1樓：燕園博思l老師
您好，我想這bai些年您一定過
du的很不容易。zhi
抑鬱症屬於一種心理
dao疾病，它的產版生一般都與突權然重大生活事件，或長期持續存在不愉快的情感體驗有關。一般抑鬱型人格特徵更容易患抑鬱症，但不是絕對。
抑鬱症的**最好是藥物**配合心理諮詢**，藥物只要是在生理上改變激素的水平，讓情緒體驗沒有那麼糟糕，但是治標不治本，如果回到社會環境中，那些導致抑鬱的具體事件沒有解決的話，還是會心理難受。另藥物**也會存在一定的***，所以建議可以儘快配合心理**，擺脫對藥物的依賴。
如果對您有些幫助，望採納，謝謝！
2樓：楊立群_專家
你這樣情況是比較嚴重了，要是吃藥沒用，建議去醫院做系統化的**。
3樓：像豬一樣生活
我覺得關鍵是要bai敞開心扉du，勇敢地擁抱這zhi個世界，收穫dao愛才會讓自己的心版
溫暖起來。權多交朋友，慢慢克服，我以前也有很嚴重的抑鬱症，我還要邊學習邊對抗抑鬱症，我從來沒吃那些藥，你看我現在不是好好的，還考上大學，朋友們也對我很好，關鍵在於你要真誠對世界，對別人
4樓：湘雅附三體檢
建議一定要去正規醫院就診哦，抗抑鬱的藥也不是所有藥都能吃的，因人而異，所以要對症下藥。早點擺脫抑鬱哦。
我有抑鬱症5年了,整天胡思亂想。一直右腦都痛，不知道該怎麼辦，求助好心專業人士的幫助
最近我患上了抑鬱症，頭腦遲鈍，記憶力嚴重下降，吃什麼藥才能使我的記憶回升，思維清晰呢？請心理醫生幫
5樓：愛吃陳醋
首先要知道你為什來麼會患抑鬱自症，找出原因來對症**才能有效。主要是心理出現一些問題了吧。藥物也許只能緩解一下症狀，不能解決根本的問題。
我想你可能在一段時間裡心裡被某些事纏繞不能擺脫，漸漸導致自己無法控制自己的情緒，生活覺得沒有樂趣了。我也有同樣的問題，也曾想借助某些外力來改變，後來我發現也許沒人能真正幫得了我。只有靠自己了，別的人或事只能是輔助作用，只有從病根處連根拔起，才能真正好起來。
6樓：
去做做推拿幾次就好，在信義大廈三層
如果有抑鬱症傾向如何最好通過自己去解決？謝謝了，大神幫忙啊
7樓：改密死
抑鬱症，也被稱為「心的感冒」，是以情緒低落為主要特徵的一類心理疾病，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能症症狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等症狀。
重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食慾不振、體重銳減、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時**。 症狀表現 情緒障礙：
患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念，有的曾說過「要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生」。其中也確有付諸行動，造成不良後果的，手段也很殘忍。 思維緩慢及自我評價降低：
表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。 精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。
有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不 能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。 近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌症並列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。
憂鬱症是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪，如沒有有效**，症狀會持續數週、數月，乃至數年之久，其症狀包括：
憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。
因為長期送往迎來，過於配合周遭氣氛，在不知不覺中就逐漸失去了自我。根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子比比皆是。 情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，可說是對壓力的一種反應，通常也會在短時間內自動恢復正常。
而現代人，每天面對十倍速競爭的環境，接踵而至的資訊，瞬息萬變的趨勢，都市生活空間的擁擠，個人角色的多元，都讓人的工作壓力日益增大；加上人際關係以功利為重，人情淡漠，精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊。 (1) 感到悲傷和空虛。 (2) 對各種活動提不起勁或興趣。
(3) 感覺沒有價值或有罪惡感。 (4) 沒有食慾，體重減輕。 (5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。 (8) 有死亡或自殺的念頭。
憂鬱症病例並不一定同時符合上述的所有症狀。 成因： 造成憂鬱症的原因很多，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中，大腦顯像技術指出，憂鬱症患者負責情緒、思考、睡眠、食慾和行為調節的中樞神經迴路無法正常運作，而必要的神經傳送素（溝通神經細胞的化學元素）亦失去平衡。
一般認為血清素和正腎上腺素均扮演著導致憂鬱症的關鍵角色。研究指出，這兩種化學元素都會影響一個人的情緒。 容易感到憂鬱的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環境（如，失去摯愛或生活狀態的重大改變）相互影響，心臟病、中風或癌症等疾病也可能引發憂鬱症的症狀。
憂鬱症並不專屬任何特定人群，並有可能發生在任何人身上，不管是什麼地區、國家或民族，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現在生命週期的任何時候，不管男女，貧富，鄉村或城市，都有可能發生。關於精神失常易出現在工業化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。
同樣有些說法關於，在現代化步伐落後的農村生活中不易產生精神失常也是不正確的。 診斷： **憂鬱症的第一步就是做全身健康檢查。
全身健康檢查應包括檢視個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。 憂鬱症是難以診斷出的疾病。患有憂鬱症的人多半很少求助於醫生，因為人們普遍認為憂鬱症是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂鬱症的症狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。
甚至當他們求助於醫生時，也常常無法被診斷出患有憂鬱症。因此，只有少數憂鬱症患者能得到適當的**。憂鬱症是真正的疾病，並不是個性軟弱，也不會自己消逝。
辨別憂鬱症非常重要，同時也要鼓勵患者尋求**。 負面影響： 憂鬱症的不利影響，不僅發生在患者身上，也會波及患者的家屬和朋友。
嚴重的可能會讓受害者無法過正常生活，對工作、學習、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動。的確，憂鬱症會讓人感覺提不起勁，根據記錄有將近12％的患者有無力感。另一方面，憂鬱症也會加重個人、家庭或整個社群的經濟負擔，部分經濟負擔是明顯的，可以被計算出來，然而有些則無法估算。
可被估算出來的經濟負擔包括健康和社會服務的需求、失業、生產力的降低、對家人及照護者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負面影響。 憂鬱症與其它疾病的關聯： 除了一些生理疾病，如：
中風、癌症等，會造成憂慮症外，也有一些心理疾病會併發憂鬱症，如：一般性憂慮症（gad）、創傷後壓力症候群（ptsd），早期診治患者有無其它病症，對於整體健康狀況的恢復有很大的幫助。 **：
**目的是緩解憂鬱症症狀，有效**減緩症狀持續六個月以上，並恢復到原有的正常生活功能。依據**成效病症會有不同程度的緩解，有的可能也只是部分症狀上的減輕而已。 憂鬱症患者會因為病情輕重而有相當大程度的差異和**效果的不同，根據不同患者的需求，採用抗憂鬱劑藥物**、精神**或綜合**，都會有不同的效果。
抗憂鬱劑 抗憂鬱劑是可以憑處方籤購買的舒緩憂鬱症症狀的藥物。研究人員估計約有50％～60％的憂鬱症患者可以透過藥物**獲得控制和緩解。 非藥物** 精神/心理**或「談話」**方法，包括認知/行為**、個人**、精神分析**和支援性心理**，都常被用來**憂鬱症。
電氣痙攣**（ect）和近來開發出來的另一種ect替代方式的跨顱磁頭刺激（tms，一種腦外無創傷性的磁性刺激），都可以提供給嚴重患者作為有效的**方式。 【抑鬱症早期症狀有哪些？】 抑鬱症以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩週以上，建議就要就醫**。
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。
喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。 5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
8.食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
9.性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。
10.睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
11.晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。
清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。 驚天地專屬，發現抄襲檢舉
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