1樓：蓬萊竹
一方面，需要低脂肪飲食；另一方面，需要服用降血脂藥物了。
甘油三酯3.8
2樓：匿名使用者
您好，對於血脂中的甘油三酯為3.8了，這個是比較高了，提示為高甘油三脂血癥，正常為0-2.29。
意見建議：對於這種情況下，可以服用脂必妥或是非諾貝特等降脂的藥物，平時生活的調養也很重要，比如要禁食高脂高固醇的油膩的食物，禁食高熱量的食物，多吃點新鮮蔬菜水果和含纖維素高的食物如粗糧糙面，豆類和薯類的食物，這樣有利於脂類的代謝的，平時加強下運動和煅煉，使體內的脂質供能於運動而達到降低血脂的目的。
甘油三酯高可以通過飲食調節嗎？
3樓：明白婆婆
對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食**的要點與上面不同。關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標準範圍的體重。標準體重可用下列公式計算:
男性:身高(釐米)-105(公斤)
女性:身高(釐米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應儘量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。
第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每週吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
人的血液中，血漿內所含的脂類稱為血脂，包括膽固醇、膽固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等數種。當膽固醇、甘油三脂等均超過正常值時，則統稱為高脂血症。高脂血症是動脈粥樣硬化的主要發**素。
常因侵犯重要器官而引起嚴重的後果，如冠心病、糖尿病、腦血管意外、頑固性高血壓及腎病綜合症、胰腺炎、結石症、脂肪肝等。動脈硬化的發生和發展，與血脂過高有著密切的關係。
養生指南:
一.合理飲食調養:人體脂類包括脂肪和類脂兩種。
高脂血症與飲食的關係最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的**，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。
控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。
宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30~50克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。
多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。飢飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感為度，不宜採用飢餓**，過度的飢餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二.絕對戒菸忌酒:香菸中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應激性增加，使血壓升高，心絞痛發作。
不適當飲酒能使心功能減退，對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害，應絕對戒菸忌酒。
三.提倡適量飲茶:茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。
茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神，促進血液迴圈，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而**。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。
四.適當運動**:控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。
除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。
4樓：匿名使用者
可以通過少吃高能量物質、增加運動的方法達到降低甘油三酯的目的。
甘油三酯高患者的日常飲食以清淡為原則，要限制動物脂肪和糖類的攝入，同時要多吃具有降脂作用的食物，還可以經常食用一些具有降血脂作用的簡單藥膳。
營養原則：
1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。
因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油。
2.限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大，膳食中的膽固醇每日不超過300毫克。
植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。
3.供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
4.適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。
適宜食物：
1.主食及豆類的選擇： 可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等；
2.肉蛋奶的選擇： 適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、牛奶、酸牛奶、雞蛋及魚蝦類鯖魚、三文魚、沙丁魚、金槍魚等深水海產魚類；
3.蔬菜的選擇： 可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；
4.其他： 可選用降脂的綠茶，烹呼叫植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。
宜採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
甘油三酯1.93正常嗎？？如何調節。
5樓：匿名使用者
您的甘油三酯偏高，承認正常是低於150mol，也就是1.5，超過2.0就算是高血脂臨界了。要少攝入動物性脂肪
6樓：一片紅葉風中舞
甘油三酯1.93是指體內油脂，你這屬於正常，主要是少吃油膩的食物，就好了。
甘油三酯tg 測定值9.07mmo1/l有什麼後果 10
7樓：匿名使用者
高甘油三酯血癥，有發生急性胰腺炎的風險，肝功異常，可能會有脂肪肝，建議:1、低脂飲食，2、查肝臟、胰腺b超，3、加強運動，4、戒酒，5、服用非諾貝特，0.2，1/日，6、一月後複查血脂及肝功，7、心內科門診隨防。
醫院檢查甘油三酯是2.1 請問嚴重麼 該如何調節
8樓：金烏海上來
血脂高，應該限制脂肪攝入，尤其是動物油脂，清淡飲食，增加運動，**，三個月後如果複查血脂不降，找醫生開點降脂藥物。尿蛋白的問題需要複查確定，最好去腎內科查個24小時蛋白定量。
9樓：雨菲流火
不算嚴重，但是要積極**。方法有加強體育運動，多吃含富纖維的食物，多吃素菜、水果、雜糧（燕麥等），減少油脂的攝入。多喝水，保證充分的睡眠。
三個月後再去複查。如果沒有好轉，再考慮藥物**。尿蛋白要去醫院查查原因。
相信會好的，不用太擔心了。良好的生活習慣非常重要。祝你早日**！
10樓：匿名使用者
甘油三酯是2.10，高了點。但不是大問題。
因血甘油三酯受干擾因素較多，所以也見得真的高。再測幾次吧。
若真的高，2.5以下的，**加鍛鍊吧，吃藥就免了。
如何把血液的甘油三酯代謝出去。
11樓：匿名使用者
1.人體內的甘油三酯主要是通過食物攝入或通過機體組織脂肪分解合成，正常範圍內的甘油三酯是人體維持代謝的能量之一，長期高血脂可導致血管硬化，影響靶器官供血，出現功能下降，甚至衰竭。
2.建議避免高熱量高脂肪飲食，平時應堅持運動，如血脂升高，經飲食及運動控制不佳者，可考慮藥物**。甘油三酯升高可予非諾貝特口服。
12樓：匿名使用者
吃魚油 ，特別是深海魚油富含不飽和脂肪酸omega-3（奧米加-3），具有影響人體脂質代謝的作用，含有epa和dha。epa能降低血脂中的甘油三酯水平，dha可降低血脂中的膽固醇水平，同時兩者均可抑制血小板凝集，從而降低血液粘稠度，達到預防動脈粥樣硬化的作用。epa和dha在陸地食物和淡水魚類中的含量很少，在海洋魚類尤其是深冷海域魚類，如鮭魚和金槍魚體內含量較為豐富。
甘油三酯是什麼，什麼是甘油三酯
甘油三酯 triglyceride，縮寫tg 是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟 脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol l，超過1.70mmol l則...
甘油三酯457算高多少,甘油三酯達到457嚴重麼？有什麼隱患？
正常在1.86左右，這樣算升高一倍多，可以吃點力平之 每晚或者隔晚1片，1個月後複查甘油三酯 總膽固醇。平時注意低脂飲食 戒酒。甘油三酯達到4.57嚴重麼？有什麼隱患？不嚴重，比正常值多了2點多。只要平時多少注意點飲食就沒什麼問題了，少吃油膩的東西。年齡大了，飲食很重要哦 體檢 甘油三酯4.76算不...
甘油三酯331怎樣,甘油三酯3，3怎麼辦
甘油三酯低於1.7屬於良好，你的情況可以吃煙酸類的藥，但要多注意飲食調節，多吃粗糧，蔬菜，別吃紅色的花生，平時吃一點阿司匹林，預防心腦血管疾病的發生，一定要多休息，過一段時間複查，別有心理壓力。甘油三酯3.31，高了，屬於高血脂症了。甘油三酯3，3 怎麼辦 甘油三酯正常值小於1.7，超出正常值3.5...