1樓：匿名使用者
放平心態，只要努力，一定有收穫，就算考不上好的高中，也不用氣餒，因為中招只是你人生專
中一次考驗而已，屬不一定現在就限定自己未來的路。關鍵是每一天怎麼度過了，是否盡了自己最大努力。因為面對生活的正確態度才是你以後人生道路成敗的決定因素
2樓：從簡七七
如果你原本成績不錯，先不要太著急，現在還有時間調整。你這是心態問題，我覺得你先保證好自己的睡眠吧，這樣精神狀態才有可能改善。加油！
我是一名初三學生，我馬上就要中考了，我想要考得好一點，我不怕吃苦的，只要可以挽回
3樓：文非夢語
答案這段時間是最後衝刺的階段，一定不能放鬆！在理科提升的空間還是非常大的，多做些題目最好，中考前三天就不要在埋頭苦學了，最好找個風景宜人的地方呼吸下新鮮空氣，調整自己的心理狀態，為了加強自己面對中考的信心，可以找一些簡單的題目來做，讓自己鬥志昂揚。中考進入考場後切記不要四處張望，周圍形形色色的人勢必會給你帶來影響，深呼吸，放鬆身心，答題是最忌焦躁，一定要冷靜審題，不論何時，都不能慌，一慌則百亂。
最後，祝你中考取得好成績！
4樓：娜麼愛傑娜
你只要在數學和英語上拿分，這樣機率比較大的。
5樓：勇者sy無畏
總分 每科的是多少啊
6樓：後來我很好吶
。。額，這些科滿分分別是多少？
我現在是初三的學生，馬上就要中考了，大家覺得我應該怎麼辦。
7樓：匿名使用者
不要給自己太大壓力,但也必須要求自己每天認真做好該做的事,週末的時候 該玩的時候玩 該複習了就複習.我高一,剛經歷過中考,我們用了整整一年來複習的,你也別太緊張,中考沒有想象中的那麼恐怖,一直到第二個學期的第二個月,再開始緊張也不遲,現在就用平常心做好該做的,該聽的課要認真,現在老師說的都是重點.不要以為能用一兩個月能補得回來,除非你是天才.
給自己定好目標,想要到哪一個高中.還有就是不要再分心,初三了,真的很重要的,大道理你應該都懂,還有一句話就是 耕耘了不一定有收穫,但不耕耘就一定不會有收穫,老天很公平的,你堅持了認真了,它會給你好運的.最後一句祝你好運考個好學校吧.
8樓：匿名使用者
不知道你現在處於哪種水平程度。首先要調整好心態，這個時候需要制定一個學習計劃，有效地利用時間，一方面對之前所學知識查漏補缺，另一方面在熟悉所學知識結構時，將新舊知識進行比較分析，從而達到融匯i貫通。
9樓：匿名使用者
「yaya423423」和「ljhlove5325」都說得很對。
我的一個經驗是，規劃好你剩下的時間，看看你還有哪些模擬考，每一次模擬考要達到什麼目標，還有知道學校的複習進度。規劃好時間，用好時間，你才知道自己該幹什麼，才不會迷茫而感到有壓力。
10樓：咗
我覺得大道理什麼的沒意思，只要記得不要給自己壓力，對得起自己就好。
我是初三學生，馬上就要臨近體育中考了，學校做過幾次模擬測試，我全部及格，非常穩定，沒有一次掉鏈子（
11樓：手機使用者
還是要保持練習的，不過要適量，不要太緊張，放鬆心態，相信你是最好的
12樓：2014神祕之旅
必須堅持鍛鍊，驕傲會使人落後，如果你認為你自己厲害，不鍛鍊，那麼笨的學生還在天天堅持鍛鍊會追上你，如果你不鍛鍊，你中考體育那天跑步肯定能被落下很多，所以證明你厲害就要更厲害，成績越好你仍然堅持住你中考體育會更高人一等的
13樓：漪壑
學習累了或學的時間長的時候，就把達標的體育專案練一遍，還鍛鍊身體了還鞏固一下兩全其美，中考前千萬不要讓自己受傷以免兩耽誤剩下也沒什麼了，也就老師囑咐那些。
14樓：茶溹
適度熱身就好，太緊張反而失利。
我就只能幫你到這了
800米和1500米技巧
一 賽前注意:
1.賽前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉），不要喝其他飲料，口渴可喝白水，賽前30分鐘之內不要吃任何食物。切記！！
2.比賽當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發粘。
3.瞭解一下對手的情況。誰的水平高，誰的成績好，做到心中有數。其次是自己做好充分準備。準備一套穿著舒適的運動服，切記運動鞋不能穿新的，易磨腳。
二 準備活動
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。
3.做2、3個30米的加速跑。
以上內容在比賽前20分鐘做完。
以後的時間
1.上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
2.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。
三 比賽時
1.用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以溼潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。
2.800米從一開始就必須採取較高速度，但是跑太快了到後面沒力氣，等你保留實力人家都到終點了，所以根據自己的實力開始發力在自己80%左右。提高速度這樣能讓你早一點進入無氧呼吸的狀態，進入無氧呼吸的狀態後一定要以頑強的意志力堅持下去，靠加強擺臂來衝破極點。
但是這必須有相當好的素質才能很好的運用。需要注意這樣以較高速度的話到後半程的衝刺是靠平時訓練積累下來的身體素質支撐的，一般到最後200米就沒有一點力氣了，在跑的過程中你把力量使在腳上和脖子上是加快不了你的速度的，在跑的過程中特別是出現極點和衝刺的時候你必須咬緊牙關堅持下去加強你的擺臂幅度和頻率，加快擺臂自然你的速度就上去了，這就是我為什麼反覆強調擺臂的原因。在跑的過程種一定要放鬆，特別說下過彎道的技術，過彎道時身體重心稍微向內側，加大步幅即可。
四 其他事項
1.上體姿勢和擺臂動作
上體保持稍前傾或正直的姿勢。頭自然地和身體保持直線，微收腹，送髖，面和頸肌肉放鬆。兩臂的擺動還起著調節步長和步頻的作用，要想兩腿交換快，兩臂就得擺動快；擺動時，以肩關節為軸，用肘發力做前後自然擺動。
擺臂一定要放鬆。
2.腳部動作,
腳著地前，以擺動腿大腿積極下壓，小腿順勢自然前擺，並同時後擺做「扒地」動作著地。著地應用腳跟，然後過度到全腳掌滾動式著地。腳著地後，應迅速屈踝、屈膝和屈髖完成緩衝動作。
之後充分蹬直.
3.呼吸
保證呼吸節奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸氣嘴吧呼氣，要以吸氣為主進行氣體交換，每一個呼吸週期必須充分地呼氣才能保證所需吸氣量。
跑之前可以聽下**放鬆，站上跑道心理緊張的話可以大叫一聲。跑的時候一定要放鬆，跑的過程中手應該半虛握著，不要把拳握得很緊也不要咬緊牙齒把脖子繃得很緊，那樣只會分散你的力量分佈，
4.突破自身極限
中長跑時，由於氧氣的**落後於身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極點」。這是中長跑中的正常現象。
當，「極點」出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離後，呼吸變得均勻，動作重又感到輕鬆，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。
賽前,按照以上方法多練幾次,慢慢掌握就好了.
15樓：燕趙小玩家
保持練習!身體機能不鍛鍊會下降很快的
16樓：silence夜貓
沒必要練了 真正考試的時候都會比平時成績更好
17樓：醉意
適度聯絡就行了每天把你測試專案的及格線減一半聯絡就行
18樓：手機使用者
體育中考才多少分？數學幾個大題就抵了，不能有壓力，中考真簡單，想當初我中考前緊張要死，考完了才知道就跟平常考試一樣，輕鬆最重要
19樓：匿名使用者
還得練萬一那天忘記了老師不是說過熟能生巧你說是不是
20樓：沬城歌
平常心，太緊張反而影響發揮
21樓：美男子哈哈的家
買葡萄糖注射液喝在中考前適度聯絡
22樓：繁華落寂的塵埃
練習還是要的，但強度不必那麼大
23樓：手機使用者
我體育怎麼都不及格，我特別害怕，現在
24樓：匿名使用者
心態最重要。只要心態好你一定會成功的。
25樓：懂你的心
還是文化成績好就ok
我馬上要中考了我初三了，馬上就要中考了，我的學習成績非常差，該怎麼辦？
反覆看課本，一天一有時間就看看。我也快要中考了 感覺出至三年過的真快 嗯，還有20天啦，都加油啊 做題！但寧缺勿濫！一定要搞清楚！一定要所有都明白！弄懂得題可以再給自己講一遍，或者給朋友講一遍，有一步不懂就要停下來弄懂！知道嗎？一定要抓基礎！一定要好好的都弄懂 知道嗎？加油哦 反覆的看 來 反覆自 ...
我是徐州初三學生，馬上中考了，但數學不好求助
如果你每次做的捲紙後三題，看答案也好，都能夠看懂，肯定有幫助，多做題絕對是能提高的。我是一名初三的學生，都快中考了，但是我的數學還是很差，該怎麼辦呢？現在馬上就要中考了，就不要去補習班惡補給自己太大的壓力！中考時數學幾乎都是沒時間寫的，如果數學不好的話你就掌握基礎知識，在考試的時候在小題上多拿點分就...
我是初三學生,再過20幾天就要中考,我渴望得到愛情,所以選擇玩遊戲,結婚又離婚了 我厭學了 怎麼辦
愛情？你周圍的人是不是都有戀愛的情況，所以你羨慕？我也初三，但我還真沒喜歡過一個男生，我覺得現在喜歡，太不值得，我的想法可能不太適合你，現在的女生，男生雖然發育早，但真不怎麼樣，你非要談戀愛幹什麼？談幾天就分了，有意思嗎？玩遊戲？我覺得你要真厭學了，你就放聲發洩一下，罵罵人，我覺得罵人不是一種行為，...