1樓：匿名使用者
您好，白天請您將屏來幕源亮度調兩，夜晚則相反，這樣對眼睛危害最小
對比度的定義是在暗室中，白色畫面(最亮時)下的亮度除以黑色畫面(最暗時)下的亮度。更精準地說，對比度就是把白色訊號在100%和0%的飽和度相減，再除以用lux(光照度，即勒克斯，每平方米的流明值)為計量單位下0%的白色值(0%的白色訊號實際上就是黑色)，所得到的數值。對比度是最白與最黑亮度單位的相除值。
因此白色越亮、黑色越暗，對比度就越高。對比度嚴格來講我們指的對比度是螢幕上同一點最亮時（白色）與最暗時（黑色）的亮度的比值，不過通常產品的對比度指標是就整個螢幕而言的，例如一個螢幕在全白屏狀態時候亮度為500cd/m2，全黑屏狀態亮度為0.5cd/m2，這樣螢幕的對比度就是1000:
1。寧最好將對比度，亮度調在58-80左右
2樓：匿名使用者
晚上bai
玩的話，亮度低對du
眼睛好，白天zhi如果光線比較好，亮度dao低了你會看不清專的。
對比度是指屬的同一副影象中的明暗區域中白色和黑色之間不同亮度層級的差異範圍。通俗點說，對比度越高，影象就會越清晰，色彩就越鮮豔，反之，對比度越低，影象看起來就會灰濛濛的。
3樓：做我掌櫃可好
按光線調節電腦螢幕亮度。對比度就是螢幕色彩的濃烈程度，對比度小色彩對比相對較淡吧。
4樓：匿名使用者
最好玩一個小時休息20分鐘
5樓：匿名使用者
相對來說，就是對比度
6樓：匿名使用者
白天亮一點，晚上暗一點
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
7樓：
將電腦螢幕亮度調到30-40對眼睛比較好，對比度70-80，晚上使用電腦時最好開燈。
設定電腦亮度和對比對步驟：
桌面→右鍵→屬性→外觀→高階→專案選擇(視窗)
顏色1 (l) 選擇 (其他) 將色調改為：85
飽和度：123
亮度：205→貼加到自定義顏色→在自定義顏色選定點確定→確定
經常玩電腦如何保護眼睛：
正確擺放。輕便的膝上型電腦讓人們使用起來更加的方便，所以很多人都經常抱著電腦躺沙發上，躺床上玩，這樣不正確的擺放電腦，會嚴重的損傷到人們的視力，所以玩電腦時應當將其放置在平整的書桌上。
姿勢正確。葛優躺是人們在家常見的一種狀態，不少人玩電腦的時候也是七扭八歪，甚至是為了看的更清楚就趴在電腦上邊看螢幕，長期這樣玩電腦很容易讓眼睛感覺疲勞從而近視。人們玩電腦的時候一定要保持端正的坐姿，眼睛距離螢幕有一定的距離，這樣才能夠有效的保護視力，避免各種頸椎病。
亮度適中。人們在玩電腦的時候很少會去調節螢幕亮度，但是如果亮度太暗是會讓人們看東西時更費力，更容易損傷眼睛，如果亮度太亮看螢幕太久容易刺傷眼睛，所以將電腦螢幕的亮度調的適中能夠有效的保護眼睛。
綠色護眼。綠色的東西能夠幫助眼睛緩解疲勞，人們如果需要長期的盯著電腦螢幕看，那麼是建議將介面調節成綠色的護眼模式，這樣可以減輕電腦螢幕對人眼睛的刺激程度，減少眼睛的疲勞程度。
開燈玩電腦。在黑暗的環境當中玩電腦，螢幕對眼睛的刺激很大，而且藍光還會抑制人體分泌黑色素，長期以往不利於人體的健康。人們應當儘量減少晚上玩電腦的時間，如果一定要晚上玩的話，建議開著燈，減輕電腦螢幕對眼睛的刺激。
注意休息。人體的眼睛可以看遠處也可以看近處，電腦螢幕距離人們很近，人們如果看久了電腦螢幕，是建議多看看遠方，給眼睛一個休息的時間，讓眼睛進行自我恢復，這樣能夠有效的保護眼睛。
綠色盆栽。綠色是對人們眼睛有好處的一種顏色，在電腦旁邊養一些綠色盆栽，在看電腦的時候多看看綠色，能夠讓眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收輻射的作用，避免人體受到了太多輻射，引起身體的不舒服。
補充維生素。人體眼鏡對營養物質需求比較多，人們平時多補充維生素是可以起到明目的效果，而且還能夠幫助緩解人體眼睛疲勞。平時多吃一些蔬菜水果是能夠幫助人體補充足夠的維生素。
8樓：匿名使用者
對比度 和 亮度 是沒有個固定值的！否則 就不會給你調節的機會了！
這兩個引數取決與你計算機周圍環境！
如果你周圍環境很黑暗，這兩個值，尤其是亮度就相應小一點，否則你眼睛會很疲勞，比如黑暗的地方你長時間看很亮的手電筒你受得了嗎？
反之周圍很亮，這兩個值，尤其是亮度就相應大點，否則螢幕的畫面和字你區分起來不明顯，久了眼睛也會吃力，比如很多手機螢幕「見光死」在強光下亮度不夠，看起來很吃力。
以上主要是針對亮度而言，而對比度和你顯示卡，畫面色彩有關，比如你在顯示器看一個人的臉，對比度調節到你看起來色彩最接近真實膚色就行了。
這兩個數值是沒有固定參考值的，完全取決與你顯示器周圍的環境，以你看起來舒適不易疲勞就行。
9樓：集曦威琅
液晶顯示器對眼睛的影響沒crt顯示器的那麼大,因為沒那麼強的輻射.而亮度和對比度的調節一般因人而異,但是不宜太高也不要太低,你可以試下80左右,自己感覺舒服就可以了!
10樓：匿名使用者
友情提示你一下！ led的顯示器和電視機是一樣的！！ 對比度 不要調的太高，一般新買的要適當的調底一點（根據你的判斷，不要太豔麗了），要是調高的話會是顯示器的使用壽命縮短，輻射也會少一點，亮度的話也是要調底一點，這就要根據你自己來調了！
一般也不要調的太高，要就時間長了眼睛會發漲看東西模糊！！當然了！！也不能調的看不見了，，（對比和亮度調底最主要的就是省電）
11樓：匿名使用者
補充：crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點，40
液晶的話，我個人建議你調低點，40的亮度，35的對比度我的三星t220就是這樣調的，看碟遊戲都沒問題畢竟液晶顯示器的燈管的壽命有限，所以用好點
12樓：匿名使用者
從健康的角度說，調到50%就可以用了。
如果要是要求顯示效果就要自己進行微調.
如果是因為顏色問題,那調的就不只是對比和亮度了。
13樓：匿名使用者
要看你的個人喜好了``
一般的在60-70之間就夠了``
我的是亮度45 對比度65``
還有crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點：40``
呵呵``
14樓：晉沛杉
低點，看著合適不傷眼睛就好了，坐久了要走動才是真的，電腦真的是慢性病毒啊，搞的身體一天一天的下降了。鍛鍊才是硬道理
15樓：匿名使用者
顯示器分lcd（液晶顯示器）和crt（普通顯示器）。
針對你的問題，單說crt顯示器的亮度和對比度的調節。
crt顯示器長時間不當使用，對眼睛的損害很大，其中亮度和對比度的調節尤其重要。
亮度不能高，推薦40-60，太亮既傷眼睛，又縮短顯示器的壽命； 對比度可適當高些，推薦70-90。
另外，建議使用1小時左右，適當休息3-5分鐘，遠望一會，喝枸杞茶對長期使用電腦者更有保健雙眼的作用。
你是個關心自己的人，最後祝你開心，健康。
16樓：兆柏龐長旭
調到眼睛看著舒服是最好的。既不感到刺眼又能看清楚為宜，注意白天晚上是不一樣的。
小學生玩電腦遊戲的利與弊，小學生玩電腦遊戲利大於弊還是弊大於利,我是反方。
驕。放風箏也有技巧和要領，要選擇既無高壓線又無大樹遮擋毒 x h 5 9 c c 一句話總結 利 適度遊戲益腦 弊 沉迷遊戲傷身 益處 多上網瞭解知識 新聞，適當放鬆一下 弊 多打電腦會影響孩子視力，瞭解一些不健康的東西 1 培養電腦基礎知識。要玩好遊戲，必須有紮實的電腦應用技術基礎，在這個意義上，...
如何玩好電腦遊戲？謝謝
1全部1。先知道怎麼玩 2。一直玩 3。繼續玩 4。玩到天昏地暗 5。玩到海枯石爛 6。你成了超級大玩家 7。我的答案被設成最佳答案 8。我感激不盡 先是對遊戲有大致的瞭解，然後就是不斷的練習了，最好找幾個水平差不多的人一起練，效果很好的，可以嘗試嘗試 多練，多想，多總結，呵呵，和學習一樣 多練。鑽...
有什麼電腦遊戲好玩，電腦上有什麼好玩的大型單機遊戲
看喜歡玩單機還是網遊了 最近在玩全職大師，首款雙角色切換對戰網遊。突破性的開創了雙角色切換tag系統，並加入了豐富的動作，射擊元素，通過更強的操作感和打擊感為使用者帶來顛覆性的戰鬥體驗。同時，遊戲設計了多種對戰模式和pve玩法，讓玩家領略次時代對戰網遊的獨特魅力 可以玩玩使命召喚online不錯的，...