1樓：星
一些小事，幫幫其實沒什麼的，但是讓你覺得比較麻煩，或者無能為力的就直接拒絕吧！不好意思說出口是因為你沒有說過，多說幾次就沒事了
2樓：匿名使用者
嗯 要慢慢學會拒絕 該做的事做 不該做的事就拒絕
3樓：匿名使用者
no man is born wise or learned.
我是個不會拒絕別人的人，有時很痛苦.
4樓：匿名使用者
呵呵，我也是、 有時候別人問我借車、我都不好意思拒絕 都認識那麼久了、 不好意思說不、 但是你要這樣想 別總是認為不借東西給別人別人就會怪你、不高興、
你能借得就借、 不想借、 就找個理由、跟他說清楚、如果你次次都這樣借 人家會認為你好欺負、是個軟腸子、以後到社會、會吃虧得、
有時候適當得心裡要果斷一點、
要不你借了、心裡又不舒服、
5樓：蘇厚子
怎麼不會拒絕別人？自己看著辦，該拒絕的時候就拒絕，不能接受。
6樓：季晴悠
其實，學會拒絕的藝術並不困難，下面這些方法是常用的：
謝絕法：對不起，謝謝，這樣做可能不合適。
婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒有想好，考慮一下再說吧。
不卑不亢發：哦，我明白了，可是你最好找對這件事更感興趣的人吧，好嗎？
幽默法：啊！對不起，今天我還有事，只好當逃兵了。
無言法：運用擺手，搖頭，聳肩，皺眉，轉身等身體語言和否定的表情來表示自己拒絕的態度。
緩衝法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，過幾天再決定好嗎？
迴避法：今天咱們先不談這個，還是說說你關心的另一件事吧……
嚴辭拒絕法：這可不行，我已經想好了，你不用再費口舌了！
補償法：真對不起，這件事我實在愛莫能助了，不過，我可幫你做另一件事！
借力法：你問問他，他可以作證，我從來幹不了這種事！
自**：你為我想想，我怎么能去做沒把握的事？你讓我出洋相啊。
學會拒絕的藝術，即可減少許多心理上的緊張和壓力，又可是自己表現出人格的獨特性，也不至使自己在人機交往中陷於被動，生活就會變得輕鬆、瀟灑些。
拒絕，同樣是一門學問，應該體現出個人品德和修養，使別人在你的拒絕中，一樣能感覺到你是真誠的、善意的、可信的。我們應該遵循以下原則：
首先就是說出真實情況。在拒絕的過程中，還想和對方保持的良好關係，就要採取換位的思想、同情的語調來處理。有的人在拒絕的時候，因為不好意思而不敢實話實說，採用閃爍其辭的方式反而讓對方產生很多不必要的誤會。
其實，拒絕本是件很正常的事情，別人有求於你的時候，也多少會有這個思想準備。只要處理得當，因為拒絕而傷害關係的並不多；倒是拒絕的時候吞吞吐吐、模稜兩可，反而讓人反感，而更容易影響關係。
二要選擇好拒絕的時間、地點和機會，類似於著裝禮儀中的tpo原則。當你拒絕別人的時候，這是必須考慮的因素：及早拒絕，以免耽誤了對方的計劃、傷害對方。
要據實向對方表明你的態度，好讓對方有所準備。堅決拒絕，避免迂迴曲折。在婉言拒絕的時候，一定要讓對方覺察到你的態度，不要繞了半天連自己都不知道表達的是什麼意思，更別說對方能不能理解了。
一定要讓對方明白：這一次拒絕，還有下次機會。從場合來看，在小的場合更容易拒絕對方，也更容易被對方接受。
從心理學的角度來說，和對方正對著臉的時候，拒絕最不容易讓人接受。
三要給對方留個退路。當你拒絕那些總喜歡堅持自己的意見，自以為是的人時，要好好考慮。這種人的自尊心很強，直接拒絕的方式無疑會使他們下不了臺。
所以，你首先就要把對方的話，從始至終地再聽過一遍。當你仔細聽完對方的話後，心裡再決定怎樣去拒絕和說服對方。最好能引用對方的話，來「不肯定」他的要求的方式，給對方留下了足夠的面子，給他留下了一個退路的緣故。
這類人都是聰明人，你的「不肯定」，他也就心領神會了。
四是用友情來說服對方。在讓自己拒絕的意見不引起對方的反感，最好讓他明白：你是忠實的朋友；自己並不強迫他接受反對的意見；你是最關心他的人，是從他的長遠利益來考慮的。
7樓：匿名使用者
為了面子，不管什麼理由都不會拒絕別人的人是無原則的人。痛苦也是自己找來的。
8樓：匿名使用者
義正言辭地說出自己想要的，不想要的，不想幫別人就不要幫，不用覺得不好意思，不然受委屈吃虧的都是自己，幫助別人以後自己還非常不舒服，與其這樣不如拒絕他，讓他自己不舒服去。反正自己心裡舒坦了，管他舒坦不舒坦。
9樓：匿名使用者
首先，不會拒絕是面子在作怪，就是俗話說的死要面子活受罪；
其次，不會拒絕也是不自信的表現，覺得拒絕了別人，別人會看不起自己；
最後，學會拒絕更有利於處理周邊的人際關係，讓自己更神清氣爽。
10樓：sina貓火老鼠
拒絕不好直說的時候
就保持沉默並離開場合
這是最好的拒絕方式
11樓：匿名使用者
我也有這樣的煩惱啊。
但是每次我朋友都說要斷然的拒絕，我覺得說起來真的很簡單，很難做到。
不過現在的，我就是在自己可以幫忙的時候就幫啊，不能幫忙的時候，我就很明確的跟他們說啊，剛開始會擔心他們會不會怎樣啊，但是久了之後，就會覺得很自然啦，就會懂得去拒絕啦。
加油哦！！！！！
12樓：琴亦悠揚
學會say no也是成長的必修課呀
13樓：浼
其實拒絕別人也是對別人的一種負責，讓他去尋找更適合他的人，不會在你身上浪費時間，不要煩惱，開心的面對他，誠懇的告訴他，我想對方會理解的。
14樓：匿名使用者
我也是不會拒絕別人，即使你不願意但是還是答應了。你怕關係弄差了。
15樓：●龍◇冰◇焰
不要糾結 我也曾這樣 經過我反覆鍛鍊 我達到了 以下境界
我對暫時不用的東西沒多大感情 隨便你怎麼用， 我要用的東西打死不借，誰來借都是一句話「滾@你@嗎@bi」
16樓：半世的記憶
告訴對方自己要幹嘛幹嘛的 有事做
17樓：奈何橋上幾多愁
你就委婉的提出你的想法。。如果說他們還是不顧你的想法請求你幫忙。那這樣的朋友還不如不要
為什麼總感覺我做什麼事都要求人好多，很費勁才好不容易完成一件事，是我的做事方式有問題嗎？
18樓：心香一瓣傳奇
職場中這種情況是經常出現的，不知道你參加工作多久了，從事什麼職業，具體崗位是什麼，崗位職責是什麼，基於目前你說的資訊，提點建議，首先你弄清楚你的崗位職責，職責邊界在哪，與其他人的分工介面是否清晰，這是做事的前提，注意多向你的直接領導溝通匯報，有些事情需要領導的協調，這點也很重要，多學習職場的潛規則，人不能過去善良，俗話說人善被人欺，高調做事，低調做人，不要單純，許多職場新人碰到類似的問題，另外多瞭解身邊人的性格為人處事方式，多反省總結，這需要一個成熟過程，慢慢來，會好的
19樓：woainizg莉娜
我覺得自己能做就做，不要去求太多別人幫忙那樣欠的人情還不完，自己做不了的事就不要去做，做自己能做的事，這個跟強求和強勢沒得關係，如果強求是你太霸道，強勢是你能力太好，別人跟你無法比，你說要去求別人幫忙那是你自己不會做，做不好，和我一樣沒能力強人，我就是沒能力只有打工的命，打工還要看老闆臉色，還要忍受委屈，但是自己禍得開心愛怎麼就怎麼吧只要自己覺得過得好就好
20樓：朱煒濤
在生活中，遇到困難向人求助是常有的事，別人幫了我，我要學會感恩，別人不幫我，我也不去怨恨，我知道，幫我是情分，不幫是本分，之所以需要別人幫，是因為我還沒有那麼大的能耐。老人常說：「至親不負，看吃不飽」，意思是如果家裡窮，指望著親戚幫忙，是不會富足的，別人大魚大肉，滿嘴流油，你在旁邊看著，也是不能填飽肚皮，該捱餓還是得捱餓，所有，要想過上好日子，就要去除惰性，不能依賴他人，所謂求人求己，說的就是這個道理。
有一個在屋簷下躲雨，看見觀音正撐傘走過，這人說：「觀音菩薩，快普渡一下眾僧吧，帶我一段怎麼樣？」觀音說：
「我在雨裡，你在簷下，而簷下無雨，你不需要我渡」。這個人立刻跳出簷下，站在雨中：「我現在也在雨中，該渡我了吧？
」觀音說：「你在雨中，我也在雨中，我不被淋，是因為有傘，你被雨淋是因為無傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。
你要想渡，不必找我，請自找傘去」，說完便走了。
21樓：匿名使用者
是一個做事認真的人，而別人只是沒你那麼較真而已。這種人就是做啥事都認真細心嚴厲。
22樓：匿名使用者
你對別人的幫助可能不大，甚至是可有可無，別人對你的幫助很大，你自己不可能完成！
23樓：匿名使用者
老人常說：「至親不負，看吃不飽」，意思是如果家裡窮，指望著親戚幫忙，是不會富足的，別人大魚大肉，滿嘴流油，你在旁邊看著，也是不能填飽肚皮，該捱餓還是得捱餓，所有，要想過上好日子，就要去除惰性，不能依賴他人，所謂求人求己，說的就是這個道理
24樓：ym1f啦
我也是這樣，不知道是為什麼，可能是我們太好說話了吧
25樓：幸福de約定
你應該是那種要麼不做，要做就要求做到最好，
26樓：匿名使用者
或許你是一個做事認真的人，而別人只是沒你那麼較真而已。
27樓：匿名使用者
不是那是你喜歡朋友多
28樓：匿名使用者
我能理解你 因為我和你一樣 即使有很多想法卻不敢說出來,覺得出來特別不好意思,以致於錯過很多...
我男生，性格內向，還很自卑，總感覺自己做什麼事都做得不好，特別的在意別人的看法，怎麼辦才能走出來？
29樓：竹英傑
我的建議是先去鍛鍊身體，比如去跑步。當你大汗淋漓的時候你的身體陽氣旺盛，膽氣順暢，說話語氣和思維自然就陽光直白了。多體會這種感覺，在生活中多主動的尋找這種感覺。
待人接物，說話辦事，陽光一些，微笑面對，坦然自若。長此以往，你就會逐漸擺脫自卑了。
30樓：可靠的
那就是說還是事情沒幹好，不自信唄。做事情要多動腦，多動手，不要怕失敗。
現在很多東西可以在網上搜到，只要肯學還是很容易的，也不用求人，看別人臉色。事情辦好了別人只有崇拜，事實在那擺著呢，不服也不行。
31樓：匿名使用者
我覺得你想走出來，最要做的就是大著膽子走出第一步，好好地做一點事，只要你能成功，你的自信心就會大漲，如果失敗，你也別灰心，繼續努力，繼續做，總會成功的
32樓：叫我純兒
客服自己的心裡吧，我以前也是這，可能是現在越來越大，有些事情看開了，現在呢，幹什麼事都感覺無所謂，你愛怎麼說怎麼說吧！你說什麼我又不會少一斤肉
33樓：bb會好
這個只有慢慢的改變你自己的想法慢慢來彆著急，要改變自己的想法，對別人的想法不要太在乎，每天告訴自己你很厲害，每天給自己信心一點，然後嘗試去外面的世界走走看看，交朋友，慢慢的就開朗自信起來了
當人覺得無論是友情還是愛情，自己都不會去付出真心了。請問這能說明什麼
無論是友情還是愛情，都建立在信任的基礎上，沒了信任，就沒有一切 人生是公平的，有付出就有收穫。可能收穫的東西不是我們當初所設想的，也可能收穫的時間不是我們當初所希望的，但是一定會有收穫。愛就是一心為她 他 好。通常人們所談論的男女之間的愛情，其實是一種感覺，它是性和情的混合物。它一半是性，一半是情 ...
為什麼別人說我做事不動腦子？我自己也感覺自己笨
有些bai事，不說 是個結，du說了是個疤。你是zhi我猜不到的不知所措 dao，我版是你想不到的無關痛癢。權要有多堅強，才敢念念不忘 你不勇敢，沒人替你堅強。沒什麼過不去，只是再也回不去。流過淚的眼更明亮，滴過血的心靈更堅強。痛過之後就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。一個人，一座城，一生心疼...
我感覺自己很無能，別人教我怎麼做事，說的太清楚就是不會，自卑
說的太清楚就是不會？別人有經驗，在你眼裡別人做事簡單，你也有自己的優點，幹嘛要用你的短處和別人的長處相比呢，這樣你當然誰都不如了。自信起來吧，你也有別人身上不存在的優點 事情來要一步一步來做，不 自可能一下子就可以做成的，剛開始做有點生，做了之後就不會了，對自己有相信一點，相信自已一定能行。一次不行...