1樓：活寶小菜小姐
你的問題
抄是這樣的，或許你真的有以襲上問題，bai但如果你一直去du想我自己糾結死zhi板什麼的，你就會把dao問題放大化，本來只是一點小問題，非要把它想得很嚴重，你就會繞在一個是衚衕裡，出不去了。放鬆心態，多想開心的事。不要再去想了哦
望採納！
一直覺得自己過的不快樂，男朋友一直沒有用心來對待我，現在覺得自己好累，好痛苦，到底該怎麼辦呢？
2樓：葉子落葉歸根
我覺得真愛是不會痛苦
3樓：蘭心葉子
一輩子長著呢。。。。
現在都這麼不顧及到你，深夜放你一個人在酒吧喝酒，睡覺不顧及你睡不著，生病不知道照顧你，你可以想象一下以後一輩子，幾十年的生活場景了。
且不說他還未定心，未定性，跟別人曖昧了。。。。。
女人要懂得對自己好一點，現在抽身，不晚，總比等到結過婚再離婚好吧。
再或者，你有信心可以改造他，讓他愛上你，起碼對你上點心。
不要自己喝酒在酒吧，尤其是晚上，你都可以這樣放縱，不管不顧，他怎麼可能拿你當回事兒？
他遊戲，你睡不著，換個房間，或者商量好，否則你不跟他一塊兒住，一塊兒住的時間，得按你的時間休息。
兩個人吵架，不要牽涉到父母，雙方父母，除非你是要分開的地步。否則因為你們的事情導致他同他父親打架，破壞他們之間的感情，不太好。而這罪估計要算到你的頭上了。
私人空間。男人嘛，搞點小曖昧，看看美女，多正常，只要不過分。因為這些事情鬧，翻空間，看聊天，只能讓事情越來越糟。
哎，祝你早日解決問題，得到幸福。幸福是靠自己爭取的。你總會遇到值得託付終身的人的。
4樓：匿名使用者
唉！傻女人！從你的種種描述看來，你是一個不錯的女孩啊！
又懂事，又顧家，又重情義，也懂得感恩，你能那麼愛他就可以看得出，他身上一定有特別吸引你的地方，但是，現實中的愛情從來都不是一個人的事，你愛他愛的死去活來，你為了他可以把自己放的那麼低，換來的是什麼？一次一次的傷心。因為，他已經不愛你了，任憑你你多麼得不捨，多麼的委屈求全，都已經挽不回他的心了，你又何苦為難自己呢，每個人都不可能因為少了誰而活不下去，你現在想緊緊的抓住他或許是你的不甘心，或許是你真的愛他到骨子裡，但那都是毫無意義的。
人首先要學會愛自己，別人才會愛你。做一個堅強自立的女孩，勇敢的擺脫現在這種不快樂的生活，不要鑽牛角尖，有很多時候痛苦都是自己找的，退一步或許真的海闊天空了呢！想想你的媽媽，那才是真正最愛你的人，讓自己幸福，也是對她最好的報答了！
相信你會想明白這一切的！也祝你早日走出現狀！
5樓：匿名使用者
這樣的人真的不值得。女人至少要花三分之一的心思在自己身上。要學會愛自己，學會保護自己。
6樓：匿名使用者
本來想說點什麼 現在發現我不能說什麼 也說不出什麼 愛情就是這樣 即使全世界告訴你離開他 你還是會和自己說 再看看吧 或許有希望
7樓：匿名使用者
先好好談談溝通溝通吧！如果他真的不是那麼在乎關心你，做好選擇，不要以後來後悔！
發生事情喜歡鑽牛角尖，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
做個難得糊塗的人未嘗不可，你愛鑽牛角尖，是因為你只會單一地用一個眼光、也就是自己的角度來看待問題，不會多方面地設身處地分析。舉個例子給你吧，假如你和某人因為一個話題看法不同而引起爭論，你鑽牛角尖去駁斥他的話的時候，仔細想想看他說的話是否完全的沒有道理，如果有點他說的那個意思，就順著他的思想探尋下去，你就會得到一個新的結論，也就是你那位朋友所說的結論。這時候你就會用那位朋友的眼光來看待問題，自然不會因為這個話題而一直辯駁下去了。
回答： 是的，就是這個意思。至於怎麼學會變通，推薦兩種切實還比較可行的方法，一是要學會控制自己的情緒，二是要能忍耐。
和其他人較真的時候，要想想「其實我昨天也沒有到氣急敗壞的地步，只是語氣堅定地講我的道理。」你是這麼想的，可是後來你的爸媽，朋友都說你連這都不該，就應該像其他人那樣語氣中帶著『尊敬』，帶著『卑微』地和人家說話。雖然說委屈可能是有的，但社會就是社會，等級就是等級，每時每刻都不能變的，所以遇到什麼事想鑽牛角尖就先控制好自己的情緒。
回答： 說的不錯，成熟的人是不會鑽牛角尖抓著一件事不放的。但心理成熟度是誰也改變不了的問題，隨著年齡的增長對什麼事情都開始淡泊，這才是真正的成熟。
但誰年少沒有個血氣方剛斤斤計較的時候，其實我認為真正的成熟，是在人步入年老以後。到那時，一切隨遇而安，對於不必要的事情不掛念在心上，不去計較那麼多得失和看法，平淡安穩地走自己的路。但說的容易，真正做到不鑽牛角尖的人又有幾個呢，人還是有些東西始終會在意，像我也經常有鑽牛角尖的時候啊。
9樓：匿名使用者
問這個問題就是在鑽。索性順其自然。別老問這樣的問題.....下面是一點怎樣克服這個問題的方法..
1.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
2.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。
3.發光並非太陽的專利，你也可以發光。
4.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
5.你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
6.真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。
7.愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
8.不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止.不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
9.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
10.有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。
10樓：匿名使用者
有些事你不用太在意，鑽牛角尖這件事其實每個人都有，你也不用太擔心這件事，遇到任何事情都不要著急 調整呼吸先冷靜幾秒，然後先換位思考，站在對方的角度看事情，要理性思考，客**待問題，仔細想想他說的有沒有道理，喜歡鑽牛角尖有時也是好事，但這樣太累，學著放手可能會有所改善，否則的話是太累了有些事你不用太在意，鑽牛角尖這件事其實每個人都有，你也不用太擔心這件事，遇到任何事情都不要著急 調整呼吸先冷靜幾秒，然後先換位思考，站在對方的角度看事情，要理性思考，客**待問題，仔細想想他說的有沒有道理，喜歡鑽牛角尖有時也是好事，但這樣太累，學著放手可能會有所改善，否則的話是太累了
11樓：陌上月色清冷
人間的事往往如此，當時提起痛不欲生，幾年之後，也不過是一場回憶而已。
只有惜緣才能續緣。在人生的路上我們會遇到很多人，其實:有緣才能相聚，親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的多半是你前世傷害過的。
所以，一定要善待身邊的親人，關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。
人之大節一虧，百事塗地。
生命中，相遇的人很多，相知的人並不多；生活裡，相識的人很多，相依的人並不多，大千世界，並不是缺少一個說話的朋友，而是渴望一個理解自己，讀懂自己的朋友，芸芸眾生，並不是沒有相識的朋友，而是渴求一個適合自己，體會自己的朋友。假如，生命中，有這樣一個人出現了，一定記住一個詞：珍惜為生存、為愛情、為家庭、為子女，努力找工作並努力工作。
男女都一樣承受著現實社會、家庭生活的壓力。當真正想通了人生不該這麼辛苦時，人老了。即便有願望、有經濟實力、有時間、有心情周遊世界或享樂時，也力不從心。
人真的很累，因為人的慾望太多，人的需求太多，而現實又是那麼殘酷
12樓：百度使用者
你說你有抑鬱症和焦慮症，你首先的話，最重要的一點就是你要能學會自己能夠控制一下自己的情緒，要學會自我調節，又說當你想發火我的時候，你在心裡默數十秒鐘數十個數字，每次都這樣，每次都這樣，慢慢的慢慢的，女人就不會總是發火了，還有就是喜歡專牛角尖，這件事情都很正常，我說了什麼事情看開一點。
13樓：soul_染指
第一，其實很多心理問題都不是心理問題吧。很多心理問題都是因為身體引起的。而且我能推斷題主你也基本不會有什麼運動，就只會久坐學習那一類人吧。
我想說的是，缺少運動和休息，都是大概會引起其他常見的心理不良情緒。也是由於題主長期亞健康出來的病症吧。而且在古代中醫眼中你的不是什麼心理疾病，而是身體有問題。
心屬火，腎屬水。正常的人腎水足的人能壓制心火，所以天大的事壓下來也不會想什麼，倒頭就睡。而腎水不足壓制不住心火。
那麼就引起胡思亂想和無法集中精神等等。那就是你的生活習慣不好而形成的，這裡我想給出幾點建議吧，1.飲食均衡，不要暴飲暴食，也不要經常不食。
2.不要經常晚睡，晚睡就是個很不好的習慣。3.
不要手yin，沒有就最好。有就趕快戒掉。（詳情可以看彭鑫的《傷身，傷德，傷根本》）4.
運動造出多巴胺。記住你的腦袋是長在你的身體上的，你的身體不好，出來的點子，想法，思維都不會好，所以記得身體是第一步。
第二，當你想你的人和事，你就要拿出的懷疑精神。因為想象不是真實，你思考也是屬於假的範疇，所以你轉牛角尖可以，但你要再想想，是不是你認為的就是一定是真的？
第三，當你思想無法聽下來時，當你無法控制你的思想時，你其實已經累了。胡思亂想正是大腦能量下降的徵兆。所以這時候最好離開一下，去聽聽歌，看看別的風景，不要一味轉進去，解決不了問題不說，還更加你的痛苦，而增加你的痛苦，那就減少你熱愛學習的激情。
14樓：匿名使用者
根據你對自己現狀的描述 我覺得你在放大自己的問題方面 其實也在鑽牛角尖 你自己發現沒？
你提到的失眠 焦慮等狀態 現代大多數年輕人都有 可能你確實稍微嚴重一點 但是遠不能用症或者病來形容它們 最多可以描述為 精神亞健康吧
你要知道你的問題很多都是普遍存在的 你看到別人笑口常開地過日子 就覺得自己的生活很灰暗 可是你知道嗎 大多數抑鬱症都特別善於偽裝自己 你看到的可能是真相 也可能不是 沒必要把你看到的都轉化成對自己的壓力和不滿
做感興趣的事 一件就好 你會看到生活的很多面
15樓：匿名使用者
我以前是個開朗的人，經過一件本不該發生的事，撤底改變了我，和你一樣，愛鑽牛角尖，有點不如實的事，很愛哭，越哭越想哭，哭的心痛，哭的止不住，感覺自己就好像失去了一切，那麼讓人窒息，那麼心疼，那麼的心痛。我知道一直這樣下去情況會很糟糕，可是我管不住自己，我該怎麼辦？
16樓：般若世間生活禪
樓主貌似有點強迫症的症狀，另外就是對自己有點沒自信，這個主要是心理的問題，可能你做事太認真了，總想把一件事做到最完美，有點太苛求自己了，平常自己做事的時候放鬆心情，做完一件事就不要想了，你可以去做別的事情來吸引你的注意力，慢慢就好了，平常做事要儘量為自己多樹立自信心，其實很多人或多或少都會有一點心理問題，一般也不需要看心理醫生，自己既然已經注意到了，那麼平常自己就對自己認為的這些不正常行為多做一點剋制就好了，沒事
跟朋友合租 因為房租問題 各種糾結
第一個月的時候把租金交給朋友.他沒有及時在規定時間交房租 相隔了1星期才去交 房東就打 來催.並且說不按時交房租就不要住了.這次早早就把房租準備好給朋友.讓他去交房租.結果這次隔了半個月都沒去交.房東就要求我們交違約金.房東是對的，你也應該重新審視你這位朋友了。親兄弟明算賬，這個問題很嚴重，要不就自...
在生活中的糾結,是因為選擇困難,還是因為認知模式
我認為在生活中的糾結肯定是因為選擇困難呀，也有可能是因為我們之前的認知模式，所以對待這件事情，我們是有自己的小糾結。這句話說的不夠嚴謹 並不是我們選擇困難，是我們不得不面對現實中所發生的困難 困難是沒辦法自己選擇的，也許自己的認知問題導致的困難。實際生活中有許多糾結的地方，有的是確實是因為選擇困難，...
街鬥總糾結學拳擊還是散打還是格鬥術我覺得格鬥術nb但是拳擊也不錯散打也很厲害
拳諺 不怕千招會，就怕一招精 這要根據個人的具體情況而定。比如年齡 體質 是否訓練有素 能有多少時間投入晨練 記憶力摹妨能力如何？毅力與天賦又如何？不能一概而論。建議你不妨花些時間瞭解一下各種功夫的特點與優勢，圈定幾種自己認為不錯的功夫，多練習多去體驗，相信聰明的你很快能搞定那門最適合你的功夫。截拳...