1樓：心暖知我安
那你怎麼知道啊
確定是精神出軌呢
還是比較要好
這個要分的清楚一點
老公精神出軌，我該如何走出心情陰影
2樓：燕園博思心理文
無論伴侶是精神出軌，還是身體出軌，對於女人來說都是一種巨大的傷害，女人會懷疑以前的感情，感到彼此之間的信任被毀滅，甚至不再相信男人的悔過。
在這種情況下，作為女人，首先要調節自己的情緒，通過一定的方式釋放自己的憤怒與壓抑，比如登山、**、旅遊都是一種很好的方式；當冷靜下里，就要反思自己在婚姻中的不足，找出婚姻中隱藏的問題。只有把婚姻中一直存在的問題解決了，夫妻雙方才能真正建立信任感。當婚姻和諧、幸福，女人自然就可以走出心理陰影了。
如果發現自己的老公和他的女同事無話不談時~我應該怎麼處理~
3樓：匿名使用者
首先你要復把心態調整好!不要去制想你老公會跟別的女人如何如何，你就想什麼事情都沒有!就是純粹工作關係!
有時男人在外面逢場作戲難免,沒辦法，工作需要! 這時你應該支援你老公,而不應該再給你老公施加壓力!難道你希望你老公這份工作沒有了嗎?
其實外界沒有任何力量使你不開心，只有自己令自己不開心!當然你也不要給自己太大的壓力!沒事兒的時候，跟同事,朋友出去,喝杯東西聊聊天!
實在心情還是不好的話，你把你心理的話跟他們講講,看看他們對這件事的看法如何!說不定能夠開啟你的心結!希望我說的這些能夠幫助你!
4樓：匿名使用者
先說下，自己的bai觀點，首先，du
我覺得有可能太zhi愛自己的老公了。dao難免心態上有點問專題！其次，這
屬並不能說明什麼，你想想自己的老公陪你的時間多，還是和她們的時間長！不要妄加猜測！影響你們感情！ 祝你們 互相理解 白頭偕老！
5樓：匿名使用者
每一個人都有一個曖昧的異性，只要他們不作出什麼出軌的事，又何必這麼在意這些，寧自己苦惱。
6樓：匿名使用者
這很正常，只要把握好尺度，讓自己也有個可以所說心事的藍顏知己。
7樓：匿名使用者
那要看你老公有沒有越軌羅。
老公精神出軌如何處理？
8樓：維愛杯子情感
既然你們倆已經結婚了就證明你們之間已經產生婚姻的責任的，凡事要彼此退讓一步，畢竟你們現在已經有兒女了，也要對他們盡責，做好爸媽的責任！彼此曾經相愛過的戀人分開後多少都是有點依戀的，精神出軌可以原諒，你需要和你老公靜靜坐下來談談，讓他給你做出承諾。
9樓：南京非常人
很顯然，你們結婚5年，兒子都四歲，相比外邊的女人，家庭對於你老公理論上是更重要的。但是這個女人是他曾經追求的目標，是在心裡永遠的遺憾，你老公心裡為什麼要去尋找這份遺憾，你有沒有過思考？你說你現在做的已經足夠，但是我覺得可能你還不夠。
女人不單單是要做一個賢妻良母，也要做到控制和經營自己的婚姻。你老公從你這裡得不到慰藉，不願和你溝通交流，難道就沒你的原因嗎？你總有地方忽略了他吧？
人們常說出軌是因為缺乏刺激，是對配偶失去新鮮感，但是新鮮感不是說一定要換一個女人，重新體會那種牽手心跳加速的衝擊感的。雖然你們現在是左手握右手的感覺，但是你們應該去追求你們生活狀態的更新，比如為你們家庭營造一個更好的環境，比如可以適當出去旅遊，去經歷新的軌跡，請嘗試一些新的共同的興趣或者樂趣，這些其實都是新鮮感。女人切忌疑神疑鬼，你不信任的同時，其實也是對自己的否認，如果你做好本分，給足自己老公所需要的，男人不是傻子，男人心裡也會衡量，畢竟你們有家庭，有孩子，男人身上也有責任感，他會掂量自己到底會不會做錯，而失去什麼。
你要做的不是大吵大鬧，而是淡定理智的作你的賢妻良母，並且慢慢逐漸的給他熱情，給他關懷，我想但凡有一點理智的男人，就不會做對不起你的事情。我自己身邊就有這樣鮮活的例子，我一個女同事，35歲，長的不好看，又胖，她老公和自己的女下屬發生了關係，小三都打**給原配威脅了，說我們是愛情。結果我這女同事就丟給丈夫一句話，你如果選擇她，我就是10年後的她。
他老公還算理智，最後就徹底和小三斷了，那小三也因為事情敗露，無法見人，辭職回老家了。雖然這事情有特殊性，但是我還是要說，女人還是應該強大自己，做好自己，來影響他人，但是千萬不要想徹底改變他人，那是不理智的，反而會讓對方很反感。想不想好好過日子，是你老公的選擇，只要他還正常還理智，就懂得如何選。
10樓：河北超職教育
那麼，男子怎麼會精力出軌呢?一般有三種情況：
1，就是學生就業壓力大想給自己找到緩解壓力的街口;
2，就是夫婦豪情壯志變淺沒有感情時的豪情壯志，精力上的出軌可以使人每天都過的很刺激性和有電力能源;
3，就是心窩子裂縫覺得玩曖昧就是存活的調味品，確實每小我還想玩曖昧，但是看是否很重特大的危害家中和存活，男子大城市。那麼，遭遇老公精神出軌該怎麼辦?
1、思考婚姻
不必和相公爭霸絕對，只是先思考自己的問題。經營婚姻是需用兩小我一同學習、相互，出軌也是可以是因為夫婦經營婚姻的方法不善而讓蚊蟲叮了有縫的蛋。因此，老公出軌了，女性先不必憤怒，只是撫心自問自己素日裡可否盡來到一個做媳婦的責任。
倘若自己素日裡的作法不可靠，先往相公賠罪並勉力改了;倘若是相公濫情相悖，先問一問自己需不需要提出分手，倘若不提出分手還要顧忌後出軌期內互相的感受，因此，不能和相公吵鬧的太利害，要不然有可以沒有樓梯下。
2、多一份溫馴
對待丈夫要只要多一些t恤與溫馴。女性的t恤與溫馴對提防男子出軌是最好是的兵器**。就算老公出軌了，他也會寶貝乖乖地在你溫馴的進攻下堅起白旗。
溫馴t恤的女性最非常容易讓男子動心。確實，與母山君對比，溫馴t恤的女性總是不露聲色地將男子摩拳擦掌的心明白收服。
在婚姻中，少詰責抱怨，多一定鼓勵。我們如何知道自己是一個如何的?思緒學認為，自我意識是一個日常動態的思緒結構，囊括2個大部分：
一部分是自身認知，我們如何看待自己的;其他一部分是**于于別人如何看待自己的自信心。
因此倘若在存活中認為盆友是窩囊廢、沒腦子這些，她們可以確實就釀出如許，因此我們要謝謝鼓勵，但表明一句，這類鼓勵是至心的信任盆友的延展性和後退，子虛的、口是心非衷的鼓勵，總是被識破，甚至產生更壞的成效。
3、克服審美觀疲倦
想方設法克服婚姻產生的審美觀疲倦。婚姻和感情對比，少了一絲爛漫，多了很多嚕囌，少了一絲豪情壯志，多了很多平平的。感情可以處心積慮，婚姻則泰半歸屬於激不起多個波濤洶湧。
思緒學有一種消耗型品行，即在社交往來中後退出深厚的友誼，甚至是夫婦關係後，就會上述開展耗費，一直明確提出各種必須。這在事實婚姻中比較多見，尤多見於女士，好比總是抱怨相公無可奈何知足常樂必須，相公收益水平低這些，這類片面性要和平談判耗費不只透現豪情壯志，更非常容易因必須失去知足常樂而抱怨，要知道抱怨是婚姻的較大殺手1，不只毀了婚姻，也會毀了另一半。
婚姻是兩小我的遊戲，玩欠好兩側常有責任，倘若只奢求共享考試成績而謝絕承擔責任，那麼對婚姻依舊謹慎點好，莫重要人害己。
精力出軌，出著出著日夕就會肉身出軌。男子之因此出軌，不僅僅自身
的題型，都是婚姻內部展現了題型。常思己過，即然取捨挽救還要備受一些魔難。婚姻到此，不易，且行且愛護。
希望對您有所幫助
11樓：匿名使用者
可以參看對方以前的表現，如果以前表現很好，只是偶爾犯錯誤，且雙方感情沒有破裂，建議原諒；否則，可以考慮離婚了。離婚的原因有多種，一般是因為雙方感情確實破裂，沒有和好可能。
《婚姻法》
第三十一條 男女雙方自願離婚的，准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時，發給離婚證。
第三十二條 男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應准予離婚：
(一)重婚或有配偶者與他人同居的；
(二)實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的；
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改的；
(四)因感情不和分居滿二年的；
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應准予離婚。
第三十三條 現役軍人的配偶要求離婚，須得軍人同意，但軍人一方有重大過錯的除外。
12樓：聞香識女
我老公精神出軌了，是別人借給了他錢，幫助過他，我們還能在一起嗎？
老公精神出軌了，我該原諒嗎？
13樓：末曉豐
如果自己平時跟老公處的不錯，老公對家庭也有責任心，這種情況離婚並不是最好的選擇。所以離不離婚，還是跟著自己的心走。你也需要反思下自己是不是有什麼地方做的不好呢，是不是平時太忙忽略他的呢，還是婚姻太平淡，失去了激情？
男人也是需要被關心的，及時改正完善自己，做個善解人意又有魅力的女人。
14樓：
其實不論你是否原諒他，都沒有錯。他犯了大錯，他要對自己的行為負責。你要對自己的將來負責。
我的建議是，如果你相信他的話，就原諒他，否則就別原諒。其他因素都不用考慮，後果都由他承擔。
我們的幸福把握在自己手中，是自己選擇的結果，不是別人給的。要對自己的幸福負責！對於無法忍受的生活狀態要勇敢說不！
令人受害最深的不是悲慘的遭遇，而是「默許」那些遭遇發生的自己身上。
不管什麼時候，一旦你將自己的情感生活建立在另外一個人的弱點上，這就是說你將自己情感上的自由完全交到了那個人的手中，也就是說你授權對方繼續這樣弄糟你自己的生活。你讓自己的過去綁架了自己的將來當作人質。
其實我們並不是受害者，對於別人的行為，我們永遠有自由進行選擇，選擇自己的應對方式。我們這個社會總是過於強調受害者心理和譴責他人的思維方式，實際上我們都擁有一種天生的能力，可以讓我們成為自己生活的主宰。
補充：好好體會以上這些話吧！
你老公不是第一次犯錯了，就算你不原諒他，也不怨你。你婆婆要死要活的也太沒用長輩樣子了。你根本不用自責，都是他的寶貝兒子惹得禍。
如果你選擇原諒他，那你先得過自己這一關，要發自內心的原諒，否則還是不原諒的好！
15樓：如果愛請深
你是一個和我有相同經歷的女人
首先問自己第一個問題：你還愛他嗎？（放下自己所有的情緒去問自己）
然後再問自己第二個問題：冷靜的去思考，離婚或者不離會給自己帶來什麼好處或者什麼壞處，如果離婚壞處大於好處，那你就得自己好好想想了，因為離婚不是分手、不是兒戲那麼簡單，如果離婚好處大於壞處，反之則離。
最後問自己第三個問題：他以後還會再犯嗎？（這個就得全憑你自己去判斷了，不要因現在的無法接受而做出違心的選擇）
人在人生的道路上難免都會迷失方向而多多少少都會犯下一些大大小小的錯誤，有些是平平常常的小矛盾，有些是原則性的，男人會犯錯，女人也會犯錯，關鍵看每個人怎麼對待，你是**座女生，本來就追求無瑕疵的完美，眼裡容不下任何一點的沙子，這我能理解，因為我也是**座女生，也許哪怕只是純粹的精神出軌，在你心裡，精神出軌也是出軌，有的女人連自己老公肉體出軌都可以原諒，關鍵看這個男人值不值得去原諒，當然，這還是要看不同的人啦！從你說的可以看得出，你老公經過幾次悔過，這次是真的真心改過了，當著父母的面，當著所有人的面，甚至還哭求，這對一個男人來說是不容易的，說明什麼？他確實是真心改過的，如果是一個不在乎你的男人，是做不到這一點的，他圖什麼？
他圖的是重新定義自己來重新對待你。何不再給他一次機會呢？也給自己一次機會。
相信他當著眾人的面認錯請求你原諒，他以後也不會再犯，而是專一於你。你追求完美不代表的要求你老公也百分之百完美，男人出軌，無論是肉體還是精神，絕對不是一個人的問題，你也需要在你自己身上找找原因，參透其真正這樣做的原因，是他花心？我看不是這樣，你也說了，這四年來這是你老公唯一一次做對不起你的事，其他事情表明他還是愛你的。
是還沒成熟嗎？有可能，因為沒經歷過這麼大的挫折，所以就像個孩子一樣。如果這四年來這是你老公第一次出軌，要出軌他何必要等四年而且在快要結婚的時候，證明他本質不壞，只是被第三者也就是所謂的紅顏知己所蠱惑，他沒有到處留情表示他不是花心，只是一時可能受了從未經歷的**或者壓力太大又或者累了，想找個人傾訴，而剛好那個第三者就是適合傾訴的物件，傾訴的過程中兩人打成共識才會不自主的說些親密的話語，有時候作為傾訴者本身連自己都不會發覺這個度已經越軌，這也是為什麼你老公只有精神出軌而沒有肉體出軌，他們作為同事，天天見面，要肉體出軌是再簡單不過，為什麼沒有，說明只是一時產生的共識，說明他還是愛你只不過想在一個更能傾訴者那裡尋求安慰，而恰好這個時候你又不是最佳的傾訴物件，也許傾訴的話題會讓你們真吵。
原諒他吧，無論是愛他也好，為了你爹爹婆婆也好，你媽媽也好，相信你不想看到你媽媽為你精神崩潰。男人有時就是個孩子，他如果知錯了他一定會改。
我已經是兩個孩子的媽媽了，曾經沒有孩子的時候我老公也做過讓我難以啟齒的事情，甚至比你老公更嚴重，但畢竟我們有幾年感情基礎，自由戀愛走向婚姻，讓我放棄這段婚姻實在於心不忍，我不知道離婚後我該怎麼面對我年長的父親，不知道該怎麼面對我的兄弟姐妹，不知道該怎麼面對我身邊的親朋好友，我選擇了原諒，現在他為了這個家正在努力為了我和孩子創造更好的條件，我感激他，我仍然愛她。希望你能聽姐姐一句勸，慎重思量！
情感故事。我該怎麼辦
你能夠懺悔，很好。以後千萬不要犯這種錯誤。對父母千萬不要失口。他們太不容易了，有恩於我們。對那女孩子的情剋制一下。轉移注意力，樹立大的目標，就會好些。男人一定不要糾纏到兒女情長裡去。你這種柏拉圖的精神戀愛其實很多時候是禁不住考驗的，我覺得你大可以以朋友的角度和她見上一面，如果投緣，那就試試在一起。如...
老公出軌女同事,吃飯,牽手,我該原諒嗎
認真bai的與他交談此事 說出你對du這事的厭惡 對鬧咐他的zhi失望 看到他真dao心物高悔過的誠意 就大方原諒液螞純他吧 內 男人都是這容樣的 一次說個清楚罵個痛快 以後絕不要再舊帳重提 畢竟這段婚姻是你們兩個人協手走過的 未來的路還很長。跟他認真的談一次，塌隱然後著手讓自己變得優秀，從服裝打扮...
老公與女同事出軌了,在我面前再三表白他們倆沒上過床，這是什麼意思
表示已 過了，而且是1o次以上 就是他還不想失去這段婚姻啊，所以不想承認啊！他刻意迴避 他怕你怒了 他也怕家裡出亂 不想離婚，因此不想讓彼此的家庭破碎 看你想不想和他繼續過下去了？你都知道出軌了，這樣問不難受啊 老公與女同事出軌後被我發現了，他說不跟她再來往了，會是真的不來往了嗎？10 一個巴掌拍不...