1樓：今晚看啥
如果排除自己太冷或者是不會游泳緊張的狀況話，可以帶著游泳圈儘可能自己去遊，其他的啥也不要擔心。
我想學游泳，但是很怕水，怎麼樣才能克服恐懼？
2樓：匿名使用者
慢慢來嘛 先下到淺水區 站著 暗示自己 這裡很安全 我能著地 再慢慢向深處移動 不要急
想學游泳，但怕水，怎樣克服對水的恐懼啊
3樓：匿名使用者
學游泳怕水，該怎copy樣克服對水的恐懼的回答如下：
1、方法：
1）如果你是第一次游泳那你一定會感到水的壓力很大使你喘不過氣來，但是不要緊，注意第一次游泳的水不要很深，在淺水區聯絡就可以了。
2）學會在水中行走，最好要有人在你邊上，一是萬一你抽筋就不好了，有可以給你保護。二是，你會感到安全。但不允許他牽著你走，這很重要。
3）在水中進行憋氣訓練，先鍛鍊自己可以在水中閉氣，要求閉氣時不擔心自己會被水嗆住，充分相信自己，放鬆身心，不要緊張。
3、英文表示：swimming
4樓：樑敏康
sikana游泳入門第1集，如何克服對水的恐懼感
學了三天游泳，越來越怕水了，怎麼克服心裡的恐懼？
5樓：覽文趣話
第一，可以選擇在潛水區進行學習。
第二，必須在專業人士的指導下進行學習。
6樓：大v桑
再次熟悉水環境，在淺水池中從水中行走，水中走跳，水中小幅度的活動，原地閉氣練習，或者有老師的輔助情況下練習下動作
7樓：袁洲再見
1，在深泳池的角落，嘗試潛入池底可以蹲下，雙腳接觸池底後蹬地再將頭接近水面，反覆幾次，注意呼吸。
8樓：養生是健康的活著
恐懼是自己給自己的心理壓力，其實越是恐懼反而越學不會。學習游泳的時候你要相信游泳教練，並且要暗示自己有教練在你是不會有危險的；或者可以先在淺水區過渡，因為淺水區不會給人那麼大的威脅感。
9樓：希望鎮
沒事多去淺水區玩 我估計 你的身高肯定比水面高 so 多去 多玩 不遊也行 在裡面呆著 或者 有一段 走一段 （在水中不要恐懼 雙手向後擺動 你自然會從水中 站起來）
10樓：大愛權萌萌
克服心裡的恐懼，疲勞的時候適當的休息下，有些不懂得問題多向教練請教！
11樓：匿名使用者
在深泳池的角落抄（可接觸到池壁，你覺得安全的地方）嘗試潛入池底（可以蹲下）雙腳接觸池底後蹬地再將頭接近水面，反覆幾次，注意呼吸；
雙臂由裡向外夾水，小腿畫圈，可以踩水（建議先學會蛙泳）。
克服心裡的恐懼，疲勞的時候適當的休息下，有些不懂得問題多向教練請教！
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