1樓：關鍵我是馬金寧阿
我有過這種事情，感覺真的很累，醒來沒有一點感覺。外界發生的事（記憶）從新開始。
2樓：匿名使用者
去看醫生吧，可能是神經有點問題，不是開你玩笑，
不知道你們有沒有，有時候睡覺感覺自己的意識很清晰，想醒又醒不過來，我想動下手感覺自己好像做到了，在
3樓：世界與中華
這就是平常說的"鬼壓身"，是一種正常的生理現象，跟鬼怪無關，對身體也沒有影響。這是一種夢魘，也叫睡眠癱瘓症，常發生在熟睡、作夢的週期。當我們突然醒來時，大腦的一部分中樞神經已經醒了，但是支配肌肉的中樞神經還未醒來，除了呼吸肌和眼肌外，其它肌體還處於低張力狀態，從而造成全身動彈不得，處於"癱瘓"狀態。
一般在睡覺時手放到胸口上、過度疲勞、壓力過大、熬夜、失眠的情形下比較容易發生。希望對你有幫助。
4樓：匿名使用者
基本上都有過，有兩種叫法，一種是鬼壓床，另一種民間叫法是夢閹，之所以會這樣，一是因為睡得過多，導致大腦太清醒，所以特別是白天睡覺時發生這種情況，早睡早起，規律睡眠這種情況就不會出現，另一個原因是近期太累，身體過於疲憊，睡著時就容易出現這種情況，適當解壓，注意休息，就好了。
5樓：夜裡之煙
這沒事的。我遇到過。一般解釋是說，人在睡醒來了，但大腦還沒醒過來，不要慌深乎吸，心平氣和的躺一會，就會好的 ，對以後不會有不良影響
6樓：木槿謝又開
遇到過。估計是心理上的作用，不用在意，放鬆心情
睡覺時，大腦清醒。身體不能動彈，也說不出話。這是怎麼回事？
7樓：匿名使用者
這個是鬼壓床，我以前也經常這樣。壓力大把。然後晚上睡覺的時候，頭腦是清醒的，想說話。卻說不出來。身體都動不了。
8樓：u圖蘭朵
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
應對措施
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
[1]患者注意
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
食物**
還沒有已知的方法**此症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與
睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4.蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。[2]
預防方法
1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病
9樓：天魂滅
其實都是睡得多了，有段時間特別墮落，然後就是天天睡覺，睡醒了繼續強迫自己繼續睡，然後就遇到這種情況了，後來就不敢照死睡了……
為什麼我睡著的時候老是感覺有人壓著我，這麼喊都醒不來
10樓：曹思恩應慨
你是由於心理作用了，在白天的時候有的時候你會想很多很多的事情，或是工作之類的很有壓力，到了晚上就表現出你這樣的狀況了，我有過類似的經歷，適當的緩解壓力，多於和自己親的人說說話，也不要把什麼事情都放在肚子裡，這樣慢慢就會好了
11樓：匿名使用者
這就是平時人們說的鬼壓床...不是我嚇你,你知道世界是沒鬼的嘛...我經常都會,最多一個下午三次,應該是睡的不夠熟吧...沒事的,放輕鬆點,也許平時太累了..
12樓：≮帥得流油油
做噩夢了？？
貌似是你心裡作用吧、
13樓：匿名使用者
其實我早段時間也有這個情況發生，但我沒看見有什麼人在，但是我也全身也動不了，眼皮也很重似的，雖然連說話的力氣也沒什麼，可能性格問題吧，每當遇到這樣我就放鬆一下自己，然後在慢慢用盡全身所有力氣叫出來，之後全身就慢慢可以動起來了。建議買個香薰燈，薰衣草味的香薰油，那樣可以速進睡眠，也可以領情緒輕鬆點！~
你們有沒有過就是睡覺時明明感覺自己以經醒了，而且也有意識，但是就是醒不來的情況，什麼原因造成的，該 10
14樓：開不敗的野花
我們現在俗稱的夢魘狀態，就是人在睡覺時，半睡半醒的狀態中，有自我意識，知道自己在做夢，但是就是醒不了，想動也動不了，想喊人把自己叫醒，卻怎麼也發出不了聲音。
每個人一生大約會經歷幾次這種夢魘狀態，通常夢魘的人是壓力過大。一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。隨著年齡的增長，這些情況會自然而然的消失。
但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理醫生。
15樓：木頭架子
這叫睡眠癱瘓，就是俗稱的鬼壓床，主要是白天太勞累就會這樣，你大腦醒了但是神經沒醒就會出現這種情況
16樓：熱情的高建祥
基本上人都有過你所說的！民間上叫鬼壓床！
17樓：匿名使用者
我今天一天做了四五次
18樓：匿名使用者
我有，好象叫睡眠癱瘓，不知怎麼解決
有沒有感覺到自己要死的感覺，睡覺時渾身不對勁，怎麼睡都不舒服
你好！首先要改變心態！有個積極健康的心態很重要！如果晚上總是睡不著建議您吃抗焦慮的藥物 剛剛睡覺的時候忽然覺得呼吸不對勁，感覺像是不能自己呼吸了，感覺睡著了就會憋死。我好怕，怎麼回事。我也是這樣，五年前出現有兩個晚上，現在又那樣了，都不知道怎麼給醫生說，好怕啊 太熱，去空氣溫度低的地方試試吧！睡覺的...
有沒有父母不瞭解自己子女的，有沒有這種情況呢，父母覺得自己不瞭解自己子女，但是實際上卻是很瞭解的呢？
只有父母和子女分開的時間比較長，才會不瞭解自己的子女。一般情況下都會十分了解的。也有的父母不瞭解自己子女的真實想法，這種情況還是有的 不瞭解子女的父母其實是很多的，這就是代溝，小孩子常常會感嘆自己的父母不理解他們，但是父母也會說孩子太小，不能理解當父母的苦處，這就是代溝。當然有啊，我覺得並不是少數，...
睡覺時有一種腳踩空的感覺是怎樣的體驗
感覺的腳踩空是因為自己的腿部血液迴圈不暢，所以導致了自己的腳部的感覺比較麻木，所以才會有一種腳踩空的感覺。感覺很害怕，突然就驚醒了。醒了之後也不敢睡覺，這是一種很奇特的體驗。我曾經在將睡未睡的時候，做了一個迷迷糊糊的夢，夢到自己下樓梯，但是這個樓梯的臺階與臺階之間的間距很大，我小心翼翼的下著，但是突...