1樓：匿名使用者
防風好透氣就差，不要用**衡量效能，我4000多的tnf照樣穿的悶
個人建議休息的時候再穿軟殼，可以穿排汗內衣搭抓絨衣騎行
2樓：皮猴李大寶
高檔面料防水透氣，不過**很貴。
什麼樣的分子結構能讓空氣通過但隔水，那是材料學專家研究的問題，不過確實有。
冬天我覺得衣服可以這麼搭配：最外面的一定是保暖為主，貼身的一兩層透氣為主。
3樓：單車上的青春
我冬天騎車都是在外面加件衝鋒衣
出去旅遊需要帶什麼東西呢？
4樓：小顛兒
出門在外也要注意護膚呀！
5樓：匿名使用者
出外旅遊需要提早準備好出行需帶清單，其中有一些是必須配置的。
雨傘。(遮風，擋雨，擋太陽)
藥品。(感冒藥，藥油，水土不服的藥)
信用卡。(帶著多幣種信用卡無論到國外還是在國內旅遊都沒問題)身份證或者護照。(有效的身份證明檔案必須帶好)少量的現金。(以防萬一急用)
手機和充電器。(去國外要帶轉換插頭)
攻略和地圖。(提早準備才能玩得開心)
6樓：晉以卿嫣
旅遊注意八大要點：
⒈要有周密的旅遊計劃。
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(
衣衫、衛生用品等)。
⒉帶個小藥包。
外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
⒊注意旅途安全。
旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
⒋講文明禮貌。
任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
⒌愛護文物古蹟。
旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。
⒍尊重當地的習俗。
我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗"。
在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
注意衛生與健康。
旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
⒏警惕上當受騙。
目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿洩"機密"，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
希望採納
7樓：匿名使用者
出去旅行挺好，同時帶好必需品會使您的旅行更加溫馨：
拖鞋雨傘
牙具指甲刀
剃鬚刀（男士需要帶的）
手紙礦泉水
內衣褲，襯衣
充電器充電寶
紙，筆毛巾
方便袋好了，基本上就這些了
8樓：dreamer煙雨客
旅遊出行需要以下幾類：
證件和各種卡：身份證、護照（國外遊）、信用卡、銀行儲蓄卡、駕照、機票/火車票、最好把護照和信用卡影印一份被搶時急用、 準備3張2寸**備用
現金：除了隨身的錢夾裡帶現金之外，在包裡也放點應急時備用
電子裝置和配件：相機、智慧手機、各種電池、各種充電器、筆記本（離不開網路的人必備）、轉換插頭（國外）、插線板、手錶
書、筆、本、地圖、攻略
衣物：換洗衣物、若干棉襪、衝鋒衣（防寒擋雨）、羽絨服（秋冬）、若干長短恤、抓絨衣、牛仔褲、速乾衣褲、遊衣、短褲、徒步鞋、遮陽帽、 墨鏡、 拖鞋、 雨衣
日常用品：便攜洗漱套（牙刷/牙膏/洗髮水/香皂）、護膚品、防晒霜、手動刮鬍刀（男士）、指甲刀、大毛巾、旅行水壺、大包紙巾、小包紙巾
野外用品：帳篷、睡袋、毛毯、繩子、快掛、隔溼塑料布、手電筒、指南針、保鮮袋、瑞士軍刀
藥品：藿香正氣水/膠囊、感冒藥、消炎藥、牛黃解毒片、雲南白藥、散利痛（痛經/牙疼/其他疼痛）、邦迪、紗布、脫脂棉、棉籤
9樓：存知己寄存
證件、手機、充電器 少量現金
衣物、生活用品、雨具 護膚
防晒用品 、少量藥品
10樓：匿名使用者
主要是手機錢包，身份證，還有一些當地的衣服，還有就是雨傘，充電器家門鑰匙最好有當地的旅遊指南和攻略
11樓：匿名使用者
要看你去哪旅行了。
必帶品：手機、身份證、充電器、充電寶、部分現金、銀行卡。
牙刷、牙膏、擦臉的毛巾、常用藥：感冒藥、創可貼之類的。
雨傘、帽子、眼鏡、書包、餅乾（以備不時之需）
12樓：匿名使用者
帶一個太陽能烤爐就可以完美解決吃飯的問題，不用電和碳，不用生火，放在太陽底下晒一晒就可以做美食，想烤什麼基本都可以，而且不用看管非常方便，出門在外吃口熱乎飯！某寶有賣的
13樓：匿名使用者
↖ke迅電流光，無名之樸，約魯巴人，窮富極貴，
14樓：a怪怪孩子氣
出去旅行帶額東西太多了，如實沒有經驗的驢友最好不要單獨出去，還是和團隊一起出去的比較好，可以學到很多的經驗的。
15樓：懶洋洋
錢，身上的物品，衣服
16樓：英天工閭蘊
1、帶一能拖著走的旅行箱,小的可以直接帶上飛機,稍大一點的可以託運。5天時間帶一小的就行了。也可以帶一雙肩揹包,裝需要帶的物品。
2、帶能足以禦寒的棉衣(最好是較輕便的半身羽絨服),帽子、手套、比較暖的襪子等禦寒物品。
3、帶齊證件(如學生證或身份證等),帶好車票機票或船票等。
4、帶手機、相機、攝像機以及它們的充電器。
5、帶齊女孩子特殊的衛生用品,建議你最好帶一些消毒的溼巾和紙巾。
6、帶齊洗漱用具,牙膏、牙刷、牙缸、梳子、潤膚品、手油、洗髮精、沐浴露(這些東西可能旅館裡提供,但都是最廉價的,還是用我們自己常用的比較好,也衛生)等。
7、帶好需要的錢,不要太多,夠用即可,走前想好要帶什麼東西回來,避免出去亂花錢。帶好自家的鑰匙,避免回來進不了家門。
8、帶好簡單的換洗的內衣**、襪子以及其他衣物等,帶一雙拖鞋(旅館提供的拖鞋要麼是一次性的要麼不消毒)。
9、帶一隻能保溫、又輕便、能提在手裡的喝水的杯子,天冷了最好喝一點熱水。
10、帶好眼鏡(**眼鏡),墨鏡、防晒霜、等。
11、帶點小食品(外面的飯可能吃不慣,自己帶點,免得餓著)。
12、帶本和筆,每天旅遊完寫點遊記,把一天的景色和感想記下來,留給未來的回憶。
13、帶點應急的藥物,如感冒藥、止痛藥、止瀉藥、紅傷藥等。
14、老師指定帶的物品。
因為我因工經常外出,需要想的周到些。供你參考。
17樓：厲越練如
打點行裝的原則是將行李減至最少限度，儘量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。整理行李有3個小竅門：
1、不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運。
2、瓶裝化妝品等易碎之物，用t恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙處塞入捲筒狀的毛巾。另外先列一張清單，將所需之物一一寫下，就不會顧此失彼了。
此外，出行的清單應包括下面4類：
（1）檔案類：機票車票、護照、身份證、結婚證、介紹信、旅遊指南手冊、地圖、旅行日程表、地址**通訊冊。
（2）小用具：手機、呼機、相機、膠捲、隨身聽、旅行鬧鐘、手電筒、刮鬍刀、計算器、電池、指甲刀、開罐器、小型電熱杯、小型衣架、針線包、吹風機、紙筆。
（3）穿戴類：備換服裝、備換鞋、睡衣、領帶、圍巾、帽子、手套、泳衣、短褲、生理用品、毛巾、化妝品、防晒水、太陽鏡、飾品、洗浴用品、梳子、牙刷牙膏。
（4）飲食：必要的藥品、飲料、食品。
以上物品可根據自己情況加以刪減，如住賓館就無需洗浴用品。
另外，由於各國電壓不同，出國後本國電器製品可能無法使用。由於各酒店插頭形狀可能不同，故可能需要準備轉換插頭，或在當地酒店索取。
為什麼開始健身時會出很多汗,之後的天數就不怎麼出汗了
18樓：匿名使用者
平臺期的緣故。堅持訓練，平臺期一過效果就會突飛猛進
做運動出汗也會使**變白？
19樓：白開水cll是我
**變白和運動流汗是沒有關係的，流汗/出汗只是把身體裡的水分，毒素，通過汗液排除體外，對**有一定的好處，但一般不能使**變白。
擴充套件資料：
1、防晒美白
美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防晒就是一年四季必須做的美白頭等大事。防晒除了要有合適的spf值、pa++功效，最好還具有隔離汙染和彩妝的隔離功能，比如多重防晒隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。
2、美白保溼
美白的過程其實也是**更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓**比較乾燥，而乾燥的**是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保溼也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保溼兩不誤也是美白達人們關心的話題。
3、光彩亮白
健康的白，應該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩，就要掃清肌膚裡面的黑色素，開啟肌膚內在光彩。
4、美白食品
可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。
5、美白**
美白**是效果最好的美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。
20樓：晨雨
運動流汗可以使**變好嗎？運動的目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，每個人的排汗情況不一樣，有的人出汗多些，有的人出汗少一些。不過，如果多運動，多流汗，人體內毒素也是會隨汗液排出多一些。
運動流汗對**好是肯定的，但是前提是，您運動流汗或出汗以後應該注意**的清潔喔。
那麼，運動流汗能讓**變白嗎？如果您想要讓**變白和運動流汗是沒有關係的，流汗/出汗只是把身體裡的水分，毒素，通過汗液排除體外，對**有一定的好處，但一般不能使**變白。所以，如果您要想讓**變白，首先要注意防晒，根據**和年齡，您可以選擇適合自己的產品，還有一點，也是最重要的，就是要買一把***，對於陽光和紫外線都有很好的防禦功能的防晒霜，夏天**會變晒黑不僅是陽光照射，紫外線比陽光要強烈千萬倍，所以您平時不僅要多注意防晒，還要儘量多避免吃感光蔬菜，去完角質或者做完**再**最嫩的時候，千萬不要直接晒陽光，否則這樣會對您的**造成很大的傷害，不僅之前的護理作用大打折扣，**也會加速變黑，還有可能形成日晒斑！
當然，如果您想要讓**變白起來，目前最快最有效的美白方法就是通過打美白針來達到美白全身肌膚的效果！總的說來，美白針的美白效果顯著，並且安全，受到眾多東方愛美女性的青睞。
21樓：sd◎娃娃
運動出汗是排毒的 主要是去除身上的痘痘，痘印的
22樓：匿名使用者
運動也能美白？第一次聽說
23樓：匿名使用者
從來沒聽過運動可以美白啊
24樓：匿名使用者
運動只是出汗啊沒什麼效果的也不明顯多嘗試自己做做水果面摸把
我買了一件我想問一下買一件水貂大衣買貂絨好還是貂毛好衣
一般來說肯定是貂絨的好 貂毛？貂絨？水貂大衣當然是買整皮，進口的賴！貂毛，貂絨那成毛線賴。買了一件貂絨外套掉毛怎麼處理才不掉毛 1 在穿之前做一些防範措施。先用冷水將衣服浸透，然後取出壓一壓水，到不是滴水成串的程度後，把毛衣用塑料袋裝好放冰箱冷凍3 7天時間，然後拿出陰乾，這樣以後就不會掉毛了。2 ...
我剛買了一件灰色的貂，絨特別多，毛不長，但是跟別人買的不一樣，我的就是比較厚，價格6800元
那沒什麼奇怪的，皮草也分很多種呢，有的是剪絨，不是非要和別人的一模一樣就不貂，我買了件貂的也是短的，手感特別好 貂皮的質量分bai幾個檔次的，有 進口貂皮du和國產貂zhi皮，進口貂皮有三個級dao別，有天鵝絨級的，內 有皇冠級的，有容沙嘎級的，在下一個級別就是國產母貂，國產公貂。跟具你的描述，毛針...
結婚買了一件婚紗和一件禮服，結果好朋友又送了一件，兩件婚紗該
據我所知吧，新娘舉行婚禮是需要一天時間的，只有在吃飯的時候才會換禮服，這樣的話，你在上午的時候可以穿你自己的，下午你就可以穿你朋友送，當然，也可以換過來，你朋友送的上午穿，自己買的下午穿，我建議是上午的時候穿你自己買的，因為結婚是一生中的大事，總是要穿自己的才會更有紀念意義 兩件換這穿嘛，剛出席的時...