1樓：奶瓶君
為什bai
麼晚上睡覺蓋著
du被子腳卻很冰涼？
zhi.................................. 如果沒有其他症狀dao,應為氣虛或陽氣專不足,男性可以用紅參屬10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。
一般用一段時間就能改善症狀。 要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。 再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。
對你會有療效，請試試。 祝你健康
天氣較冷的晚上，睡覺時蓋著被子腳總是不暖和，這是什麼原因？是不是個人身體的原因呢？謝謝！ 5
2樓：
沒有人疼吧？其實我也是那樣，那裡都挺暖和的，就是腳冰涼的，可以壓個被子，在腳那裡，睡著了就暖和了。我每天都是那樣，你也可以灌個暖水袋呀，暖腳。
3樓：
因為腳離心臟最遠，溫度就越低，所以腳總是冰涼的
4樓：
睡前要用熱水泡腳，一來解乏，二來暖腳，進背後兩腳
互搓一會。在腳 的位置提前放一個熱水袋。暖被。或
乾脆找個人替你暖一輩子腳
為什麼晚上睡覺我的腳怎麼蓋被子都不暖和呢？
5樓：手機使用者
手腳冰涼護理方案 每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。
如果在泡腳的同時再揉 搓雙腳，效果會更好。 有氧運動 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發洩陽氣」，起到相反的作用 。 穿棉襪 純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物 天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要 儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。 保證充足睡眠 每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心 有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微迴圈狀況，並具有手腳溫暖的效果。 祝身體健康！
腳涼，晚上睡覺的時候現在要是不蓋被子就會感覺腿部很冷全身都不舒服，但是蓋上被子就會感覺到熱尤其是夏
6樓：有隻蠢得死的羊
我以前也這樣,不過我媽要我睡前用比較燙的水洗腳,用力一點按摩自己整個腳, 夏天,用溫水把,主要是要揉搓整個腳和小腿,按摩到整個小腿發熱了就可以了,我以前也沒經常做,一個星期有3 4天吧.不過現在好了
7樓：匿名使用者
經常睡前泡腳半個小時
8樓：方雪燕和緣緣
我覺得你應該去醫院看看
冬天晚上睡覺腳冰涼是什麼原因，晚上睡覺腳冰冷，是什麼原因造成的？
陽氣不足 陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒 手腳冰涼等現象。因此，如果晚上睡覺就算保暖措施做的很好，還是腳冷，就要警惕是否是陽氣不足了。陽氣不足 2 末梢迴圈不好 冬天晚上睡覺腳冷是一種正常的生理現象，因為氣溫降低會使血管收縮，...
為什麼晚上睡覺不蓋被子不會感冒會肚子疼？
白天的時候，人會不斷地活動，肌肉因為收縮而產生熱量。但是睡覺的時候除了心臟和肺以外，大部分的肌肉都是處於休息狀態，肌肉收縮頻率大幅降低了，身體所產生的熱量自然也跟著減少。所以如果睡覺的時候沒有蓋被子，體溫一旦失調，就會感覺不舒服，甚至容易感冒 肚子痛，所以，睡覺的時候一定要蓋上舒適溫暖的被子喲。晚上...
夏天睡覺怕冷，需要蓋被子是為什麼呢
是不是氣虛啊，或者血虛什麼的，你應該調理下身體，比如重要什麼的。我有時也要蓋被子，關節有時冷颼颼的，可能還是氣血虛，如果再嚴重點就是關節炎了，不過不會那麼嚴重的吧。年紀很輕。平時也要注意保暖。身體開始變虛弱了，有的女生容易覺得手腳冰冷。教你一照，平時睡覺注意保暖，平常如果一直在空調環境下工作的最好喝...