1樓：安迪之夢
我也是一樣，特別是覆在教室坐制久了。
您的情況考慮是腰肌勞損了,就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的**措施,**比較困 難,且易**.因此,腰肌勞損**的原則應強調綜合**,行為**,調動患者的主 動性方能取得最好的效果.
腰肌勞損的**方法之一：芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司 匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解症狀和痛苦.
坐著腰痛，躺著、站著就不疼，是怎麼回事？（女，26）
2樓：斜日洛陽
對！坐著說話腰也疼！
開個玩笑的啦！別介意哈.
坐著時腰疼.而躺著不會.這就說明你腰部受力過度了.
肌肉和脊椎都有疲勞過度的跡象.也就是說.你坐著時.
上半身的重量全部都在腰部.對腰部造成壓迫.而你站著.
重心是靠腿的.重量也是大部分在腿上.對腰部負擔也比較小.
所以不會疼。
總結一句.坐著腰疼.就是太累了.使腰部疲勞過度.壓迫過重.所以會疼.這個.應該多休息.工作之餘要起來伸展一下.扭扭腰部.放鬆一下。
還有.像你這樣一直坐著對頸椎的壓迫也是很大的。累了就放鬆一下。別太拼了.多嘴一句.身體更重要.有好的身體才能更好的工作.學習。
（若客官滿意.還望採納以示支援。謝謝。如有一點幫助.也是好的。）
3樓：透明的玻璃杯
經常坐著不動，很容易導致氣血不暢，使肌肉鬆弛、彈性降低，嚴重的會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發腰部肌肉萎縮和疼痛。經常坐的人主要是缺乏全身運動，使得胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，長期下去就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。所以在日常的工作中需要多走動不要一直坐著，會不利於身體健康。
4樓：
願乘泠風去，直出浮雲間
5樓：星·露雪兒
你肯定老是坐辦公室之類的，多出去鍛鍊鍛鍊。
坐著腰疼站著躺著不疼因我工作一直都是站著的
6樓：廈門沃鴻資訊科技****
久坐腰疼怎麼辦
腰部肌肉要鍛鍊
進行倒走、瑜珈、慢跑等都能夠鍛鍊到腰部肌肉。另外，你也可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。對於久坐的上班族來說，每隔段時間最好可以做擴下胸運動，以及向後仰腰、向上牽拉等。
四季保暖
女性流產、生孩子等都會損傷腎氣，所以女性應時刻注重腰部的保暖。如在坐月子期間，要穿長衣服保護腰部，以免導致出現月子病中的腰痛。
調補腎陰
如果你月經量過多、經常腰部冷痛、性慾冷淡，應及時調養腎臟，女性應多補腎陰，增強抵抗能力。可多吃些補腎的食物，例如枸杞、山藥、桂圓等。
此外，上班族久坐還可以做這些：
1、徒手跳繩，手腳協調。這個動作是為了加快血液迴圈，改善疲勞，堅持一分鐘。
2、原地踏步，上肢擺臂，下肢伸直，腳尖繃緊，儘量腿踢高一點，就像軍訓操練的正步走。
3、久坐的上班一族可以嘗試扭扭腰。拇指在前，其餘四指在後。跨步，順時針或是逆時針轉動腰部，轉動時動作要緩慢而有力。
4、拍拍肩。腰部轉動的時候，結合拍肩。右手掌拍左肩，腰轉向左邊，另一手背拍腰骶部。因為肩部有肩井穴，拍打此穴位可以疏通氣息，行氣活血。
坐下後站起來腰疼，走路躺下都沒事，是怎麼回事
7樓：
考慮是抄腰肌勞損
襲 腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。160; 腰肌勞損的**需要一個過程，關鍵是矯正腰椎的前凸和骨盆前傾。
以前通常用倒走的方法，你不妨先試一下
腰疼，坐著疼，站著，走路都不疼。坐下就疼，右側。有的時候還腿腳發麻
去醫院做x光拍片，拍腰的正側位片！可能是腰椎間盤突出壓迫引起的！這種情況很有可能腰椎出問題了。最好請醫院做個仔細檢查！坐著腰疼站著腰不疼是怎麼回事 坐著時腰疼.而躺著不會.這就說明你腰部受力過度了.肌肉和脊椎都有疲勞過度的跡象.也就是說.你坐著時.上半身的重量全部都在腰部.對腰部造成壓迫.而你站著....
偏頭疼坐著就疼，躺下就好為什麼
人的大腦是會思考的，當你思考時你的大腦處以高度運轉的狀態 你躺下的時候全生放鬆自然緩解了思考 這是腦貧血，腦缺氧，缺能量 或體位性低血壓。平躺是供血正常，血壓正常。坐起時血壓下降，腦處貧血，供氧減少供能減少，出現腦疲勞頭痛。像你copy這樣的頭痛應該和血bai供有很大關係 有點供血不足 由站du立或...
坐著或站著好一些，躺下就頭疼,為什麼我坐下或躺下後一站起來就會頭痛？
吃個感冒藥會好一些。這就是泡個熱水澡。多喝一些開水。對感冒都有好處。洗個熱水澡泡腳出身汗水，用刮痧拔罐也可以緩解感冒。為什麼我坐下或躺下後一站起來就會頭痛？平血，蹲下時血液主要集中在腳部，一站起來大腦供血不足，就會頭暈。加強營養就好了。坐著的時候頭疼，當躺下就會暈，是什麼原因 是因為你的枕頭不合適造...