1樓：可愛少女萌飛俠
爬山一定要做好這些工作
2樓：西貝
出門住酒店，酒店衛生一定要注意
3樓：匿名使用者
1. 防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。
2. 防腳打泡。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。
3. 防寒暑。北方徒步旅行要帶一些質輕防寒效能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風速較大，衣著應及時調整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4. 解渴要適可而止。出發前最好準備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。
5. 熱水洗腳去疲勞。
6. 隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥，備一酒精盒浸1～2根馬尾。
守則一：出國前，預防注射不可少
為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、a型及b型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾病。
守則二：多喝水
旅遊時應多多補充水份，可減少腸胃不適的機率；多喝水能讓**水噹噹、拍照更美麗；飛機上多喝水，減少被傳染病菌的機率；高血壓、缺血性心臟病患者出遊時尤需多補充水份，並應注重睡眠，隨時注意血壓。
守則三：長途乘坐飛機，應適時運動身體
長久乘坐飛機，抵達目的地後常會全身痠痛、下肢浮腫，可每隔一小時起身，做做簡單的伸展操，並替小腿、頸部及腰背輕壓按摩，減少久坐後痠痛與下肢浮腫等現象，並可預防靜脈栓塞；特別提醒患有缺血性心臟病及高血壓患者，長時間坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，進而演變為肺栓塞而猝死，因此務必每隔一段時間起身走走。
守則四：吃口香糖、打呵欠，可減少飛機起降時的耳鳴現象
每當飛機起降時，常會有耳鳴、耳痛、耳塞或暈眩感，可隨身帶一包口香糖，讓嘴部咀嚼可減緩此現象，但如患有重感冒、慢性聽力障礙或耳咽管功能不良患者，應於搭機前先找醫師**，否則會加重不舒服的情況。
守則五：多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動植物
旅途中最怕吃壞肚子，影響體力破壞旅遊情緒，「多洗手」是預防腸胃感染的不二法門，避免生飲生食可減少受感染的機率。
守則六：抵達目的地後晒晒太陽，可舒緩時差問題
您在旅途中因為時差問題總覺得日夜顛倒嗎？不妨在抵達目的地後晒晒太陽，這樣可舒緩時差問題，這是因為人體的生理時鐘會隨著太陽起降而自行調節之故，如果這樣還是讓您無法入眠，可以服用少量安眠藥輔助入眠。
守則七：睡眠充足，保持旅遊好體力，走太多路可熱敷減緩痠痛
出門旅遊難免要多多走路，因此讓自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，務必要有充足的睡眠與良好的飲食，以避免血壓突然升高的問題。在環境的改變下，充份的睡眠可減少**長痘痘及出現黑眼圈的機率。如果您實在走到腿痠腳痛，建議可浸泡熱水、按摩以舒緩痠痛。
守則八：做好防晒及**保養措施，留下美麗回憶
旅途中因為環境及生活作息的改變，**是第一個人體警報器，如果到氣候溼熱的國家，應做好防晒措施，到寒冷的國度，則應注意**凍傷，並提高保養品的油質，臉上若無暇疵，回憶就更美麗。
守則九：準備好足夠的藥物，必要時出國前先找醫師討論一下
旅途中有各式各樣的健康問題，尤其本身有心血管疾病、慢性病或過敏等身體問題者，一定要在出門前準備好足夠的藥物，患者可憑機票影本向醫師預拿最多二個月的藥物隨身攜帶，出國前最好找醫師談一談，做好預防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，應準備內服及外用藥，並準備護膝等復健用品。
守則十：準備工作做得好，出國旅遊沒煩惱
出門旅遊前可先取得旅遊當地的氣候、環境衛生及疫情資料，大家可上網查詢，並應攜帶一些常備藥物，如：暈車藥、抗過敏藥、感冒藥、腸胃藥、消毒水、**保養品等，充足的準備，才有健康的保障
4樓：5678心曠神怡
1、要注意防騙。2、要遵守交通規則。3、不到危險的地方去。4、有困難找警察解決。5、出門前一定要看天氣預報。
以上是出行時要注意的問題。
5樓：愛思思
不可在名勝古蹟上亂塗亂畫，要隨時注意不能被騙，不可隨地亂扔果皮，要帶好醫藥包衣物之類的東西
出去旅遊需要帶什麼東西呢？
6樓：小顛兒
出門在外也要注意護膚呀！
7樓：匿名使用者
出外旅遊需要提早準備好出行需帶清單，其中有一些是必須配置的。
雨傘。(遮風，擋雨，擋太陽)
藥品。(感冒藥，藥油，水土不服的藥)
信用卡。(帶著多幣種信用卡無論到國外還是在國內旅遊都沒問題)身份證或者護照。(有效的身份證明檔案必須帶好)少量的現金。(以防萬一急用)
手機和充電器。(去國外要帶轉換插頭)
攻略和地圖。(提早準備才能玩得開心)
8樓：晉以卿嫣
旅遊注意八大要點：
⒈要有周密的旅遊計劃。
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(
衣衫、衛生用品等)。
⒉帶個小藥包。
外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
⒊注意旅途安全。
旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
⒋講文明禮貌。
任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
⒌愛護文物古蹟。
旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。
⒍尊重當地的習俗。
我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗"。
在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
注意衛生與健康。
旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
⒏警惕上當受騙。
目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿洩"機密"，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
希望採納
9樓：匿名使用者
出去旅行挺好，同時帶好必需品會使您的旅行更加溫馨：
拖鞋雨傘
牙具指甲刀
剃鬚刀（男士需要帶的）
手紙礦泉水
內衣褲，襯衣
充電器充電寶
紙，筆毛巾
方便袋好了，基本上就這些了
10樓：dreamer煙雨客
旅遊出行需要以下幾類：
證件和各種卡：身份證、護照（國外遊）、信用卡、銀行儲蓄卡、駕照、機票/火車票、最好把護照和信用卡影印一份被搶時急用、 準備3張2寸**備用
現金：除了隨身的錢夾裡帶現金之外，在包裡也放點應急時備用
電子裝置和配件：相機、智慧手機、各種電池、各種充電器、筆記本（離不開網路的人必備）、轉換插頭（國外）、插線板、手錶
書、筆、本、地圖、攻略
衣物：換洗衣物、若干棉襪、衝鋒衣（防寒擋雨）、羽絨服（秋冬）、若干長短恤、抓絨衣、牛仔褲、速乾衣褲、遊衣、短褲、徒步鞋、遮陽帽、 墨鏡、 拖鞋、 雨衣
日常用品：便攜洗漱套（牙刷/牙膏/洗髮水/香皂）、護膚品、防晒霜、手動刮鬍刀（男士）、指甲刀、大毛巾、旅行水壺、大包紙巾、小包紙巾
野外用品：帳篷、睡袋、毛毯、繩子、快掛、隔溼塑料布、手電筒、指南針、保鮮袋、瑞士軍刀
藥品：藿香正氣水/膠囊、感冒藥、消炎藥、牛黃解毒片、雲南白藥、散利痛（痛經/牙疼/其他疼痛）、邦迪、紗布、脫脂棉、棉籤
11樓：存知己寄存
證件、手機、充電器 少量現金
衣物、生活用品、雨具 護膚
防晒用品 、少量藥品
12樓：匿名使用者
主要是手機錢包，身份證，還有一些當地的衣服，還有就是雨傘，充電器家門鑰匙最好有當地的旅遊指南和攻略
13樓：匿名使用者
要看你去哪旅行了。
必帶品：手機、身份證、充電器、充電寶、部分現金、銀行卡。
牙刷、牙膏、擦臉的毛巾、常用藥：感冒藥、創可貼之類的。
雨傘、帽子、眼鏡、書包、餅乾（以備不時之需）
14樓：匿名使用者
帶一個太陽能烤爐就可以完美解決吃飯的問題，不用電和碳，不用生火，放在太陽底下晒一晒就可以做美食，想烤什麼基本都可以，而且不用看管非常方便，出門在外吃口熱乎飯！某寶有賣的
15樓：匿名使用者
↖ke迅電流光，無名之樸，約魯巴人，窮富極貴，
16樓：a怪怪孩子氣
出去旅行帶額東西太多了，如實沒有經驗的驢友最好不要單獨出去，還是和團隊一起出去的比較好，可以學到很多的經驗的。
17樓：懶洋洋
錢，身上的物品，衣服
18樓：英天工閭蘊
1、帶一能拖著走的旅行箱,小的可以直接帶上飛機,稍大一點的可以託運。5天時間帶一小的就行了。也可以帶一雙肩揹包,裝需要帶的物品。
2、帶能足以禦寒的棉衣(最好是較輕便的半身羽絨服),帽子、手套、比較暖的襪子等禦寒物品。
3、帶齊證件(如學生證或身份證等),帶好車票機票或船票等。
4、帶手機、相機、攝像機以及它們的充電器。
5、帶齊女孩子特殊的衛生用品,建議你最好帶一些消毒的溼巾和紙巾。
6、帶齊洗漱用具,牙膏、牙刷、牙缸、梳子、潤膚品、手油、洗髮精、沐浴露(這些東西可能旅館裡提供,但都是最廉價的,還是用我們自己常用的比較好,也衛生)等。
7、帶好需要的錢,不要太多,夠用即可,走前想好要帶什麼東西回來,避免出去亂花錢。帶好自家的鑰匙,避免回來進不了家門。
8、帶好簡單的換洗的內衣**、襪子以及其他衣物等,帶一雙拖鞋(旅館提供的拖鞋要麼是一次性的要麼不消毒)。
9、帶一隻能保溫、又輕便、能提在手裡的喝水的杯子,天冷了最好喝一點熱水。
10、帶好眼鏡(**眼鏡),墨鏡、防晒霜、等。
11、帶點小食品(外面的飯可能吃不慣,自己帶點,免得餓著)。
12、帶本和筆,每天旅遊完寫點遊記,把一天的景色和感想記下來,留給未來的回憶。
13、帶點應急的藥物,如感冒藥、止痛藥、止瀉藥、紅傷藥等。
14、老師指定帶的物品。
因為我因工經常外出,需要想的周到些。供你參考。
19樓：厲越練如
打點行裝的原則是將行李減至最少限度，儘量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。整理行李有3個小竅門：
1、不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運。
2、瓶裝化妝品等易碎之物，用t恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙處塞入捲筒狀的毛巾。另外先列一張清單，將所需之物一一寫下，就不會顧此失彼了。
此外，出行的清單應包括下面4類：
（1）檔案類：機票車票、護照、身份證、結婚證、介紹信、旅遊指南手冊、地圖、旅行日程表、地址**通訊冊。
（2）小用具：手機、呼機、相機、膠捲、隨身聽、旅行鬧鐘、手電筒、刮鬍刀、計算器、電池、指甲刀、開罐器、小型電熱杯、小型衣架、針線包、吹風機、紙筆。
（3）穿戴類：備換服裝、備換鞋、睡衣、領帶、圍巾、帽子、手套、泳衣、短褲、生理用品、毛巾、化妝品、防晒水、太陽鏡、飾品、洗浴用品、梳子、牙刷牙膏。
（4）飲食：必要的藥品、飲料、食品。
以上物品可根據自己情況加以刪減，如住賓館就無需洗浴用品。
另外，由於各國電壓不同，出國後本國電器製品可能無法使用。由於各酒店插頭形狀可能不同，故可能需要準備轉換插頭，或在當地酒店索取。
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當然可以呀，用繩子綁住好象遛狗那樣 草隨便吃 不要被狗靠近就可以了 這是非常非常的好的 對於兔子來說。關於是否會過來 你可以幫著繩子 繩子長一點放一些 試試 我家裡的兔子出去了可以自己回來的 其實最怕就是遇到狗 他會亂跑 跑不過狗 狗會咬死它的。絕對可以，不過要有人在，就是要小心貓咪，最好在陽臺上，...
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