1樓：沒你的年華
應該是自己沒有找到生活的動力，又或者是時間久了，你的生物鐘已經習慣了這種迴圈，
2樓：匿名使用者
試試早起的感覺，看看跟懶床有什麼不同。也許習慣了，就不會再懶床了。
3樓：匿名使用者
是啊，你和我一樣是做什麼工作的？我覺得你應該對你的工作不滿意
4樓：匿名使用者
人都bai有惰性思想，第一：站著的du時候想
坐著，坐zhi著dao的時候想趟著；回第二：怕冷不經熱答
；第三：人只有懶惰是堅持最久的。你要想改變現在的狀態，首先改變信念，有目標才有信念、有信念才會堅持。信念是改變惰性思想的動力，而堅持是改變惰性習慣的唯一途徑。
5樓：匿名使用者
不上進的人活得的層次是比別人差點的。人家開車你坐電單車
6樓：羅德泵
不想上班是正常的思維，普通人都不愛上班的，8點50上班，要是交通允許的，你可以睡到8點20，然後穿衣，刷牙洗漱，吃飯，路上的時間，把它安排的緊緊的，在這緊張的情緒下就來不及想不願意去上班了。
7樓：匿名使用者
正常，大家都有懶惰心裡，看你怎麼樣對待了，戰勝自己堅持了，你就贏了
8樓：初初風景舊曾諳
那你想做什麼呢 知道了自己想做什麼 能做什麼 就會明白自己該做什麼了。凡事都是有了動力 才能很自覺並樂意去做
9樓：幸運的吃花的魚
狀態不好，沒有目標，就沒有奮鬥的動力。為了家人，好好做事，也讓自己充實起來
10樓：匿名使用者
疲勞綜合症，注意休息勞逸結合就好了
11樓：咲舞最愛
大家都是被生活所迫啊
12樓：手機使用者
不想上班就起義吧，誰敢攔路立馬，唯有你大將軍，
有沒有醫生在？我這兩天是怎麼了？平常早上七點左右就睡醒了，結果一天居然八點多才醒，鬧鐘都鬧不醒，早
13樓：90後僅有的執著
做夢說明你的睡眠質量不好啊，是不是最近壓力大呀，多運功晚上累了倒頭就睡（望採納）
14樓：匿名使用者
再觀察兩天，實在懷疑，去做腦部的ct看看
15樓：匿名使用者
是不是最近心情不好，做事懶散，積極性不高，我建議你在早上做一些運動，多出一些汗，應該好一些，再注意一下飲食
16樓：手機使用者
是太累的造成的'可以調整自己的生活'調整自己的心情'就好了
晚上睡不著，越是想睡，越是睡不著，不論多累，總是在迷迷糊糊中睡去？早上醒不了？
17樓：匿名使用者
**失眠的10個妙方
當你為失眠而痛苦的時候，放下藥片（常常有***），除了數數，可以試試以下方法。
一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下
我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。
清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負面情緒。因此，晚上頭腦裡不要想復仇計劃，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的**和電風扇的噪音--最好的**失眠的方法
與其他古典**比起來，莫扎特的**最具有**失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的**愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。
最好樂曲裡有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用，那就開啟電風扇，單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
三:溜狗
首先，與四條腿的朋友交流會大大降低神經緊張，第二，無論你願不願意，晚上你得領著它去散步。睡前半小時的散步會很好的緩和神經系統。散佈的時候努力避免負面的情緒和焦急的思緒。
這一切會給你一個安穩的夢。
四:晚上7點後不要再吃正餐
這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。
五:泡個香精油澡或者海鹽澡
放鬆一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鐘即可。然後馬上進被窩。
幫你推薦：練太極拳可以調整神經功能活動，使高度緊張的精神狀態得到恢復，陰陽達到平衡。因此，通過練拳養神，能夠**神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等症。
六:要讓自己按時睡覺
如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經「知道」該睡覺了。
幫你推薦：小李是在大學裡養成的裸睡習慣。那時候住在集體宿舍，女孩子們都注重隱私，床簾一拉，自成一個小天地。當時女生們經常交流美容護膚的心得……
七:看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法
睡前將大腦快速填滿（類似一晚上記住很多外語語法）。一個有趣的事實：當我們覺得不感興趣和無聊時，血壓會降低，精神萎靡，非常想睡覺。
相反，當我們專心致志時，我們感覺不到疲勞。因此，專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節目。
八：睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷
可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法，雖然有些殘忍，但很有效：離開被窩，凍一段時間，忍耐一下，哪怕已經打哆嗦了，然後蓋上被，這種感覺如同冷天你被窩裡放個熱水袋一樣愜意。
九：睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水
大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在「藥補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，除不良反應外，且有一定的催眠功效……
朋友``祝你健康``
18樓：匿名使用者
晚上睡不著，越是想睡，越是睡不著，不論多累，總是在迷迷糊糊中睡去。這種情況屬睡眠質量不高。
自我調節方法：
1.首先建立信心
對生活中偶而遇到失眠經驗,不必過份憂慮,相信自己的身體自然會調節適應.失眠之後愈擔心會再失眠的事,到夜晚就愈難入睡；
2.安排規律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用；
3.保持適度運動
每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官.惟劇烈運動,睡眠前應盡是避免；
4.睡前放鬆心情,睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作.臨睡前聽聽輕**,有助於睡眠；
5.設計安靜臥房
儘量使臥房隔離噪音,而且養成關燈睡覺的習慣；
6.睡前喝杯牛奶，泡泡腳，聽聽**，放鬆一下。
19樓：匿名使用者
其實，由於各種原因偶爾失眠睡不著是件很正常的事，誰都會遇到。
況且象你這種一過性失眠（又稱臨時性失眠），是一種持續一段時間後可自行緩解的睡眠障礙。它不同於「失眠症」，主要是由心理上或精神上的原因引起，一旦消除了引起失眠的原因，就可以恢復至平日的睡眠狀態。所以你不必過份擔心，
關鍵在於如何對待。
曾經被「睡不著」侵擾過的你，總是表現出痛苦、焦慮與煩躁不安，每一個黑夜降臨時，總擔心自己睡不著，並拼命地下定決心「今晚一定要睡好」，想盡一切辦法讓自己儘快入睡，而這種努力又往往違背自身的生物鐘節律，越是睡不著(大腦這時處於興奮狀態)，越煩，就越是想辦法入睡(強迫大腦進入抑制狀態)，而這樣違背規律的努力越是遭到來自大腦的「逆反」，這樣當白天越是想讓自己興奮，而大腦越是要抑制。進而易導致「惡性迴圈」，使失眠一次次得逞。
你「最怕的是晚上睡不著覺」。實際上就是自己給自己緊張的暗示。這種焦慮樾骱拖
20樓：匿名使用者
你好，這位朋友,我給你個建議,你可以在晚上的時候食用一些小米粥,因為小米粥能改善人的睡眠,這只是單給晚上難入睡的那些人的一些建議,不過要是出現上述所說的夢遊之類的情況,我還是建議你到醫院去看下比較好
21樓：匿名使用者
你是否是精力旺盛，可以睡前做一些運動達到疲勞狀態。這樣不知不覺地就會入睡了
22樓：匿名使用者
我也有這樣的情況是想的太多了啊,多吃香蕉吧,還有葡萄
23樓：匿名使用者
你應該是神經虛弱，去醫院找醫生開點藥吃吃吧
怎麼設定個人簽名不會被禁止啊？我的老是開始可以然後就被禁止了
24樓：玲瓏剔透
我要已進入圖書館需要簽名，在個人資料中
25樓：匿名使用者
2、鑽石恆久遠，一顆就破產。
3、水能載舟，亦能煮粥。
4、一山不能容二虎，除非一公和一母。
劉墉的《冷眼看人生》裡邊的一個故事《誰有外遇》到底是什麼意思，很多人看了都不明白。
26樓：美美的樣子
一個故事折射出生活和社會的很多面，看到什麼就是什麼。沒有標準答案，怎麼解都可以。如果看不明白就對了， 這就是生活本身啊，有幾個人看明白了呢？
我不想上班怎麼辦，不想上班怎麼辦？
讓自己工作忙起來 不想工作可能是因為覺得工作的時候沒有事情可做，感覺無聊，工作的時候讓自己忙起來，這樣就沒有空餘的時間無聊了，自然也就不想不工作了。看看自己卡上的錢 每天在上班，但是每天需要錢吃飯 買東西 買日用品，甚至還有房租，不想工作的時候，就看看自己卡上的錢，如果錢充裕，你可以休息一段時間，如...
不想上班怎麼請假，不想上班該怎麼向領導請假呢
如果說自己不想上班的話，那麼怎麼去請假，這個的話可以直接跟領導說有事情。或者是說身體不舒服就可以了呀。想要請假的話，就得要選擇一個比較能讓人信服的理由 早上不舒服不想去上班了，用什麼理由請假？10 就說身體不舒服，請假簡訊一定要實話實說，再者就是言語懇切，最後加上一句請您批准，或者望您批准，這樣成功...
不想上班怎麼辦？
能理解你的心情 大家又何嘗不是那 我這不也在用上班的時間看 可能是剛參加工作不久的原因 我也是很浮躁 工作上踏不下心 遇到一點問題就比較煩 最近也很糾結 但是我明白個道理 就是路都是這麼走過來的 經驗就是這麼積累的 忍耐吧 暫時沒啥好辦法。同感，最近我也特別害怕去上班！真想在傢什麼也不想！第一 找原...