1樓：匿名使用者
我給你以前有過類似的事，只是沒有自殺，我離家出走3年，後來自己想通了就回來了，現在
內一家很和容睦，，，現在可能你還是想拜託一切過自己想要的生活，多等幾年你會明白很多事情，相信我是過來人，遇事不要太極端，可以出去自己住一段時間，希望能幫到你，，，，，，，採納
2樓：匿名使用者
你有很嚴bai重的抑鬱症，也有強du
迫症zhi，家庭的事不要老是刻dao意的去想，不要糾結專在任意一屬個點上，❤情不好的時候你一個人出去散散心最好是安靜的地方想想值得讓自己高興的事，天大的事都不要在去糾結，你的心要放寬不要壓抑自己不要老是自悲不要給自己太多壓力，人抑鬱了整個身心都不能正常運轉沒有高興的事❤裡不開心一切看著都沒有意義了，你還沒到生老病死的時候多去散散心不要看人要去看動物和值物這樣你的心情會好很多，不要絕望有人想活著用錢堆都買不來命，所以你要珍惜生命相信自己
3樓：團長
只有敞開心扉，我才能更好的為你解答，在留於不留之間你痛苦的選擇了前者，孝心大於天，不要輕生，勇敢的活下去，只為自己。
4樓：匿名使用者
我不同意你的觀點，自己的路是自己走的，只要你超過18歲。什麼家庭影響、環境影響、周圍人的影響等等，都是藉口。要自尊，就必須自強，要生活的有更好，就必須自己努力，讓自己更有價值。
5樓：快樂蝴蝶兒
暫時離開家，可以出去工作，旅遊都可以，不一定要斷絕關係是不是，或者你可以找家人談談。祝你幸福！
6樓：聽痴人說夢
呵呵…好一個嘲笑！你連死都不怕還怕嘲笑？走自己的路讓別人說去！當你衣錦還鄉之時，誰還會嘲笑你？
7樓：匿名使用者
少年，別說那麼多，只要你在外面獨自生活一段時間，不依靠家庭的資助，用你自己的能力養活自己了，你才會明白家的溫暖
8樓：匿名使用者
如果你的家庭真的給你造成這麼大的困擾，那你可以遠離，定時給他們打錢就是了。
9樓：匿名使用者
有什麼事難得到，想開點，可以搬出去生活一段時間，但要讓家裡人知道，讓他們別擔心
10樓：生活有滋味
家庭怎麼會有這麼大困擾，可以說是什麼嗎？
11樓：辣椒
被家庭困擾，但還沒想過自殺
12樓：手機使用者
家庭的困擾？？？你指的是哪方面?
13樓：最愛南宮蘭軒
你可以出去旅遊或者幹別的
14樓：姚旺
壓力永遠都會是你前進滴動力，沒有壓力會就會沒有動力。
15樓：月色裡的淺憶
我也有抑鬱症，想點開心的就好
我有很嚴重的抑鬱症，已經嚴重影響了我的工作和家庭，感覺自己是個累贅，拖累了身邊的人，我想死。。
16樓：匿名使用者
一正嚴重影響了你的工作和家庭，讓你覺得自己是個累贅內拖累了身邊的人。
人的生活容
和動物的生活不同的是，動物依靠本能生活，人依靠自己的思想生活。如果生活的不順利，生活以及外在環境幾乎是不可能改變的。人應該改變自己的思想。
推薦你看看《被討厭的勇氣》和《幸福的勇氣》這兩本書，這兩本是一套書，這套書運用了心理學大師阿德勒的顛覆人類認知的人生思想，深刻地剖析了人生問題和人際關係的問題，給出瞭解決人生煩惱和人際關係煩惱的方法，為人類指明瞭走向幸福的道路。
開卷有益。
我有嚴重的精神抑鬱症,每天我都想自殺!
17樓：匿名使用者
如何**抑鬱症
抑鬱症≠思想問題
18樓：愛新覺羅越
有辦法,很簡單!
玩cs(反恐精英),然後不斷向強者挑戰!
當然,不要作弊哦!~
19樓：匿名使用者
趕緊去看心理醫生並吃藥，讀佛教經書，據說《地藏經》有奇效
20樓：
去心理醫生諮詢,旅遊.
我得了嚴重抑鬱症 情況如下 怎麼辦
21樓：匿名使用者
不要看有關於抑鬱症的任何東西，我嚴重抑鬱焦慮強迫症，好了，如果沒有軀體症狀不要吃藥，千萬不能吃，一旦吃藥生不如死，而且不能停藥，抑鬱藥也可以導致抑鬱焦慮強迫，一般人受不了，舍曲林千萬不能吃
22樓：三七迷
並不是每個人都能這麼幸運，象我就是一個例子。得了憂鬱症不可怕，因為憂鬱症是肯定可以**的。任何憂鬱症的防治措施都離不開患者的高度配合和心中有強烈的自救慾望，否則一切努力都是枉然。
醫生能提供給我們的**方案一般有下列幾種:心理**，藥物**，環境**, 頑固的病人醫生會建議採用電擊**等。
23樓：匿名使用者
這裡告訴大家一個真實的例子，發生在我的家人身上。我自己曾經是憂鬱症患者，研究也證明了憂鬱症是有基因體質結構遺傳的。三年前當我弟弟工作不順利，女朋友離開他去日本深造時，我母親告訴我，弟弟在吃安定片，無法入睡，每天睡到凌晨四點鐘就醒了，很痛苦。
因為我的憂鬱症也是這麼一個發展過程，所以格外注意。但是他在凌晨四點鐘出去大街上跑步，堅持了一段時間睡眠就正常了。他也沒有得憂鬱症。
現在他的事業很成功。這證明了只要能防微杜漸，調節自己的睡眠，是可以遠離憂鬱症的。
24樓：相信的力量
一些和百憂解同樣藥物機理的抗憂鬱劑確實有真正的危險。研究結果是20名健康志願接受試驗者在服用和百憂解同類的樂復得抗憂鬱藥物後會產生危險的自殺念頭。所以服用藥物一定要在醫生的監護下而不能自行服藥,在服用藥物的過程中有任何不適要隨時和醫生聯絡,以免造成無法挽回的後果.
對於早期和輕度的憂鬱症患者完全不必使用憂鬱藥物，而應該採用心理**或者環境**。
25樓：微慈吉
抑鬱症是一種常見病，但大多數初發病的抑鬱症患者未能及時就醫。這不僅給患者帶來了許多痛苦，也為以後的**造成了困難，而且還可能導致一些不必要的犧牲。有些人在自殺身亡後，才發現他生前患有抑鬱症，而抑鬱症正是導致他自殺的罪魁。
這些情況發生的原因之一是，抑鬱症患者本人及其身邊的大多數人，對抑鬱症這種常見病缺乏基本的知識。許多人並不知道抑鬱症是一種十分常見的精神疾病，而且，其基本症狀就是大家都曾體驗過的情緒低落、沮喪。
不只是缺乏知識，許多人還根據自己的經驗做出種種錯誤猜測，延誤了患者的就醫時機。比如，有人認為：情緒低落不過是不愉快的事情引起的情緒反應，怎麼會是一種病呢？
事實上，抑鬱症患者的情緒低落，一般不是由可證實的不愉快事情引起的。經歷了不愉快事件的情緒低落的正常人，對善意的安慰和支援都可能表示感謝，而抑鬱症患者可能對此沒有積極反應。如果病前有不良刺激，抑鬱症患者情緒反應的強度和持續時間，明顯超過了普通人對同類刺激的反應。
除了情緒低落外，抑鬱症患者還可能有如下八種表現：1.沒有明顯原因的持續疲乏感，休息後也難以復原。
2.活動緩慢，有時又可能變得容易為小事發脾氣。3.
常自責，或有內疚感，自我評價過低。4.思考速度減慢，患者也可能感到自己變笨了。
5.失眠，包括入睡困難，睡眠淺而不穩，特別是早醒，也就是睡眠的最後一次覺醒時間明顯提前。6.
食慾不振，進食減少，體重也可能明顯減輕。7.性慾減退，對異性不感興趣。
8.反覆出現自殺念頭，甚至有自殺行為，這是抑鬱症最嚴重的症狀。
對於那些無法被別人排解、與境遇不相稱的情緒低落者，不妨考慮是不是患了抑鬱症。特別是有以上八種表現之一的情緒低落者，應該儘早請精神科醫生看看，以便及時消除疾患，減免不必要的痛苦和犧牲
心情壓抑的時候吃些糖 心情會好些 我也有抑鬱，平時多鍛煉出去玩 現在已經好多了 不要老是把自己想的怎麼怎麼不好，其實每個人都有低落的時候。希望你能從新來過
努力的站起來，你會成功的 加油
26樓：劍劍
a. 症狀標準：最主要是情緒低落（即：一個人每天大部分的時間都是比較悲傷比較壓抑，而且很難提起興趣）。同時伴有下面症狀中的四個
1． 在絕大多數時間裡感覺悲傷或情緒低落
2． 對許多事情或活動失去興趣
3． 睡眠障礙；包括失眠，早醒或睡眠過多
4． 食慾、性慾或體重下降
5． 原因不明的疲乏勞累
6． 內疚 自責 自罪
7． 注意力不集中
8． 煩躁或者焦慮
9． 絕望 無助 反覆出現自殺的念頭 甚至採取自殺的行為
以上問題大部分出現或超過2周的時間，那麼很可能是患上了抑鬱症
b. 時間標準：至少2周以上才算
c．嚴重程度標準：影響他的工作、學習甚至已經喪失了這方面的能力
d．排除標準： 不是因為生病或飲酒
符合上面abcd標準才算抑鬱症
解決方式
1． 寬容+接納的心態》及時調整心態：1）記住該記住的 忘記該忘記的2）改變能改變的 接受不能改變的
2． 追求的目標不要太高
3． 保持積極愉快的情緒： 1）有意識的去培養好的情緒 2）按好的方式看問題 轉視法
4． 訴諸朋友家人 （包括其他的通痛快快的發洩情緒 痛苦、打拳等等 內向的人可以通過文字的形式把自己想的東西傾訴出來）現在做的事情才是最重要的事情
5． 自我心理調節 「酸葡萄甜檸檬」合理化現象
6． 培養興趣愛好 「紫羅蘭皇后」故事》不要因為抑鬱了沒有動力了就什麼都不做了，事實上我們在抑鬱的過程中去做一些事情往往在做事情的成功過程當中會慢慢讓抑鬱消退
27樓：匿名使用者
無論見到誰都要報以笑容，自己的時候想一些生活中有趣的事情，睡覺的時候什麼也不要想，找一種最舒服的姿勢睡覺！
真是不明白現在的人好好的抑鬱什麼，就是沒事吃飽了撐的，你在那想東想西能解決什麼問題，要知道車到山前必有路！
樂觀一點吧！
28樓：匿名使用者
你都知道你自己有抑鬱證著個問題我感覺非常好解決
著個東西是靠你自己的 別人只能給予你外界力量 所以建議你多去跟心理醫生聊聊!!!
29樓：匿名使用者
一個人在家裡買副啞鈴,跳繩,多煅煉煅煉吧,煅煉可以使人興奮高興,會分泌出使人快樂的物質,你覺得自己沒力,煅煉吧,身體強壯的人是不會自悲的!我以前也是極度自閉,現在天天煅煉,胸肌練大了好多,身體挺了很多,力氣也大了,不怕一般人的身體接觸了,因為我已經不是原來那個弱不禁風的我了,我現在雖然沒學到什麼東西,腦瓜子不太聰明,可能有人會說我四肢發達頭腦簡單型別的人吧,但至少我現在有了個健壯的身體,不會像過去一樣,又膽小怯懦,身體又弱不禁風!相信我吧,開始煅煉吧!
我是在工廠打工的,上班時間從早上一直到晚上9點,我就每天晚上回宿舍鍛鍊:具體是跳繩+俯握撐+仰握起坐+啞鈴,練了半年,現在身體不比專業的,拉個普通人過來,絕對比他力大,強壯!
30樓：凡人在雲間
多出去與別人接觸,尤其是與開朗的人多接觸 交談不要整天把自己關在房子裡.把自己的煩惱告訴自己的好朋友或網友,傾訴出來,實在不願意向別人傾訴把自己的所思所想寫出來(燒掉),這樣也不怕洩密,總知有事不要憋在心裡,人的心裡哪能承受那麼多的事情呢,學會放鬆,給心情好好放個假!!!!
遇事看開點!!!!!!!!!!!!!朋友.
31樓：婆娑羅
希望你能相信心理醫生，儘快去大醫院心理科就診。
32樓：匿名使用者
你已經很嚴重了，儘快去找一個心理醫生吧！這也是對你好
33樓：匿名使用者
我現在和你差不多，建議你多看一些好的電影，多看書，每天多運動，比如長跑，另外，飲食要科學。
為什麼女友時時刻刻都要粘著我，為什麼女友 時時刻刻都要粘著我。。！！？？
你應該感到幸福，說明你女朋友已經把你作為世界上最愛的人，時時刻刻都希望和您在一起，願您好好珍惜，把握住上天給你們倆的緣份，真正粘在一起，白頭偕老，恩愛一生。可能是在耍你，也可能真的喜歡你，不粘你你說她不喜歡你，天天粘著你，你還嫌棄？那是因為你的胸膛太寬闊了，有安全感 我也很喜歡粘著我老公.講真你要是...
為什麼我和他分手快兩年了，但我心裡時時刻刻想著他，我忘不了他。這到底是為什麼
因為你心裡放不下，所以還有影子。讓時間去磨滅一切印記吧。不是自己的，就應該堅強的放棄，和過去說再見。哪一種,但是來在自己的能力範圍內能源解決bai就是最好的du,如果你不能解決,那也沒zhi 有辦法,只能當dao是種回憶了 其實你可以想想你們為什麼不能在一起的原因,如果是親人的反對,那一定有他們的理...
我為什麼希望時時刻刻和他在一起，每天都想他啊，我是不是太黏人
你太需要愛了，你也太喜歡他了！你正處在戀愛初期吧，以後時間久了就不會這樣了。孩子 看來是你缺愛了 晚上做了他 這樣他就會時時刻刻想著你 和你一樣 上樓說的對，剛戀愛是這樣的了，等以後就不會了，剛開始我也是這樣，現在經歷多了 沒感覺 沒那麼重了！我太迷戀我的男朋友了，只想時時刻刻和他在一起，誰教教我該...