1樓：紅棗
可以。經期間，可以多喝紅棗泡水，紅棗枸杞茶，對調經有一定的好處，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
2樓：匿名使用者
月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活回血作用的食品和中藥答，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉（很多人說吃桂圓增加流量，其實都是無稽之談）、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。 月經期間，還應補充一些有利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
3樓：金南皇妮子
你好可以。這些是補bai血的食品du，沒什麼影響。zhi但是中藥類的物品
dao請不要服用，尤其版是活血化瘀的藥物，例如權當歸等。如月經期服用可能導致經血拖拉不盡。月經量少的朋友可以在月經前服用活血化瘀的藥物，可以使月經量稍增多，月經量多的朋友可在月經完全乾淨後與補血類食品同食，可以達到補血效果。
除了上面的這幾樣外，還可以用紅糖泡水喝。
月經期可以吃紅棗紅豆嗎
4樓：匿名使用者
紅棗可來
以補血月經自期間吃紅棗赤豆湯應該可以。你最好吃紅棗紅糖之類的東西，可以暖宮。
經期間除了禁忌吃冷食物之外,沒有別的禁忌意見建議:所以你可以放心的吃,月經期間流血,所以女性補補身體是可以的.生活護理:祝你身體健康,早日**.
女生來大姨媽是不是不可以吃山竹
5樓：匿名使用者
來例假的時候可以吃山竹，但是不要吃過量。
山竹性平，味甘酸，具有清涼解熱、健脾生津的功效，來例假的時候只要吃不過量，一般是沒有問題的，並且，山竹裡含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有不錯的補養作用，可改善體弱，營養不良等作用。
6樓：
您可以對照下列水果的寒熱來吃，月經來的時候儘量吃「平性」果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔！
[水果的四性]
所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。
寒、涼性的水果
中醫而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性症狀者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
溫、熱性的水果
中醫來說，可以怯寒補虛，消除寒症 ; 西醫而言 , 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性症狀者。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。
平性的水果
平性水果可開胃健脾、補虛、容易消化，身體健康者可長期食用，適合較溫和、任何體質。
釋迦、李子、木瓜、藍莓、蘋果、波羅、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無花果、人心果、葡萄、蓮霧。
女生大姨媽期間可以喝奶茶嗎，大姨媽來可以喝奶茶嗎
可以喝，喝了心情會很好的啦。可以少喝一點點，奶茶還是太甜了容易發胖。儘量喝熱的奶茶吧，別喝冰的啦。大姨媽來了 最好要少喝奶茶 奶茶會影響 鐵的吸收 不利於大姨媽 期間服用 奶茶含有茶葉 茶葉有鞣酸成分 會抑制鐵的吸收 奶製品也有抑制 鐵吸收的作用 而來大姨媽期間 因為失血機體 相關缺鐵 要補鐵 要少...
有大姨媽來可以吃蛋煎包加煉奶嗎，大姨媽來了可以吃魷魚嗎我媳婦大姨媽來了
來大姨媽期間不能喝牛奶，奶製品也儘量少吃 不是吃辛辣油膩就行！吃點啥都可以別吃太冷的。大姨媽來了可以吃魷魚嗎我媳婦大姨媽來了 可以吃的 經期飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉 雞肉 桂圓 枸杞子等。多吃魚類和各種動物肝 血 瘦肉 蛋黃等食物，含有豐富的鐵，防止缺鐵性...
女孩子大姨媽會跟男生說的嗎，女生來月經這種事，一般女生會給男生說嗎？
肯定不會說的呀，這種事情都屬於隱私了，一般連父母都不會告訴的，更別說跟男生說了 看情況一般都會說 不然男朋友怎麼照顧自己呢 所以一般都會說的哦 女生來月經這種事，一般女生會給男生說嗎？一 般來說，外向的女生會說。但是隨著年齡的增長，大家看的比較開了，男生不要誤會是不是喜歡你才跟你說她大姨媽來了 熟了...