
野馬分鬃
野馬分鬃與攬雀尾都是順弓步，野馬分鬃是橫向分靠，兩腳橫向距離約為30釐米。
攬雀尾攬雀尾是向前掤，橫向距離確是10釐米。
二、拳勢打法不同
野馬分鬃
野馬分鬃是身體左轉，分手時左手手心斜向上，前臂向左斜上方「靠」出。此時左肩要鬆沉，肘部要微屈,手臂停於身體中線，手指與眼同高。
攬雀尾攬雀尾是左臂半屈掤於體前，腕關節與胸相對，高與肩平，掌心向內，右手下按於胯旁。
三、拳勢打法不同
野馬分鬃
野馬分鬃是右手下采對方手臂，左手插入對方腋下，前臂向左斜上方分靠，力點在前臂外側。
攬雀尾攬雀尾是上體微左轉，左手前臂向前掤出，手心向內，力點在前臂外側，力向向前，右手向下採。因此這兩勢的力點，力向都不同。
4樓：匿名使用者
「野馬分鬃「與bai「攬雀尾「的區du別，提問者其實要zhi問的是
dao「野馬分鬃「與「攬雀尾中的版左掤，右掤權」的區別。「野馬分鬃「與「攬雀尾中的左掤，右掤」動作相似，但具體的演練和技擊方法都不一樣。
「野馬分鬃」是弓步分靠，即前臂「靠」後手下采；「攬雀尾中的左掤，右掤」用太極拳掤法，即前臂「掤」後手下按。
5樓：匿名使用者
兩個動作看起來很象其實有很大的不同!
從勁力上說,一個是棚勁,一個是靠勁!
從招式上說,左右野馬分鬃抱球后插步一捋一靠就完成了!
而攬雀尾是抱球后先棚-捋-擠-再棚的過程
6樓：匿名使用者
二、 左右野馬分鬃
1、 抱球收腳 2、轉身上步 3、弓步分靠4、坐腿轉身撇腳 5、抱球收專腳 6、轉身上步7、弓步分靠8、坐腿撇屬腳轉身9、抱球收腳 10、轉身上步七、 左攬雀尾
1、 轉體撒手2、收腳抱手 3、轉體上步 4、 弓步前棚5、轉體旋臂 6、後坐下捋 7、轉身後捋8、轉體搭手9、弓步前擠 10、弓步平分掌 11、後坐引手12、弓步前按
八、 右攬雀尾
1、轉身分手2、收腳抱手 3、轉體上步 4、 弓步前棚5、轉體旋臂 6、後坐下捋 7、轉身後捋8、轉體搭手9、弓步前擠 10、弓步平分掌 11、後坐引手12、弓步前按
左右野馬分鬃的下一個動作是(
7樓：時尚衣櫃
白鶴亮翅 為了你的分。哈哈。我再傳張圖吧。
8樓：寧靜致遠
各個派別都不一樣，24式是白鶴亮翅，85式是攬雀尾。
野馬分鬃的動作要領
9樓：妙妙系列
上體左轉，左腳向左前方上一步，腳跟輕著地，重心仍在右腿，兩腳保持約20釐米距離。
弓步分手：上體挺直，繼續左轉，重心移至左腿，屈膝前弓，右腿自然蹬直，成左弓步；同時兩手前後分別向左上和右下兩個方向分開，左手高與眼平，手心斜向上，右手按至右胯旁，手心向下，指尖向前，兩臂微屈，眼看左手。
以上是左野馬分鬃動作，右側動作同理。
野馬分鬃的介紹
10樓：村裡那點事ta丣
野馬分鬃是武術運動中的拳掌類基礎動作。野馬分鬃因其運動狀態與賓士野馬的鬃毛左右分披相似而得名，動作舒展，貴在進身，勁在腰身，也就是雙手有力腰身蓄力。在各流派的太極拳中都有野馬分鬃這個招式，雖然都叫野馬分鬃，但都各有各的特點。
三國戰記裡黃忠的野馬分鬃和李廣射虎怎麼用
11樓：風雪之邊城
曝氣後野馬分鬃：下上+a，不消耗能量
李廣射虎：上下+a，消耗一個能量
太極拳說說動作含義的區別：提手上勢與手揮琵琶；斜飛式與野馬分鬃；倒卷肱與高探馬。
12樓：匿名使用者
沒什麼不同 一個是主 一個是變化的動作 能想到這兒 你也很用心了 太極主要是用力的方法 不在於招式 這些動作少林也有
斜飛式與野馬分鬃有何區別
13樓：
打太極拳的左右野馬分鬃裡面不該有多少度確定的步法，這個因人而異的，其實都是大概的角度，應該是你站的最穩的角度。
不太清楚你說的是邁步伐的方向，還是自己腳的方向。
你首先應該牢記這一條。當你不確定自己邁出的步子正不正確的時候。你把你邁出的腳收回。收回的兩腳之間應該同肩寬。
對於邁步伐的方向，應該是兩隻腳在兩條線上平行移動的。但是腳的方向是在變化的。邁出的腳落地後是正方向，而後腳則是30-45度。
然後前腳外撇45度，提後腳，然後後腳上前落地（正方向）。
所以說應該是前腳90度，後腳45度。
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