1樓：
新鮮的時候吃 就不好腹瀉
2樓：糜茂文
李子的營養價來值自
進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於**肝硬化腹水大有種益。
降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
食療養生：腹瀉後吃什麼食物 腹瀉不能吃什麼新聞頻道
3樓：匿名使用者
首先你要確定是陽虛還是陰虛
脾虛的宜忌食物
（1）宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
（2）忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等。
2.食療
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂「辨證施食」，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滯者，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
（1）藥點藥飯藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。
方1.橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量麵粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹、食慾不振。
方3.紅棗益脾糕：紅棗、白朮，乾薑，雞內金。先煮熬取汁，再將汁與麵粉及適量的糖製成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。
方4.山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛洩瀉、食慾不振。
方5.八仙糕：黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨蔘。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛洩瀉，食慾不振。
方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗淨，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和麵做成糕。適用於脾虛氣血虧損引起的便祕。
（2）補脾食物馬鈴薯：味甘、性平。補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇：味甘、性平。益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）：味甘、性溫，歸脾、胃經。補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉：味甘、性溫，歸脾、胃經。補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉：味甘、性涼。補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、洩瀉者忌食。
豬肚：味甘、性溫。補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚：味甘、性溫。益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚：味甘、性溫。補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉：味甘、性平，歸脾、胃經。補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。
桂魚：味甘、性平，歸脾、胃經。補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒溼證忌食。
泥鰍：味甘、性平，歸脾、肺經。補中益氣，利水祛溼。宜於中氣不足、洩瀉、脫肛。
粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經。補脾胃，養五臟。宜於脾虛溼盛腹瀉。熱證、溼熱證、陰虛證忌食。
糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，因粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經。健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆：味甘、性平，歸脾、腎經。健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
蜂蜜：味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱之胃痛，津虧腸燥之便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
聽說喝蒲公英茶能養生，為什麼有人喝完會腹瀉呢？
本人經常腹瀉是不是養生一對一竹明老師講的「五更瀉」
4樓：顧客至上時尚
樓上說的有問題
脾腎陽虛是五更腹瀉
如果不是
就說明是脾虛而與腎關係不大
從吃火鍋來判斷
也有可能是大腸溼熱
失眠是陽不入陰
也可能與脾胃大腸有關
這三者具體病在那
還要更多資訊才行
你好，希望採納！
5樓：匿名使用者
不是，「五更瀉」是指天快亮那時腹瀉。
你應該是胃腸溼熱或脾虛。
6樓：清風一笑
應該是脾虛的問題，時間長了容易臟腑下垂。建議用白扁豆熬粥經常吃，針對你這種脾胃虛弱同時食慾不振、大便唐軟、胸悶腹脹的問題。
7樓：fly千杯不醉
脾虛。小腸的消化代謝不良，導致食物沒有完全吸收就排下去了。儘早看醫生。
健康養生很重要，飯後有哪些不好的表現，證明胃不太好？
8樓：小小時光
若是飯後出現消化不良，或者反胃的話，說明胃不太好。
9樓：抉擇誰吧
吃飯以後呢，如果肚子脹那麼就是腸胃不好。
10樓：匿名使用者
飯後如果經常出現胃痛，腹脹，應該是腸胃不好了。
11樓：雲鼎影視
消化不好，容易出現腹脹腹痛的感覺。
12樓：美丫檸檬布丁
最直接的就是飯後胃疼，說明這個人胃一定不好。
13樓：念思久久你
飯後出現反酸，胃痛，嘔吐都是說明胃不好。
食療養生專家陳允斌怎麼治拉肚子
14樓：琪瀅
蒜頭剁碎剁爛加食用醋攪拌，在直接吃下去，吃下去之後可能會再拉一次排乾淨就沒了，可以很有效的治拉肚子
廣西巴馬莫府養生茶喝了拉肚子受不了
15樓：匿名使用者
一種情況是原料有問題，一種就是自身對裡面的物質活過敏。最後一種就是吃了什麼東西相沖了
大蒜頭炒焦煮水喝，說**腸胃不好，經常腹瀉的很有效果偏方。大家有吃過嗎？一個資深養生家說的。
16樓：匿名使用者
大蒜確實對腸胃好，吃法很重要嗎？我們都炒著，烤著吃，或者吃生的……但你這個方子肯定有用，還有茶葉止瀉效果也很好，下次喝著茶葉，把茶葉直接吃下去，效果挺好
毛驢肉和豬肉一起吃真的會腹瀉嗎
這個沒有聽說過，不過巴豆是會腹瀉的，另外吃梨和桃子後喝水也會的，因人而異 一半的時候不會出現問題 吃驢肉與什麼相剋 驢肉與下列食物相剋 1 驢肉不能和金針菇一起吃。中醫認為，驢肉味甘，性涼，含有動物膠等營養成分，而金針菇富含賴氨酸和鋅。即使這樣，驢肉的營養非常豐富，金針菇含有多種生物活性物質，但兩者...
嬰幼兒腹瀉會傳染嗎，腹瀉會傳染嗎
嬰幼兒秋季腹瀉40 70 都是由輪狀病毒 因其外形酷似車輪而得名 感染引起的，20 左右為其他細菌引起，該病以全球性 季節性 流行性和自限性為特徵。臨床多發於深秋初冬季節，多見於6個月至2歲的嬰幼兒，以起病急，病情重，發熱，上呼吸道症狀重，嘔吐多，腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全...
吃李子有啥好處，吃李子有什麼好處和壞處
中醫理論認為，李味甘酸 性涼，具有清肝滌熱 生津液 利小便之功效。特別適合於 胃陰不足 口渴咽乾 大腹水腫 小便不利等症狀。李子的果實含有豐富的糖 維生素 果酸 氨基酸等營養成分，對肝病有較好的保健作用 李中的維生素b12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有好處 李子核仁中含苦杏仁...